Rezanje može uzrokovati mnogo boli i ostaviti područje upaljeno ili ranjeno. Srećom, postoji mnogo prirodnih antiseptika koje možete isprobati kod kuće kako biste zacijelili ranu. Budući da posjekotine bolje zacjeljuju kada su vlažne, nanošenjem prirodne topikalne kreme ili masti na njih možete ubrzati oporavak. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako vaš rez ne prestane krvariti, ako je dublji od 1⁄4 inča (0,64 cm) ili ako primijetite znakove infekcije.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje rane
Korak 1. Operite i osušite ruke
Isperite ruke pod čistom vodom i pjenite ih blagim sapunom za ruke. Zatim trljajte ruke najmanje 20 sekundi kako biste ubili klice i bakterije prije ispiranja sapuna. Posušite ruke po čistom ručniku prije nego što zbrinete ranu.
- Također možete koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke ako ne možete oprati ruke. Pričekajte da sredstvo za dezinfekciju potpuno ispari, jer u protivnom može peckati ako dodirnete svoj rez.
- Ako je moguće, prije nego što dodirnete ranu, stavite rukavice za jednokratnu upotrebu kako ne biste prenijeli klice.
Korak 2. Držite čistu krpu ili jastučić od gaze uz ranu kako biste zaustavili krvarenje
Odaberite krpu bez dlačica koju ne želite baciti ili veliki komad gaze koji prekriva cijeli rez. Lagano pritisnite krpu na ranu i pritisnite malo iznad reza. Zamijenite krpu ili gazu ako krv prođe kroz nju i nastavite s konstantnim pritiskom sve dok ne prestanete krvariti.
Podignite posjekotinu ako je moguće kako biste smanjili dotok krvi u ranu kako bi prestala ranije
Upozorenje:
Ako i dalje krvarite nakon 10 minuta, nazovite liječnika jer vaš rez može biti ozbiljniji.
Korak 3. Isperite rez tekućom vodom najmanje 5 minuta
Držite rez ispod hladne ili mlake vode iz sudopera ili pod tušem. Pomaknite rez naprijed -natrag kroz mlaz kako biste mogli isprati svu krv ili prljavštinu koja je još zaglavila unutra. Neka voda teče preko vašeg izreza 5-10 minuta kako biste spriječili infekciju.
- Izbjegavajte trljanje ili dodirivanje posjekotine jer bi se mogla otvoriti i ponovno početi krvariti.
- Ne potapajte svoj rez u stajaću vodu jer biste mogli ponovno unijeti bakterije. Ako trebate, umjesto toga ranu prelijte čistom vodom.
Korak 4. Sterilizirajte ranu gazom namočenom u slanu otopinu
Namočite veliki jastučić od gaze slanom otopinom i lagano ga pritisnite na rez. Podignite jastučić ravno s kože kako se vaš rez ne bi ponovno otvorio. Potapšajte ranu sve dok je potpuno ne očistite.
- Ako nemate slanu otopinu, možete upotrijebiti vodu iz slavine ili dezinfekcijsku maramicu bez alkohola.
- Izbjegavajte korištenje vodikovog peroksida za sterilizaciju reza jer bi to moglo izazvati iritaciju.
Korak 5. Osušite rez čistim ručnikom bez dlačica
Pažljivo pritisnite ručnik uz izrez i lagano pritisnite kako bi upio svu vlagu. Izbjegavajte trljanje ručnika naprijed -natrag jer možete osjetiti bol ili rana ponovno početi krvariti. Umjesto toga, skinite je sa kože i osušite područje.
Izbjegavajte korištenje bilo kakvog materijala koji je pahuljast ili ima dlačice jer bi mogao ostaviti tragove unutar vaše rane
Metoda 2 od 4: Oblačite svoj kroj
Korak 1. Nanesite med na svoj rez za najučinkovitiju zaštitu od virusa
Odlučite se za organski med jer je neobrađen i djeluje učinkovitije. Prstima utrljajte med po rani pazeći da je ne otvorite ponovo. Lagano pritisnite med na ranu tako da bude potpuno prekrivena tankim, ravnomjernim slojem.
- Med sadrži antioksidanse, kao i protuupalna i antibakterijska svojstva.
- Ako med ne teče lako, pokušajte ga razrijediti s 1 žličicom (4,9 ml) vode odjednom.
- Med možete nanijeti i izravno na zavoj ili jastučić ako je lakše nego ga rasporediti po koži.
