Rez na dnu stopala može biti apsolutna bol s kojom se morate nositi, jer je teško potpuno se držati pod nogama dok liječi. Srećom, većina manjih posjekotina sama se zaliječi nakon nekoliko dana. Kako biste bili sigurni da se rez dobro zacjeljuje, isperite ranu i nanesite antibiotsku mast na ranu. Zavijte ga standardnim flasterom ili gazom i zamotajte zavoj s platnenim zavojem kako bi bio čist i suh, osim malo antibiotske masti. Držite se što dalje od nogu i koristite lijek protiv bolova i lijekove bez recepta za upravljanje boli. Ako vam je rana duboka, curi gnoj, neće prestati krvariti, nateče ili ne zacijeli u roku od tjedan dana, odmah se obratite liječniku.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje rane
Korak 1. Pregledajte ranu kako biste vidjeli trebate li posjetiti liječnika
Ovo može biti pomalo zeznuto, pa po potrebi uzmite ručno ogledalo. Dok sjedite, podignite stopalo gore kako biste pregledali ranu. Ako je rana dublja ili duža od 1⁄2 in (1,3 cm), mogu biti potrebni šavovi. Obratite se svom liječniku ili idite u hitnu njegu kako biste ga pregledali. Ako iz vaše rane izlazi gnoj ili nakon 2-3 minute ne prestane krvariti, idite na hitnu.
Ako rez nije jako dubok ili dug, u redu je da ga sami liječite. Ako se u roku od tjedan dana ne izliječi, potražite liječničku pomoć
Upozorenje:
Izuzetno je važno da što prije odete liječniku ako iz rane izlazi gnoj, neće prestati krvariti ili je rez dubok. Rez bi se mogao zaraziti ili ste možda prerezali arteriju i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Korak 2. Operite ruke sapunom i toplom vodom
Uključite slavinu u mlaku ili toplu vodu. Istisnite 1-2 kašike blagog sapuna za ruke u ruke. Temeljito operite ruke kako biste ih očistili i uklonili prljavštinu ili strana onečišćenja s ruku. Operite ih 30-45 sekundi i osušite čistom krpom.
Korak 3. Nogu spustite pod toplu vodu i obrišite je krpom
Idite u kadu i uključite vodu mlaku ili toplu. Pričekajte 15-30 sekundi da voda dosegne željenu temperaturu. Stavite stopalo pod vodu da ga isperete. Čistom krpom obrišite ranu i očistite je. Isperite ranu 2-3 minute kako biste je potpuno isprali.
- Možete koristiti blagi sapun bez mirisa ako želite. Za dublje rane to ga može iritirati i uzrokovati dodatnu bol. Ako ipak koristite sapun i otkrijete da vas noga peče malo nakon što ste ga previli, odmotajte ga i nastavite ga ispirati prije nego što ga ponovno previjete.
- Pincetom pažljivo uklonite svu prljavštinu ili strane predmete ako ste po nečemu hodali gole kože.
Korak 4. Čistom krpom ili papirnatim ručnikom pritisnite ranu da se osuši
Nakon što ste temeljito oprali i očistili ranu, uzmite čistu krpu koja ne ostavlja dlačice ili papirnati ubrus. Ako vaš rez i dalje krvari, držite krpu iznad rane i pritisnite 40-45 sekundi kako biste dali krvi vremena da se zgruša. Očistite nogu čistim dijelom krpe.
- Ne morate se riješiti sve krvi. Malo krvi će zapravo pomoći da se rana zatvori dok se suši. Ipak, ne želite da krv teče kroz zavoj.
- Dajte nozi 2-3 minute da se osuši na zraku ako je koža još uvijek vlažna nakon što ste je osušili.
Korak 5. Upotrijebite antibiotsku kremu ili mast kako bi rez bio čist
Nabavite antibiotsku mast ili kremu na bazi vazelina i istisnite na prst lopaticu veličine graška. Nježno ga utrljajte po rani i oko razderotine. Nježno ga umasirajte kako biste ga utrljali u okolnu kožu. To će spriječiti da se rez zarazi tijekom ozdravljenja.
- Umjesto antibakterijske masti možete koristiti vazelin.
- Rana će se brže zacijeliti ako je držite čistom, prekrivenom i navlaženom antibiotskom mastom. Očistite ranu i promijenite zavoj dva puta dnevno ili kad god vam se zavoj zaprlja.
Metoda 2 od 4: Uvijanje posjekotine
Korak 1. Nabavite zavoj koji u potpunosti pokriva rez za manji rez
Ako je rez jako mali, za pokrivanje reza možete upotrijebiti standardni flaster. Odlijepite ljepljivi papir s zavoja i prekrijte rez mekom, neljepljivom podlogom. Zavoj od leptira dobar je izbor ako se vaš rez nalazi na zakrivljenom dijelu stopala.
- Da bi rana pravilno zacijelila, cijela je razderotina potrebno pokriti zavojem.
- Ako nemate veći zavoj, možete upotrijebiti niz manjih trakastih pomagala. To se ipak ne preferira jer mogu postojati praznine između vaših zavoja.
Korak 2. Zamotajte veće rezove u nekoliko slojeva gaze
Za rezove veće od 1⁄4 in (0,64 cm), zgrabite smotuljak medicinske gaze. Uklonite ambalažu i odmotajte prvih 6 inča (15 cm) gaze. Odrežite komad gaze dovoljno velik da pokrije cijelo područje. Stavite malo antibiotske masti na ranu, a zatim pričvrstite zavoj omotavanjem ostatka role gaze izravno preko rane. Zarolajte gazu oko stopala 5-6 puta. Nakon što potpuno omotate ranu, možete zadnju duljinu gaze ugurati ispod donjeg sloja ili ostaviti na mjestu i jednostavno omotati gazu zavojem od tkanine kako bi bila čvrsto stegnuta.
