Hipohondrijaza, poznata i kao hipohondrija ili poremećaj tjeskobe zbog bolesti (IAD), mentalno je stanje koje uzrokuje da ljudi opsesivno brinu o svom zdravlju. Pojedinci s hipohondrijom mogu biti uvjereni da imaju bolest kad su potpuno zdravi ili se mogu pretjerano brinuti zbog manjeg stanja. Mnogi od simptoma hipohondrije je lako prepoznati, ali da bi se službeno dijagnosticirala hipohondrijaza, pojedinca mora pregledati liječnik kako bi se isključili svi fizički zdravstveni problemi, a može se uputiti i na psihijatrijsku procjenu.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje znakova hipohondrije
Korak 1. Uočite pretjeranu reakciju na manje simptome
Ljudi s hipohondrijom imaju ekstremne reakcije na simptome koje većina ljudi zanemaruje. Mogu otrčati liječniku ili opsesivno brinuti zbog kihanja ili sitnog reza, na primjer.
U nekim slučajevima "simptom" može biti samo redovita tjelesna funkcija
Korak 2. Pazite na pretjerane strahove o opasnosti od bolesti
Osim što se boje da možda već imaju neku bolest, osobe s hipohondrijom također imaju tendenciju razmišljati o mogućnosti da se razbole. Mogu biti uvjereni da će se razboljeti, čak i ako nemaju simptome.
To može biti osobito izraženo ako pojedinac ima obiteljsku povijest bolesti ili ako vjeruje da je bio izložen infekciji
Korak 3. Uočite tendenciju prigovaranja svakome tko će vas saslušati
Hipohondriji su obično vrlo glasni u svojim medicinskim pritužbama. Oni mogu podijeliti svoje simptome s mnogo različitih ljudi, u nadi da će pronaći nekoga tko će potvrditi njihovu zabrinutost.
Ako jedna osoba odbaci hipohondrikove brige, vjerojatno će prijeći na drugu osobu
Korak 4. Promatrajte ponašanja izbjegavanja
Ljudi s hipohondrijom mogu izbjegavati aktivnosti za koje vjeruju da će ih izložiti bolesti ili za koje vjeruju da ne mogu sudjelovati zbog bolesti. Na primjer, pojedinac može izbjeći putovanje u strane zemlje zbog straha od zaraze bolešću ili može biti uvjeren da nije u mogućnosti raditi zbog lošeg zdravstvenog stanja.
Neki se pojedinci čak mogu ponašati kao da su invalidi, iako su fizički zdravi
Korak 5. Obratite pozornost na učestalost liječničkih pregleda
Izuzetno česti ili iznimno rijetki pregledi liječnika mogu biti i znakovi hipohondrije. To je zbog činjenice da ljudi različito reagiraju na svoje opsesivne misli, pa neki traže liječničku pomoć, dok je drugi izbjegavaju.
- Neki će pacijenti prekomjerno odlaziti liječniku, a mogu i često mijenjati liječnike jer žele dijagnozu svog stanja.
- Drugi pacijenti mogu izbjeći medicinsku skrb jer se boje otkriti što im je.
Korak 6. Shvatite kriterije za postavljanje dijagnoze
Nemaju svi koji su ikada imali iracionalan strah za svoje zdravlje hipohondriju. Da bi se osobi dijagnosticirala hipohondrija, mora da je najmanje šest mjeseci bila zaokupljena zdravljem, a liječnici su je morali uvjeravati da ništa nije u redu.
Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje nekoliko simptoma hipohondrije, najbolje je posjetiti liječnika i/ili psihijatra
2. dio od 3: Prepoznavanje znakova hipohondrije u liječničkoj ordinaciji
Korak 1. Pazite na sklonost samodijagnosticiranju
Dok većina pacijenata prijavljuje svoje simptome svojim liječnicima nadajući se dijagnozi, ljudi s hipohondrijom skloni su donositi zaključke o tome što uzrokuje njihove simptome. Na primjer, umjesto da kažu svom liječniku da imaju kašalj, mogli bi inzistirati na tome da imaju upalu pluća.
Ako se isključi jedno stanje, pacijent se može odmah uvjeriti da drugo stanje uzrokuje simptome
Korak 2. Zabilježite odbijanje saslušanja uvjeravanja liječnika
Pacijenti s hipohondrijom skloni su uvjerenju da su bolesni do te mjere da nisu sposobni vjerovati liječnicima koji im govore drugačije. Mogu se raspravljati sa svojim liječnicima o svojoj dijagnozi ili prestati posjećivati liječnike koji im ne postave dijagnozu.
Pacijenti mogu zahtijevati dodatne testove ako se sve vrati kao negativno
Korak 3. Budite oprezni prema pacijentima koji su posjetili više liječnika
Mnogi ljudi koji imaju hipohondriju idu od liječnika do liječnika jer nitko od njih nije spreman dijagnosticirati ili liječiti svoje stanje. Ovi pacijenti mogu imati opsežnu medicinsku dokumentaciju i možda su uvjerili više liječnika da provedu iste testove.
