Bliži li se ljeto brzo, a želite biti brončani, a ne blanširani u majicama i kratkim hlačicama? Ili je možda sredina siječnja, ali želite biti lagano preplanuli za svoje vjenčanje? Bez obzira na razlog, sjajna preplanulost čini da se osjećate dobro i izgledate živahno i zdravo. No važno je i preplanuti kožu što je sigurnije moguće -UV zrake prirodnog i umjetnog svjetla štete našoj koži i mogu uzrokovati smrtonosni rak. Ovdje ćete naučiti kako dobiti sjajan preplanuli ten vani i u solarijima s ciljem smanjenja štete, te kako postići taj željeni sjaj-bez rizika-pomoću sredstava za samotamnjivanje i dobijanja tamnila u spreju.
Koraci
Metoda 1 od 4: Dobar ten na otvorenom
Korak 1. Postepeno povećavajte izlaganje suncu
Prije svega, kad počnete ležati na suncu, izlažite se samo 1-2 sata odjednom. Preskočite dan ili dva prije ponovnog polaganja. Melanin, pigment u vašem tijelu koji boji vašu kožu, aktivira se kada UVA i UVB zrake sunca udare u vašu kožu. Kada se to dogodi, više melanina se proizvodi kao oblik zaštite od sunca ili zaštite od oštećenja od sunca. U tom procesu vaša koža postaje tamnija, stvarajući preplanulost. Melanin u vašem tijelu nije u neograničenoj količini, pa mu je potrebno nekoliko dana da se razmnoži dovoljno da vas zaštiti od opeklina. Zato, kad razvijate bazni ten, polako ga uzimajte i nemojte svaki dan tamniti.
- Dobivanje samo jedne opekline od sunca tijekom odrastanja udvostručuje šanse osobe da dobije melanom, najsmrtonosniji oblik raka kože. Rizik od melanoma kod osobe se također udvostručuje dobivanjem više od pet normalnih opeklina od sunca tijekom života.
- U pravilu, svatko dosegne plato u svom sunčanju. Jednostavno ne potamne. Da biste održali preplanulost, nastavite redovito polagati i slijedite dolje navedene korake.
Korak 2. Redovito piling tijekom sunčanja
Piling će ukloniti mrtvu kožu koja blokira sunčeve zrake. Također smanjuje suhoću vaše kože, a suha koža ne upija dobro sunce. Prilikom pilinga koristite lufu, spužvu ili sapunicu za piling od finog pilinga i lagano protrljajte cijelo tijelo dok ste pod tušem ili kadom. Nanesite hidratantnu kremu nakon što se osušite.
- Nemojte koristiti oštre i abrazivne pilinge jer ćete na kraju otrgnuti dio preplanule boje ili na licu pojaviti mrlje.
- Nemojte piling nakon izlaska iz sunca. Na primjer, ako se istuširate nakon odlaska u bazen, napravite piling sljedećeg jutra dok se kupate.
- I nemojte piling svaki dan. Dva puta tjedno je dovoljno. Mnogo više će ukloniti prirodna ulja, ostavljajući vašu kožu pretjerano suhom.
Korak 3. Koristite kremu za sunčanje
Nanošenje kreme za sunčanje prije nego što se ispružite na ručniku za plažu moglo bi zvučati kontraproduktivno, ali upotreba kreme za sunčanje omogućit će vam da postupno potamnite i stoga će vaš ten duže trajati. Otprilike 20-30 minuta prije nego što izađete na sunce, nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 15-45 kada prvi put počnete sunčati. SPF faktor koji koristite ovisi o vašem tipu kože ili o tome koliko lako pečete.
- Nakon što dobijete bazni ten, možete smanjiti faktor SPF -a, ali ne ispod 10.
- Ako namjeravate ući u vodu, svakako upotrijebite vodootpornu kremu za sunčanje ili je ponovno nanesite nakon izlaska.
- Korištenje kreme za sunčanje također je korisno jer će vas spriječiti da izgorite, što može uzrokovati ozbiljna oštećenja na vašoj koži (da ne spominjemo rak) i gotovo uvijek rezultira ljuštenjem i ljuštenjem. Ako se to dogodi, morate početi iznova.
- Ne zaboravite koristiti balzam za usne sa kremom za sunčanje.
Korak 4. Zaštitite oči
Prilikom sunčanja vani važno je zaštititi oči nošenjem šešira ili sunčanih naočala sa UV zaštitom. I vaše se oči mogu opeći, uzrokujući ozbiljna i trajna oštećenja.
