Pušenje ima nekoliko nuspojava na vaše zdravlje i nije tajna da svaki štapić koji napuhnete također negativno utječe na vaš mladenački izgled, poput rastućih pušačkih linija. Zapravo, pušačke linije ne nastaju isključivo zbog uobičajenog pušenja. Svatko, uključujući vas, čak i ako nikada niste zapalili niti jedan komadić cigarete, može razviti ove znakove starenja. Dobra vijest je da ne morate nužno prerano prikazivati te neželjene retke.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ispravljanje linija pušača
Korak 1. Dohvatite lokalno rješenje za liječenje
Postoji nekoliko topikalnih tretmana bez recepta i na recept koji su sposobni olakšati brže stope zacjeljivanja kože kako bi vam izblijedjeli linije pušača. Prilikom odabira režima liječenja trebali biste uzeti u obzir nekoliko pitanja koja uključuju vašu dob, tip kože i povijest alergija.
- Isprobajte kremu protiv bora koja sadrži retinol, tretinoin ili bilo koje druge derivate vitamina A. Ovi sastojci omogućuju brže ljuštenje površine kože, što zauzvrat potiče bržu regeneraciju i obnavljanje kože. Međutim, to može uzrokovati da vaša koža postane preosjetljiva i moguće je da retinol možda neće odgovarati vašoj koži. U svakom slučaju, možda ćete morati ubrizgati retinol u kožu, postupno povećavajući učestalost i dozu tijekom uporabe.
- Koristite ne-retinolske kreme protiv bora. U slučaju da više volite alternative bez retinola, možete pronaći i kreme protiv bora koje ne sadrže retinol i koriste biljne sastojke. Trebali biste pogledati kreme koje sadrže alfa, beta i polihidroksi kiseline.
Korak 2. Iskoristite pilinge
Bez obzira jeste li uradili sami ili ste dobili profesionalni piling, ovi postupci imaju za cilj olakšati brže stope ljuštenja kože, regeneracije i obnavljanja.
- Kemijski pilinzi dolaze u različitim jakostima. Birajte prema svom tipu kože, ozbiljnosti pušačkih linija i poboljšanju kože koje očekujete.
- Postoje maske koje su formulirane tako da vam daju blaži i nježniji piling. Najbolji sastojci koje treba potražiti su AHA i BHA, kao i voćne kiseline i glikolna kiselina.
- Ako se odlučite za DIY, svakako slijedite upute proizvođača.
Korak 3. Dostupnost profesionalno primijenjenih neinvazivnih i minimalno invazivnih tretmana
Najbolje opcije za izblijedjivanje i izglađivanje linija pušača uključuju mikrodermoabraziju, lasersko obnavljanje kože, mikroigle i terapiju radiofrekvencijama.
- Kad ste zakazani za postupak, pažljivo se pridržavajte uputa prije postupka i nakon njege koje će vam propisati vaš stručnjak za njegu kože.
- Većina modernih neinvazivnih i minimalno invazivnih postupaka njege kože neće zahtijevati zastoje. Ipak, trebali biste o tome pitati svog stručnjaka za njegu kože kako biste bili spremni uzeti dan ili dva odmora ako morate.
- Ovi postupci ne uključuju injekcije ili operacije, pa su stoga niskog rizika, ali često zahtijevaju nekoliko sesija kako bi se vidljivi rezultati pokazali i za održavanje.
Korak 4. Uzmite punilo ili injekciju botoksa
Ako ste postigli trenutne rezultate, razmislite o ove dvije mogućnosti.
- Prije nego što zakažete injekciju, provjerite razumijete li sve svoje mogućnosti i dobro ste upoznati s rizicima i nedostacima.
- Botoks i punila dat će trenutne rezultate koji obično traju samo 3 do 4 mjeseca. Ovi postupci zahtijevaju povremene posjete stručnjaku za njegu kože radi održavanja.
