Ljudi se odlučuju paliti tamjan iz mnogo razloga; bilo da palite tamjanove štapiće za opuštanje, u vjerske svrhe ili jednostavno zato što vam se sviđa miris, važno je da ih znate pravilno koristiti.
Koraci
1. dio od 3: Odabir tamjana i kadionice
Korak 1. Razmislite o kupnji štapića s jezgrom
Ovi štapići za tamjan sastoje se od tankog, drvenog štapa (obično bambusa) koji je prekriven tamjanom; samo donji centimetar ostaje otkriven. Materijal tamjana može biti gladak i fin, a može biti i zrnast i grub. Aroma, koja je obično jaka, uključuje i miris tamjana i miris goruće drvene jezgre.
Kao opće pravilo, odlučite se za tamjan koji je čist i prirodno mirisan, umjesto za tamjan koji koristi sredstva za vezanje i kemijske mirise
Korak 2. Razmislite o kupnji čvrstog štapića tamjana
Ovi tamjanski štapići izrađeni su od čistog tamjanskog materijala i nemaju jezgru unutra. Imaju svjetliju aromu, što ih čini savršenim za male prostore, poput spavaćih soba i ureda. Budući da nemaju jezgru, njihov je miris jednostavniji bez temeljnih nota gorućeg drva.
Korak 3. Pronađite odgovarajući držač tamjana
Držači tamjana, poznati i kao kadionice, dolaze u mnogo različitih oblika i veličina. Ono što koristite za držanje tamjana ovisi o vrsti tamjana koju koristite: jezgrom ili čvrstom. Možete kupiti poseban držač dizajniran za držanje tamjanskih štapića, a možete ga sami izraditi pomoću zaliha koje imate pri ruci.
- Ako imate štapić s tamjanom iz jezgre, razmislite o upotrebi tamjanskog "čamca", koji je dugačak, tanak komad drva, metala ili keramike s malim rupom na jednom kraju. Tamjančić obično ima utor u sredini, koji se koristi za hvatanje svih komadića pepela koji padaju.
- Ako imate čvrsti štapić tamjana, nemojte koristiti drveni držač. Čvrsti tamjanski štapići gore do kraja, pa je upotreba bilo čega izrađenog od zapaljivog materijala kao kadionice opasna. Umjesto toga, razmislite o tome da zdjelu ili šalicu napunite žitom, rižom, solju ili pijeskom i unutra zabodite štapić tamjana. Ako želite koristiti kadionicu, potražite onu napravljenu od keramike ili kamena.
- Razmislite o kupnji oblikovane kadionice. Ovi držači tamjana često dolaze u mnogo različitih oblika, poput slonova, cvijeća lotosa, lišća ili zdjelica. Obično su izrađene od keramike (što ih čini pogodnim i za jezgrene i za punjene tamjanove štapiće) i imaju malenu rupu na vrhu.
Korak 4. Razmislite o izradi vlastite kadionice
Možete napraviti jednostavan držač za tamjan koristeći zdjelu i nešto zrnato, ili možete sami napraviti od gline. Evo nekoliko ideja:
- Napravite kadionicu u obliku gline. Uzmite komad prirodne, suhe kamene gline na zraku i razvaljajte ga. Izrežite ga u oblik koji volite pomoću zanatskog noža ili rezača za kolačiće. Možete ga ostaviti ravnim ili okrenuti rubove prema sebi kako biste mu dali oblik zdjele. Uzmite štapić tamjana i probodite rupu u glinu. Izvadite štap i pustite da se glina osuši prije nego što ga upotrijebite kao kadionicu.
- Napravite držač za tamjan pomoću zdjele ili kante. Odaberite posudu koja je dovoljno široka da može uhvatiti sav pepeo s vašeg štapića tamjana. Napunite posudu žitaricama, rižom, solju ili pijeskom.
2. dio od 3: Upotreba tamjana
Korak 1. Pronađite prikladno mjesto za spaljivanje tamjana
Budući da tamjanski štapići ispuštaju mnogo dima, morat ćete spaliti svoj štap u dobro prozračenoj prostoriji. Međutim, istodobno držite svoj zapaljeni tamjan dalje od otvorenih prozora ili vrata, gdje ima puno propuha. Pazite da u blizini vašeg tamjana nema ništa zapaljivo, poput zavjesa ili zastora.
Korak 2. Zapalite kraj štapića
Možete koristiti šibicu ili upaljač. Držite plamen na štapu dok se štap ne zapali.
Korak 3. Neka plamen gori oko 10 sekundi
Plamen se može sam ugasiti. Ako se to dogodi, pogledajte vrh štapića tamjana. Ako vidite užareni žar, štapić tamjana pravilno gori. Ako ništa ne vidite, a vrh izgleda pepeljasto, tada ćete palicu morati ponovno upaliti.
