Proširenje vrata maternice događa se kada se trudnica približi trudu i porodu. Vrat maternice se širi kako bi se djetetu odblokirao put od vaše maternice do porođajnog kanala i na kraju do vaših ruku. Vrat maternice mora se proširiti s jednog na 10 centimetara (3,9 inča), kada možete roditi svoju bebu. U većini slučajeva licencirani stručnjaci, poput liječnika, medicinskih sestara i primalja, provjerit će koliko vam je cerviks proširen, ali možda biste i sami htjeli steći osjećaj. Mi smo za vas proveli istraživanje i uključili mnoštvo savjeta iz uglednih izvora poput Američkog udruženja za trudnoću i Nacionalne zdravstvene službe UK -a.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za ručnu provjeru vrata maternice
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Sigurna trudnoća važna je za zdravo rođenje i dijete. Pobrinuvši se da dobijete odgovarajuću akušersku skrb od liječnika, medicinske sestre ili primalje može vam pomoći ne samo da vaša trudnoća normalno napreduje, već i da je za vas sigurno provjeriti proširenje vrata maternice.
- Budite svjesni da će vaš liječnik početi u devetom mjesecu trudnoće tražiti znakove da se vaš porod bliži. To uključuje lupanje trbuha i obavljanje unutarnjeg pregleda radi provjere vrata maternice. On ili ona će vidjeti je li beba "pala", što znači da se vrat maternice počeo širiti i omekšati.
- Pitajte svog liječnika sva pitanja koja imate, uključujući ako je dijete palo. Također biste trebali pitati je li sigurno sami provjeriti dilataciju. Ako je vaša trudnoća sigurna, možete nastaviti.
Korak 2. Operite ruke
Prljave ruke mogu širiti bakterije i klice koje uzrokuju infekciju. Za provjeru vrata maternice potrebno je umetnuti ruku ili prste u rodnicu. Imperativ je za vaše zdravlje i zdravlje vaše nerođene bebe da operete ruke prije nego što provjerite je li cerviks proširen.
- Za čišćenje ruku koristite sapun i malo tople vode. Namočite ruke tekućom vodom i dobro nanesite sapunom. Snažno trljajte ruke najmanje 20 sekundi pazeći da pročistite svaku površinu ruku. Isperite sapun, a zatim temeljito osušite ruke.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke od najmanje 60% alkohola ako nemate sapun. Nanesite dovoljno sredstva za dezinfekciju za obje ruke na dlan jedne ruke. Baš kao i sa sapunom, trljajte ruke i pobrinite se da pokrijete svaku površinu, uključujući nokte. Trljajte dok vam ruke ne budu suhe.
Korak 3. Obratite se za pomoć
Ako ste pomalo zabrinuti ili se bojite sami obaviti ispit, zamolite partnera ili drugu voljenu osobu za pomoć. Dopustite osobi da vam pomogne onoliko koliko vam se sviđa i sviđa vam se. Podrška može doći u obliku držanja ogledala ili ruke ili čak nudi umirujuće riječi.
Korak 4. Dođite u udoban položaj
Prije nego što možete učinkovito provjeriti proširenje vrata maternice, morate biti u udobnom položaju. Možda biste htjeli sjesti na WC ili leći na krevet raširenih nogu, samo učinite ono što vam je najugodnije.
- Skinite odjeću s donje polovice prije nego počnete. Na ovaj način ih ne morate nespretno uklanjati dok vam je udobno.
- Sjednite ili čučnite na WC -u s jednom nogom na podu, a drugom na WC školjci. Također možete čučati na podu ili leći na krevet ako vam je udobnije
- Upamtite da se nemate čega sramiti. Radite nešto potpuno normalno i prirodno.
Dio 2 od 3: Provjera vrata maternice kod kuće
Korak 1. Umetnite dva prsta u rodnicu
Ispit ćete morati započeti tako da steknete početni uvid u to koliko ste možda prošireni. Umjesto da cijelu ruku stavljate u rodnicu, što može uzrokovati nelagodu, pokazivačem i srednjim prstima počnite provjeravati vrat maternice.
- Ne zaboravite temeljito oprati ruke sapunom i vodom prije nego umetnete prste u rodnicu.
