Ako nikada prije niste koristili solarij, postupak može djelovati pomalo zastrašujuće. Možda ste zabrinuti oko toga kako pravilno hidratizirati kožu ili kako postaviti tijelo kako biste izbjegli dobivanje neugodnih linija preplanulog tena. Stoga prije nego što se uputite u lokalni salon za sunčanje kako biste rezervirali termin, odvojite ovo vrijeme da se upoznate s procesom sunčanja i što možete učiniti kako biste osigurali besprijekornu preplanulost.
Koraci
1. dio od 3: Odabir solarija i vrste kreveta
Korak 1. Idite u lokalni salon za sunčanje i raspitajte se o mogućnostima tamnjenja koje nude
Većina salona za sunčanje ima različite stilove kreveta, a svaki koristi drugačiju metodu za tamnjenje kože. Razgovarajte s predstavnikom u salonu i neka izabere solarij koji će najbolje djelovati na vašu kožu. Ako u vašem području postoji više salona za sunčanje, kupujte, usporedite salone i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.
Solari će također često nuditi snižene ten ako kupite mjesečno članstvo. Ako prvi put koristite solarij, zakažite termin samo za jednokratnu upotrebu. Na ovaj način, ako vam se ne sviđaju rezultati ili odlučite da solarijumi ne odgovaraju vama, niste obvezni platiti članstvo
Korak 2. Upotrijebite solarij niskog ili srednjeg pritiska da biste dobili prirodnu preplanulost
Solariji niskog i srednjeg pritiska emitiraju UVB zrake u spektru sličnom prirodnom sunčevom svjetlu. Glavna razlika je u tome što tamnjenje srednjeg pritiska radi na većoj snazi i brže će preplanuti vašu kožu. Premda se tamnjenje pod niskim tlakom smatra tradicionalnom metodom tamnjenja zbog niskog intenziteta reflektora, bilo koje od ovih dat će vam prirodan ten.
Budući da lampe za tamnjenje pri niskom i srednjem tlaku sporo ispuštaju UVB zrake, postoji opasnost od opeklina od sunca. Ako lako izgorite, razmislite o korištenju alternativne metode
Korak 3. Ležite u solariju pod visokim pritiskom kako biste dobili dugotrajan preplanuli ten
Solarij pod visokim tlakom emitira veći udio UVA zraka u odnosu na UVB zrake. UVA zrake pružit će vam dublji, dugotrajniji preplanuli ten koji će se brzo izgraditi bez pečenja vaše kože. Iako je ova metoda nježnija prema vašoj koži, obično je i najskuplja.
Ako vam je ovo prvi put da se solarirate, suzdržite se od korištenja solarija pod visokim pritiskom sve dok ne postanete iskusniji u procesu. Sunčanje pod visokim pritiskom brzo stvara preplanulost, a ako niste upoznati s procesom, lako možete završiti sa preplanulim crtama
Korak 4. Stanite u okomitu kabinu za tamnjenje kako biste brzo i ravnomjerno preplanuli ten
Budući da vaša koža ne pritišće nijednu površinu, dobit ćete ravnomjernije preplanuli ten i nećete morati brinuti o propuštanju mrlja na koži. Vertikalna kabina za tamnjenje dobra je za ljude koji nikada prije nisu sunčali ili za ljude koji su klaustrofobični.
Ako ste zabrinuti da ćete morati okrenuti i okretati tijelo unutar solarija, rezervirajte termin za okomitu solarijum. Pokrivenost od 360 stupnjeva dobit ćete samo ako stojite raširenih ruku i nogu
Korak 5. Prije zakazivanja pregleda ispitajte čistoću kreveta
Nosit ćete minimalnu odjeću ili je nećete nositi dok koristite solarij pa se želite pobrinuti da salon bude ugledan i održava čistoću kreveta. Ako vidite da se na krevetima nakupila prljavština, pronađite drugo mjesto za tamnjenje.
- Pitajte kakvo sredstvo za čišćenje koristi osoblje na krevetima. Tradicionalno sredstvo za čišćenje stakla neće ukloniti ili ubiti bakterije.
- Dobar način za utvrđivanje ugleda solarija je provjeravanje recenzija kupaca na internetu. Pročitajte kako se kupcima sviđa usluga solarija i čistoća mjesta. Ako postoji znatna količina negativnih recenzija ili čak nekoliko negativnih recenzija koje vas uznemiruju, potražite drugi salon za sunčanje.
Korak 6. Ispunite obrazac za analizu kože kako biste odredili svoj tip kože
Obrazac će vam postaviti osnovna pitanja koja se odnose na boju kose, očiju i kože, osjetljivost kože i koliko često sunčate. Saloni koriste ovaj obrazac za određivanje približnog vremena ili metode tamnjenja koja najbolje odgovara vašoj koži.
- Zabilježite sve lijekove koje trenutno uzimate kako biste izbjegli nuspojave od preplanulosti.
