Tijekom izbijanja koronavirusa najbolje je ostati što je više moguće kod kuće kako biste izbjegli zarazu virusom ili njegovo širenje na druge. Međutim, vjerojatno će ipak biti trenutaka kada morate napustiti svoj dom, primjerice kada trebate nabaviti namirnice. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se zaštitili, čak i kad se odvažite po hranu i zalihe.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir najboljeg vremena i mjesta za kupovinu
Korak 1. Posjetite svoju trgovinu mješovitom robom u vrijeme najveće gužve, ako možete
Trgovina mješovitom robom obično će biti najprometnija vikendom i kasno popodne ili rano navečer radnim danom, nakon što ljudi napuste posao. Ako ste u mogućnosti, pokušajte posjetiti trgovinu ujutro, oko ručka ili kasno navečer.
- Budući da u vašem području zbog koronavirusa može biti puno ljudi koji ne rade, vršno vrijeme vaše lokalne trgovine moglo bi se promijeniti. Ako dođete u trgovinu i ako je velika gužva, možda je najbolje pričekati drugi put.
- Ako ipak trebate kupovati u vrijeme najvećih gužvi, pokušajte držati što je moguće daljnju udaljenost između sebe i drugih.
- Mnoge trgovine mješovitom robom ograničavaju broj ljudi koji mogu ući u trgovinu odjednom, pa možda nećete morati brinuti u koje vrijeme idete jer trgovina neće biti prepuna.
Korak 2. Provjerite postoje li posebni sati kupovine ako ste stariji ili u opasnosti
Tijekom izbijanja koronavirusa mnoge trgovine odvojile su posebno vrijeme, posebno za starije kupce ili druge koji su možda pod većim rizikom. Ako imate najmanje 65 godina ili imate jedan ili više uvjeta koji povećavaju rizik, nazovite lokalne mješovite trgovine ili provjerite na internetu kako biste saznali je li to za vas opcija.
Ovi posebni sati kupovine obično su prvo ujutro. Ne samo da ćete imati koristi od kupovine kada je trgovina svježe očišćena, već ako je trgovina bila opskrbljena preko noći, imat ćete veće šanse pronaći ono što vam treba
Korak 3. Nemojte izlaziti ako ste bolesni ili živite s nekim tko je
Kako bi socijalno distanciranje bilo učinkovito, svatko tko ima simptome slične gripi trebao bi ostati kod kuće 14 dana kako ne bi prenio bolest na druge. Ako se brinete za nekoga tko je bolestan ili je netko tko živi u vašoj kući bio bolestan, trebali biste ostati i kod kuće.
Ako ste bolesni, ali vam i dalje trebaju namirnice, neka vam ih dostave do kuće. Na primjer, tvrtke poput Amazon, Stop and Shop i Walmart sada nude dostavu namirnica u većem dijelu SAD-a ili biste mogli koristiti uslugu dostave trećih strana poput Shipta
Korak 4. Odlučite se za manje gužve u trgovinama ako to možete
Ako morate kupovati tijekom vršnih sati, možda bi se isplatilo odvesti se malo dalje od trgovine do malo manje pješačkog prometa, pogotovo ako živite u gusto naseljenom urbanom području. Na primjer, možda ćete otkriti da se ne morate kretati oko toliko ljudi ako posjetite lokalnu trgovinu sa popustom koja je izvan utabane staze, a ne poznati lanac usred grada.
- Upamtite, broj kupaca u trgovini može varirati u bilo kojem trenutku. Kad stignete u trgovinu, pogledajte oko sebe i provjerite koliko je gužva te razmislite o tome da posjetite drugu trgovinu ako se čini da u njoj ima puno ljudi.
- Provjerite ograničavaju li trgovine u vašem području broj gostiju koji mogu ući odjednom. Neke trgovine mješovitom robom dopuštaju samo mali broj kupaca odjednom kako bi se gostima olakšala društvena udaljenost.
