Svatko prirodno proizvodi ušni vosak, ali višak ušnog ulja može ometati vaš sluh, postati neugodan i povećati rizik od infekcija uha. Mnogi ljudi koriste Q-savjete ili pamučne briseve za čišćenje ušiju, ali to može ugurati vosak dublje u uho i potencijalno uzrokovati oštećenja. Bolji pristup je uporaba vodikovog peroksida. Ako poduzmete odgovarajuće mjere opreza, čišćenje ušiju peroksidom može biti sigurno i učinkovito.
Koraci
Metoda 1 od 3: Postavljanje
Korak 1. Posjetite svog liječnika prije nego što pokušate očistiti uši kod kuće
Ljudi bi trebali imati ušni vosak - on ima važan posao zaštite naših ušiju od bakterija i gljivica. Rijetko ima toliko ušne masti da se mora ukloniti; međutim, ako imate bolove u uhu, osjećaj sitosti ili pritiska u uhu ili gubitak sluha, posjetite liječnika kako biste se uvjerili da je problem u prekomjernoj ušnoj masti, a ne u nečemu drugom.
- Uklanjanje ušnog voska najsigurnije obavlja zdravstveni radnik.
- Korištenje peroksida može uzrokovati oštećenje uha ako problem s uhom nije posljedica viška ušne masti.
- Ako vaš liječnik to odobri, možete nastaviti s upotrebom peroksida kod kuće. Zatražite savjet o odabiru i korištenju proizvoda za čišćenje ušiju kod kuće.
Korak 2. Razmislite o kupnji pribora za uklanjanje ušne masti
Ljekarne i ljekarne često prodaju gotove setove za uklanjanje ušne masti koji se mogu jednostavno koristiti kod kuće. Često ovi kompleti sadrže omekšivač ušne masti poput Debroxa ili Murine - proizvoda koji sadrže blagi oblik peroksida. Kompleti mogu sadržavati i štrcaljke s žaruljama ili druge alate koji bi vam mogli zatrebati.
Korak 3. Prikupite materijale
Ako želite koristiti proizvode koje već imate kod kuće, možete. Proces čišćenja trebao bi trajati oko 30 - 45 minuta. Prije početka čišćenja ušiju prikupite i pripremite sljedeće materijale:
- Ulje za omekšavanje ušne masti, poput mineralnog ulja, dječjeg ulja, maslinovog ulja ili glicerina
-
Vodikov peroksid ili otopina karbamid peroksida dostupna u većini ljekarni
Peroksid se mora razrijediti - pazite da dobijete peroksid jačine 3% ili manje
- Dvije zdjele srednje veličine
- Kapaljka za oči
- Štrcaljka s gumenom žaruljom
- Čist ručnik
Korak 4. Zagrijte ulje i peroksid
Stavljanje hladne tekućine u uho može biti neugodno, pa zagrijte ulje i peroksid prije upotrebe. Napunite dvije zdjele vrućom vodom. U jednu stavite bocu peroksida, a u drugu bocu ulja. Ostavite ih nekoliko minuta da se zagriju. Također možete staviti ulje i peroksid u dvije manje posude i staviti ih u vruću vodu.
Ispitajte temperaturu ulja i peroksida na koži ruke prije stavljanja u uho. Trebao bi biti topao, a ne vruć
Metoda 2 od 3: Izvođenje postupka
Korak 1. Postavite se
Nagnite glavu na jednu stranu tako da uho koje prvo čistite bude okrenuto prema stropu. Stavite svoj čisti ručnik ispod glave ili na rame uha koje se čisti kako biste uhvatili kapljice - što god vam je ugodnije.
Korak 2. Omekšajte ušni vosak uljem
Napunite malo toplog ulja u kapaljku za oči i ispustite oko dvije kapi u uho. Ostavite ulje da vam sjedne u uho, s nagnutom glavom, oko 3 minute.
Ne gurajte kapaljku duboko u ušni kanal. Nježno umetnite vrh u uho i pustite da ulje padne ili se otkotrlja do bubnjića
Korak 3. Dodajte topli peroksid
Povucite nekoliko kapi peroksida u kapi za oči i nježno ga ukapajte u isto uho. Ostavite da odstoji 10 minuta.
Možda ćete osjetiti mjehuriće, škakljanje ili svrbež dok peroksid djeluje. Možda zvuči i kao pucketanje
Korak 4. Isperite vosak toplom vodom
Kad mjehurići prestanu i vrijeme istekne, špricom za žarulju nalijte malo tople vode. Nagnite uho koje čistite iznad umivaonika. Štrcaljku s žaruljom držite pod kutom od 45 ° prema uhu i nježno prskajte toplu vodu u ušni kanal. Povucite vanjsko uho drugom rukom prema gore i natrag - ovo izravnava vaš ušni kanal i omogućit će bolje ulazak vode.
Korak 5. Potpuno ispraznite uho
Pustite vodu, peroksid i ulje da iscure iz uha u umivaonik ili na ručnik. Možda ćete vidjeti tekućinu uha u tekućini koja izlazi. Povucite vanjsko uho gore i natrag kako biste omogućili najbolju drenažu, a zatim ga pustite i pričekajte da se sve potpuno isprazni.
