Virusni gastroenteritis, također poznat kao želučani virus, čest je medicinski problem s kojim se svake godine susreću. Obilježen je proljevom, povraćanjem, bolovima u trbuhu i grčevima u trbuhu. Ne može se liječiti antibioticima, a obično morate samo pričekati dok simptomi ne prođu. U većini slučajeva oporavit ćete se od virusa bez komplikacija u roku od nekoliko dana. Svoje simptome možete riješiti kod kuće promatrajući što jedete i pijete, odmarate se u krevetu i koristite lijekove protiv proljeva. Ako imate dijete sa želučanim virusom, pripremite djetetu blagu hranu, osigurajte otopine za rehidraciju i potaknite odmor u krevetu. U roku od nekoliko dana simptomi bi trebali proći.
Koraci
Metoda 1 od 3: Upravljanje simptomima kod kuće
Korak 1. Izbjegavajte krutu hranu nekoliko sati kako bi vam se želudac smirio
Kad prvi put primijetite simptome želučanog virusa, trebali biste dopustiti da se želudac smiri. Rano konzumiranje hrane moglo bi iritirati želučanu sluznicu, pogoršavajući vaše simptome. Nekoliko sati izbjegavajte čvrstu hranu.
Korak 2. Uzmite male gutljaje vode ili sažvaćite komadiće leda
Tijekom prvih nekoliko sati vjerojatno ćete se osjećati žedno i neugodno. Pokušajte žvakati komadiće leda i uzeti male gutljaje vode za rehidraciju.
- Pokušajte potrošiti 2 do 4 unce vode svakih 30 do 60 minuta. Popijte male gutljaje. Gutanje vode može uzrokovati povraćanje.
- Osim vode, mogli ste probati i bistra gazirana pića, juhe i sportska pića bez kofeina. Blag i/ili slab čaj, poput đumbira i kamilice, također je dobra opcija.
Korak 3. Olakšajte povratak u hranu
Nakon što prođe prvih nekoliko sati, nemojte odmah ući u obroke. Trebali biste se lakše vratiti u čvrstu hranu. Počnite s malim zalogajima koje je lako probaviti. Sok krekeri, želatine, tost, riža, banane i nemasno meso poput kokoši mogu se jesti. U početku jedite u malim obrocima.
Korak 4. Idite na hranu i piće koji zamjenjuju izgubljene elektrolite
Kad imate želučani virus, vaše tijelo gubi elektrolite povraćanjem i proljevom. Morate nadoknaditi elektrolite jedući hranu i pijući tekućine koje sadrže elektrolite.
- Složeni ugljikohidrati, poput krumpira i cjelovite pšenice, sadrže elektrolite. Što se tiče proteina, idite na nemasno meso poput ribe.
- Čaj od kamilice također može smanjiti mučninu.
- Svaka bistra juha, poput misoa, zamijenit će elektrolite i tekućine.
- Otopine za zamjenu elektrolita obično se prodaju u ljekarnama, a možete ih dodati u vodu i druge tekućine. Sportska pića, poput Gatoradea, također mogu nadoknaditi izgubljene elektrolite.
Korak 5. Odmorite se u krevetu
Ako se želite brže osjećati, odmor u krevetu je ključan. Vaše tijelo će trebati puno odmora kako bi se borilo protiv virusa. Pokušajte ostati na kauču ili u krevetu dok simptomi potraju. Normalno je osjećati slabost i umor zbog bolesti.
- Pokušajte se osjećati ugodno. Nabavite dovoljno jastuka i deka kako biste se osjećali ugodno.
- Možda će vam pomoći učiniti nešto kako biste se odvratili od boli. Mogli ste pogledati film ili pročitati knjigu. Zamolite člana ukućana da učini nešto s vama, poput igranja kartanja, kako se ne biste usredotočili na želučani virus.
Korak 6. Budite oprezni s lijekovima
Antibiotici ne liječe viruse, pa njihovo uzimanje neće pomoći kod virusa želuca. Lijekovi protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena i acetaminofena, mogu dodatno uznemiriti želudac. Međutim, lijekovi koji se koriste za liječenje mučnine mogu biti korisni kada imate želučani virus.
- Prvih 24 sata pustite prirodu da ide svojim tokom. Vaše tijelo pokušava očistiti infekciju. Ako nemate znakove upozorenja, pokušajte ne uzimati lijekove protiv dijareje.
- Iako se općenito treba izbjegavati lijekove protiv bolova, bez recepta, za vašu udobnost mogu vam pomoći lijekovi protiv povraćanja i dijareje.
- Odlučite li se za uzimanje takvih lijekova, obratite se svom liječniku ili ljekarniku kako biste bili sigurni da su ti lijekovi sigurni za vas s obzirom na vašu povijest bolesti i postojeće lijekove.
Metoda 2 od 3: Liječenje želučanog virusa u djeteta
Korak 1. U početku se klonite čiste vode
Djeci s želučanim virusom ne treba davati čistu vodu u ranim fazama virusa. Voda neće pomoći djeci u rehidraciji jer se ne apsorbira dobro u djetetovom tijelu kada boluje od želučanog virusa.
Korak 2. Dajte djetetu otopine za rehidraciju
Ne želite djetetu davati sportska pića poput Gatoradea ako je bolesno od želučane gripe. Kako biste nadomjestili izgubljene elektrolite, otopine za rehidrataciju možete pronaći u ljekarni ili supermarketu.
