Možda ste čuli da Synthroid (levotiroksin) može uzrokovati gubitak težine. Iako je to djelomično točno, uzimanje Synthroida za liječenje hipotireoze može pomoći u preokretanju povećanja tjelesne težine povezane s tim stanjem. Da biste dobili recept za Synthroid, od svog liječnika zatražite dijagnozu hipotireoze i uzmite tabletu ili tekući lijek jednom dnevno. Ako i pokušavate smršavjeti, važno je hraniti se zdravo i redovito vježbati.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dobivanje recepta i pokretanje Synthroida
Korak 1. Od svog liječnika zatražite dijagnozu hipotireoze
Ako sumnjate da je vaše povećanje tjelesne težine uzrokovano nedovoljno aktivnom štitnjačom, zakažite pregled kod liječnika. Obratite pozornost na druge znakove hipotireoze, kao što su umor, osjetljivost na hladnoću, suha koža, zatvor, natečenost lica, bolovi u mišićima i menstrualne nepravilnosti kod žena. Liječnik će obaviti fizički pregled i poslati na pretrage krvi radi dijagnosticiranja hipotireoze.
Synthroid se ne propisuje samo za mršavljenje, ali liječnik ga može propisati za liječenje hipotireoze
Korak 2. Recite svom liječniku ako imate neizliječene probleme s nadbubrežnom žlijezdom ili srčanu bolest
Synthroid može pogoršati ova zdravstvena stanja, pa ga vaš liječnik ne bi trebao propisati. Osim što ćete liječniku dati cijelu svoju povijest bolesti, važno je reći im i ako imate neizliječenih problema s nadbubrežnom žlijezdom ili hipofizom ili imate povijest srčanih bolesti. Također biste trebali obavijestiti svog liječnika ako imate problema sa zgrušavanjem krvi ili dijabetesa, jer ćete možda morati prilagoditi lijekove za liječenje tih stanja dok uzimate Synthroid.
Također biste trebali podsjetiti svog liječnika ako uzimate druge lijekove na recept
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju Synthroida na recept
Ako vaš liječnik želi liječiti vašu hipotireozu Synthroidom ili generičkim levotiroksinom, napisat će vam recept za oralnu otopinu, tabletu ili kapletu. Morat ćete uzimati lijekove jednom dnevno.
- Imajte na umu da će vaš liječnik možda htjeti prilagoditi vašu dozu Synthroida nakon što ste nekoliko tjedana uzimali lijekove.
- Ako želite Synthroid umjesto generičke verzije, svakako ga zatražite posebno.
Korak 4. Obratite pozornost na slabost mišića i druge uobičajene nuspojave
Neki ljudi koji uzimaju Synthroid primjećuju slabost mišića, glavobolju, grčeve u nogama, nervozu, poteškoće sa spavanjem ili proljev. Kad se nađete sa svojim liječnikom na kontrolnom pregledu, recite im ako osjetite bilo koju od ovih nuspojava.
Vaš će liječnik možda htjeti prilagoditi vašu dozu Synthroida kako bi upravljao nuspojavama
Korak 5. Obratite se svom liječniku ako imate bolove u prsima ili druge rijetke nuspojave
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite promjenu otkucaja srca, bol u prsima ili imate poteškoća s dahom. Također morate obavijestiti svog liječnika ako osjetite:
- Promjena apetita
- Povraćanje
- Promjene menstrualnog ciklusa
- Osjetljivost na vrućinu ili groznicu
Savjet:
Pozovite hitnu medicinsku pomoć ako mislite da imate alergijsku reakciju na Synthroid. Znakovi alergijske reakcije uključuju: košnicu, otežano disanje, oticanje lica ili oticanje usana, jezika ili grla.
Metoda 2 od 3: Učinkovito uzimanje Synthroida
Korak 1. Popijte otopinu Synthroida ili je prvo razrijedite u vodi
Ako vam je liječnik propisao oralnu otopinu, otopinu možete progutati samostalno ili je razmutiti u nekoliko žlica vode. Razrijeđenu otopinu popijte neposredno prije nego što se Synthroid slegne.
Važno je ne razrijediti lijek u soku ili mlijeku jer to može smanjiti apsorpciju
Savjet:
Ako ste bili hospitalizirani zbog hipotireoze, liječnik vam može propisati intravenoznu injekciju Synthroida.
Korak 2. Progutajte ili zdrobite tabletu Synthroid
Ako vam je liječnik propisao tablete, možete koristiti vodu da progutate cijelu tabletu Synthroida. Ako imate poteškoća s gutanjem tableta, zdrobite tabletu i umiješajte je u 1 do 2 žličice (4,9 do 9,9 ml) vode. Popijte smjesu neposredno prije nego što Synthroid dobije priliku da se slegne na dno vode.
