Svatko sebe gleda na određeni način, ali način na koji vas svi drugi vide možda se neće podudarati. Ako više niste zadovoljni svojom verzijom koju prikazujete drugim ljudima, možda je vrijeme da promijenite svoj javni imidž. Promjena imidža ne znači prevladavanje toga tko ste kao osoba, već prihvaćanje određenih vrijednosti i karakteristika i njihovo uključivanje u ponašanje koje projicirate izvana. Za početak, sve što trebate učiniti je prepoznati osobine koje želite razviti, poraditi na promjeni svojih navika i ažurirati svoj izgled tako da odražava vaš novi osjećaj sebe.
Koraci
1. dio od 3: Uvođenje u novu sliku
Korak 1. Razmislite o načinu na koji vas ljudi sada vide
Prije nego što možete smisliti pravu novu sliku, razmislite o slici koju drugi ljudi sada imaju o vama. Razmislite o svojim brojnim interakcijama i o tome kako vas drugi često gledaju. Identificiranje vaše postojeće slike prvi je korak do postupnog pomaka.
- Zapitajte se: Kakve stvari ljudi govore o vama? Koje su vaše najbolje kvalitete, prema riječima vaših prijatelja?
- Pogledajte sebe iz tuđih očiju. Jeste li vi stidljivi ili glasni šaljivac? To vam može pomoći da shvatite na kojim dijelovima želite raditi.
- Znajte da to što vas ljudi vide možda na kraju i nije vaše pravo ja-ponekad vas roditelji, vaša zajednica i vaš posao mogu ograničiti pokušavajući diktirati tko ste.
Korak 2. Nacrtajte u svom umu sliku o tome kako želite da vas vide
U potrazi ste za novom slikom, no što bi to točno trebalo biti? Odlučite s kojim karakteristikama želite da vas ljudi povezuju. Razmislite o tome kakvi su vaši idoli i kako svoj javni nastup možete prilagoditi da im bude sličniji.
- Na primjer, možda biste htjeli da vam se dive zbog vaše hrabrosti, poput vašeg omiljenog superjunaka, ili odajete klasu i sofisticiranost klasične filmske zvijezde.
- Počni od malih nogu. Počnite s osnovnim crtama osobnosti koje želite imati i napravite im mjesta u životu, pazeći da su i dalje u skladu s vašim osobnim vrijednostima i uvjerenjima.
- Jedan zabavan način da razmislite o tome tko biste mogli biti jest korištenje platforme poput Pinteresta za prikupljanje slika koje uživate gledati. Uočavajući vizualne obrasce karakteristika/osobina koje vas prirodno privlače, možete se prema tome modelirati.
Korak 3. Ispeglajte svoje manje poželjne karakteristike
Vaše će ponašanje utjecati na vašu sliku. Ako ga želite promijeniti, morat ćete naglasiti svoje dobre kvalitete i minimizirati negativne. Razmislite o nedostacima osobnosti s kojima su se ljudi u prošlosti suočavali i pokušajte ih popraviti. Nakon nekog vremena, ljudi će primijetiti te promjene i početi vas gledati u novom svjetlu.
- Na primjer, ako postanete obrambeni i postanete argumentirani u sporovima, pokušajte zadržati ravnodušnost i uvažiti mišljenja drugih.
- Shvatite što ste učinili da steknete ukaljanu sliku i pokušajte učiniti suprotno. Na primjer, ako vas često smatraju bezosjećajnim, potrudite se pokazati više brige za druge.
- Svatko ima prostora za poboljšanje svojih međuljudskih navika i karakteristika, čak i onih koji se obično doživljavaju kao "fini".
Korak 4. Postavite sebi ciljeve
Donesite projekciju o tome kako želite promijeniti način na koji vas ljudi gledaju za tjedan, mjesec, godinu, itd. Usredotočite se na to da postanete odvratniji ili donesite odluku da se jednog dana ohladite u stresnim situacijama odjednom. Zapišite svoje ciljeve i napredak u bilježnicu kako bi vam poslužili kao podsjetnik da pokažete karakteristike koje pokušavate razviti.
- Bez obzira na vaše dugoročne ciljeve, uvijek razmišljajte svakodnevno. Može biti korisno reći „Danas ću biti velikodušniji i brižniji“na početku svakog dana.
- Pokušajte ostvariti željenu osobinu u različitim okolnostima u svakodnevnom životu. Na kraju će postati ukorijenjeni dio vaše osobnosti.
2. dio od 3: Promjena vaših navika
Korak 1. Družite se s različitim ljudima
Misli i postupci ljudi s kojima provodimo vrijeme mogu utjecati na naše. Ako tvrtka koju držite ima ulogu u tome što vas drugi gledaju negativno, možda je vrijeme za stvaranje novih prijatelja. Potražite ljude koji i sami imaju dobru sliku i razmislite o tome što se vama i drugim ljudima sviđa kod njih.