Korak 5. Pokušajte minimizirati odlaske u trgovinu
Isplanirajte sve obroke koje ćete posluživati barem tjedan dana i napravite popis svega što vam je potrebno. Dodajte i sve potrepštine za kućanstvo, predmete za osobnu njegu, grickalice i pića koja će vam trebati tijekom tjedna. Ako odjednom nabavite sve što vam je potrebno, nećete se morati vraćati u trgovinu još tjedan dana, čime ćete smanjiti rizik od zaraze koronavirusom.
Istodobno, vodite računa da ne uzmete više nego što vam je potrebno. Neke zalihe mogu još biti ograničene za to vrijeme, a zbog prekomjernih zaliha nekome će biti toliko teže hraniti svoju obitelj
Korak 6. Idite sami u trgovinu ako je moguće
Što više ljudi s vama uđe u trgovinu, veća je vjerojatnost da će netko doći u kontakt s klicama koronavirusa. Da biste to spriječili, potrudite se učiniti sve da ne morate voditi svoju djecu ili druge članove obitelji u trgovinu.
- Na primjer, mogli biste otići u kupovinu nakon što vaš partner dođe s posla kako bi mogao ostati s vašom djecom.
- Ako nemate mogućnosti čuvanja djece i morate odvesti svoju djecu u trgovinu, unaprijed razgovarajte s njima o tome koliko je važno držati ruke samo za sebe. Temeljito dezinficirajte kolica ako će se voziti u njima i često obrišite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku tijekom cijelog putovanja.
Metoda 2 od 3: Ostanite sigurni u trgovini
Korak 1. Operite ruke sapunom i vodom prije i poslije kupovine
Opranjem ruku prije nego što odete u trgovinu, osigurat ćete da, ako imate bakterije na rukama, nećete ih širiti na druge. Pranje ruku čim dođete kući pomoći će vam da očistite sve klice s kojima ste mogli doći u kontakt u trgovini.
Korak 2. Nosite masku kad izlazite iz kuće
Kako biste pomogli u zaustavljanju prijenosa ove bolesti, nosite platnenu masku dok ste u javnosti. Na taj način, ako kišete ili kašljete, sve će se kapljice zadržati.
Pokušajte napraviti vlastitu masku od tkanine koju možda već imate pri ruci
Upozorenje:
Kirurške maske, platnene maske i zavoje samo usporavaju širenje virusa i nisu 100% učinkovite. Osim toga, dodirivanje maske može povećati rizik od zaraze klicama. Operite maske za višekratnu uporabu nakon svake uporabe.
Korak 3. Obrišite svoju košaricu dezinfekcijskim maramicama ako je trebate koristiti
Ako ne možete izbjeći korištenje uobičajenih košarica, temeljito pređite ručke dezinfekcijskom krpom ili papirnatim ručnikom poprskanim sredstvom za čišćenje kućanstva. Zapamtite-većina sredstava za dezinfekciju mora ostati mokra 3-5 minuta kako bi u potpunosti uništila sve klice na površini koju čistite, stoga upotrijebite obilnu količinu sredstva za dezinfekciju i nemojte brisati ručicu na suho nekoliko minuta.
- Pročitajte naljepnicu na svom proizvodu za dezinfekciju kako biste saznali koliko dugo treba sjediti da bi bio učinkovit.
- Iako vaša trgovina možda ima na raspolaganju dezinfekcijske maramice ili sprej, bilo bi dobro ponijeti ih sa sobom, u slučaju da izađu.
Korak 4. Držite se 1,8 m (6 ft) od drugih kupaca
Održavanje preporučene udaljenosti može biti teško tijekom kretanja po prolazima u trgovini mješovitom robom, ali dajte sve od sebe da drugim kupcima omogućite širok vez. Na primjer, ako primijetite da prolaz već ima nekoliko ljudi, umjesto toga možete prijeći na sljedeći prolaz, a zatim se udaljiti kad se prvi prolaz očisti.
