Trudnoća može unijeti mnogo promjena u vaš svakodnevni život, osobito u vašu rutinu ljepote. Nažalost, nisu svi proizvodi za njegu kože, kozmetiku i osobnu njegu sigurni za upotrebu dok ste trudni. Pokušajte ipak ne brinuti. Ovdje smo da odgovorimo na vaša često postavljana pitanja kako biste mogli donijeti sigurne, informirane odluke i za sebe i za svoju bebu.
Koraci
Pitanje 1 od 8: Kako mogu biti siguran kupac?
Korak 1. Uvijek provjerite naljepnicu proizvoda
Kozmetičke tvrtke u svoje proizvode ubacuju mnogo različitih sastojaka i teško je znati što točno stavljate na kožu. Umjesto toga, odvojite minutu ili dvije da pročitate etiketu prije nego što se odlučite za bilo koju kupnju.
Da biste doista ostali na sigurnoj strani, potražite niske kemijske alternative, koje nemaju toliko sastojaka
Korak 2. Budite oprezni s "prirodnim" i "zelenim" proizvodima
Ove vrste naljepnica doista dovode u zabludu i ne čine proizvod sigurnijim. Zapravo, neki "prirodni" sastojci mogu se lako proizvesti u laboratoriju ili nabaviti iz neregulisanog područja.
Pitanje 2 od 8: Koji sastojci za njegu kože nisu sigurni tijekom trudnoće?
Korak 1. Klonite se hidrokinona
Hidrokinon se vrlo lako upija u vašu kožu. Iako s ovim sastojkom nema nikakvih urođenih mana ili drugih problema s trudnoćom, stručnjaci predlažu da se klonite kako biste bili sigurni.
Hidrokinon pomaže posvijetliti vašu kožu, a može se naći u kremama za posvjetljivanje kože
Korak 2. Klonite se aktualnih retinoida
Većina ljudi ne upija puno topikalnih retinoida kroz kožu. Nažalost, još uvijek postoji mala vjerojatnost da bi vaše dijete moglo razviti urođene mane ako koristite ove proizvode. Ako koristite puno proizvoda protiv starenja, umjesto toga, odlučite se za kreme i tretmane napravljene od soje, kajjeve kiseline, vitamina C ili glikolne kiseline.
Ako ste prije trudnoće koristili liječenje akni na bazi retinoida, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o mogućim mogućnostima. Azelaična kiselina, benzoil peroksid i salicilna kiselina moguće su alternative koje biste mogli razmotriti
Korak 3. Izbjegavajte proizvode s parabenima
Parabeni pomažu da šminka traje duže i sprječavaju da plijesan i klice unište vašu kozmetiku. Međutim, parabeni imaju tendenciju oponašanja estrogena u tijelu, a također su povezani s tumorima. Kako biste bili sigurni, uklonite sve proizvode s propilparabenom, izopropilparabenom, izobutil parabenom, butilparabenom, metilparabenom ili etilparabenom na popisu sastojaka.
Pitanje 3 od 8: Je li krema za sunčanje sigurna za upotrebu?
Korak 1. Prirodne kreme za sunčanje su sigurne, ali kemijske kreme za sunčanje nisu
Kemijske kreme za sunčanje uključuju sastojke poput avobenzona, oktokrilena, oksibenzona, homosalata, oktizalata i metil antranilata. Umjesto toga, odaberite fizičke kreme za sunčanje sa sastojcima poput cinkovog oksida ili titanijevog oksida.
Korak 2. Tekuće kreme za sunčanje mnogo su sigurnije od proizvoda u spreju
Čak i ako ste izuzetno oprezni, potreban je samo jedan lutajući nalet vjetra da vam pošalje prskanje kemikalija ravno u pluća. Da biste bili sigurni, kupujte kremu za sunčanje u bočicama losiona ili pakiranju maramica.
Isto pravilo vrijedi i za sprej za bube. Općenito, losioni i maramice puno su bolji od bočica sa raspršivačem
Pitanje 4 od 8: Koje druge sastojke trebam izbjegavati?
Korak 1. Klonite se ftalata ili mirisa
Ftalati su čest sastojak lakova za nokte, kao i mirisne kozmetike. Nažalost, ova vrsta kemikalije može ometati hormone i razvoj, a vrlo je loša za vaše nerođeno dijete. Kako biste bili sigurni, kupujte kozmetičke proizvode označene kao "bez mirisa" ili "bez ftalata".