- Ne morate potpuno napustiti svoje stare prijatelje. Samo napravite mjesta u svom životu za ljude sa vrstama kvaliteta koje želite imati.
- Upoznavanje novih ljudi također vam može dati priliku ostaviti dobar prvi dojam i smjestiti se u svoju novu sliku.
- Prijatelji imaju tendenciju razmišljati jedni o drugima na određene načine i skloni su očekivati određene vrste ponašanja. To može otežati promjenu sebe na bolje.
Korak 2. Ispravite posljedice loše slike
Neki ljudi vam možda ne bi htjeli dati novu priliku ako misle da se niste promijenili. Zato je važno promijeniti mišljenje ljudi o vama. Ispravite što više slučajeva lošeg ponašanja iz prošlosti. Ponudite iskrene isprike ljudima koje ste uvrijedili, nastavite prijateljstva koja su prekinuta zbog sitnih nesuglasica i izbrišite sve tračeve ili osvetoljubive postove s društvenih mreža zbog kojih biste mogli izgledati zlobno.
- Vaši će klevetnici biti spremniji prihvatiti promjenu vašeg imidža ako vide da se zaista trudite.
- Uvijek se prvi ispričaj, čak i ako nisi kriv. To pokazuje da više cijenite svoje odnose nego biti u pravu.
- S mirnom savješću bit ćete u boljoj poziciji za napredak u izgradnji nove slike.
Korak 3. Promijenite način na koji mislite o sebi
Prije nego što možete preoblikovati svoju sliku s drugima, morate prihvatiti svoju sliku o sebi promjenom svog unutarnjeg jezika. Razmotrite osobine koje želite imati, a zatim počnite razmišljati o sebi u tim terminima.
- Na primjer, ako ste navikli misliti "ne mogu to učiniti" kad se suočite s preprekama, a želite da vaša nova slika bude jaka, samouvjerena vođa, počnite si govoriti "Imam ovo !” Vaši će postupci slijediti isti tijek kao i vaše misli.
- Učiniti tako veliku promjenu može biti zastrašujuće, ali imajte na umu da su mnoge vaše misli i karakteristike oblikovane kroz obrasce ponašanja i da se mogu naučiti uz dovoljno uvjetovanja.
Korak 4. Budite svjesni načina na koji se ponašate
Uzmite u obzir svoje postupke kako biste bili sigurni da ste osoba kakva želite da vas vide. Podsjetite se na ciljeve koje ste postavili i osobine koje pokušavate promicati. Izmjena vaše slike može biti dug, ponavljajući proces unošenje malih izmjena u vaše ponašanje sve dok ne postanu druga priroda. S vremenom ćete se osjećati sve ugodnije sa samim sobom.
Stalno provjeravajte svoje ponašanje. Imajte na umu način na koji želite naići i prema tome birajte riječi i djela
Korak 5. Pokušajte raditi na jednom aspektu sebe odjednom
Ne pokušavajte učiniti previše odjednom. Ako ste oduvijek bili stidljivi, tihi tip, nema smisla pokušavati se odmah pretvoriti u život zabave. Odaberite jednu ili dvije karakteristike koje želite prilagoditi i posvetite im svoju pažnju. Nakon što promijenite obrasce mišljenja i ponašanja, možete koristiti ovaj napredak da biste se usmjerili prema većim, značajnijim promjenama.
- Budi strpljiv. Može biti obeshrabrujuće osjećati se kao da vas ljudi ne vide onako kako želite da vas vide, ali za promjenu slike samo je potrebno vrijeme.
- Nagradite sebe za male uspjehe. Vježbajte pozitivno razmišljanje ohrabrujući se kad god prekinete lošu naviku ili na nešto reagirate na način na koji vaše staro ja ne bi imalo.
Korak 6. Neka drugi primijete promjenu
Iako se mijenjanjem imidža uglavnom mijenjate način na koji gledate i nosite se, drugi ljudi svjedoče o slici koju ste iznijeli. Pobrinite se da primijete vaš razvoj. Neka vaše nove karakteristike budu one koje koristite za interakciju s drugima. S vremenom će prestati razmišljati o vama onako kako su uvijek imali i naviknuti se na nove vas.
- Nitko vam ne može pročitati misli, stoga vodite računa o načinu na koji želite naići pri predstavljanju svoje nove slike. Promjena imidža znači promjenu načina na koji se ponašate prema drugima.
- Nemojte se obeshrabriti ako neki ljudi ne vjeruju u novog vas. Budući da pojačavate igru i pretvarate se u nekoga boljeg, neki se ljudi zbog toga mogu osjećati izazovima.