- Kupovanje na ovaj način moglo bi potrajati malo duže, ali zapamtite, to radite radi svoje sigurnosti, kao i sigurnosti svih ostalih.
- Upamtite, ova se udaljenost odnosi i na zaposlenike u trgovini, stoga se držite na sigurnoj udaljenosti od osobe koja vas odjavljuje.
Savjet:
Imajte na umu da čak i ako vam nije loše, još uvijek biste mogli biti nositelji koronavirusa. Poduzimanje mjera opreza ne samo da će vam pomoći da ostanete zdravi, već će vam pomoći i da spriječite širenje bolesti na nekog drugog ako ste zaraženi, a da to ne znate.
Korak 5. Izbjegavajte dodirivanje bilo čega osim ako ne morate
Potrebno je više informacija kako bi se znalo koliko dugo klice koronavirusa mogu živjeti na površini. Međutim, vjerojatno postoji barem mali prozor u kojem se možete zaraziti koronavirusom dodirom predmeta kojim je prethodno rukovao netko s virusom. Kako ne biste pokupili klice, pokušajte ograničiti koliko stvari doista dodirnete u trgovini.
- Na primjer, kada kupujete proizvode, mogli biste vizualno pregledati sve jabuke, a zatim odabrati onu koja najbolje izgleda, umjesto da pokupite svaku jabuku i pomno je pogledate.
- Ako ste zabrinuti jesu li vaši proizvodi dotakli vaše proizvode, operite ih vodom kad dođete kući. Nikada ne biste trebali prati sapun ili izbjeljivač za pranje proizvoda jer oni mogu zaraziti vašu hranu i razboljeti vas ili vaše najmilije.
Korak 6. Često dezinficirajte ruke
Kako ne biste pokupili klice tijekom kupnje, temeljito očistite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku prije ulaska u trgovinu i nakon izlaska.
Korak 7. Ne dodirujte svoje lice dok kupujete
Ako ipak dođete u kontakt s koronavirusom, vjerojatno se nećete razboljeti ako ga ne prenesete na oči, nos ili usta. Čak i ako nosite rukavice ili koristite sredstva za dezinfekciju ruku dok kupujete, morate izbjegavati dodirivanje lica što je više moguće.
Iako ovo može biti teško, dobra je praksa raditi u svakom trenutku. Međutim, to je osobito važno kada ste na javnom mjestu gdje biste mogli biti podložniji kontaktu s klicama koronavirusa
Korak 8. Koristite beskontaktni način plaćanja ako možete
Kako biste izbjegli širenje klica tijekom gotovine ili transakcije kreditnom karticom, provjerite prihvaća li vaša trgovina bilo koji oblik plaćanja koji ne zahtijeva da dodirnete tipkovnicu ili uzmete šaku sitniša. Na primjer, sustavi prodajnog mjesta imaju vrstu tehnologije koja vam omogućuje jednostavno mahanje karticom preko čitača kartica kako biste platili svoju robu.
Neka mjesta mogu prihvatiti i mobilna plaćanja u registru putem usluga poput PayPal, Apple Pay ili Google Pay
Korak 9. Operite ruke nakon što raspakirate namirnice
Iako postoji relativno mali rizik da ćete se zaraziti koronavirusom iz zagađene ambalaže, nikada ne možete biti previše oprezni. Kad s namirnicama dođete kući, izvadite ih iz vrećica i spremite. Zatim operite ruke sapunom i vodom punih 20 sekundi.
- Za još veću sigurnost, obrišite vanjsku stranu neporoznih posuda za hranu maramicom za dezinfekciju prije nego što ih odložite.
- Kako biste bili sigurni, vjerojatno je najbolje baciti ili reciklirati sve plastične vrećice koje dobijete iz trgovine tijekom izbijanja bolesti.
- Pokušajte se ne brinuti previše o tome da ćete oboljeti od pakiranja ili hrane. Rizik od zaraze koronavirusom na ovaj način vrlo je nizak.
