Trenutna pandemija COVID-19 čini mnoge normalne dijelove života zastrašujućim za nas. Jedna od tih stvari je korištenje javnog toaleta. Možda ste čuli da prljave kupaonice mogu širiti virus. To je djelomično točno, ali nema potrebe za panikom ako ste oprezni. Sve dok slijedite osnovne higijenske smjernice i napustite toalet čim završite, možete se zaštititi i trebali biste imati mali rizik od zaraze COVID-19.
Koraci
Metoda 1 od 2: Opći sigurnosni savjeti
Korak 1. Nosite masku za lice dok ste u toaletu
Toalet je zatvoreni prostor u koji dolazi i odlazi mnogo ljudi, pa postoji vjerojatnost da bi kapljice virusa mogle biti u zraku. Zaštitite se stavljanjem maske prije ulaska u toalet ako je već niste nosili. Ostavite uključeno dok ne izađete iz toaleta i vratite se na javno mjesto.
- Većina javnih mjesta ima mandate za maske pa je velika vjerojatnost da ćete već nositi masku prije ulaska u toalet. U tom slučaju ostavite ga uključenim i ne dirajte ga. Općenito, uvijek biste trebali nositi masku u javnosti ako se nalazite u području zahvaćenom COVID-19, čak i ako to vlada ne nalaže.
- Neke škole i radna mjesta kažu da učenici i zaposlenici mogu skinuti maske dok su za radnim stolom ili uredom. U tom slučaju svakako ponesite masku prije odlaska u toalet.
- Izbjegavajte igranje ili dodirivanje maske kako je ne biste kontaminirali.
Korak 2. Neka vaše posjete kupaonici budu što kraći
Općenito, što manje vremena provedete u toaletu, to bolje. To smanjuje vaše šanse da dođete u bliski kontakt sa bilo kim i zarazite virus. Ne provodite više vremena u toaletu nego što morate, a otiđite čim završite.
CDC službeno smatra da je "bliski kontakt" trošenje više od 15 minuta unutar 1,8 m od osobe oboljele od COVID-19. Zbog toga je važno brzo završiti u kupaonici
Korak 3. Držite se udaljeni najmanje 1,8 m od drugih ljudi
Ista pravila društvenog distanciranja vrijede dok ste u toaletu. Bilo da čekate u redu, perete ruke ili koristite toalet, održavajte najmanje 1,8 m (1,8 m) prostora ili otprilike 2 duljine ruku između sebe i svih drugih ljudi.
- Ako postoji red za toalet, održavajte ovu minimalnu udaljenost između sebe i drugih dok čekate.
- Ako ste u muškoj sobi, uvijek koristite pisoar kada samo trebate piškiti. Pokušajte ostaviti najmanje 1 pisoar između sebe i drugih. Isto vrijedi i za umivaonike kada perete ruke.
Korak 4. Dodirnite što je moguće manje površina
Virus COVID-19 može živjeti i na površinama poput kvaka, slavina i ručki. Ako dodirnete ove površine, a zatim dodirnete lice, mogli biste se zaraziti. Najbolje je držati ruke samo za sebe i dodirivati samo ono što morate. To smanjuje vaše šanse da dođete u kontakt s virusom.
Mogli biste nositi rukavice ako želite, ali prema službenim zdravstvenim smjernicama, rukavice nisu zamjena za odgovarajuću higijenu ruku. I dalje biste trebali izbjegavati dodirivanje prljavih površina ako možete i pažljivo operite ruke
Korak 5. Okrenite ručke i slavine papirnatim ubrusom
Naravno, morat ćete dodirnuti neke površine dok ste u toaletu, poput ručice slavine ili kvake. Umjesto da dodirujete površinu golom rukom, upotrijebite papirnati ručnik ili toaletni papir. Zatim izbacite ručnik čim završite.
Ne zaboravite upotrijebiti drugi ručnik kad izlazite iz toaleta, osim ako ne morate dotaknuti vrata
Korak 6. Prije odlaska temeljito operite ruke
Nikada ne izlazite iz toaleta bez pranja ruku. Koristite toplu vodu i sapun i trljajte ruke najmanje 20 sekundi. Ovo je učinkovit način za ubijanje svih kapljica virusa koje bi vam mogle biti na rukama.
- Ovo pravilo vrijedi bez obzira jeste li koristili toalet. Čak i ako ste samo ušli u toalet da se pogledate u ogledalo, nikada nemojte otići bez pranja ruku.