Savjet:
Gaza bi trebala biti čvrsta, ali ne toliko da ograničava protok krvi. Ako osjetite kako vam stopalo pulsira ili vas boli, skinite gazu i ponovno je nanesite pomoću labavijeg omota.
Korak 3. Zavojem od tkanine omotajte cijelo stopalo
Uzmite smotuljak zavoja od tkanine i omotajte ga preko gaze, počevši tako što ćete ga nanositi na mjesto na kojem ste otkinuli gazu. Čvrsto zamotajte stopalo 4-5 puta da prekrije gazu. Na kraju razderajte zavoj i čvrsto ga pritisnite uz drugi dio tkanine kako biste ga učvrstili.
- Zavoj možete zamotati i u zavoj od tkanine kako bi bio suh i spriječio propuštanje zraka.
- Većina zavoja od tkanine je ljepljiva. Ako vaš zavoj nije, možete ga pričvrstiti trakom platnene trake.
Metoda 3 od 4: Upravljanje boli
Korak 1. Uzmite Tylenol prema uputama za ublažavanje boli
Ako je bol prevelika, možete uzeti acetaminofen bez recepta za ublažavanje simptoma. Uzmite bočicu Tylenola ili generičkog acetaminofena i pažljivo pročitajte etiketu. Uzmite ga prema uputama na bočici i nikada ne konzumirajte više od preporučene dnevne količine. Uzmite tablete nakon jela kako biste izbjegli mučninu i bolove u trbuhu.
Nemojte uzimati više od 3000 miligrama acetaminofena dnevno, ako je moguće. Maksimalna doza za odrasle je 4 000 miligrama, ali za mnoge ljude to je previše i počet će osjećati želudac. Ostanite bliže 3000 miligrama dnevno kako biste bili sigurni ako možete
Korak 2. Koristite led 15-20 minuta odjednom kako biste utrnuli područje
Za trenutno olakšanje uzmite ledeni omot ili napunite hermetički zatvorenu vrećicu ledom. Pokrijte stopalo krpom ili pokrivačem i stavite svoju ledenu na ranu. Ostavite svoju vrećicu leda na 15-20 minuta odjednom kako biste utrnuli područje i ublažili bol. Učinite to više puta dnevno kako biste postigli potpuni učinak olakšavanja.
Nemojte pretjerivati s ledom. Povrat se smanjuje ako ga ostavite predugo, a zapravo možete spriječiti prirodno zacjeljivanje rane
Korak 3. Nanesite kombinirani antibiotik i mast protiv bolova
Kada nanosite antibiotsku mast na ranu, odlučite se za proizvod koji također sadrži lijekove protiv bolova. Neosporin + Mast za dvostruko djelovanje protiv bolova dobra je opcija.
Ove masti obično sadrže pramoksin hidroklorid, koji blago utrne kožu kako bi ublažio bol, svrbež i iritaciju
Korak 4. Odmarajte stopalo što je više moguće kako ga ne biste uznemirili
Što više koristite stopalo, duže će vam trajati zacjeljivanje. Držite se što dalje od nogu dok čekate da se rez potpuno zacijeli. Dok sjedite, podignite stopalo stavljajući ga na stolac ili otoman kako ne biste izvršili pritisak na njega.
Dok se odmarate, podignite stopalo što je više moguće iznad razine srca. To će pomoći poboljšati cirkulaciju, spriječiti upalu i potaknuti brže ozdravljenje
Savjet:
Možete koristiti štake kako noga ne bi došla u dodir s tlom. Ako je bol toliko jaka da ne možete hodati, morate posjetiti liječnika.
Metoda 4 od 4: Sprječavanje dodatnih ozljeda
Korak 1. Promijenite zavoje 1-2 puta dnevno ili ako se zaprljaju kako bi rana bila čista
Kako biste izbjegli da vam rana zagnoji, mijenjajte zavoje barem jednom dnevno. Ponovite cijeli postupak pranjem ruku i ponovnim zavojem. Ipak, preskočite ispiranje stopala kako bi vam rana bila suha. Između promjene zavoja, dajte nozi 20-30 minuta izlaganja zraku kako bi malo disala.
Savjet:
Ne trebate ponovno ispirati ranu ako izgleda da aktivno zacjeljuje. Ipak, ako je rana još uvijek otvorena, isperite je.
Korak 2. Neka vaše stopalo bude suho i čisto kako biste izbjegli bakterijske infekcije
Kako biste izbjegli infekcije, neka vam stopala budu što suha. Nosite cipele s prozračnom tkaninom kada izlazite i izbjegavajte hodanje po lokvama ili izlazak na kišu. Ako osjetite da se vaša stopala znoje, skinite čarape i dajte nogama 20-30 minuta da se osuše na zraku prije nego promijenite čarape.
Promijenite zavoje kad god vam stopala nakvase
Korak 3. Obratite se svom liječniku ako rana ne zacijeli tjedan dana
Za većinu manjih posjekotina, vaše bi se stopalo trebalo izliječiti u roku od 3-5 dana. Ako vaš rez ne zacijeli tijekom tjedan dana, obratite se svom liječniku. Za zatvaranje rane mogu vam biti potrebni antibiotici ili šavovi.