- Iako ne postoje zakoni protiv sunčanja ako ste trudni, solariji zadržavaju pravo da vas odbiju. Sunčanje tijekom trudnoće može uzrokovati pregrijavanje, dehidraciju, loše stanje ili čak bacanje na prijevremeni porod. Ako ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom i pregledajte pravila u salonu prije nego što zakažete termin.
Dio 2 od 3: Priprema kože
Korak 1. Izgradite bazni ten na prirodnoj sunčevoj svjetlosti kako biste izbjegli iritaciju kože
To je osobito važno ako ćete koristiti solarij koji uglavnom emitira UVB zrake ili ako vaša koža cijelu zimu nije bila izložena sunčevoj svjetlosti. To će vašu kožu naviknuti na izlaganje UV zrakama i umanjit će vaše šanse da opečete kožu u solariju.
Ne morate nužno tamniti vani da biste to postigli. Jednostavno prošećite parkom ili se bavite nekom drugom aktivnošću na otvorenom. I dalje nanosite dovoljne količine kreme za sunčanje kako biste izbjegli opekline ili prekomjerno izlaganje kože
Korak 2. Piling i vlaženje kože prije termina za sunčanje
Očistite kožu i oslobodite je mrtvih stanica kako biste osigurali bolje rezultate tamnjenja. Nakon što izađete pod tuš, nanesite na kožu hidratantnu kremu bez mirisa. Hidratantna krema djelovat će kao prepreka i štitit će vašu kožu od iritacije ili pečenja.
- Izbjegavajte korištenje grubih sapuna koji će isušiti ili premazati kožu ostacima. Sapuni s karite maslacem ili kakaom imaju prirodna hidratantna svojstva.
- Ne zaboravite navlažiti i usne. Usne se mogu lako osušiti i opeći tijekom tamnjenja, stoga prije polaganja u solarij svakako nanesite debeli sloj omiljenog SPF balzama za usne.
Korak 3. Suzdržite se od nošenja mirisnih kozmetičkih proizvoda ili proizvoda za kožu kako biste izbjegli iritaciju kože
Prilikom zagrijavanja određeni mirisi i kemikalije mogu izazvati iritaciju na vašoj koži ili spriječiti pravilno tamnjenje kože. Prije nego odete na termin za sunčanje, preskočite korištenje kozmetičkih proizvoda poput dezodoransa, parfema ili šminke.
Nakon što ste se preplanuli, pričekajte najmanje 24 sata da nastavite s uobičajenom rutinom njege ljepote i kože. Šminka i mirisni losioni i dalje mogu izazvati iritaciju na koži dok se preplanuli ten smiruje
Korak 4. Nanesite losion za tamnjenje u zatvorenom prostoru sat vremena prije termina
Korištenje losiona za sunčanje povećat će učinke solarija. Prije sastanka ne morate koristiti losion za sunčanje, ali to bi moglo smanjiti broj sesija sunčanja koje morate imati kako biste postigli željeni ten.
Nemojte koristiti vanjske losione za sunčanje ili ulja. Ne samo da ti vanjski proizvodi neće biti učinkoviti, već bi spojevi zapravo mogli oštetiti opremu za sunčanje
Korak 5. Nosite kupaći kostim kako biste zaštitili osjetljiva područja kože
Područja poput stražnjice, grudi i genitalija nisu navikla na izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti. Kako biste izbjegli iritaciju kože, nosite kupaći kostim kad se sunčate.
- Ako se odlučite za golo tamnjenje, svakako nanesite dovoljne količine hidratantne kreme na područja za koja mislite da će se iritirati od UV zraka. Koristite krpu za pranje ruku, ručnik ili naljepnice za tamnjenje koje vam je dao salon za pokrivanje bradavica i genitalija tijekom većine sunčanja. Nakon što ste iskusili više sunčanja, pokrivanje će postati manje potrebno.
- Neki saloni za sunčanje ne dopuštaju gole solarije pa prije nego što se skinete saznajte koja su pravila.
Korak 6. Pokrijte nedavno obojenu kosu i tetovaže kako biste spriječili njihovo blijeđenje
Stalna izloženost UV zrakama može izblijediti obojenu kosu i tintu za tetoviranje. Zatražite od osoblja da vam kapa prekrije obojenu kosu i saznajte koje su kreme za sunčanje sigurne za korištenje u solariju kako biste mogli premazati svoju tetovažu.
UV zrake će također požutjeti akrilne nokte, pa pitajte zaposlenika imaju li prekrivače koje možete upotrijebiti da ih zaštitite
Korak 7. Nosite naočale za zaštitu očiju tijekom sunčanja
Ove će vam se dati u salonu ili ih možete donijeti sa sobom. Čak i sa zatvorenim očima, intenzitet UV zraka koje emitira solarij može iritirati ili čak oštetiti vaše oči. Prekovremeno, prekomjerno izlaganje UV zrakama bez odgovarajuće zaštite može dovesti do sljepoće boja, gubitka noćnog vida, razvoja katarakte i sljepila.