Korak 2. Nanesite pastu od kurkume ako želite pomoći da se vaš rez brzo zatvori
U posudu stavite 1-2 žličice (3.1–6.3 g) mljevene kurkume i dodajte 1⁄2 žličica (2,5 ml) vode odjednom. Promiješajte kurkumu i vodu dok ne dobije gustu pastu koju možete lako namazati. Premažite ranu tankim slojem paste tako da ostane vlažna i pospješuje zacjeljivanje.
- Kurkuma ima antiinfektivna svojstva, kao i antioksidanse koji pomažu u održavanju reza steriliziranim.
- Kurkuma vam može privremeno obojiti kožu u žuto.
Korak 3. Koristite ulje lavande ili kamilice za prirodnu, antibakterijsku otopinu
Pomiješajte 2-3 kapi eteričnog ulja lavande ili kamilice za svaku 1 žlicu (15 ml) vašeg nosača, poput ulja masline, badema ili avokada. Umočite komad gaze ili tkanine u ulje i nježno ga utrljajte po svom rezu. Nanesite ulje u tanki sloj tako da prekrije cijelo područje oko vaše rane.
- Ulje lavande ili kamilice možete kupiti na internetu i u ljekarnama.
- Možete pokušati i s uljem čajevca, ali nije bilo mnogo studija o tome da se koristi kao zavoj za rane.
Korak 4. Isprobajte ulje ili mast vitamina E ako vaš rez izgleda upaljeno
Ako vaš rez izgleda crveno ili natečeno, nanesite količinu ulja ili masti vitamina E veličine prsta i nježno je rasporedite po posjekotini. Ubacite vitamin E u kožu što je bolje moguće oko reza, ali pazite da se ne ozlijedite ili ponovno otvorite ranu.
- Teme za vitamin E možete pronaći u odjeljku za njegu rana ili vitamin u vašoj lokalnoj ljekarni.
- Vitamin E je antioksidans i ima protuupalna svojstva pa pomaže u smanjenju crvenila i oteklina.
Korak 5. Odlučite se za cinkovu mast ako želite smanjiti ožiljno tkivo
Odaberite mast koja ima najmanje 3% cinka jer će biti učinkovitija. Uzmite točku masti veličine prsta i polako je utisnite u kožu oko posjekotine. Utrljajte mast dok ne postane bistra kako bi je koža lakše upila.
- Cinkovu mast možete kupiti u lokalnoj ljekarni.
- Umjesto toga možete uzeti i oralni dodatak cinka. Prije početka liječenja posavjetujte se sa svojim liječnikom da vidite hoće li to djelovati s bilo kojim drugim lijekovima koje uzimate.
- Vaše tijelo koristi cink za učinkovitije popravljanje staničnog tkiva pa je manja vjerojatnost da će rane ostaviti ožiljke.
Korak 6. Pokrijte ranu sterilnim zavojem ili komadom gaze
Koristite dovoljno veliki zavoj da pokrije cijelu ranu kako ne bi bio izložen zraku. Čvrsto pritisnite zavoj preko topikalne aplikacije koju ste koristili tako da se zalijepi za kožu. Pokrijete li ranu gazom, omotajte rubove papirnatom trakom kako se ne bi poništila.
Ne morate prekrivati manje ogrebotine i ogrebotine jer često neće ostaviti ožiljke
Korak 7. Promijenite zavoj za rane barem jednom dnevno
Kad god se vaš zavoj za ranu smoči ili zaprlja, skinite ga i odmah bacite. Operite ranu svaki dan kako biste spriječili nakupljanje bakterija na koži. Ponovno nanesite sve masti ili topikalne aplikacije koje koristite prije stavljanja svježeg zavoja.
Nastavite nositi zavoj dok se rana ne zacijeli ili potpuno zatvori
Upozorenje:
Nikada ne ostavljajte zavoj na rani dulje od jednog dana jer će to povećati vjerojatnost da ćete dobiti infekciju.
Metoda 3 od 4: Promicanje bržeg ozdravljenja
Korak 1. Uključite više vitamina C i proteina u svoju prehranu
Dodajte voće i povrće poput jagoda, naranči, jabuka ili špinata u obroke kako biste dobili 75-90 mg vitamina C dnevno. Odlučite se za zdrave izvore proteina, poput jaja, nemasnog mesa, mliječnih proizvoda i morskih plodova, u svojim obrocima jer vaše tijelo mora više raditi dok ozdravite. Imajte oko 0,36 grama proteina po kilogramu tjelesne težine. Pokušajte unijeti hranu u male obroke ili grickalice tijekom dana kako biste bili sigurni da ćete dobiti dovoljno.
- Na primjer, ako imate 68 kilograma, tada biste trebali dnevno 54 g proteina.
- Ako u prehrani ne unosite dovoljno vitamina C, razgovarajte sa svojim liječnikom o početku uzimanja dodataka vitamina C.
