Ušni vosak održava vaše uši zdravima i dobro funkcionira, ali prekomjerne količine mogu uzrokovati začepljenje, bol, pa čak i infekciju. Na sreću, višak ušne masti možete ukloniti maslinovim uljem. Osim toga, možete koristiti kućne tretmane za ublažavanje začepljenja uha. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako osjetite simptome začepljenja, simptomi traju, prethodno ste imali ozljedu uha ili liječite dijete.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uklanjanje ušnog voska maslinovim uljem
Korak 1. Zagrijte maslinovo ulje
Maslinovo ulje omekšava vosak u ušima, olakšavajući njegovo samostalno istjecanje. Prije nego stavite bilo koje ulje u uši, trebali biste ga zagrijati otprilike na tjelesnu temperaturu-37 ° C (98,6 ° F). To je temperatura vašeg unutarnjeg uha, a ulje će biti ugodnije na usporedivoj temperaturi. Trebali biste zagrijati dvije do tri žlice čistog maslinovog ulja.
Pazite da ne pregrijete ulje jer to može oštetiti bubnjić
Savjet:
Iako je maslinovo ulje popularan izbor za uklanjanje ušne masti kod kuće, to nije vaša jedina mogućnost. Također možete sigurno koristiti vodikov peroksid, glicerin, dječje ulje ili mineralno ulje.
Korak 2. Dodajte eterična ulja ako želite
Blokade također mogu zarobiti bakterije, što može dovesti do infekcije uha. Neki ljudi odlučuju dodati eterična ulja s antibakterijskim svojstvima kako bi pomogli s viškom bakterija koje mogu biti prisutne zbog začepljenja. Međutim, samo se maslinovo ulje pokazalo učinkovitim u jednostavnom pomaganju u razbijanju blokade. Prije dodavanja uši obavezno isprobajte kap ili dvije ulja na koži kako biste provjerili ima li iritacija. U zagrijano maslinovo ulje dodajte oko četiri kapi. Neke opcije eteričnog ulja uključuju:
- Ulje od češnjaka
- Ulje eukaliptusa
- Ulje lavande koje je sigurno za djecu
- Origano ulje
- Gospina trava
Korak 3. Sakupite dio mješavine kapaljkom
Nakon što pomiješate maslinovo ulje i bilo koja eterična ulja koja ste odabrali, pokupite dio otopine kapaljkom za oči. To će vam pomoći da isporučite točnu količinu otopine, a to je mnogo lakše nego pokušavati uliti maslinovo ulje u uho.
Korak 4. Iscijedite dvije kapi otopine u uho
Umjesto da napunite uho uljem, možete nanijeti samo nekoliko kapi koje će se upiti u vosak. Držite glavu naslovljenu kako biste spriječili curenje ulja pet do deset minuta.
Možete držati maramicu pored uha kako biste uhvatili preostalo ulje koje iscuri kad ispravite glavu-ako ga ima
Korak 5. Ponovite postupak dva do tri puta dnevno
Korištenje maslinovog ulja vjerojatno neće uspjeti u jednoj aplikaciji. Pokušajte ponoviti postupak dva do tri puta svaki dan otprilike tri do pet dana. Ovo bi trebalo biti dovoljno vremena da se otopi i razbije blokada.
Korak 6. Razmotrite navodnjavanje uha
Iako je maslinovo ulje možda ublažilo začepljenje, neki slučajevi zahtijevaju više da bi se zapravo uklonili. Oštećeno uho možete navodnjavati kao dodatni korak ako je potrebno. Upotrijebite štrcaljku s gumenom žaruljom (poput one koja se koristi za bebe), nagnite glavu i nježno prskajte zagrijanu vodu u kanal oboljelog uha.
- Budite vrlo nježni jer možete oštetiti bubnjić ako prskate vodu s prevelikim pritiskom.
- Možete povući uho prema gore i prema natrag kako biste izravnali ušni kanal za najbolje rezultate.
- Vaš liječnik također može ispirati vaše uho. On ili ona će imati sigurniju metodu s alatima koji koriste točan pritisak vode kako ne bi oštetili vaše uho.
Metoda 2 od 3: Ublažavanje začepljenja uha kod kuće
Korak 1. Izjednačite pritisak u ušima
Najčešće osjećaj pritiska uha uopće nije začepljenje, već kratka disfunkcija Eustahijeve cijevi u srednjem uhu. Ovu cijev možete prisilno otvoriti kako biste izjednačili pritisak u uhu raznim lakim koracima, uključujući:
- Zijevajući
- Žvakanje
- Gutanje
- Pokušavate izdahnuti kroz nos dok stežete zatvorene nosnice
Dali si znao?
Uobičajeni uzroci disfunkcije Eustahijeve cijevi uključuju prehladu, gripu, promjene visine i izloženost zagađivačima zraka poput dima cigareta.
Korak 2. Ostanite hidrirani
Za začepljenje sinusa koje dovodi do pritiska u uhu, također možete pomoći u smanjenju pritiska jednostavnom hidratacijom. Tekućine pomažu razrjeđivanju sluzi uzrokujući pritisak. Pokušajte popiti najmanje osam šalica vode svaki dan.
Korak 3. Spavajte s podignutom glavom
Dodavanjem dodatnog jastuka i uzdignutom glavom olakšavate pravilno istjecanje sinusa. To će pomoći smanjiti tlak u ušima.
