Osip na grudima je iritacija i crvenilo koje se obično javlja na koži ispod dojki. Osip na grudima može se pojaviti kao posljedica nošenja grudnjaka koji ne pristaje dobro ili prekomjernog znojenja ispod grudi. Osip na grudima može se pojaviti u obliku ljuštenja kože ispod dojki, žuljeva, svrbeža i crvenih mrlja. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ublažili svrbež i riješili se osipa.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje osipa kod kuće
Korak 1. Nanesite hladni oblog na područje
Ako primijetite osip na grudima, pokušajte s hladnim oblogom. To može pomoći u smanjenju upale i dovesti do poboljšanja simptoma.
- Možete jednostavno zamotati led u pamučni ručnik ili plastičnu vrećicu. Pakete leda možete kupiti i u lokalnom supermarketu. Imajte na umu da se pakiranja leda u trgovini ne smiju nanositi izravno na kožu - prije nanošenja zamotajte ih u ručnik.
- Stavite oblog od leda na 10 minuta odjednom. Zatim napravite pauzu i ponovite dok simptomi potraju.
- Kao vrećicu leda možete koristiti i vrećicu smrznutog kukuruza ili graška.
Korak 2. Otopite se toplom kupkom ili istuširajte
Topla kupka ili tuš mogu pomoći kod svakog osipa na koži, uključujući i onaj ispod grudi. Također možete staviti krpu za pranje pod toplu vodu i staviti je ispod dojke na nekoliko minuta.
Korak 3. Isprobajte bosiljak
Bosiljak je biljka koja nekima može pomoći u smirivanju kože. Svježi bosiljak zdrobite dok ne dobije pastoznu tvar. Zatim nježno rasporedite pastu na osip i ostavite da se osuši. Isperite pastu toplom vodom i osušite područje. Ovu metodu koristite jednom dnevno i provjerite primjećujete li učinak.
Još jednom, kućni lijekovi ne djeluju na sve. Ako primijetite da ovo pogoršava vaš osip, nemojte ponavljati ovu metodu. Listove bosiljka ne biste trebali koristiti ako znate da već imate alergiju na bosiljak
Korak 4. Na osip nanesite losion od kalamina, aloe veru ili hidratantnu kremu bez mirisa kako biste smirili iritaciju
Određeni losioni i ovlaživači mogu pomoći u ublažavanju osipa. Pokušajte koristiti hidratantnu kremu bez mirisa, aloe veru ili losion od kalamina.
- Losion od kalamina može spriječiti svrbež i iritaciju, osobito ako vjerujete da je osip uzrokovan nečim poput otrovnog hrasta ili bršljana. Koristite dva puta dnevno i nanesite vatom.
- Aloe vera gel je gel koji se prodaje u većini supermarketa i ljekarni. Nekima olakšava osip i iritaciju kože. Ima antigljivična i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju osipa. Nanesite gel aloe vere na zahvaćeno područje. Ne morate ga brisati, ali prije odijevanja pustite ga da odstoji 20 -ak minuta. Ponovite po potrebi.
- U lokalnoj ljekarni ili supermarketu možete kupiti hidratantnu kremu bez mirisa. Pazite da nema miris, jer ulja i parfemi koji se koriste u mirisnim losionima mogu pogoršati iritaciju. Nanesite na osip prema potrebi, slijedeći sve posebne upute na bočici.
Korak 5. Koristite ulje čajevca
Za neke ulje čajevca može ublažiti osip na koži. Ulje čajevca ima izvrsna antimikrobna svojstva. Imajte na umu da se ulje čajevca nikada ne smije nanositi izravno na kožu jer to može pogoršati probleme. Ulje čajevca uvijek razrijedite u maslinovom ulju prije uporabe.
- Pomiješajte četiri žlice maslinovog ulja sa šest kapi ulja čajevca. Umočite vatu u smjesu i nježno je utapkajte na zahvaćeno područje.
- Lagano masirajte zahvaćeno područje nekoliko minuta kako biste ulje utrljali u kožu. Za najbolje rezultate, učinite to nakon kupanja ili tuširanja i ponovno prije odlaska u krevet.