Korak 5. Promijenite položaje prilikom polaganja
Redovito se okrećite s prednje strane na leđa kako biste dobili ujednačen ten. Prilikom štavljenja leđa ruke položite dlanovima prema gore i obrnuto. Ako je početak ljeta i tek počinjete tamniti, nećete (ili ne biste trebali) biti na suncu dulje od dva sata odjednom. Zapamtite, postupno preplanulost je dugotrajna. Dakle, mijenjajte strane svakih 15-30 minuta. Također ćete htjeti podići ruke iznad glave i dalje kako biste preplanuli donju stranu ruku i pazuhe.
Ako počnete osjećati pospanost, vrijeme je da izađete sa sunca. Ili, ako to nije moguće, uđite u sjenu kako biste izbjegli opekline
Korak 6. Vlažite barem jednom svaki dan
Vlaženje vaše kože može biti jedan od najvažnijih elemenata za dobivanje i produljenje života vaše preplanule boje jer sprječava isušivanje kože, što je pojačano UV zrakama. Vlažite više od jednom dnevno, osobito prije nego što odete na spavanje i nakon tuširanja. Nanesite svjetliju hidratantnu kremu na većinu tijela tijekom dana, a prije spavanja nanesite pjenu na debelu hidratantnu kremu i na one dijelove tijela koji se jako kreću i savijaju, poput ruku, laktova, gležnjeva, koljena i stopala.
- Nosite manju bočicu sa sobom kako biste se često nanosili na ta "problematična" područja tijekom dana.
- Ako ste skloni aknama na licu, upotrijebite hidratantnu kremu bez ulja i s natpisom "nekomedogeno", što znači da vam neće začepiti pore.
Korak 7. Ostanite hidrirani
Ovdje opet želite izbjeći da vam koža postane previše suha kako bi mogla upiti sunčeve zrake. Također pomaže vašem tijelu da se riješi toksina, što će vašu kožu učiniti zdravijom i pomoći vam da se preplanulost duže zadrži. Jedan od načina da to učinite je da ostanete hidrirani iznutra. Pijte puno tekućine svaki dan, a povećajte unos vode ako osjetite veliku žeđ ili ako vam je urin tamno žute boje.
Redovito vlaženje i pijenje puno tekućine ubija dvije ptice jednim udarcem kada je u pitanju održavanje kože hidratiziranom i spremnom za tamnjenje
Korak 8. Povećajte cirkulaciju krvi
Konačno, još jedan trik za postizanje sjajne preplanulosti jest vježbanje prije nego što krenete. Time se povećava cirkulacija krvi, koja potom potiče proizvodnju melanina. Stoga umjesto vožnje do javnog bazena, trčite ili trčite tamo prije nego što uronite.
Postoje i losioni za tamnjenje koji se mogu nanijeti prije sunčanja za koje se tvrdi da donose više kisika na površinu kože, čime se povećava cirkulacija i uzbuđuje melanin koji potamni vašu preplanulost
Metoda 2 od 4: Brončanje u solariju
Korak 1. Odaberite dobar salon za sunčanje
Solari nude razne pakete, akcije, cijene, proizvode i koriste razne solarije, pa je teško znati koji salon odabrati ako nemate osobnu preporuku. Evo nekoliko stvari na koje morate paziti pri donošenju odluke.
- Zatražite detaljnu analizu njihovih cijena prije bilo kakvih akcija, pa ćete vidjeti možete li si priuštiti njihove usluge kad se više ne nudi.
- Razmislite o čimbenicima pogodnosti, primjerice koliko je blizu vašeg doma ili posla, morate li zakazati sastanke ili ne, ili vaša teretana već ima solarije.
- Pitajte koriste li žarulje visoke učinkovitosti i koliko se često mijenjaju. Pitajte možete li vidjeti krevete kako biste vidjeli koliko su dobro održavani.
- Osvrnite se oko sebe - je li sve pikantno? Vidite li zaposlenike kako ulaze i izlaze iz separea čisteći krevete između kupaca? Na primjer, ako je recepcija prljava, to vjerojatno nije dobar znak.
- Razgovarajte s osobljem. Dobro obučeni stručnjaci trebali bi vam pomoći u određivanju vašeg tipa kože, koji će upotrijebiti za izradu rasporeda za sunčanje, tako da se možete prilično brzo sunčati, ali da se ne opečete.