Korak 4. Stavite topli oblog na uho
Pokušajte zagrijati ručnik, a zatim ga staviti na uho nekoliko minuta. Također možete staviti šalicu na dio ručnika koji prekriva vaše uho kako biste spriječili zadržavanje topline.
Korak 5. Istuširajte se vrućim tušem
Ako je pritisak posljedica začepljenja sinusa, možete se i istuširati vrućim, parnim tušem. To će pomoći razrjeđivanju i isušivanju sluzi koja vam začepljuje sinuse, što će pomoći u ublažavanju pritiska.
Korak 6. Uzmite proizvod bez recepta (OTC)
Dostupni su različiti OTC proizvodi koji pomažu u ublažavanju pritiska u uhu, ovisno o specifičnom uzroku. Uobičajene opcije uključuju:
- Antihistaminici - Ako je vaš ušni pritisak posljedica zagušenja zbog sezonskih ili alergija na okoliš, tada možete uzeti antihistaminik kako biste smanjili simptome.
- Dekongestivi - Ako je pritisak zbog zagušenja zbog prehlade ili gripe, tada će lijek protiv prehlade i gripe s dekongestivom pomoći u ublažavanju simptoma koji izazivaju tlak.
- Cerumenolitici - Ovi proizvodi u osnovi djeluju na isti način kao i maslinovo ulje kako bi pomogli omekšati začepljenje ako je ušni vosak uzrok pritiska.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti medicinsko liječenje
Korak 1. Posjetite liječnika ako imate simptome začepljenja, što može biti ozbiljno
Iako bi vam maslinovo ulje moglo pomoći u rješavanju blage začepljenosti uha, trebat ćete liječnika ako sumnjate da imate začepljenje. Vaš liječnik može procijeniti začepljenje i odrediti najbolji način za njegovo uklanjanje. Osim toga, mogu isključiti druge moguće uzroke vaših simptoma kako bi bili sigurni da nemate drugo temeljno stanje. Ako osjetite sljedeće simptome, posjetite liječnika:
- Uhobolja
- Osjećaj punoće u uhu
- Smanjen sluh
- Tinitus (zujanje ili buka u uhu)
- Vrtoglavica
- Kašalj
Savjet:
Začepljenost ušne masti uzrokuje slične simptome kao i druga stanja uha, pa je važno da liječnik pregleda vaše uši kako bi bio siguran da ćete dobiti odgovarajući tretman.
Korak 2. Posjetite svog liječnika kako biste sigurno uklonili vosak ako maslinovo ulje nije djelovalo
Teško je i nesigurno pokušati sami iskopati vosak. Zapravo, vjerojatno ćete ga pogoršati jer će se vosak gurnuti dalje u uho dok ga pokušavate izvaditi. Vaš liječnik može sigurno ukloniti višak ušne masti u svom uredu koristeći jednu od ovih metoda:
- Kapi za uši može otopiti ušni vosak pa vam istječe iz uha. Ovo je jednostavan i bezbolan postupak.
- Navodnjavanje je jednostavan, bezbolan postupak gdje liječnik pomoću štrcaljke s žaruljom isisava višak ušne masti.
- A cerumen žlica je mali medicinski instrument koji vaš liječnik može koristiti za bezbolno uklanjanje viška ušne masti tako što ga je izvadio.
Korak 3. Posjetite svog liječnika ako ste ikada imali ozljedu uha
Iako je maslinovo ulje obično sigurno za zdrave ljude, određene ozljede i stanja mogu učiniti vaše uši previše osjetljivim na njega. Ako imate bilo koji od sljedećih problema, obratite se svom liječniku prije poduzimanja bilo kakvih radnji.
- Perforirane bubne opne
- Česte upale uha
- Gubitak sluha na bilo koje uho
- Mastoidna šupljina
- Bilo koji uvjet za koji vam je rečeno da čuvate uši suhima
Korak 4. Nazovite svog liječnika ako vaše dijete ima začepljenje uha
Neka se djeca bore s infekcijama uha i drugim srodnim problemima, pa je važno da dobijete savjet liječnika o tome što učiniti. Vaš liječnik može vam savjetovati da dovedete dijete na pregled ili vam može preporučiti kućno liječenje. Slijedite sve njihove savjete kako bi vaše dijete dobilo najbolju moguću njegu.
Vaš će liječnik vjerojatno htjeti obaviti pregled ako je začepljenje uha trajalo duže od 48 sati ili ako misli da je vaše dijete začepljeno
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako vam se ušna mast ne poboljša, posjetite liječnika. Liječnici imaju posebne alate za uklanjanje loših naslaga voska, uključujući i uređaje za usisavanje koji ga mogu usisati kao usisavač.
- Ne dopustite da se loše nakupljanje voska ne liječi. Ako vam potpuno blokira put do bubnjića, povećani tlak može oštetiti ili puknuti bubnjić.
Upozorenja
- Nemojte koristiti ovu metodu ako imate puknutu ili razderanu bubnu opnu.
- Nemojte koristiti Q-tip-ili bilo što drugo-za "iskopavanje" ušne masti. To može zabiti ušni vosak dublje u uho, a može i potencijalno puknuti bubnjić.
- Zagrijte maslinovo ulje. Testirajte kap ili dvije na podlaktici kako biste bili sigurni da nije prevruća ili prehladna.