- Vrhovima prstiju locirajte ulaz u rodnicu. Stražnji dio ruke trebao bi biti okrenut prema kralježnici, a dlan prema gore. Zakrenite prste prema anusu kako biste najučinkovitije opipali vrat maternice. Ako osjetite bol ili veliku nelagodu, uklonite prste.
Korak 2. Gurnite prste do vrata maternice
Ženski vrat maternice se osjeća poput naboranih usana u trudnoći. Nakon što ste umetnuli prste u i prema rodničkom kanalu, nastavite ih gurati dok ne dođete do osjećaja napućenih usana.
- Imajte na umu da neke žene imaju visok cerviks, a druge niski. Možda ćete morati umetnuti prste dalje u rodni kanal ili relativno brzo doći do njega. Vrat maternice je u osnovi "kraj" vaginalnog kanala, bez obzira na njegov položaj u tijelu.
- Nježnim dodirom opipajte svoj vrat. Pritiskom ili ubadanjem prstima može doći do krvarenja.
- Uočite da jedan prst može lako skliznuti u sredinu vašeg vrata maternice ako se širi. Ono što možete osjetiti u središtu otvora je vaša vrećica vode koja prekriva bebinu glavu. Možda ćete otkriti da ovo ima osjećaj balona od lateksa napunjenog vodom.
Korak 3. Nastavite koristiti prste kako biste osjetili koliko ste rašireni
Kad žena bude proširena za 10 centimetara, općenito će biti spremna roditi dijete. Ako je jedan od vaših prstiju lako ušao u sredinu vrata maternice, možete upotrijebiti dodatne prste kako biste utvrdili koliko vam je proširenje prošireno.
- Imajte na umu sljedeće: ako možete gurnuti jedan prst u sredinu vrata maternice, proširit ćete se za jedan centimetar. Slično, ako možete umetnuti pet širina prstiju u vrat maternice, proširite se za oko 5 centimetara. Kako vaš porod napreduje, vrat maternice postat će zategnut i postaje poput elastične trake. Na 5 centimetara može se činiti da ima debljinu gumenog prstena za staklenke koja se koristi u konzerviranju.
- Nastavite lagano umetati prste u rodnicu dok ne upotrijebite cijelu ruku ili dok ne izazovete nelagodu. Uklonite ruku da vidite koliko ste širina prstiju koristili. To vam može dati opću ideju o tome koliko vam je cerviks proširen.
Korak 4. Idite u svoj centar za dostavu
Ako vam je vrat maternice proširen više od 3 centimetra, to općenito znači da ste u aktivnoj fazi poroda. Trebali biste otići u porođajni centar koji ste odabrali ili pripremiti svoj dom ako imate kućni porod.
Imajte na umu da vam kontrakcije mogu pomoći ukazivati da biste trebali otići u porođajni centar. Bit će pravilniji i jači. Oni bi trebali biti udaljeni oko pet minuta i trajati 45-60 sekundi
3. dio od 3: Traženje dodatnih znakova proširenja vrata maternice
Korak 1. Slušajte zvukove proširenja
Postoje mnogi pokazatelji proširenja koji ne zahtijevaju umetanje prstiju u vaginu. To može biti osobito korisno ako vas jako boli ili osjećate nelagodu. Većina žena će proizvesti neku vrstu zvuka dok su u trudovima. Slušanje koje vrste zvukova stvarate može vam pokazati koliko ste proširili vrat maternice. Sljedeći zvukovi mogu pratiti različite faze porođaja i proširenje vrata maternice:
- Na 0-4 centimetra prošireno, možda nećete stvarati mnogo buke i možete govoriti kroz kontrakciju uz malo napora.
- Na 4-5 centimetara može biti teško ili gotovo nemoguće razgovarati. Vaši zvukovi mogu biti i dalje tihi.
- Između 5-7 centimetara, možete stvarati glasnije i staccato zvukove. Trebalo bi biti gotovo ili potpuno nemoguće govoriti kroz kontrakcije.
- Između 7-10 centimetara (2,8–3,9 inča), možda stvarate vrlo glasne zvukove i ne biste trebali moći govoriti kroz kontrakciju.