Korak 2. Odlučite kako izgraditi svoju baznu preplanulost
Dobivanje bazne preplanulosti dogodit će se s dosljednim i postupnim povećanjem sunčanja, vremena sunčanja i razine solarija. Sve će to biti određeno rasporedom koji ste stvorili sa salonom koji ste odabrali. Opće je pravilo da ćete u početku samo svakih 2-4 dana tamniti oko 5 -7 minuta, a zatim ćete od toga graditi.
Nemojte pretpostavljati da ako imate svijetlu kožu samo trebate duže sunčati. Vjerojatni rezultat toga bit će loša opeklina
Korak 3. Razmislite o korištenju posebnih losiona
Saloni će vam pokušati prodati sve vrste losiona osmišljenih kako biste brže i tamnije preplanuli ten, učinili da vaš ten duže traje i tako dalje. Mnogi od ovih losiona - akceleratori, maksimizatori, bronzeri, pojačivači - prilično su skupi, a recenzije o tome koliko dobro djeluju su pomiješane. Idite na internet i pogledajte što drugi imaju za reći.
- Odlučite li eksperimentirati, pokušajte jedno po jedno. Ako koristite više od jednog i otkrijete da postižete rezultate koje ste se nadali postići, nećete znati koji je losion odgovoran. Isprobavanje jednog po jednog je stoga jeftiniji način.
- Također se često mogu kupiti mnogo jeftinije na internetu nego u salonima.
- Pričekajte tuširanje ako koristite losion za brončanje. Nakon što ste preplanuli u solariju, pričekajte 3-4 sata prije nego što se istuširate ako koristite losion za brončanje za koji smatrate da vam odgovara. Također, mit je da će vam tuširanje nakon korištenja solarija na neki način isprati preplanuli ten. Neće.
Korak 4. Nosite kremu za sunčanje
Baš kao i kod sunčanja vani, solariji izlažu vašu kožu UV zrakama. Odlučite li se koristiti losion za tamnjenje, provjerite ima li SPF zaštitu i faktor najmanje 15. Ako ne, nabavite i nanesite jedan 20-30 minuta prije nego što odete u krevet.
Korak 5. Odlučite što ili što ne trebate nositi u krevetu
Neki ljudi više vole biti goli, dok drugi odluče odjenuti kupaći kostim koji planiraju nositi ljeti. Ili je dobro.
- Korištenje različitih kupaćih kostima, međutim, ostavit će vašu preplanulost neujednačenom, a možda čak i s raznim linijama preplanule boje koje vam prolaze kroz tijelo.
- Također ćete htjeti nositi naočale koje vam pružaju kako biste zaštitili oči, ili kupiti vlastite. Zatvaranje očiju ili stavljanje ručnika preko njih neće ih zaštititi od UV zraka, što može nanijeti značajnu štetu vašim mrežnicama. Također, kako biste izbjegli oči rakuna, pomičite naočale oko očiju tijekom svake sunčanja.
Korak 6. Pripremite kožu prije sunčanja
Poput sunčanja na suncu, uvijek se prethodno oljuštite prije sunčanja u solariju ili kabini. Navlažite i nakon pilinga.
Korak 7. Krećite se po krevetu
Baš kao što biste to učinili kada ležite vani na suncu, želite prilagoditi svoje tijelo tako da svi dijelovi budu izloženi svjetlosti otprilike isto vrijeme. U solariju se ne morate okretati sprijeda prema natrag jer su svjetla i iznad i ispod vas, a do jednog ili drugog stupnja oko vas. Zato povremeno okrećite u različitim smjerovima.
Razmislite o mjestima na kojima vam je tijelo savijeno (poput pregiba ruku ili u podnožju vrata) ili gdje vam se koža skuplja. Ako se ne prilagođavate dovoljno često, to će stvoriti bore za tamnjenje
Korak 8. Održavajte baznu preplanulost
Nakon što se uspostavi vaša osnovna preplanulost, vjerojatno ćete pasti na tamnjenje samo 2 dana tjedno. Dobar salon neće vas pokušati uvjeriti da trebate više od toga. Također, nastavite svoj režim pilinga, hidratacije i pijte puno tekućine.