Ljudi s hipohondrijom mogu se požaliti sadašnjim liječnicima na odbijanje bivšeg liječnika da ih liječi
Korak 4. Uočite spremnost na podvrgavanje potencijalno opasnim postupcima
Budući da su pacijenti s hipohondrijom toliko uvjereni da su bolesni, mogu biti neobično voljni podvrgnuti se invazivnim pretragama ili čak inzistirati na liječenju ako nema dokaza o bolesti.
Iako mogu pristati na njih ili ih čak zatražiti, pacijenti s hipohondrijom često su vrlo nervozni zbog podvrgavanja tim zahvatima
3. dio 3: Odbacivanje sličnih poremećaja
Korak 1. Isključite Briquetov sindrom
Briquetov sindrom iznimno je sličan hipohondriji. Dok se osobe s oba poremećaja imaju tendenciju žaliti na simptome koji nemaju medicinski uzrok, osobe s Briquetovim sindromom obično su dramatičnije pri opisivanju svojih simptoma. Također se više fokusiraju na same simptome, a ne na mogući temeljni uzrok tih simptoma.
Čini li se da je osoba zaokupljena pronalaskom uzroka simptoma, najvjerojatnije to nije Briquetov sindrom
Korak 2. Razlikovati hipohondriju od činjenične bolesti
Činjenična bolest također je vrlo slična hipohondriji. Čini se da su pacijenti s oba stanja uvjereni da su oboljeli od zdravstvenih stanja, unatoč suprotnim dokazima. Glavna razlika je u tome što se s činjeničnom bolešću pacijenti žele liječiti više nego što im se želi dijagnosticirati. Oni nemaju straha ili rezerve u pogledu potencijalno opasnih testova ili postupaka.
Dok pacijenti s hipohondrijom mogu zahtijevati medicinske pretrage i liječenje, obično to čine jer smatraju da je to potrebno, a ne zato što se žele liječiti
Korak 3. Potražite simptome tjelesnog dismorfičnog poremećaja
Ljudi s hipohondrijom i tjelesnim dismorfičnim poremećajem mogu prekomjerno reagirati na određene simptome, ali su njihove brige vrlo različite. U slučaju izvana vidljivog simptoma, poput mrlje, pacijent s hipohondrijom bio bi zabrinut zbog temeljnog zdravstvenog stanja koje ga može uzrokovati, dok bi pacijent s tjelesnim dismorfičnim poremećajem bio više zabrinut zbog fizičkog izgleda mrlje.
Osobe s tjelesnim dismorfičnim poremećajem obično se ne zaokupljaju simptomima koji ne utječu na njihov fizički izgled
Korak 4. Razmotrite mogućnost depresije
Neki pacijenti s depresijom mogu izgledati kao hipohondri jer negiraju svoje emocionalne simptome i traže potvrdu svojih pritužbi postavljanjem dijagnoze fizičke bolesti. Potrebna je psihijatrijska procjena kako bi se isključila mogućnost depresije.
Samo zato što osoba ima depresiju, to ne znači automatski da nema ni hipohondriju, jer mnogi ljudi pate od oboje
Korak 5. Odlučite je li moguć zabludni poremećaj
Drugi mentalni poremećaji također mogu nalikovati hipohondriji. Ako se pritužbe pacijentice čine iracionalnima ili čudnima, postoji mogućnost da pati od zavaravajućeg poremećaja, poput shizofrenije.
Iako pacijenti s hipohondrijom imaju tendenciju precjenjivati ozbiljnost simptoma i vjerojatnost oboljenja, obično su vrlo racionalni u opisivanju simptoma i bolesti za koje vjeruju da ih mogu uzrokovati
Korak 6. Razmotrite potencijalne motivacije za laganje o simptomima
Također je moguće da osoba koja se žali na simptome koji nemaju identificiran uzrok ne mora imati nikakvu bolest ili poremećaj. Pacijent može imati problema ako postoji neka osobna ili financijska korist.
Za razliku od malingerera, hipohondri ne lažu o svojim simptomima; iskreno vjeruju da su bolesni
Savjeti
- Ako imate posla s hipohondrom, potaknite ih da što prije potraže liječničku pomoć. Kognitivna bihevioralna terapija vrlo je učinkovit oblik liječenja mnogih ljudi s hipohondrijom. Antidepresivi također mogu biti od pomoći nekim pacijentima.
- Hipohondrijaza se najčešće javlja u dvadesetim ili tridesetim godinama. Ljudi koji su bili bolesni u djetinjstvu ili su bili previše zagrljeni mogu biti izloženi većem riziku od razvoja hipohondrije.