- Možete izbjeći blijede krugove ili "oči rakuna" s naočala tako da povremeno klizite naočale po cijelom tenu. Samo nemojte skidati ili potpuno dizati naočale.
- Nikada nemojte nositi kontaktne leće za vrijeme sunčanja jer se mogu osušiti ili oštetiti vaše oči.
3. dio 3: Položaj tijela u solariju
Korak 1. Zamolite člana osoblja da s vama prođe proces tamnjenja
To je osobito važno ako vam je ovo prvi put da se sunčate ili ako koristite krevet koji vam nije poznat. Neki će solariji imati gumbe za osobno upravljanje ventilatorima koji cirkuliraju zrak, ili će neki imati zasebne žarulje koje možete uključiti i isključiti kako biste preplanuli lice.
Ovisno o salonu, možda ćete morati zatvoriti poklopac solarija i uključiti stroj kad budete spremni za početak rada. Prije nego što legnete u krevet, provjerite kako funkcioniraju sve ove funkcije
Korak 2. Pronađite odbrojavanje vremena za svoju sesiju tamnjenja
Neće svaki salon imati zaposlenika koji će vam reći kada okrenuti tijelo tijekom sunčanja. Standardni solariji s unutarnje strane će imati mjerač vremena, tako da možete pratiti vlastitu sesiju. Važno je znati gdje se nalazi taj mjerač vremena ili ćete primati upute tijekom sunčanja.
Odbrojavanje unaprijed postavlja zaposlenik, a vrijeme određuje obrazac za analizu kože koji ste ispunili. Ako imate svijetlu ili osjetljivu kožu, vaše prvo vrijeme tamnjenja najvjerojatnije neće prelaziti 6 ili 7 minuta. Ako imate bazno preplanulu ili tamniju kožu, vrijeme tamnjenja može vam biti čak 20 minuta
Korak 3. Lezite na leđa u solarij raširenih ruku i nogu
Ležanje sa nogama zajedno ili s rukama naslonjenim na bokove može dovesti do neravnomjernog ili pjegavog preplanulosti. Ispružite tijelo prilikom prvog ležanja kako biste bili izloženi svim dijelovima kože.
Ako želite posebno preplanuti kožu ispod ruku, podignite ruke iznad glave na nekoliko minuta kako biste preplanuli
Korak 4. Savijte koljena kako ne biste dobili preplanule linije na stražnjoj strani bedra
Kad ravno položite noge, stražnjica vam se gura o stražnju stranu bedara. Ovakvo tamnjenje rezultirat će neugodnim linijama preplanulog tena. Da biste to izbjegli, savijte koljena tako da su noge malo podignute. Pri tome pazite da vam se unutarnja strana bedara ne pritisne, inače ćete tamo dobiti neujednačen ten.
Ako unutar solarija nema dovoljno mjesta za savijanje oba koljena u isto vrijeme, savijte jedno koljeno na nekoliko minuta, a zatim prijeđite na drugo
Korak 5. Prevrnite se na trbuh na pola puta sunčanja
Kako biste preplanuli leđa, prilagodite položaj tako da ležite na trbuhu. Stavite ruke sa strane s dlanovima prema dolje. Na to obično ukazuje mjerač vremena ili zaposlenik koji vam govori da prevrnete. Budući da se u ovom položaju može osjećati neugodno, možete saviti ruke kako biste poduprli bradu.
Ako preplanulost dobivate u okomitoj kabini, ne morate brinuti o okretanju tijela da biste dobili ravnomjerno preplanuli ten
Korak 6. Rotirajte tijelo tako da ležite na boku
Posljednju minutu sesije posvetite preplanulim stranama. Dok vam je krevet neizravno tamnio sa svih strana tijekom cijele sesije, najmanje 30 sekundi ležanja sa svake strane osigurat će da vam preplanulost bude ujednačena po cijelom tijelu.
Korak 7. Pričekajte 3 do 4 sata da se okupate nakon sunčanja
Preplanuloj boji treba vremena da se upije i pravilno smjesti u kožu. Ako se istuširate odmah nakon sunčanja, to može otupiti vaš ten ili čak stvoriti mrlje unutar preplanulosti.
Ako se vaša koža osjeća posebno suhom, rehidrirajte je obilno nanoseći hidratantnu kremu
Korak 8. Održavajte preplanuli ten ponovnim posjetom salonu ili upotrebom produživača preplanulosti
Preplanulost će vam nastaviti tamniti u sljedećih 24 do 72 sata. Ako nakon tog vremena niste zadovoljni rezultatima, zakažite drugi termin. Neki ljudi prođu 2 ili 3 sesije prije nego postignu željeni zlatni sjaj. Također možete koristiti proizvode za produživanje tamnjenja kako bi vaš ten duže trajao između posjeta.
