Rascjepci su uobičajeni i potpuno normalni-ali to ne znači da ih želite motati! Zbog loma vaša frizura može izgledati mlitavo i bez sjaja, a teško ju se riješiti bez pribjegavanja drastičnom šišanju. Na sreću, korištenjem restorativnih proizvoda i izbjegavanjem pogrešaka poput pretjeranog pranja ili učestalog oblikovanja toplinom, možete zaustaviti lomljenje i pomoći vašoj kosi da raste zdrava i jaka.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje zdrave tehnike pranja
Korak 1. Operite regeneracijskim šamponom za jačanje kose
Hidratantni šamponi ne uklanjaju prirodna ulja vaše kose. Potražite proizvod koji se reklamira kao "protiv loma", "jačanje", "obnavljanje" ili "popravak".
- Za nanošenje namočite kosu pod tušem i u dlan ulijte količinu šampona veličine novčića. Umasirajte ga u tjeme i korijenje, a zatim dobro isperite pod hladnom vodom.
- Ovi šamponi pomoći će vam zapečatiti ispucale vrhove i zadebljati kosu, a pritom će ostati sjajni.
- Obavezno temeljito isperite kosu prije i nakon nanošenja šampona.
Korak 2. Upotrijebite regenerator za jačanje kako biste navlažili vrhove kose
Potražite regenerator koji uključuje proteine za jačanje i koji je specijaliziran za vaš tip kose. Ulijte žlicu dlake u dlan i zagladite je preko svojih niti, od sredine duljine do vrhova.
Isperite hladnom vodom
Korak 3. Koristite duboki regenerator jednom tjedno za obnovu i popravak kose
Dok vam je kosa još mokra, utrljajte četvrtinu dubinskog regeneratora između ruku. Nježno ga umasirajte u kosu od sredine do vrhova. Zatim kosu pričvrstite i pustite da se upije 10-30 minuta.
- Možete postaviti kapu za tuširanje preko glave kako bi dubinski balzam ostao na mjestu.
- Kako biste uštedjeli vrijeme, operite i temeljito operite kosu na početku tuširanja. Ostavite regenerator na mjestu dok perete tijelo i isperite ga na kraju tuširanja hladnom vodom.
- Potražite duboki regenerator koji odgovara vašem tipu kose, bilo da je u redu, gusta, prirodna ili kovrčava.
Korak 4. Osušite kosu ručnikom od mikrovlakana kako biste izbjegli trenje koje izaziva kovrčanje
Uobičajeni ručnici od frotira mogu stvoriti trenje koje oštećuje kosu, uzrokujući ispucale vrhove. Osušite kosu ručnikom od mikrovlakana, koji upija višak vlage, a da vam kosa nije previše suha.
Izbjegavajte trljanje kose ručnikom, što također može uzrokovati pucanje
Korak 5. Ugradite filter za tuširanje kako biste iz vaše vode prosijali oštre minerale (izborno)
Pranje kose "tvrdom vodom"-vodom koja sadrži minerale poput klora magnezija i kalcija-može oštetiti zanoktice kose, što može oslabiti kosu i uzrokovati lomljenje. Ugradnjom jednostavne filtrirane tuš glave možete isprati ove minerale, održavajući kosu jakom, mekom i sjajnom.
- Filtrirane glave za tuširanje možete kupiti na internetu i u kućnim trgovinama. Cijene se mogu kretati od 30 do 100 USD.
- Da biste saznali imate li tvrdu vodu u svom domu, provjerite ima li na vašem filteru bijeli film. To minerali zaostaju tijekom isparavanja, što ukazuje na to da imate tvrdu vodu.
- Također možete pretraživati lokalne izvore vijesti za informacije o lokalnoj tvrdoj vodi. Pretražite "[vaše područje] tvrda voda."