Korak 5. Razmislite o posljednjoj operaciji
Kirurški zahvat, bio on kozmetički ili ne, nosi rizike koji mogu ugroziti vaše opće zdravlje odmah ili u budućnosti.
- Prije nego se pozabavite bilo kojim kirurškim opcijama, prvo istražite druge neoperacijske mogućnosti.
- Vaš stručnjak za njegu kože pomoći će vam da odlučite pozivaju li vaši pušači na operaciju ili se mogu liječiti na druge načine.
- Prije zakazivanja sesije pobrinite se da u potpunosti razumijete rizike i prednosti operacije povezane s borama.
Metoda 2 od 2: Sprječavanje pušenja
Korak 1. Nosite kremu za sunčanje vjerski
Oštećenja od sunca glavni su uzrok nepovratnih oštećenja kože koja lako mogu dovesti do pojave vidljivih znakova starenja kože.
- Odaberite kremu za sunčanje koja vam daje široki spektar UVA/UVB zaštite sa najmanje SPF 30 za svakodnevnu uporabu.
- Za zaštitu od sunca nemojte se oslanjati samo na kremu za sunčanje. Kad god možete, ostanite u hladu i upotrijebite kišobran ili šešir širokih oboda kako biste spriječili da pušači ostanu van.
Korak 2. Dodajte antioksidanse u svoje dnevne i noćne režime njege kože
Oni pružaju dodatnu UV zaštitu, ali i pomažu u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih slobodnim radikalima.
- Slobodni radikali mogu biti prisutni u zagađivačima i drugim agresorima na okoliš, a tijelo ih proizvodi kada ste pod stresom.
- Naučite neke savjete i vježbe za oslobađanje od stresa koji će vam pomoći da se izdignete iznad stresnih situacija i stanja te vam pomoći da bolje upravljate stresorima.
Korak 3. Smanjite izraze lica
Nemojte dodirivati i biti svjesniji uobičajenih izraza lica koji uključuju presavijanje područja usta.
Korak 4. Redovito piling
Piling je jedan od najjednostavnijih i najjednostavnijih načina na koje možete pomoći svojoj koži u borbi protiv više znakova oštećenja i starenja.
- Isprobajte kremu za piling koja se ne ostavlja. Ove kreme su prvenstveno formulirane s voćnim kiselinama, glikolnom kiselinom ili alfa i beta hidroksi kiselinama, od kojih bilo koja pomaže ubrzati piling, regeneraciju i obnovu.
- Izbjegnite trajno oštećenje kože pomno slijedeći upute proizvođača.
Korak 5. Pređite na zdraviji način života
Koža mlađeg izgleda koja je oslobođena bora i pušačkih linija počinje postizanjem najboljeg zdravstvenog stanja vaše kože.
- Poboljšajte svoju prehranu. Uključite Omega masne kiseline u svoju prehranu koja pomaže u vlaženju vaše kože.
- Dovoljno se bavite tjelesnom aktivnošću. Više se krećite kako biste poboljšali ukupnu cirkulaciju i olakšali učinkovitiju apsorpciju hranjivih tvari.
Korak 6. Neka vaše područje usana bude dobro navlaženo
Duboko hidratantni sastojci poput ulja jojobe i shea maslaca izvrsni su za cijelo lice.
Drugi sastojci koje trebate potražiti u kremama protiv bora su hijaluronska kiselina, ceramidi i kolagen
Poanta
- Za liječenje pušačkih linija kod kuće potražite kremu protiv bora koja sadrži retinol, tretinoin ili alfa-, beta- ili polihidroksi kiseline.
- Ako tretmani kod kuće ne djeluju, posjetite stručnjaka za tretman poput kemijskog pilinga, mikrodermoabrazije, laserskog obnavljanja kože ili mikroiglice.
- Za dramatičnije rezultate pitajte svog dermatologa o tome da vam kožu napuni punilom ili injekcijom botoksa kako biste sakrili pušačke crte.