3. dio od 3: Utjelovljivanje vaše nove slike
Korak 1. Ažurirajte svoj izgled
Sviđalo vam se to ili ne, način na koji osjećate sebe i način na koji vas drugi gledaju, usko je povezan s vašim izgledom. Kada tražite novu sliku, donesite odjeću i stil odabira koji odražavaju stav koji pokušavate pokazati.
- Na primjer, nošenje tamne odjeće može vam pomoći da odajete življu, samopouzdaniju sliku ako ste navikli nositi odjeću jarkih boja.
- Nosite odjeću koja naglašava vaš novi pogled. Riskirati. Ponekad je nova garderoba sve što je potrebno da vas ljudi počnu gledati drugačije.
- Govor tijela je također važan. Zapravo, to više govori o vašoj unutarnjoj osobnosti nego o načinu odijevanja.
Korak 2. Projicirajte željene karakteristike
Iskoristite svoj novi izgled za oglašavanje svoje nove slike. Dovođenje vašeg izgleda u red dat će vam samopouzdanje da primijenite svoje nove karakterne crte i pomoći će vam da se osjećate više kao osoba koju želite da drugi vide. Neka vam nova odjeća, stil ili govor tijela služe kao znakovi koji će vas podsjetiti kako se nositi. Zamislite to kao neku vrstu uniforme koja predstavlja vašu željenu sliku.
Odvojite malo vremena da popravite svoj izgled prije nego što se obratite ljudima, čak i ako se samo vježbate nasmijati ili zadržati pozivanje. Zbog toga se možete osjećati sigurnije
Korak 3. Ponašajte se prema drugima onako kako želite da se prema vama ponašaju
Ovo bi se moglo napisati i "ponašajte se prema drugima onako kako želite da vas vide". "Zlatno pravilo" stara je poslovica, ali je ona koju je lako zaboraviti kada ste previše zaokupljeni vlastitom percepcijom. Ako vam se čini da vas svi drugi ne gledaju onako kako biste željeli, to može biti odraz vaših postupaka. Pobrinite se da ispunjavate standarde koje ste postavili za svoju novu sliku. Upamtite da ljudi stvaraju svoje dojmove o vama na temelju onoga što im pokažete.
- Vaš ugled kod drugih često djeluje kao svojevrsno ogledalo načina na koji živite.
- Biti savjesniji u pogledu načina na koji se ponašate prema ljudima neće vam samo pomoći da poboljšate svoj položaj, već će vam donijeti i osobno zadovoljstvo.
Korak 4. Ostanite vjerni sebi
Promjena imidža nije isto što i ponašati se kao netko tko niste. Budite svoji i slušajte svoju intuiciju. Ako nešto ne izgleda dobro, nemojte to činiti, čak i ako želite da to bude dio vaše nove slike. Umjesto da ignorirate tko ste u srcu, vaša bi nova slika trebala biti iskrena, dotjerana dodavanjem karakteristika i vrijednosti kojima se divite. Radi se o tome da postanete bolja verzija sebe i to prikažete svijetu, a ne da izmišljate lažnu osobu.
- Vaša nova slika trebala bi biti autentična u smislu da se ponašate na način koji je u skladu s vašim pravim osjećajima.
- Ponašanje poput nekoga tko niste može biti emocionalno iscrpljujuće i ostaviti vas nezadovoljnim sobom i svojim odnosima.
Korak 5. Budite odvažni
Promjena je zastrašujuća, ali može biti vrlo snažna. Nemojte popustiti samosvijesti ili se bojati biti drugačiji. Ponosite se time što ste iskreni i pokušavate nešto novo. Uzbudite se zbog pozitivnih prilagodbi u svom životu. Odlučnost i upornost neophodni su da biste postali osoba kakva želite biti. Imate priliku dopustiti ljudima da vas vide u potpuno novom svjetlu-shvatite to!
Početi od malih nogu, biti iskren i raditi pomalo odjednom ključno je za stjecanje povjerenja u vašu novu sliku
Savjeti
- Niste zatvoreni u osobu za koju vas ljudi smatraju. Svatko se može promijeniti u bilo kojem trenutku. Potrebna je samo snaga volje i malo samopouzdanja.
- Razmislite o razlozima zbog kojih želite promijeniti imidž. Ako se samo želite uklopiti ili natjerati ljude da vam se sviđaju, možda ne vrijedi.
- Ostanite usredotočeni na dijelove sebe koje želite pokazati u interakciji s ljudima.
- Ne očekujte da će vas ljudi odmah početi drugačije gledati. Može proći neko vrijeme dok drugi primijete promjene koje napravite u svom izgledu ili osobnosti.
Upozorenja
- Način na koji se odnosite prema drugim ljudima ima posljedice. Imajte to na umu pri primjeni svoje nove slike.
- Nikada se nemojte ponašati na način koji je u suprotnosti s vašim osobnim uvjerenjima.