- Neki ljudi mogu biti osjetljivi na ulje čajevca. Ako ga nikada prije niste koristili, isprobajte ga na malom području, poput unutarnjeg dijela ruke, kako biste bili sigurni da ne iritira vašu kožu. Ako primijetite iritaciju ili se simptomi pogoršaju kao odgovor na ulje čajevca, odmah prestanite s upotrebom.
Metoda 2 od 3: Traženje medicinske skrbi
Korak 1. Znajte kada biste trebali posjetiti liječnika
Većina osipa ispod dojke je benigna i uzrokovana je uobičajenim kožnim stanjima koja će nestati bez liječničkog liječenja; međutim, osip na grudima povremeno može biti simptom većih medicinskih problema, poput šindre. Trebali biste posjetiti liječnika pod bilo kojim od sljedećih stanja.
Ako vaš osip ne reagira na kućno liječenje nakon tjedan ili dva, trebate posjetiti liječnika. Također biste trebali posjetiti liječnika ako vaš osip prate simptomi poput vrućice, jake boli, čireva koji neće zacijeliti i pogoršanja simptoma
Korak 2. Idite na posjet liječniku
Zakažite sastanak sa svojim redovitim liječnikom kako biste ocijenili osip. Obavijestite ih ako primijetite još neke simptome osim osipa.
- Vaš će liječnik vjerojatno htjeti pogledati osip. Ako je uzrokovano nečim dobroćudnim i nemate druge simptome, možda će vam moći postaviti dijagnozu bez daljnjeg pregleda.
- Može se naručiti test struganja kože radi provjere gljivične infekcije. Liječnik može koristiti i posebnu svjetiljku, poznatu kao Woodova svjetiljka, za daljnji pregled kože. U rijetkim slučajevima može biti potrebna biopsija kože.
Korak 3. Isprobajte lijekove
Ako je osip uzrokovan infekcijom ili se ne očisti sam od sebe, liječnik vam može preporučiti lijekove. Za liječenje osipa na koži koriste se različiti lijekovi na recept.
- Mogu se preporučiti antibiotska ili antifungalna krema koju nanosite na kožu prema uputama liječnika.
- Također se mogu predložiti niske doze steroidnih krema i krema koje štite kožu. Lokalni antibiotik se također može preporučiti ako liječnik misli da imate bakterijsku infekciju.
Metoda 3 od 3: Promjene načina života
Korak 1. Neka donja strana vaših grudi bude suha
Vlaga ispod grudi može dovesti do kožnih infekcija i osipa. Potrudite se da donja strana vaših grudi bude suha kako biste spriječili osip.
- Očistite i osušite kožu ispod grudi nakon treninga.
- Povremeno se sušite ispod grudi u vrućim danima kada se jako znojite.
- Razmislite o upotrebi praha ili kukuruznog brašna kako bi područje bilo suho.
- Možda ćete htjeti koristiti ventilator za sušenje ispod grudi.
Korak 2. Pazite na moguće iritacije
Moguće je da određeni proizvod koji koristite može pridonijeti osipu na koži. Ako ste koristili novi sapun, šampon, losion, deterdžent za tkanine ili neki drugi proizvod koji je u dodiru s kožom, prestanite koristiti. Provjerite jesu li se simptomi razjasnili. Ako to učine, izbjegavajte taj proizvod u budućnosti.
Korak 3. Nosite grudnjak koji vam dobro stoji
Prevelik ili premali grudnjak mogao bi pridonijeti iritaciji kože koja uzrokuje osip na dojkama. Kupite grudnjake od pamuka koji koriste visokokvalitetne elastične materijale. Ne biste trebali kupovati grudnjake izrađene od sintetičkih tkanina jer mogu nadražiti kožu. Ako niste sigurni u veličinu grudnjaka, idite u lokalnu robnu kuću i zatražite namještaj.
Izbjegavajte žice ako je moguće ili pazite da vam ne izboče i ne iritiraju kožu
Korak 4. Prebacite se na pamučnu tkaninu
Pamučne tkanine mogu pomoći u smanjenju vlage ispod grudi. Prozračnije je od ostalih materijala i lakše upija vlagu. Ciljajte odjeću izrađenu od 100% pamučnih materijala.