- Možete hraniti vrlo malo dijete ili dojenče pomoću štrcaljke ili žličice.
- Otopine za rehidrataciju često se stavljaju u sladoled. Ovo bi mogao biti dobar put za mlađe dijete jer će vjerojatnije pojesti poslasticu nego lijek.
- Ako imate dijete, dajte mu malu količinu samo 15 do 20 minuta nakon što dijete doživi povraćanje ili proljev.
Korak 3. Omogućite čvrstu hranu kad je vaše dijete gladno
Malo je vjerojatno da će blaga hrana pogoršati simptome. Važno je djetetu osigurati hranjive tvari koje su mu potrebne za borbu protiv virusa.
- Namirnice poput juha, riža, tjestenine i kruha dobra su opcija kada se vaše dijete bori protiv želučanog virusa.
- Jogurti, banane i svježe jabuke također mogu biti od pomoći djetetu sa želučanom virusom.
- Juhe i juhe od juhe također mogu pomoći rehidrirati vaše dijete.
Korak 4. Izbjegavajte određene namirnice
Možda ćete doći u iskušenje da svom djetetu date poslasticu ako se osjeća loše. Međutim, mnogi omiljeni zalogaji iz djetinjstva mogu pogoršati simptome želučanog virusa. Držite se zdrave hrane i pronađite druge načine liječenja svog djeteta, poput gledanja njegove omiljene emisije ili čitanja knjige djetetu.
- Gazirana pića i voćni sokovi bogati su šećerom i mogu pogoršati simptome. Treba izbjegavati i drugu hranu s visokim sadržajem šećera, poput sladoleda i slatkiša.
- Mliječni proizvodi također mogu pogoršati proljev, pa smanjite unos mlijeka i sira dok se vašem djetetu ne bude bolje. Međutim, dojenčad može nastaviti piti majčino mlijeko i adaptirano mlijeko kad ima želučani virus. Ne morate prelaziti na sojinu formulu ili mlijeko.
Korak 5. Potaknite odmor u krevetu
Odmor u krevetu od vitalnog je značaja za zdrav imunološki sustav. Želite osigurati da se vaše dijete dovoljno odmara kako simptomi traju. Pokušajte zabaviti svoje dijete dok se odmara. To može potaknuti vaše dijete da ostane u krevetu, kao i odvratiti ga od simptoma.
Gledajte s djetetom filmove ili TV emisije koje mu se sviđaju. Pročitajte djetetu knjigu. Igrajte s djetetom jednostavne igre, poput kartaških
Korak 6. Nemojte koristiti lijekove protiv dijareje koji se prodaju bez recepta
Lijekovi protiv dijareje nisu sigurni za malu djecu. U nekim slučajevima liječnik vam može savjetovati da koristite takve lijekove, ali ih ne smijete koristiti osim ako od svog liječnika ne dobijete posebne upute za to. Lijekovi protiv dijareje mogu spriječiti vaše dijete u borbi protiv virusa.
Metoda 3 od 3: Oporavak nakon što virus prođe
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite neobične simptome
Većinom će želučani virus proći sam od sebe bez komplikacija. Međutim, ako ste tijekom virusa imali određene simptome, obratite se liječniku. Liječnik bi trebao procijeniti sljedeće simptome:
- Proljev, povraćanje ili jaka bol u trbuhu koja traje dulje od 48 sati
- Krv u stolici
- Zbunjenost ili vrtoglavica
- Bez mokrenja tijekom 8 sati
- Utonula pojava u očima
- Kod dojenčadi pazite na nedostatak suza tijekom plakanja, manje sline nego inače kod dojenčadi koja ima zube, nedostatak mokrenja tijekom 4 sata ili udubljenje mekog mjesta na djetetovoj glavi. To može biti znak ozbiljne dehidracije.
Korak 2. Pričekajte 48 sati nakon što se simptomi jave da biste se vratili na posao ili u školu
Želučani se virus lako širi. Ne biste se trebali vraćati na posao ili u školu najmanje 48 sati nakon što su vam simptomi nestali. Ako imate malo dijete, pazite da ga ne šaljete u školu barem 48 sati jer se želučani virus često brzo širi u učionici.
Korak 3. Poduzmite korake kako biste spriječili ponavljanje
Budući da želučani virus može oduzeti vrijeme poslovnim i školskim obavezama, poduzmite mjere kako biste spriječili ponovnu pojavu virusa. Ako znate da je netko na poslu ili u školi trenutno zaražen virusom, poduzmite dodatne mjere kako biste se zaštitili.
- Često perite ruke tijekom dana. To biste trebali učiniti nakon odlaska u kupaonicu ili rukovanja hranom.
- Očistite kuhinjske površine. Želučani virus mogu uzrokovati zagađivači hrane, dakle čiste površine koje su bile izložene sirovom mesu i jajima. Također biste trebali čuvati sirovo meso i jaja dalje od hrane koja se jede sirova u vašem hladnjaku.
Korak 4. Posjetite liječnika ako dobijete proljev nakon uzimanja antibiotika
Postoji bakterijska infekcija želuca koja se može pojaviti odmah nakon završetka uzimanja antibiotika. Ako dobijete proljev nakon što ste završili s jakom terapijom antibioticima, nazovite svog liječnika i nemojte još uzimati druge lijekove.