U nekim slučajevima vaš liječnik može preporučiti uzimanje cijelog Synthroida. Uvijek slijedite upute liječnika o doziranju
Korak 3. Uzimajte Synthroid jednom dnevno natašte
Kiselost vašeg praznog želuca povećava apsorpciju lijeka, pa uzmite lijek 30 do 60 minuta prije prvog obroka u toku dana. Ako radije pijete lijekove navečer, pričekajte 3 do 4 sata nakon večere prije nego uzmete Synthroid.
Kako bi lijek bio učinkovitiji, uvijek ga uzimajte u isto doba dana
Korak 4. Uzimajte odjednom samo 1 dozu Synthroida
Ako ste propustili uzeti dozu, uzmite je čim se sjetite, osim ako je unutar 2 sata od uzimanja sljedeće doze. Ne biste trebali uzimati 2 doze istovremeno. Ako uzmete previše Synthroida, može vam se javiti ubrzan rad srca, grčevi mišića, glavobolja ili otežano disanje.
To je osobito važno ako uzimate i druge lijekove za smanjenje tjelesne težine ili lijekove za smanjenje apetita
Korak 5. Nemojte jesti hranu koja sprječava vaše tijelo da apsorbira Synthroid
Ne biste trebali jesti grejp ili sok od grejpa, sojino brašno, orahe i hranu bogatu vlaknima. Ove namirnice čine da vaše tijelo apsorbira manje Synthroida.
Također biste trebali prestati uzimati suplemente ili antacide koji sadrže željezo ili kalcij. Ako ih morate uzeti, pričekajte 4 sata nakon što ste ih uzeli da uzmete Synthroid
Metoda 3 od 3: Kombiniranje Synthroida s promjenama načina života
Korak 1. Postavite realna očekivanja gubitka težine
Upamtite da se Synthroid koristi samo za potvrđene slučajeve hipotireoze i da se ne propisuje redovito kao tretman mršavljenja, pa nema jamstva da ćete smršavjeti. U nedavnoj studiji samo je polovica ljudi koji su uzimali Synthroid primijetila gubitak težine, a količina koju su izgubili bila je između 8 i 9 kilograma (3,6 i 4,1 kg).
Ako vam je dijagnosticirana i pretilost, razgovarajte sa svojim liječnikom o koracima za kontrolu tjelesne težine
Korak 2. Jedite hranjiva jela koja sadrže svježe proizvode, proteine i cjelovite žitarice
Uključite najmanje 3 do 5 obroka voća i povrća u svoju dnevnu prehranu. Da biste dobili proteine, jedite nemasno meso, orahe, mliječne proizvode s niskim udjelom masti ili mahunarke i birajte proizvode od cjelovitih žitarica umjesto bijelih ili prerađenih. Odabirom hranjivih tvari vaše tijelo svaki dan dobiva razne vitamine i minerale.
Savjet:
Surađujte sa svojim liječnikom kako biste postavili dnevni kalorijski cilj koji će vam pomoći da smršavite. Upamtite da, iako je važno smanjiti kalorije kada pokušavate smršavjeti, morate jesti uravnoteženu prehranu.
Korak 3. Smanjite unos obrađene hrane i slatkiša kako biste smanjili unos kalorija
Ako često jedete brzu hranu, prerađenu hranu, poput krekera, kolačića ili čipsa i hranu bogatu šećerom, pokušajte ih ograničiti u prehrani. Ova hrana sadrži puno kalorija koje nemaju nutritivne prednosti kao svježi proizvodi, nemasni proteini i cjelovite žitarice.
Ako se borite da prestanete jesti slatkiše ili prerađenu hranu, postavite si cilj smanjiti količinu koju jedete. Na primjer, ako obično jedete desert svaku večer, ograničite ga na 3 puta tjedno
Korak 4. Provedite umjerenu do intenzivnu tjelovježbu 75 do 150 minuta tjedno
Sagorijevanje kalorija važan je čimbenik u mršavljenju. Cilj je raditi 75 minuta intenzivne aerobne aktivnosti tjedno ili 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti. Ako želite, napravite kombinaciju oboje. Aerobne vježbe uključuju:
- Pješačenje ili planinarenje
- Plivanje
- Trčanje ili trčanje
- Rad na dvorištu
- Istezanje
Savjeti
- Čuvajte svoj Synthroid na sobnoj temperaturi i dalje od vlage ili izravnog sunčevog svjetla.
- Budući da je hipotireoza doživotno stanje, važno je redovito se javljati liječniku, osobito u godinama, ako zatrudnite ili prođete kroz menopauzu.