Korak 6. Operite kosu 3 puta tjedno kako je ne biste osušili
Prekomjerno pranje kose može joj oduzeti prirodna ulja, ostavljajući je ranjivijom na oštećenja i lomljenje. Ovisno o tipu kose, pokušajte je oprati što je moguće manje-3 puta tjedno dobar je standard za snimanje.
Ako vam se kosa brže masti, isperite suh šampon za brzo čišćenje koje neće nanijeti štetu
Metoda 2 od 2: Izbjegavanje uobičajenih uzroka loma
Korak 1. Ograničite toplinsko oblikovanje na 1-2 puta tjedno
Korištenje sušila za kosu, glačalo za kosu ili uvijač mogu oslabiti vašu kosu i učiniti je sklonijom pucanju, osobito ako ih koristite svakodnevno. Pomozite kosi da se oporavi i napravite pauzu ograničivši oblikovanje kose na toplinu jednom ili dva puta tjedno.
- Prilikom oblikovanja alata za zagrijavanje, prvo nanesite sprej ili kremu za zaštitu od topline.
- Ostavite kosu da se osuši na zraku nekoliko puta tjedno, primjerice u dane kada ne žurite.
Korak 2. Koristite četke s mekim čekinjama, a ne plastične
Četke s plastičnim čekinjama mogu biti hrapave na kosi, uzrokujući da se pramenovi pohabaju i puknu. Umjesto toga odaberite mekanu četku za veslanje koja će biti nježnija prema vašoj kosi, a pritom se i dalje učinkovito raspetljavati.
Korištenje nježnog češlja posebno je važno ako radite puno zadirkivanja ili leđnog češljanja kako biste stvorili glasnoću
Korak 3. Izbjegavajte prečesto nošenje uskih frizura
Zategnuti repovi i punđe mogu oslabiti vašu kosu i na elastičnoj kosi i blizu korijena, posebno ako svakodnevno nosite isti stil. Pomiješajte i dajte kosi pauzu ostavljajući pramenove spuštene ili ih zavezujući natrag u labavu punđu ili pletenicu.
Pazite da vam ni kosa ne zapne ispod remena torbe na ramenu; naprezanje može uzrokovati lom. Premjestite kosu na drugo rame prije nego što navučete torbu
Korak 4. Upotrijebite svilenu jastučnicu kako biste smanjili trenje na kosi
Uobičajene pamučne jastučnice mogu uzrokovati trenje između vaše kose i tkanine, uzrokujući lom. Korištenje satenske ili svilene jastučnice umjesto toga smanjit će ovaj rizik i pomoći u smanjenju kovrčavosti.
Alternativno, kosu možete umotati u svileni ili satenski šal prije odlaska u krevet
Korak 5. Često se šišajte kako bi vam vrhovi bili uredni
Točno koliko često biste se trebali podrezivati ovisit će o vašem tipu kose, no održavanje redovnog rasporeda pomoći će spriječiti da se ispucani krajevi pogoršaju i puknu. Posavjetujte se sa svojim frizerom kako biste saznali koliko često biste trebali podrezivati kosu kako bi bila zdrava.
- Češće se ošišajte svaka 4 tjedna ako imate kratku kosu, finu kosu ili pramenove koji su pretrpjeli oštećenja zbog bojenja ili drugih kemijskih procesa.
- Za fine ili srednje uvojke i duže stilove pokušajte se podrezati svakih 8-12 tjedana.
- Ako imate uske, grube uvojke, možete se ošišati otprilike jednom svakih 12 tjedana.
Korak 6. Jedite zdravu prehranu s puno proteina kako bi vaša kosa bila jaka
Vaša prehrana ima veliki utjecaj na to koliko je vaša kosa jaka i sjajna! Zdravom ishranom i ispunjenjem prehrane s puno proteina vaša će kosa biti jaka, sjajna i otporna na pucanje. Odlična hrana za zdravu kosu uključuje:
- Riba poput lososa i morske plodove
- Voće poput mandarina i guava
- Jaja
- Zobena kaša
- grčki jogurt
- Špinat
- Orašasti plodovi, sjemenke i slanutak