Metoda 3 od 4: Uspješna primjena samotamnjivača
Korak 1. Odaberite uređaj za samotamnjenje
Na tržištu postoje razni gelovi, kreme, losioni, pjene i sprejevi za samotamnjenje koji se mogu birati. Također ćete morati odabrati sredstvo za samotamnjivanje na temelju njegove nijanse, što je uvelike diktirano dodatkom u boji koji se naziva DHA (dihidroksiaceton). Odaberite onu koja vam je na umu, a ne željeni rezultat. Ako imate svjetliji ten, idite na srednji ton. Ako imate maslinast ten, idite na tamniji ton. Evo još nekoliko savjeta.
- Najbolji način da ga odaberete na početku je da odete na internet i pročitate recenzije.
- Aparati za tamnjenje koji sadrže zelene pigmente pomažu nadoknaditi učinak naranče.
- Losioni su često najbolji za početnike jer im je potrebno duže vrijeme da se upiju, što vam daje više vremena za ispravljanje grešaka, dok se pjene i sprejevi brže suše pa ih najbolje koriste iskusniji.
- Gelovi se lako šire i dobro djeluju na osobe s normalnom do masnom kožom.
- Prvo napravite test zakrpe na koži tako što ćete ga nanijeti na želudac, koji je obično blijed, i ostavite da se osuši i stegne preko noći. Ujutro pogledajte da li vam boja dobro stoji.
Korak 2. Pripremite kožu, obrve i liniju kose
Želite pripremiti kožu prije nanošenja samotamnjivača koji ste odabrali. Obrijajte se ili depilirajte, napravite piling od glave do stopala i pobrinite se da vam je koža potpuno suha. Zadnji dio je kritičan. Nanesite vazelin i na obrve i što je moguće bliže liniji kose, pa ako nanesete sredstvo za samotamnjivanje na obrve ili kosu, ni jedno ni drugo neće promijeniti boju.
- Ako depilirate, učinite to barem 24 sata prije nanošenja sredstva za samotamnjivanje kako vam koža ne bi postala iritirana. Depilacija voskom zapravo bi mogla biti bolja od brijanja jer svakodnevno brijanje može skratiti život vašem preplanulom tenu.
- Iz istog razloga ograničite svoj piling. Aparati za tamnjenje obično traju samo tjedan dana, stoga nemojte piling napraviti prije nego što se ponovno prijavite. Izbjegavajte pilinge na bazi ulja jer ostavljaju ostatke koji mogu uzrokovati pruge.
Korak 3. Stavite jednokratne, čvrsto pripijene rukavice od lateksa
One će spriječiti da vam ruke postanu pretjerano narančaste ili tamne dok nanosite sredstvo za tamnjenje.
Alternativno, možete temeljito oprati ruke sapunom i vodom nakon nanošenja sredstva za samotamnjenje na različite dijelove tijela
Korak 4. Upotrijebite malo losiona
Nanesite malo losiona na bazi ulja na koljena, gležnjeve, laktove, oko nozdrva i na druga posebno suha područja kako bi se sredstvo za tamnjenje bolje upilo u ta područja. Neki će ljudi staviti tanki sloj laganog losiona po cijelom tijelu prije nanošenja sredstva za samotamnjenje, ali to nije potrebno i mnogi preporučuju da se to ne radi u potpunosti.
Korak 5. Nanesite samopotamnjivač u dijelovima
Kako biste spriječili savijanje preplanulih linija, počnite od nogu prije nego prijeđete na gležnjeve i noge. Upotrebljavajte otprilike 1 žličicu (4,9 ml) odjednom i miješajte rukama malim, kružnim pokretima. Zatim ga nanesite na trbuh, prsa, ramena, bokove, ruke i pazuhe. Skinite rukavice i nanesite malo na ruke, izbjegavajući dlanove. Zatim upotrijebite remen za losione, štapić ili četkicu sa spužvom da prekrijete leđa samotamnjenjem. Na kraju, nanesite ga na lice koristeći količinu od deset centi na obrazima, čelu, nosu i bradi, miješajući prema van vrhovima prstiju. Ostatak upotrijebite oko linije kose i čeljusti.
- Vrhove prstiju temeljito operite sapunom i vodom nakon nanošenja sredstva za samotamnjenje na lice.
- Stavke za pokrivanje leđa možete kupiti na Internetu relativno jeftino. Ako se ne osjećate ugodno kad ih koristite, mogli biste zamoliti nekoga da vam umjesto sebe nanese sredstvo za tamnjenje na leđa.