Neće svi proizvodi navesti "ftalate" kao sastojak. Umjesto toga, često će koristiti nejasne izraze poput "miris" ili "parfem"
Korak 2. Nemojte koristiti proizvode s triklosanom
Iako se obično ne nalazi u kozmetici, triklosan se ponekad koristi u sapunima, sredstvima za dezinfekciju i antisepticima. Nažalost, triklosan može poremetiti vaše hormone i zapravo je zabranjen za upotrebu u većini sapuna.
Iako je triklosan danas teže pronaći, još uvijek se koristi u antisepticima prve pomoći, nekim sredstvima za dezinfekciju ruku i sapunima za rukovanje hranom. Prilikom kupnje ovih proizvoda uvijek prvo provjerite popis sastojaka
Korak 3. Klonite se formaldehida
Formaldehid se koristi u mnogo različitih kozmetičkih i kozmetičkih proizvoda, poput tretmana za ravnanje kose, ljepila za trepavice i lakova za nokte. Konkretno, skenirajte proizvode za sastojke poput kvaternija-15, dimetil-dimetila (DMDM), imidazolidinil uree, hidantoina, natrijevog hidroksimetilglicinata i bronopola.
Pitanje 5 od 8: Postoje li još neki rizični sastojci?
Korak 1. Da, postoje
Određeni sastojci u antiperspirantima (aluminijev klorid heksahidrat), proizvodima za njegu kože (beta hidroksi kiseline), proizvodima za tijelo i kosu (dietanolamin/DEA), sredstvima za tamnjenje (dihidroksiaceton/DHA), kemijskim sredstvima za uklanjanje dlaka (tioglikolna kiselina) i lakovima za nokte (toluen, metilbenzen, toluol (Toluen), antisal 1a) mogu biti štetni u trudnoći. Iako ne morate isključiti svaki kozmetički proizvod na tržištu, prije kupnje pobliže pogledajte popis sastojaka.
Pitanje 6 od 8: Je li hijaluronska kiselina sigurna za upotrebu tijekom trudnoće?
Korak 1. Da, topikalna hijaluronska kiselina je sigurna za upotrebu
Vaše tijelo zapravo proizvodi vlastitu hijaluronsku kiselinu u vašim očima, koži i zglobovima, pa je potpuno sigurno primijeniti i na kožu. Tijekom dojenja možete koristiti i proizvode s hijaluronskom kiselinom.
Pitanje 7 od 8: Koje su robne marke za njegu kože sigurne u trudnoći?
Korak 1. Potražite proizvode koje je verificirala Radna skupina za okoliš (EWG)
EWG proučava i pregledava različite proizvode za njegu kože i kozmetičke proizvode za štetne sastojke i kemikalije. Ako je proizvod "provjeren", možete biti sigurni da neće sadržavati otrovne sastojke.
- Ovdje provjerite EWG provjerene proizvode:
- Ne zaboravite se kloniti proizvoda retinola i/ili hidrokinona, čak i ako su potvrđeni EWG-om. Nažalost, ti sastojci nisu sigurni za upotrebu dok ste trudni.
Pitanje 8 od 8: Trebam li izbjegavati sredstva za čišćenje tijekom trudnoće?
Korak 1. Ne nužno, ali morate poduzeti dodatne mjere opreza pri njihovoj uporabi
Navucite gumene rukavice kako kemikalije ne bi došle u dodir s kožom. Također otvorite prozor u prostoriji koju namjeravate očistiti kako ne biste udahnuli dim.
Korak 2. Napravite vlastite proizvode za čišćenje ako želite biti posebno oprezni
Umutite vlastito višenamjensko sredstvo za čišćenje miješanjem 2 c (470 mL) destiliranog bijelog octa i 2 c (470 mL) vode u bočici s raspršivačem. Ili napravite vlastiti deterdžent za rublje s 1 šalicom (38 g) pahuljica sapuna, ½ šalice (57 g) sode bikarbone i ½ šalice (600 g) sode za pranje. Možete čak i sami napraviti sredstvo za čišćenje WC školjke dodavanjem prskanja sode bikarbone i mrvice octa u svoju WC školjku.