- Ako ste šutljivi radnik, možete provjeriti i proširenje. Recite nekome da vam postavi pitanje na početku kontrakcije. Što ste manje sposobni izgovoriti rečenicu, to je vaše proširenje dalje.
Korak 2. Obratite pažnju na svoje emocije
Porođaj je inherentno emocionalno iskustvo za porodilje. Gledajući koje emocije proživljavate može se zaključiti koliko je cerviks proširen. Tijekom poroda možete imati sljedeće emocije:
- Sreća i smijeh između 1-4 centimetra
- Nasmijan i smije se malim stvarima između kontrakcija između 4-6 centimetara
- Nadraživanje šalama i pričanjem oko 7 centimetara do rođenja.
Korak 3. Miris za proširenje
Mnogi će ljudi primijetiti određene mirise kada žena postane proširena između 6 i 8 centimetara. Miris truda je dubok, težak i sumračan-nije mošusan. Ako primijetite izrazitu promjenu ovih mirisa u mirisu prostorije u kojoj radite, vrat maternice može vam biti proširen između 6 i 8 centimetara.
Korak 4. Potražite krv i sluz
Neke žene mogu u 39. tjednu vidjeti iscjedak sluzi koji je krvavo ružičaste ili smeđe boje. Ova krvava predstava može se nastaviti do ranih faza porođaja. Na 6-8 centimetara proširenih, međutim, može biti prisutno mnogo krvi i sluzi. Traženje ovih tvari može ukazivati na to da ste prošireni negdje između 6-8 centimetara.
Korak 5. Pregledajte ljubičastu liniju
Ljubičasta linija nalazi se u vašem natalnom rascjepu, ili onom što neki ljudi nazivaju pukotinom stražnjice. Ova linija može biti mjera koliko ste daleko rašireni, s tim da dostiže vrh vašeg rascjepa pri punom proširenju. Možda će vam trebati netko tko će vam pomoći ispitati vašu ljubičastu liniju.
Prepoznajte da će u ranim fazama porođaja ljubičasta linija biti bliže anusu. Kako vaš porod napreduje, on će vam se uvući između stražnjice. Pri punom proširenju, ljubičasta će se linija proširiti do vrha vaše natalne pukotine
Korak 6. Skenirajte kako se vaše tijelo osjeća
Mnoge žene imaju fizičke znakove proširenja koji su vidljivi bez vaginalnog pregleda. Općenito, mnogi će se osjećati kao da imaju gripu kad se približe 10 cm i/ ili u fazi guranja. Skeniranje vašeg tijela na ove znakove i simptome može vam pomoći shvatiti koliko vam se grlić maternice proširio. U većini slučajeva kombinacija ovih znakova može ukazivati na to kako ste proširili vrat maternice.
- Osjećaj da morate povraćati, zajapureno lice i osjećaj topline na dodir može značiti da ste proširili oko 5 centimetara. Također možete nekontrolirano drhtati. Samo povraćanje može biti posljedica emocija, hormona ili umora.
- Vidjeti da je vaše lice rumeno bez ikakvih drugih znakova može biti dobar pokazatelj da ste prošireni za 6-7 centimetara.
- Imajte na umu da nekontrolirano drhtanje bez ikakvih drugih znakova može ukazivati na umor ili groznicu.
- Provjerite uvijate li prste ili stojite li na prstima, što je znak da ste prošireni između 6 i 8 centimetara.
- Provjerite zadnjicu i natkoljenice da li biste se naježili, što je dobar znak da imate 9-10 centimetara.
- Shvatite da je nehotično pražnjenje crijeva također znak punog širenja. Također možete vidjeti ili osjetiti glavu na međici.
Korak 7. Osjetite pritisak u leđima
Kako se vaša beba spušta u rodni kanal, osjetit ćete pritisak na različitim mjestima na leđima. Što se više širite, to će vam pritisak niz leđa biti niži. Općenito će se pomaknuti od ruba zdjelice prema trtnoj kosti.
Savjeti
- Budite nježni i spori. Bez naglih pokreta!
- Operite ruke nakon pregleda vrata maternice.