- Ako koristite sprej za samotamnjenje, možete ga nanijeti na leđa pod tušem. Uskočite, pogledajte preko ramena, prskajte u zrak iza sebe, a zatim zakoračite natrag u maglu. Učinite to nekoliko puta kako biste bili sigurni da ćete dobiti dovoljno na koži.
Korak 6. Započnite proces sušenja
Kako biste ubrzali proces sušenja, uzmite sušilo za kosu i na laganoj vatri osušite sva područja na koja ste nanijeli samotamnjivač. Potrebno je samo primijeniti toplinu nekoliko sekundi na svako područje. Nakon toga, stvar je čekanja. Čak i ako neki tvrde da će se osušiti za 15 ili 20 minuta, pričekajte barem sat vremena prije nego što obučete odjeću ili odete u krevet.
- Prije nego odjenete odjeću, četkom tanko premažite tijelo dječjim puderom bez talka. To će spriječiti da bilo koja boja dospije na vašu odjeću.
- Budući da vam je vlaženje najveći neprijatelj preplanule boje za to vrijeme, nemojte se tuširati ili vježbati (znojiti) najmanje šest sati nakon nanošenja sredstva za samotamnjenje.
- Najbolje bi bilo da stavite autotamilnik na sat ili dva prije nego što odete u krevet. Također biste mogli obući duge rukave i hlače te staviti ručnike na krevet kako biste bili sigurni da boja ne pada na plahte.
Korak 7. Ispravite greške
Ako se probudite i primijetite mrlje, mrlje ili neravnomjernu raspodjelu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste riješili probleme: a) dodajte samo još malo sredstva za samotamnjenje i dobro ga izblendajte (ovo najbolje funkcionira za područja koji su svjetliji ili za mrlje) i b) utrljajte limunov sok na područje 1-2 minute, a zatim ga obrišite vlažnim ručnikom (to bolje funkcionira ako je područje postalo previše tamno ili za mrlje).
Korak 8. Održavajte preplanuli ten
Različiti aparati za tamnjenje traju različito dugo, no obično ćete se morati ponovno prijaviti jednom tjedno. To vrijeme možete produžiti redovitom hidratacijom; pranje nježnim, neabrazivnim sredstvima za čišćenje; izbjegavanje tretmana protiv akni koji sadrže retinol; a ne piling više od jednom između aplikacija.
Upamtite: Iako izgledate preplanuli, ipak morate nositi kremu za sunčanje kad odete na sunce
Metoda 4 od 4: Brzo tamnjenje sa preplanulom u spreju
Korak 1. Pripremite kožu
Prvo se depilirajte ili obrijajte 24 sata prije prskanja. Na dan vašeg preplanulog spreja upotrijebite piling koji nije na bazi ulja za uklanjanje mrtve kože i za ravnomjerniji ten, obraćajući posebnu pozornost na suha područja te na vrat, prsa i lice na kojima je veća vjerojatnost da ćete se iscrtati. Nemojte koristiti ulja ili hidratantne kreme kada završite s kupanjem. Prije nego što se preplanete, dobro operite lice kako biste uklonili svu šminku.
Korak 2. Odjenite se prikladno
Iako ćete imati vremena da se preplanulost osuši prije nego što se odjenete, ipak je poželjno nositi tamnu odjeću. Također, dok ste u štandu za sunčanje možete biti goli, u kupaćim kostimima ili u tangama/donjem rublju. Odlučite li se za ovo drugo, nosite ono za koje vam nije stalo da postane trajno obezbojeno.
Ne zaboravite sa sobom ponijeti još jedan donji veš koji ćete nositi kasnije
Korak 3. Odlučite se o postavci preplanulosti
Kao i kod sredstva za samotamnjenje, ne želite pretjerati. Ako imate svijetli ten, idite na lagani ili srednji ten. Ako imate maslinasti ten, odlučite se za srednje ili tamno.
Napomena: Različiti strojevi za prskanje imat će različite postavke i opcije boja. Ključna točka je izbjegavanje pretjerivanja. Suptilne promjene su laskavije od drastičnih - užaren izgled jednostavno nikome nije privlačan
Korak 4. Nanesite zaštitne kreme
Nakon što se skinete, poželjet ćete staviti zaštitnu kremu ili losion na područja tijela za koja ne želite da preplanulost dodirne, poput dlanova, između nožnih prstiju i prstiju te na tabani. Salon će obično pružati ove kreme.
