Biofriz je izvrstan način za ublažavanje privremenih bolova koje osjećate kao rezultat preambicioznog vježbanja ili dugog trčanja. Liječnici će vam također prepisati ili dati pakete gela ili roll-on epruvete Biofreeze ako osjećate bol zbog artritisa ili zbog raznih uganuća zglobova ili naprezanja mišića. Biofriz je namijenjen samo za vanjsku primjenu i nikada ga se ne smije progutati niti nanijeti na otvorenu ranu. Nazovite svog liječnika ako bolovi u mišićima ili zglobovima nastave nakon što ste primijenili Biofreeze.
Koraci
Metoda 1 od 2: Primjena Biofriza iz pakiranja gela
Korak 1. Stavite rukavicu od lateksa na dominantnu ruku
Budući da ćete Biofriz koristiti samo jednom rukom, samo trebate staviti rukavicu na ruku kojom ćete utrljati gel. Ovu ruku možete koristiti za nanošenje Biofriza na sebe ili na drugu osobu.
Ako nemate rukavicu od lateksa, možete nanijeti Biofriz golom rukom
Korak 2. Iscijedite malo Biofriza na svoju rukavicu
Umjesto nanošenja Biofriza izravno na kožu-bilo vaše ili tuđe-nanesite Biofriz na rukavicu. To će vas spriječiti da ispraznite prekomjernu količinu Biofriza odjednom.
Počnite stiskanjem 1⁄4 žličica (1,2 mL) Biofriza na vrh kažiprsta u rukavici.
Korak 3. Utrljajte Biofriz na bolno područje
Vrhovima prstiju i dlanom utrljajte Biofriz u područje zahvaćeno bolovima u mišićima, zglobovima ili artritisu. Odvojite najmanje 2 ili 3 minute za djelovanje gela. Za potpuni učinak potrebno ga je upiti u površinu kože.
- Ako primjenjujete Biofreeze na nekoga drugoga, pitajte ih gdje se bol nalazi i nanesite gel na područje koje opisuju.
- Ako vam je Biofreeze potreban na teško dostupnom mjestu (poput središta leđa), zamolite prijatelja da vam utrlja gel.
Korak 4. Bacite rukavicu od lateksa
Nakon što ste nanijeli Biofriz, odložite lateks rukavicu bez dodirivanja gela nezaštićenom rukom. Rukom bez rukavice uhvatite dno lateks rukavice i povucite je s ruke jednim glatkim pokretom. Time ćete rukavicu izokrenuti iznutra, a Biofriz iznutra.
Bacite rukavicu u kantu za smeće. Kanta za smeće mora imati poklopac i biti izvan dohvata djece ili kućnih ljubimaca
Korak 5. Operite ruke odmah nakon nanošenja Biofriza
Ako tijekom nanošenja Biofreeza niste nosili rukavicu-ili ste slučajno razmazali gel na izloženu ruku, operite ruke odmah. Biofriz temeljito očistite jer može doći u dodir s vašim:
- Oči ili usta.
- Uši.
- Pazuha.
- Područje prepona.
Korak 6. Zatvorite pakiranje gela Biofreeze spajalicom
Ako niste potrošili sav Biofriz, spremite ostatak u slučaju da se vrati bol u mišiću ili uganuću. Preklopite otvoreni kraj pakiranja gela i pričvrstite spajalicu preko otvorene strane.
Metoda 2 od 2: Primjena biofriza iz valjane cijevi
Korak 1. Prije uporabe cijev temeljito protresite
Da bi Biofriz imao potpunu učinkovitost, potrebno ga je dobro protresti. Čvrsto protresite epruvetu najmanje 30 sekundi.
Ovaj i druge upute treba ispisati na samoj cijevi Biofreeze. Prije nanošenja Biofriza svakako pročitajte i slijedite sve upute
Korak 2. Nanesite Biofriz zamrznutim pokretima u jednom smjeru
Pomoću valjkastog aplikatora nanesite tekući Biofriz na kožu. Kao što je naznačeno u uputama za pakiranje, gel nanesite u jednom smjeru. Čvrsto pritisnite valjak na kožu i nanesite ga 10-15 sekundi.
Nemojte nanositi Biofreeze tako da ga kotrljate naprijed -nazad ili trljajući po krugovima
Korak 3. Stisnite cijev tijekom nanošenja Biofriza
Stiskanjem cijevi istisnut će se više Biofreeze gela na valjak, što će zauzvrat nanijeti više gela na vašu kožu. Na cijev pritisnite otprilike istu količinu pritiska koliko bi bilo potrebno za udubljenje teniske loptice.
Ako nanesete Biofreeze bez stiskanja tube, manje će se gela nanijeti na kožu. Možda nećete osjetiti potpune učinke Biofriza, a možda će vam ostati i dugotrajna bol u mišićima
Korak 4. Ostavite nepokriveno područje nakon nanošenja Biofriza
Nemojte zavijati kožu na koju ste nanijeli gel. Koži je potrebno vrijeme da upije gel Biofreeze, a nanošenjem zavoja gel će se samo upiti i spriječiti da dospije u duboko tkivo.
Slijedite sve druge sigurnosne mjere koje su ispisane na cijevi Biofreeze. Nemojte nanositi više od 4 puta na isto područje u jednom danu
Savjeti
- Iako se Biofreeze može kupiti u slobodnoj prodaji u većini ljekarni ili supermarketa, prije uporabe proizvoda provjerite s liječnikom. Obavijestite svog liječnika ako uzimate i neke druge lijekove.
- Biofriz čuvajte dalje od izvora topline ili otvorenog plamena. Biofriz je zapaljiv i može se zapaliti ako se skladišti u blizini izvora topline.
