Mnogi ljudi svakodnevno koriste lijekove protiv bolova na recept i bez recepta i nemaju iskustvo ovisnosti. Međutim, za neke lijekovi protiv bolova stvaraju nevjerojatnu ovisnost. Iako postoji mnogo različitih vrsta lijekova protiv bolova, znakovi zlostavljanja su slični.
Koraci
Metoda 1 od 4: Prepoznavanje znakova zlouporabe lijekova protiv bolova u sebi
Korak 1. Obratite pažnju na to koliko tableta protiv bolova uzimate
Nakon što se izgradi tolerancija, potrebno vam je više da biste primili istu vrijednost koju ste nekad osjećali. Primijetit ćete i da ćete manje ublažavati bolove kada uzimate lijekove. Ako primijetite da izbjegavate stvari koje ste radili da biste uzeli ili uzeli lijekove protiv bolova, to može biti ozbiljan znak ovisnosti.
- Zlatno pravilo je da biste mogli imati problema ako prekoračite preporuke liječnika o doziranju.
- Ako uzimate lijekove protiv bolova bez znanja i recepta liječnika, to bi moglo ukazivati na problem ovisnosti.
- Ako vam više ne trebaju lijekovi protiv bolova jer je izvorni problem s receptom riješen, to je znak psihološke ovisnosti.
- Ako uzimate lijekove protiv bolova jer se "osjećate" lošije ako ih ne uzimate, to je znak tjelesne tolerancije i simptoma ustezanja. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom i razmisliti o planiranju odvikavanja od lijekova protiv bolova.
Korak 2. Uočite promjene u vašim odnosima
Kad ste ovisni, možete se početi boriti sa svojim supružnikom ili nekim drugim, posebno ako niste popravili lijekove protiv bolova. Možete se distancirati od prijatelja i članova obitelji te početi stvarati nova prijateljstva s drugim ljudima koji su ovisni o lijekovima protiv bolova. Također ćete primijetiti da će vaš nastup na mjestima poput škole i posla patiti, pa će tamo biti teže izgraditi odnose.
Korak 3. Budite svjesni situacija u kojima završite
Možete kupiti liječnike koji će vam propisati lijekove protiv bolova ili voziti pod utjecajem alkohola. Ako primijetite da zanemarujete život ili sigurnost kako biste pristupili lijekovima protiv boli, vjerojatno ste ovisni.
Korak 4. Potražite drugo mišljenje
Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji o dozi i učestalosti koju koristite. Pitajte ih osjećaju li da zloupotrebljavate lijekove protiv bolova. Budite spremni na iskren odgovor i nemojte se uvrijediti ako vam savjetuju da potražite pomoć.
Također se možete posavjetovati sa savjetnikom o upotrebi lijekova protiv bolova. Moći će vam reći imate li problema
Metoda 2 od 4: Prepoznavanje znakova zlouporabe lijekova protiv bolova kod prijatelja ili člana obitelji
Korak 1. Utvrdite je li riješen razlog zašto su počeli uzimati lijekove protiv boli
Razmislite zašto je ta osoba uopće počela uzimati lijekove protiv boli i provjerite je li problem riješen. Na primjer, ako je vaš prijatelj prije nekoliko mjeseci slomio nogu i sada je izliječen, ali još uvijek uzima lijekove protiv bolova, vjerojatno ima ovisnost.
Korak 2. Pazite koliko osoba uzima tablete protiv bolova
Možda ćete primijetiti da uzimaju više od propisanog ili preporučenog. Možda ćete primijetiti i da se osoba žali da lijekovi protiv bolova nisu dovoljno jaki ili da im treba više. Također, miješanje lijekova za postizanje jačeg učinka može signalizirati ovisnost.
Korak 3. Uočite fizičke i emocionalne promjene
S vremenom, zlouporaba lijekova protiv bolova može promijeniti izgled osobe. Značajne promjene u težini, proširene ili sužene zjenice i česte modrice mogu ukazivati na ovisnost o drogama. Ostakljene i krvave oči također su znakovi zlouporabe droga. Drugi znakovi mogu uključivati:
- Pospanost
- Promjena navika spavanja
- Nedostatak higijene
- Česti simptomi slični gripi
- Gubitak težine
- Promjene u navikama vježbanja i razini energije
- Smanjen libido
- Gubitak odnosa
- Krađa
- Prekomjerna potrošnja
- Promjene u radnim navikama poput prekomjernog izbivanja
Korak 4. Zabilježite sve nezakonite ili očajničke aktivnosti
Uhićenje zbog kupnje ili prodaje lijekova protiv bolova velika je crvena zastava. Često zalaganje novca za novac može ukazivati na zlouporabu droga. Također, krađa i prodaja ili zalaganje tuđih stvari uobičajeno je ponašanje za plaćanje lijekova protiv bolova.
Korak 5. Obratite pozornost na promjene u svom poslu i društvenom životu
Vjerojatno će se početi distancirati od prijatelja i obitelji. Možda ćete primijetiti da se počinju družiti s novom grupom prijatelja. Osoba također može početi gubiti interes za svoj posao ili školu.