Korak 4. Lagano ispuhnite plamen
Trebali biste moći vidjeti užareni žar na vrhu štapića tamjana i viticu dima; ne biste trebali vidjeti plamen. Nakon otprilike 30 sekundi trebali biste osjetiti miris tamjana. To znači da vam tamjan pravilno gori. Ako ne vidite ništa, a vrh izgleda pepeljasto, tada ste potpuno ugasili tamjan. Ponovno zapalite štap. Ovaj put, ispružite ruku i držite je iza plamena dok je izduvavate.
Korak 5. Zabodite tamjan u držač
Ako koristite štapić tamjana sa jezgrom, drveni kraj postavite na držač. Ako koristite čvrsti štapić, nije važno koji kraj stavite u držač. Većina kadionica držat će štap okomito ili pod malim kutom. Ako vaša kadionica drži vaš štap pod blagim kutom, provjerite je li vrh štapića i dalje iznad kadionice. Ako se vrh proteže izvan kadionice, odrežite štapić tamjana prema dolje ili stavite kadilicu prema dolje na pokušaj otpornosti na toplinu.
Ako koristite zdjelu ili kantu napunjenu žitaricama, rižom, solju ili pijeskom, nježno gurnite dno štapa u zrno, rižu, sol ili pijesak dok se štap ne može sam uspraviti. Možete držati štap ravno prema gore ili ga lagano nagnuti. Ako odlučite nagnuti štap, provjerite je li vrh još uvijek unutar oboda spremnika. Na ovaj način, nakon što zapalite štap, sav pepeo će pasti izravno u spremnik, a ne na vaš stol ili pod
Korak 6. Neka tamjan gori dok se ne ugasi
Većina štapića gorit će 20 do 30 minuta, ovisno o veličini i debljini.
Korak 7. Vježbajte odgovarajuću sigurnost od požara
Kao i kod svih plamenova, ne ostavljajte tamjan bez nadzora. Ako trebate izaći iz sobe, ugasite tamjan tako da umočite vrh u vodu ili ga pritisnete na površinu otpornu na toplinu. Provjerite je li držač tamjana na površini otpornoj na toplinu i izvan dohvata zavjesa, zastora, djece i kućnih ljubimaca.
3. dio 3: Znati kada i kada ne treba paliti tamjan
Korak 1. Koristite tamjan za meditaciju
Paljenje tamjana tijekom meditacije ne samo da vam može pomoći da opustite um, već vam može dati i osjećaj usredotočenosti.
Korak 2. Koristite tamjan kao osvježivač zraka
Budući da tamjan proizvodi mnogo mirisnog dima, moguće ga je koristiti kao osvježivač zraka. No, imajte na umu da će tamjan samo prikriti mirise i da ćete za potpuno uklanjanje neugodnog mirisa morati ukloniti izvor (bilo da se radi o smeću, prljavom posuđu, prljavom smeću itd.).
Korak 3. Koristite tamjan za aromaterapiju
Pomoću tamjana možete se usredotočiti, povećati motivaciju, ublažiti glavobolje i smanjiti depresiju. Paljenje tamjana također vam može pomoći da se opustite i osjećate manje stresa.
Korak 4. Budite svjesni da prečesto korištenje tamjana može dovesti do plućnih bolesti
Tamjan ispunjava sobu mirisnim dimom koji udišete. Studije su pokazale da svakodnevno udisanje ovog dima može dovesti do raka pluća.
Upamtite-dim iz vašeg tamjana iritira pluća
Korak 5. Znajte da prekomjerna upotreba tamjana povećava zagađenje zraka u zatvorenom prostoru
Dim od intenzivnog korištenja tamjana može pogoršati kvalitetu zraka u vašem domu i doprinijeti problemima kao što su: astma, glavobolja i drugi respiratorni problemi. Također može nadražiti oči, nos, pluća i grlo.
- Otvorite prozor prije nego što zapalite tamjan.
- Također možete postaviti pročistač zraka u svom domu.
Savjeti
- Možete odjednom osvijetliti štapiće koliko želite, ali jedan je obično dovoljan da ispuni sobu.
- Tamjan traje do 20 do 30 minuta.
- Ako ne planirate spaliti cijeli štapić, umočite vrh tamjana u vodu kako biste bili sigurni da je potpuno van.
- Ako niste sigurni koju vrstu tamjana kupiti, pitajte nekoga tko radi u trgovini koji su najpopularniji, a zatim nabavite izbor različitih pojedinačnih štapića. Isprobavajte ove jednu po jednu dok ne pronađete onu koja vam se sviđa.
- Kako biste izbjegli štetne učinke, pokušajte koristiti prirodni tamjan i ograničite količinu koju koristite.
Upozorenja
- Koristite odgovarajuću ventilaciju zraka. Previše dima tamjana može uzrokovati glavobolju.
- Držite tamjan podalje od propuha ili mjesta na kojima bi se mogao srušiti.
- Zapaljeni tamjan nikada ne ostavljajte bez nadzora.
- Držač tamjana držite na ravnoj površini otpornoj na toplinu. Time se smanjuje rizik od požara u slučaju da se sruši ili pepeo propusti kadionicu pri padu.