- Vitamin C pomaže u jačanju imunološkog sustava, dok proteini opskrbljuju tijelo energijom i hranjivim tvarima koje potiču ozdravljenje.
Savjet:
U prehranu možete uključiti i hranu bogatu cinkom, poput kruha od cjelovitih žitarica, sjemenki, orašastih plodova i školjki.
Korak 2. Pijte vodu kako biste ostali hidrirani i brzo ozdravili
Pokušajte imati najmanje 8 čaša vode razmaknutih tijekom dana kako se vaša koža ne bi isušila. Izbjegavajte slatke napitke ili napitke s kofeinom, poput soka, sode ili kave, jer vas mogu više dehidrirati i spriječiti tako brzo zacjeljivanje posjekotina.
Suha koža može otežati zacjeljivanje posjekotina, a može ostaviti i uočljivije ožiljke
Korak 3. Vježbajte redovite vježbe kako biste povećali protok krvi i ubrzali oporavak
Postavite rutinu u kojoj vježbate najmanje 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu. Pokušajte hodati ili trčati, trenirati s laganim utezima, voziti bicikl ili plivati jer su slabijeg intenziteta i neće biti tako bolni na rani. Ostanite aktivni i nakon potpunog ozdravljenja jer će vam to pomoći da spriječite ozljede i brže ozdravite u budućnosti.
- Ako imate ozbiljan rez, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje aktivnosti možete raditi.
- Vježbanje omogućuje rani više krvi i kisika kako bi mogla primiti hranjive tvari i zacijeliti.
Korak 4. Izbjegavajte konzumiranje alkohola ili pušenje
Smanjite bilo koja alkoholna pića ili pušenje bilo koje vrste jer mogu stresiti vaše tijelo i učiniti vas dehidriranim. Ako redovito pijete ili pušite, pričekajte da vam rana potpuno zacijeli prije nego počnete ponovno. U suprotnom, vašem rezu može biti potrebno duže vrijeme da zacijeli ili ostavi ožiljak.
Pušenje i pijenje mogu utjecati na to kako vaše tijelo obrađuje hranjive tvari i otežavaju zacjeljivanje posjekotina
Metoda 4 od 4: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Odmah potražite rez na osjetljivom mjestu
Ako imate ozbiljne posjekotine na licu, rukama ili stopalima, možda ćete ih biti teže liječiti sami. Također biste trebali provjeriti prelazi li rez preko zgloba jer može doći do oštećenja živaca ili ligamenata. Osim čišćenja rane, liječnik vam može dati šavove kako bi vaš rez ostao zatvoren i smanjila mogućnost nastanka ožiljaka.
Ako vidite prljavštinu ili ostatke u svom rezu i previše je osjetljiv za samostalno uklanjanje, posjetite svog liječnika kako bi vam mogao pomoći ukloniti ga
Korak 2. Idite na hitnu pomoć radi reza dubljeg od 1⁄4 in (0,64 cm).
Duboki rezovi mogu oštetiti vaše mišiće ili unutarnje organe, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako ih ne liječite. Iako se ne biste trebali brinuti, odmah posjetite hitnu pomoć ako primijetite neki od sljedećih simptoma:
- Ne možete zaustaviti krvarenje nakon 20 minuta.
- Krv je svijetlocrvena i prska, što znači da je možda iz arterije.
- Vidite crvene mišiće ili žutu masnoću.
- Rez ostaje otvoren kada ga pokušate držati zatvorenim.
Korak 3. Posjetite liječnika ako razvijete temperaturu ili imate znakove infekcije
Iako će vaš izrez vjerojatno zacijeliti pravilnim liječenjem, ponekad se može zaraziti. Posjetite svog liječnika ili hitnu pomoć ako imate sljedeće znakove infekcije:
- Vrucica
- Crvenilo
- Oteklina
- Toplina
- Povećanje boli
- Drenaža
Savjeti
- Prije uporabe bilo kakvih prirodnih lijekova svakako isprobajte mali komadić kože kako biste mogli utvrditi imate li alergijsku reakciju koja bi vam mogla pogoršati ranu.
- Pokušajte glazirati rez po 20 minuta odjednom ako trebate ublažiti bol i smanjiti upalu.
- Nakon što je rez zacijeljen, možete upotrijebiti korektor boje za sakrivanje tragova.
Upozorenja
- Ako imate ozbiljan rez ili mislite da je zaražen, izbjegavajte ga sami liječiti i odmah potražite liječničku pomoć.
- Izbjegavajte branje krastavaca jer biste mogli produžiti zacjeljivanje ili uzrokovati ožiljke.