Korak 6. Prijavite se s osobom
Ako sumnjate da se prijatelj ili član obitelji bori sa ovisnošću o lijekovima protiv bolova, provjerite ih. Pitajte ih kako su i spomenujte da ste zabrinuti zbog njihove upotrebe lijekova protiv bolova i kako to utječe na druge dijelove njihovog života. Budite svjesni da se oni mogu uvrijediti i tretirati to kao optužbu.
- Koristite "I" izjave za razgovor s osobom. Recite nešto poput "Bio sam zabrinut jer vam se čini da se manje viđam otkad ste počeli uzimati lijekove protiv bolova. Je li sve u redu?"
- Pružite im informacije o tome kako ovisnost izgleda kako bi je mogli prepoznati u sebi. Možete im pokazati popis za provjeru od Anonymous Narcotics Anonymous koji pomaže osobi utvrditi ima li ovisnost, dostupan ovdje: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metoda 3 od 4: Prepoznavanje znakova zlouporabe lijekova protiv bolova kod tinejdžera
Korak 1. Tinejdžer koji zloupotrebljava drogu može iznenada imati problema u školi
Nagle promjene ocjena mogu biti znak upozorenja ovisnosti. Kao i preskakanje škole ili iznenadna nevolja na satu. Mogli biste se zabrinuti i ako sportovi ili izvannastavni programi koji su nekad bili važni iznenada izgube privlačnost.
Korak 2. Oni mogu postati tajniji
Oni mogu zahtijevati više privatnosti nego inače. To može uključivati zaključavanje u spavaćoj sobi, zaključavanje vrata dok ih nema i skrivanje stvari. Vaš bi tinejdžer također mogao početi izbjegavati pitanja ili lagati o tome gdje je bio ili s kim je bio.
Korak 3. Možda sumnjate da vas lažu
Možda vam lažu o nedostatku imovine, kamo idu i s kim su prijatelji. Možda ćete primijetiti i da imaju više ili manje novca nego što mislite da bi trebali imati bez objašnjenja. Odbijanje razgovora o stvarima kao što su gdje su bili ili kako ide škola također je crvena zastava.
Nagla promjena interesa i prijatelja također može biti znak zlouporabe droga. Možete očekivati neke promjene u prijateljima i interesima vašeg tinejdžera. Međutim, ako vaš tinejdžer odbaci vaša pitanja ili laži o tome zašto su im se prijatelji i interesi promijenili, to bi mogao biti znak zlouporabe lijekova protiv bolova. To je osobito istinito ako novi prijatelji imaju reputaciju ili su povezani sa zlouporabom lijekova protiv bolova
Metoda 4 od 4: Traženje pomoći za ovisnost o lijekovima protiv bolova
Korak 1. Započnite savjetovanje
Lijekovi protiv bolova ne samo da maskiraju fizičku bol, već mogu ublažiti i emocionalnu bol. To čini odvajanje od lijekova protiv bolova iznimno emocionalnim procesom za neke ljude. Trebali biste biti spremni nositi se s tim emocijama, a savjetnik vam može pomoći u podučavanju mehanizama suočavanja, kao i saslušati vaše potrebe.
Idite na sastanak Anonimnih narkotika kako biste saznali više o tome kako se nositi s ovisnošću i dobili dodatne resurse (da biste pronašli sastanak u svom području, posjetite na.org)
Korak 2. Pridružite se grupi za podršku
Grupu za podršku općenito čine posrednik koji vodi razgovor i članovi koji prolaze kroz slične borbe. Shvativši da niste sami u svojoj borbi, možete prevladati izolaciju za koju se čini da postoji za nekoga tko se bori sa ovisnošću. Grupe za podršku također mogu biti mjesto za čuti inspirativne priče o uspjehu.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Vaš liječnik može vam pomoći prilagoditi dozu lijekova protiv bolova kako biste polako prestali uzimati lijekove. Također mogu propisati i druge, manje ovisne lijekove koji vam mogu pomoći da pređete preko potrebe za lijekovima protiv bolova. Također, pitajte svog liječnika za preporuke savjetnicima specijaliziranim za ovisnost o drogama.
Korak 4. Podijelite ove strategije sa voljenom osobom
Ako imate prijatelja ili člana obitelji za koje mislite da su ovisni o lijekovima protiv bolova, možda ćete smatrati da malo možete učiniti kako biste pomogli. Istina je da osobu ne možete natjerati da zatraži pomoć, ali možete joj dati alate koji su joj potrebni za prevladavanje ovisnosti kad bude spremna.
- Ukažite im da se mogu povjeriti svom liječniku, savjetniku ili skupini za podršku.
- Prijatelji i obitelj također su sustav podrške, stoga budite svjesni onoga što činite kako biste podržali svoju voljenu osobu tijekom ovisnosti.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Odmah potražite stručnu pomoć ako mislite da ste vi ili vaša voljena osoba ovisni o drogama.
- Postavite jasna pravila i posljedice za tinejdžere u vezi s upotrebom droga.