Korak 5. Pripremite se za prskanje
Ako odete u salon gdje profesionalac vrši prskanje, natjerat će vas da se pomaknete u različite položaje, pa ušuškajte svoju sramežljivost na nekoliko minuta. Neki su separei više poput automatske perionice automobila, u koju ulazite i dobivate upute kada treba skrenuti i tako dalje. A tu su i kabine za samoprskanje, koje su mnogo jeftinije, ali često raste i stopa pruga i mrlja.
- Tijekom procesa primit ćete sam sprej za tamnjenje, a zatim često i hidratantnu maglu i sušiti na zraku.
- Ako se ne osušite na zraku, a višak otopine zadrži vam se na koži, tvoreći bistre ili smeđe kapljice, morat ćete ih brzo lagano osušiti ručnikom kako vam ne bi tekle niz tijelo i stvorile pruge. Umjesto sušenja od glave do pete, počnite od stopala i obrišite noge. Zatim počnite od zapešća i obrišite ruke do ramena. Na kraju, završite s licem, osušeći se od brade do čela.
Korak 6. Izbjegavajte vodu, vježbe i dodirivanje kože
Preplanulost će vam se nastaviti razvijati nekoliko sati, a koža će se osjećati ljepljivo. Ako ipak dodirnete kožu tijekom tog vremena, operite samo donju stranu ruku kako biste sišli s otopine za tamnjenje. Također izbjegavajte dodir kože s vodom ili nemojte vježbati (opet se znojiti) tijekom faze razvoja.
Korak 7. Pričekajte 8-12 sati da se istuširate i operete lice
Time ćete omogućiti potpuni razvoj preplanulosti. Kad se prvi put tuširate, nemojte se iznenaditi ako primijetite da se boja ispire. Ovo je samo bronzer koji je dio kože za sunčanje. Vaš ten će i dalje biti netaknut.
Korak 8. Održavajte preplanuli ten
Preplanuli ten obično traje između 4-10 dana. Slično kao kod korištenja sredstava za samotamnjenje, nemojte piling između sesija i ograničiti brijanje što je više moguće kako biste produžili životni vijek sunčanja. Navlažite barem jednom dnevno, osobito prije spavanja, ali koristite onu koja ima vodenu podlogu kako biste izbjegli mrlje. Evo još nekih stvari koje treba izbjegavati, a koje se također odnose na samotamnjivače.
- Lijekovi protiv akni koji ljušte kožu
- Proizvodi za izbjeljivanje kose na tijelu
- Maske za lice
- Toneri za lice koji sadrže alkohol
- Sredstva za uklanjanje šminke koja sadrže ulje
- Uzimanje jako dugih, toplih kupki
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Dani korištenja dječjeg ulja pri sunčanju su dolazili i odlazili. Nemojte to činiti. Korištenje dječjeg ulja samo je preklinjanje da se ispržite.
- Ne zaboravite kupiti tamniju nijansu podloge, pudera i bronzera koji odgovaraju vašoj tek preplanuloj koži.
- Prije sunčanja obavezno uklonite šminku kako bi pore mogle apsorbirati sunčeve zrake.
- Ako ste na plaži, često će vam biti manje vruće zbog povjetarca, zbog čega ćete prekomjerno dočekati dobrodošlicu i pritom dobiti neugodnu opekotinu.
- Ako ipak opečete, nanesite aloe veru na kožu. Također možete isprobati hladnu kupku s par šalica octa ili zobenih pahuljica.
Upozorenja
- Tipovi kože tipa 1 - ili oni koje karakterizira blijedobijela, plava ili crvena kosa; pjegice; plave oči; i koji gotovo uvijek pale - nikada ne bi smjeli tamniti vani ili u solariju.
- Postoje brojni lijekovi i lokalna rješenja, nazvana fotosenzibilizatori, koji mogu izazvati reakcije kada je osoba koja ih uzima izložena UV svjetlu, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. Ako primijetite osip, svrbež, ljuskanje, upalu ili abnormalno oticanje, prestanite sunčati i obratite se liječniku.
- Mnogi tvrde da su zatvorene solarije sigurnije od sunčanja vani. Zaklada za rak kože kaže da to nije istina, da je istraživanje pokazalo da su česti solari koji koriste nove, visokoenergetske solarije izloženi 12 puta većoj količini godišnje doze UVA zračenja nego oni koji sunčaju vani. Također imaju 74% veću vjerojatnost da će razviti melanom, smrtonosnu vrstu raka kože.