Metoda 3 od 3: Pronalaženje alternativnih načina kupnje
Korak 1. Isprobajte preuzimanje sa ruba vozila ako je dostupno
Neke trgovine s velikim kutijama poput Walmart-a i Targeta imaju dostupne aplikacije koje vam omogućuju naručivanje namirnica putem interneta. U određeno vrijeme uđite u za to predviđeno mjesto u trgovini i netko će izaći i ukrcati vam namirnice. Na taj način nećete uopće morati ulaziti u trgovinu.
Zbog povećane potražnje za uslugama preuzimanja uz rub, možda će biti teško zakazati vašu narudžbu. Ponovno provjeravajte i na kraju bi se trebao otvoriti prozor
Korak 2. Iskoristite uslugu dostave namirnica da vam donesu namirnice
Ovisno o mjestu gdje živite, možda ćete moći isporučiti namirnice putem aplikacije za dostavu treće strane ili pojedinačne usluge dostave u trgovini. Samo zamolite osobu koja dostavlja vaše stvari da vam ih ostavi na kućnom pragu. Pričekajte da se odmaknu najmanje 6 ft (1,8 m), a zatim izađite i unesite namirnice.
- Provjerite s uslugama kao što su Shipt, Instacart ili Walmart Grocery Delivery da li je dostava dostupna tamo gdje živite.
- Imajte na umu da se tijekom izbijanja koronavirusa rokovi isporuke često brzo rezerviraju. Često se provjeravajte dok ne pronađete otvoren prozor za isporuku koji vam odgovara.
Korak 3. Pridružite se CSA -i.
CSA -i, skraćeno od Poljoprivreda koju podržava zajednica, organiziraju lokalna poljoprivredna gospodarstva tako da plaćate određeni iznos unaprijed, a zatim svakog tjedna isporučujete svježe proizvode izravno s farme. Oni sa svoje farme isporučuju sve što je u sezoni, ali neki od njih također imaju mogućnost dodavanja dodataka (poput jaja ili čak, rijetko, nekih osnovnih zaliha). Osim što redovito isporučuje svježe proizvode, to je i način pomoći lokalnoj poljoprivredi tijekom prekida lanca opskrbe.
Korak 4. Naručite od lokalnih veletrgovaca da se opskrbite osnovama
Provjerite društvene mreže ili razgovarajte sa svojom obitelji i prijateljima da biste saznali postoje li veleprodaje ili dobavljači restorana u vašem području koji prodaju svoje proizvode javnosti. Možda ćete čak otkriti da u vašoj blizini postoje restorani koji nude svoje zalihe po cijeni kako bi zaradili malo više novca tijekom izbijanja bolesti. To može biti način za pronalaženje rasutih predmeta po pristupačnoj cijeni, a mnogi nude preuzimanje uz rub.
- Na primjer, možda ćete moći naručiti zalihe poput goveđeg mesa, piletine, ribe, jaja, mlijeka i sira od veletrgovca.
- Nema jamstva da će to biti jeftinije od kupovine robe u trgovini. Međutim, može biti dobra alternativa ako imate problema s pronalaženjem potrebnih predmeta i može vas spriječiti da uđete u trgovinu.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako ste jako zabrinuti zbog zaraze koronavirusom u trgovini, pokušajte isporučiti namirnice.
- Pokušajte nabaviti sve što vam je potrebno za tjedan dana, ako ste u mogućnosti, u nastojanju da smanjite broj putovanja koja ćete morati napraviti.
- Ako tražite određenu stavku, razmislite o provjeri društvenih medija kako biste saznali koje trgovine imaju taj predmet na zalihi. Na taj način nećete riskirati nepotrebno putovanje u trgovinu koja je rasprodana za sve što vam je potrebno.
- Ako ste pretrpali zalihe namirnicama, razmislite o doniranju dodatka onima koji možda nemaju dovoljno.
