Kostimi za umjetničko klizanje poznati su po tome što su glamurozni i lijepi, dok su još uvijek praktični za vrtnje i skokove. Ako odaberete kostime za umjetničko klizanje, zabavite se i budite kreativni uz zabavne ukrase poput šljokica i mrežastih panela!
Koraci
Metoda 1 od 2: Oblačenje za led za žene
Korak 1. Nosite haljinu za klizanje sa suknjom sve do struka
Neki će treneri dopustiti svojim klizačicama da nose vješalice ili tajice. Međutim, većina voli da njihovi klizači nose haljinu za klizanje jer dopušta treneru da kritizira oblike njihovih klizača, stoga svakako pitajte prvo!
- Vaša suknja može imati proreze, ali mora vas omotati do struka.
- Za vježbu odaberite praktičnu haljinu za klizanje od rastezljivog materijala poput pamuka ili spandeksa.
- Za natjecanje, budite kreativni! Popularni ukrasi na kostimima uključuju prozirne mreže, rhinestones, šljokice i tkanine jarkih boja.
- Zapamtite da ćete dobiti odbitak ako bilo koji dio vašeg kostima padne na led, stoga provjerite jesu li ukrasi dobro pričvršćeni.
Korak 2. Nosite bodi koji vam ide do nogu ako vam nije ugodno u haljini
Bodiji nisu uvijek bili dopušteni ženama u natjecateljskom umjetničkom klizanju, ali ih je promjena pravila 2006. učinila prihvatljivima. Slobodno uljepšajte svoje bodi kao i haljinu za klizanje!
Korak 3. Nosite hulahopke bež boje ispod haljine za klizanje
Hulahopke će vam omogućiti slobodno kretanje štiteći noge od leda. Možete izabrati želite li nositi svoje tajice ispod ili iznad čizama, jer se to smatra estetskom preferencijom.
- Možete kupiti posebne tajice velike čvrstoće koje su dizajnirane da izdrže kidanje ako padnete ili pričvrstite hulahopke na klizaljke.
- Hulahopke preko čizama zaštitit će vaše čizme od ogrebotina i izblijedjenja.
Korak 4. Uskladite svoj kostim za natjecanje s glazbom koju koristite
Bez obzira na to je li vaš ples mračan ili optimističan, vaš izbor kostima može vam pomoći da postavite raspoloženje dok se krećete na led.
- Ako je vaša glazba brza i vesela, može biti prikladan kostim jarkih boja ukrašen sjajima.
- Ako plešete uz polaganu, dirljivu pjesmu, možete odabrati tamniju haljinu ili kombinezon s manje ukrasa.
Korak 5. Nosite hlače za umjetničko klizanje da biste vježbali ako želite
Hlače za umjetničko klizanje često se izrađuju predugo pri dnu kako bi sigurno sjele oko vaših čizmi za klizanje.
Hlače za klizanje mogu biti obično crne ili mogu biti ukrašene šarenom prugom po nozi ili oko pojasa
Korak 6. Nosite džemper ili duks preko haljine za klizanje kako biste ostali topli na vježbanju
Udobni džemper, dukserica ili vjetrovka mogu vam pomoći da se ne ohladite dok ste na ledu. Dok se zagrijavate, možete ukloniti slojeve kako vam ne bi bilo prevruće.
- Neki treneri dopuštaju svojim klizačima da vježbaju i uz trenirke ili vjetrovke preko hlača.
- Ne vježbajte u glomaznoj kapuljači ili kaputu. To će vam ograničiti kretanje i treneru će otežati uvid u formu dok klizate.
Korak 7. Odaberite bijele ili preplanule klizaljke
Na natjecanjima u umjetničkom klizanju ženke moraju nositi bijele ili preplanule klizaljke. Čvrsto zavežite klizaljke kako biste na ledu imali potrebnu potporu.
Korak 8. Povucite kosu tako da vam se udalji od lica
Kosa u očima mogla bi vam odvratiti pažnju i pasti dok se vrtite i skačete po ledu. Kosu uvucite u punđu, pletenicu ili rep. Ako imate šiške, provjerite jesu li pričvršćene unatrag kako vam ne bi skinule lice.
Metoda 2 od 2: Oblačenje za led za muškarce
Korak 1. Za vježbu se odlučite za košulju obične boje s dugim ili kratkim rukavima
Košulja bi vam trebala pristajati uz tijelo kako bi trener mogao vidjeti vašu formu dok klizate. Odaberite materijal koji će se pomicati s vama, poput pamuka ili likre visokih performansi.
- Tijekom natjecanja vaša košulja mora imati izrez i ne smije izlagati vaša prsa.
- Muškarci ne smiju nositi ledene košulje bez rukava.
Korak 2. Budite kreativni pri odabiru odjeće za natjecanje
Muškarci su nekad nosili praktične džempere na ledu, ali muškarci danas imaju gotovo toliko kreativnih mogućnosti kao i žene. Za izradu prilagođenog kostima upotrijebite tkanine različitih boja, mrežu, rhinestones i šljokice.
Ako klizite kao par, uskladite svoju odjeću s partnerovom
Korak 3. Nosite obične crne hlače za klizanje
Mužjaci ne smiju nositi tajice na ledu. No, možete nositi sužene hlače ako više volite usko pristajanje.
Korak 4. Pokrijte košulju džemperom ako vam je hladno
Možete nositi lijep džemper ili kardigan na ledu kako biste započeli s vježbom ako vam je hladno, iako ćete ga vjerojatno htjeti ukloniti kad se počnete naprezati.
Korak 5. Odaberite crne čizme za klizanje
Muškarci su dužni tijekom natjecanja nositi crne čizme za klizanje. Ako imate rabljene klizaljke bijele ili preplanule boje, kupite navlake za čizme ili ih zamijenite.
Savjeti
- Ako želite, možete nositi jednobojne rukavice ili rukavice kako biste se zagrijali i zaštitili ruke ako padnete na led.
- Nosite samo jedan par čarapa jer slojevite čarape mogu ograničiti cirkulaciju na vašim stopalima.