Korak 6. Lagano osušite uho
Osušite vanjsko uho ručnikom. Za sušenje ušnog kanala možete koristiti i sušilo za kosu na niskoj/hladnoj postavci.
Korak 7. Očistite drugo uho
Ponovite postupak na drugom uhu. Ponovno zagrijte peroksid i ulje ako su se ohladili.
Korak 8. Izvršite ovaj postupak koliko god je potrebno
Možda ćete morati obaviti ovaj postupak nekoliko puta kako biste omekšali ušni vosak dovoljno da uklonite većinu ili cijeli dio. Možete pokušati ponoviti postupak nekoliko dana. Posjetite svog liječnika ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon nekoliko pokušaja.
- Nakon što su vam uši čiste, ovaj postupak čišćenja možete obaviti jednom mjesečno.
- Ako se često borite s viškom ušne masti (a ne s drugim problemom uha), možete koristiti ulje tjedno za omekšavanje voska. U svako uho upotrijebite dvije do tri kapi i isperite ih toplom vodom. Peroksid se vjerojatno previše suši za tjednu upotrebu.
Korak 9. Koristite peroksid tjedno ako dobijete „plivačko uho“
”Plivačko uho ili vanjski otitis infekcija je vanjskog uha (izvan bubne opne) koju mnogi ljudi dobiju plivanjem. Ako često dobijete uho plivača i to vam je liječnik ranije dijagnosticirao, povremeno čišćenje ušiju peroksidom može spriječiti infekciju.
Također možete pokušati staviti dvije do tri kapi ulja u svako uho prije plivanja kao zaštitnu mjeru
Metoda 3 od 3: Sigurna uporaba peroksida
Korak 1. Dodajte mineralno ili dječje ulje peroksidu ako imate osjetljivu kožu
Vodikov peroksid može biti previše grub za vas ako imate osjetljivu kožu. Peroksid može biti vrlo suh, što može biti iritantno ako ste skloni pucanju ili kožnim reakcijama. Ako peroksid isušuje vaše ušne kanale, pokušajte u peroksid dodati nekoliko kapi mineralnog ili dječjeg ulja. Ako to ne pomogne, upotrijebite zamjensku metodu za čišćenje ušiju.
Umjesto toga možete probati toplu vodu ili slanu otopinu. Napravite slanu otopinu otapanjem ½ žličice soli u šalici prokuhane vode
Korak 2. Posjetite svog liječnika ako imate znakove upale uha
Ako imate upalu uha, nemojte pokušavati očistiti uši peroksidom. Posjetite svog liječnika radi dijagnosticiranja i liječenja - možda će vam trebati antibiotici, ovisno o tome što uzrokuje vašu infekciju.
- Možda imate upalu uha ako imate bolove u uhu (osobito kada ležite), smanjen sluh i istjecanje tekućine iz uha. Također možete imati osjećaj sitosti ili pritiska u uhu ili groznicu.
- Potražite znakove moguće infekcije uha kod djece, poput plača i potezanja za uho, problema sa spavanjem, poteškoća sa sluhom i reagiranjem na zvukove, groznice od 38 ° C ili više, gubitka ravnoteže, nejeda, ili se žale na glavobolju.
Korak 3. Održavajte uho čistim i suhim ako imate perforiranu bubnu opnu
Ako vam bubnjić perforira ili pukne, nemojte stavljati ništa tekućine u uho. Sumnjate da vam je bubnjić pukao ako imate sve jaču bol ili pritisak u uhu, nakon čega slijedi brzo oslobađanje od boli, drenaža iz uha i gubitak sluha. Odmah se obratite liječniku - puknute bubne opne obično se same liječe, no možda će ih trebati popraviti kirurški. U međuvremenu neka vam uho bude čisto i suho.
Ne smijete koristiti peroksid ako imate cijevi za uši ili cijevi za timpanostomiju. Neki ljudi dobivaju male šuplje cijevi koje se kirurški ugrađuju u bubnjić kao dijete ako imaju česte upale uha. Nemojte koristiti peroksid ako ste ikada imali operaciju uha
Savjeti
- Očistite uši nakon toplog tuširanja, kada će vosak biti malo mekši.
- Nemojte istovremeno koristiti peroksid i antibiotske kapi za uši. Peroksid će ometati antibiotike. Odvojite to dvoje najmanje 30 minuta.
Upozorenja
- Ako upotrebom peroksida kod kuće niste uspjeli očistiti uši, posjetite liječnika. Možda će vam trebati uputnica za stručnjaka za uho-grlo (ENT).
- Ako upotreba peroksida pogoršava vaše simptome ili uzrokuje bol, odmah ga prestanite koristiti i posjetite liječnika.
- Nikada ne stavljajte nikakve predmete u uho, uključujući Q-vrhove ili pamučne štapiće. Ne pokušavajte iskopati ušni uložak spajalicama ili olovkama. Možete dodatno gurnuti pranje i ozbiljno oštetiti bubnjić.
- Ne koristite svijeće za uši. Nije dokazano da djeluju i mogu uzrokovati ozljede.
- Posjetite svog zdravstvenog djelatnika ako vam nešto curi iz uha ili imate jake bolove u uhu.
