Gušenje je čest problem male djece. Kad komad hrane ili mali predmet blokiraju nečije dišne putove, on ili ona će se ugušiti. Spriječite gušenje tako što ćete djecu naučiti uzimati male zalogaje, pravilno rezati hranu i temeljito žvakati. Također, ako imate djecu od 4 godine ili mlađu, zaštitite svoj dom od djece.
Koraci
1. dio 2: Smanjenje pristupa malim objektima
Korak 1. Vašu kuću zaštitite od djece
Kad imate malu djecu, najbolje je neke kućanske predmete držati izvan dohvata. To ne znači da ih morate eliminirati iz svog kućanstva. Umjesto toga, stavite ih u visoke ormare i razmislite o tome da nabavite sigurnosne brave za djecu. Na kvake na vratima možete staviti i posebne navlake kako biste spriječili pristup nekim ormarima ili sobama. Stavke koje treba ukloniti iz dohvata djece uključuju:
- Baloni od lateksa
- Magneti
- Figurice
- Dekoracije poput šljokica ili ukrasa za božićno drvce
- Prstenje
- Naušnice
- Gumbi
- Baterije
- Igračke sa sitnim dijelovima (npr. Barbie cipele, Lego kacige)
- Male loptice
- Klikeri
- Vijci
- Ziherice
- Polomljene bojice
- Spajalice
- Gumice
- Male stijene
Korak 2. Provjerite preporučene dobi za igračke
Igračke s malim komadima nisu namijenjene maloj djeci i trebaju sadržavati oznaku upozorenja. Slijedite dobne smjernice na pakiranju igračaka. Ne dajte djeci igračke iz automata jer ne moraju slijediti sigurnosne propise.
U restoranima s dječjim obrokom zatražite igračku primjerenu dobi
Korak 3. Očistite sve nerede koji uključuju male predmete
Na primjer, ako prolijete vrećicu tjestenine, odmah je pokupite. Pod stolovima i stolicama provjerite ima li dodatnih komada. Sve što je na podu poštena je igra koju dijete treba staviti u usta.
Korak 4. Zamolite stariju djecu da počiste
Kad se vaša starija djeca igraju s predmetima poput Lego kockica ili Barbie cipela, zamolite ih da pokupe svoje nerede. Objasnite da i oni moraju biti oprezni s malim predmetima. Razmislite o tome da to učinite igrom za djecu školske dobi kako biste vidjeli tko može pronaći najviše malih predmeta.
Korak 5. Gledajte djecu dok se igraju
Iako ne možete gledati djecu 100% vremena, pokušajte biti što oprezniji. Ako vidite da ulaze u nešto što ne bi trebali, odmah intervenirajte. Postavite osnovna pravila za stavke koje mogu, a ne smiju dodirnuti.
Dio 2 od 2: Vježbanje sigurnosti hrane
Korak 1. Hranu narežite na male komadiće
Upamtite da je dječji dušnik širok poput slamke za piće. Uklonite sjemenke iz hrane poput lubenice i koštice iz hrane poput breskvi. Ova praksa vrijedi i za djecu i za odrasle.
- Za hrenovke narežite hrenovku po dužini. Zatim ga narežite na manje komade po širini. Skinite kožu.
- Četvrtino grožđe.
- Budite posebno oprezni kada jedete ribu s kostima (što smiju činiti samo starija djeca i odrasli, a ne i mala djeca). Recite svojoj djeci da pokušaju zagristi vrlo male zalogaje i ako je moguće prethodno ukloniti sve kosti. Nemojte gutati prebrzo.
Korak 2. Pokažite ugriz odgovarajuće veličine
Pokažite svojoj djeci koliki bi zalogaj trebao biti. Pokažite da komad hrane treba biti manji od njihove žlice ili vilice veličine djeteta. Razgovarajte o tome kako moramo jesti polako radi sigurnosti, a također i biti pristojni. Umjesto da hvalite djecu jer su brzo pojeli, hvalite djecu koja jedu umjerenim tempom.
Korak 3. Razgovarajte o temeljitom žvakanju
Kad raspravljate o zdravim načinima prehrane, objasnite svojoj djeci važnost dobrog žvakanja hrane. Hranu bi trebali žvakati dok ne omekša i lako se proguta. Možda razmislite da ih broje do deset dok žvaču. Nakon nekog vremena upotrijebit će se za usporavanje žvakanja.
- Ne hranite djecu čvrstom, žvakaćom hranom dok nemaju dovoljno zubi i dok nisu razvojno spremni. Razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite gdje je vaše dijete u smislu razvoja.
- Djeca uče na temelju onoga što vide. Pokušajte isplanirati dovoljno vremena za obroke kako ne biste požurili.
- Naizmjenično pijte i jedite. Naučite svoju djecu da ne piju i ne jedu u isto vrijeme.
- Potaknite svoju djecu da ne govore i žvaču istovremeno.
Korak 4. Jedite sjedeći i nepomični
Ne hranite svoju malu djecu dok hodaju, stoje ili se kreću na neki drugi način. Sjednite za stol kad god je to moguće s ravnim leđima. Ni u kojem slučaju vaše dijete ne smije jesti i trčati. Također izbjegavajte jesti u automobilu ili dok ste u autobusu ili podzemnoj željeznici. Ako se iznenada zaustavite, vi ili vaše dijete mogli biste se ugušiti.
Korak 5. Izbjegavajte hranu koja često izaziva gušenje
Djeca mlađa od pet godina trebaju izbjegavati nekoliko namirnica. Ako dajete ove predmete djeci, trebali biste ih vrlo pažljivo izrezati ili skuhati (npr. Hrenovke). Iako starija djeca i odrasli mogu jesti ove namirnice, i oni bi trebali biti oprezni. Namirnice za malu djecu koje treba izbjegavati uključuju:
- Hrenovke izrezane u oblike novčića
- Riba s kostima
- Kockice sira
- Kocke leda
- Maslac od kikirikija u žlicama
- Kikiriki
- Trešnje
- Tvrdi bomboni
- Voće s kožom (npr. Jabuke)
- Celer
- Kokice
- Sirovi grašak
- Kapi za kašalj
- Matice
- Karamele
- Žvakaća guma
Korak 6. Skuhajte povrće
Umjesto da servirate sirovo povrće, kuhajte ga na pari, kuhajte ili pržite. Težite mekoći. Želite da vaše dijete može lako žvakati i gutati. Parenje je dobra opcija jer uklanja manje hranjivih tvari od vrenja.