- Ako nema sapuna, tada su sredstva za dezinfekciju ruku na bazi alkohola odobrena kao zamjena. Ipak, operite ruke što je prije moguće sapunom i vodom.
- Piće nije prihvatljiva zamjena za dezinfekciju ruku i neće ubiti klice, stoga se nemojte zamarati ovim kućnim lijekom.
- Čak i ako operete ruke, najbolje je izbjegavati dodirivanje lica što je više moguće.
Korak 7. Izbjegavajte korištenje sušila za ruke
Ovo nije dokumentiran način širenja COVID-19, već sušilice za ruke kao dobro poznate bakterije za širenje. Pušu vam zarobljene klice na ruke, u osnovi poništavajući svrhu pranja. Najbolje je izbjegavati ove strojeve. Koristite ručnike za ruke, ili ako ih nema, samo otresite ruke i ostavite ih da se osuše na zraku.
Kružile su glasine da bi toplina sušilica za ruke mogla ubiti virus COVID. Međutim, Svjetska zdravstvena organizacija je demantirala ovu tvrdnju. Klonite se sušilica za ruke kako bi vam ruke bile čiste
Korak 8. Završite s nekim sredstvom za dezinfekciju ruku kad izađete iz toaleta
Moguće je pokupiti više klica između napuštanja sudopera i potpunog izlaska iz toaleta, pogotovo ako morate otvoriti vrata. Najbolje je biti posebno oprezan i obrisati ruke sredstvom za čišćenje na bazi alkohola kad zauvijek napustite toalet.
Metoda 2 od 2: Korištenje WC -a
Korak 1. Poprskajte sjedalo i ručku dezinficijensom ako možete
Ovo je dodatni sloj zaštite za dezinfekciju WC -a. Ako imate sprej za dezinfekciju, poprskajte WC školjku, ručku i sve druge površine koje biste mogli dodirnuti. Ako koristite zastoj, također poprskajte zrak i pustite sprej da se slegne kako ne biste udahnuli ni kapljice.
- Ovo je dodatna mjera opreza. Nije presudno, stoga ne brinite ako nemate sprej za dezinfekciju, već ga koristite ako ga imate.
- Također možete koristiti dezinfekcijske maramice ako ih imate.
- Suprotno onome što mislite, WC školjke obično ne nose mnogo klica. Prljavije površine su one koje ljudi dodiruju rukama nakon korištenja toaleta - poput dozatora toaletnog papira, ispiranja toaleta i kvake na vratima.
Korak 2. Držite torbu ili torbicu na ramenu ili u krilu
Odlaganje torbe na pod ili vješanje moglo bi je prekriti klicama. Ili ga držite petlje preko ramena ili ga položite na krilo dok ste na WC -u.
Također nemojte ništa vaditi dok koristite toalet, poput telefona. U suprotnom biste mogli prenijeti klice na te predmete
Korak 3. Zatvorite poklopac WC -a prije ispiranja ako je moguće
Možda ste čuli za "flush plume" ili "wpeam plume", što znači da kapljice iz WC -a mogu letjeti u zrak kada isperite WC. Rizik je vrlo nizak, ali moguće je da bi to moglo proširiti COVID-19 ako je zaražena osoba koristila toalet. Zaštitite se zatvaranjem poklopca prije ispiranja kako biste spriječili stvaranje pljuska.
Smatra se da je to prilično nizak rizik od zaraze COVID -om, stoga ne brinite ako toalet koji koristite nema poklopac. Samo isperite i brzo otiđite, i trebali biste biti dobro
Korak 4. Isperite zahod nogom ili komadom toaletnog papira
WC ručka jedan je od najprljavijih dijelova kupaonice, pa je najbolje izbjegavati je dodirivati. Ako možete, udarite nogom o ručku. U protivnom isperite papirnatim ručnikom ili hrpom toaletnog papira, a zatim otvorite vrata.
Čak i ako ne dodirnete izravno zahodsku ručku, ipak temeljito operite ruke nakon toga
Savjeti
- Općenito, najbolje je planirati unaprijed i pokušati izbjeći korištenje javnih toaleta u području s visokom infekcijom. Na primjer, nemojte se udaljavati od kuće nekoliko sati.
- Mnoge javne površine redovito čiste toalete kako bi pokušale zaštititi ljude. Međutim, uvijek je moguće da neki virus ponovno zarazi toalet između čišćenja, pa se pridržavajte ovih sigurnosnih savjeta cijelo vrijeme, čak i ako je kupaonica nedavno očišćena.
