Postoji mnogo načina da začinite stvari u spavaćoj sobi. Promjena dekora, istraživanje fantazija ili čak nešto tako sitno kao što je kupnja novog donjeg rublja (ili donjeg rublja, ako ste momak) uvelike će pomoći da vaš ljubavni život bude uzbudljiv. U nekim slučajevima začinjavanje može uključivati rješavanje temeljnih problema u vezi s vašim partnerom.
Koraci
Metoda 1 od 6: Postavljanje pozornice
Korak 1. Pretvorite svoju spavaću sobu u oazu
Potrošite malo vremena i novca na pretvaranje svoje spavaće sobe u bijeg od vanjskog svijeta. Učiniti da se vaša spavaća soba osjeća kao hotelska soba može vam pomoći da pobjegnete od svakodnevice i prijeđete u zadovoljniji ljubavni život.
- Stavite zavjese za uklanjanje buke na prozore i meke, luksuzne deke na krevet.
- Ako imate kućne ljubimce, provjerite jesu li izvan vaših intimnih susreta. To zaista može ubiti raspoloženje ako vaš pas skoči na krevet i odluči da i on želi poljupce.
Korak 2. Nabavite mekšu posteljinu
U prosjeku, ljudi sa svilenim plahtama imaju intimnije susrete tjedno od onih sa poplunima.
Korak 3. Dodajte malo ljubičaste u svoju spavaću sobu
Studije su pokazale da ljudi koji imaju ljubičastu posteljinu ili namještaj u spavaćoj sobi imaju intimnije susrete svaki tjedan od onih koji to nemaju.
- Druge boje koje su bile dobre u istraživanju bile su crvena, nebesko plava, ružičasta i crna.
- Boje koje treba izbjegavati uključuju sivu, zelenu i bež.
Korak 4. Koristite jastuke kako biste seks učinili ugodnijim
Jastuci se mogu koristiti na više načina za poboljšanje intimnih položaja. Pobrinite se da na krevetu imate puno udobnih jastuka!
Korak 5. Pojačajte vatru (doslovno)
Parovi će vjerojatnije postati intimni u toploj spavaćoj sobi, gdje se oskudno odjeven (ili gol) osjeća ugodno. No, prevruća spavaća soba otežava nastup obje strane.
Ciljajte na temperaturu između 68 i 70 stupnjeva Farenhajta, ovisno o vašem ukusu
Korak 6. Neka vaša posteljina bude čista
Plahte koje mirišu na znoj (i bog zna što još) manje su seksi od posteljine čistog mirisa. Redovito perite svoje plahte čistima i ugodnim mirisom.
Možda ćete htjeti poprskati svoje plahte lanenim sprejem kako bi zadržali dobar miris. Ako to učinite, pazite da ne pretjerate - nadmoćni miris bit će neugodan
Korak 7. Održavajte svoju sobu čistom
Pobrinite se da prljavo rublje bude u košu i da nema drugih podsjetnika na vaše kućanske poslove unutar vida kada ste intimni. Vidjeti podsjetnike na vaše poslove može odvratiti pažnju i izazvati stres.
Korak 8. Intimne predmete držite u posebnoj kutiji
Kondomi, igračke, rekviziti, mazivo - stavite sve što ćete vjerojatno koristiti tijekom intimnih susreta u kutiju ili ladicu namijenjenu samo tim stvarima.
Na taj način, kad se šminkate, nećete na kraju kopati ili tražiti stvari kad vam zatrebaju
Korak 9. Napravite seksi popis pjesama
Glazba i fizička bliskost dobro se slažu - kako kaže jedan stručnjak, njih dvoje utječu na primitivni dio našeg mozga.
Preporučene melodije su one sa seksi ritmom koji izaziva osjećaj poput vala, ali sve što vas pokrene je u redu
Korak 10. Zapalite svijeće
Svijeće ne samo da stvaraju raspoloženje: njihovo laskavo svjetlo pojačat će vaš fizički izgled. Izbjegavajte odabir svijeća s previše jakim mirisom jer one mogu biti zastrašujuće.
- Da biste bili sigurni, držite se svijeća bez mirisa.
- Ako zaista želite koristiti mirisne svijeće, isprobajte jedan od ovih mirisa: pita od bundeve, sladić, lavanda, lepinje s cimetom ili krastavac. Izbjegavajte mirise trešnje, brusnice, čokolade i smokeyja.
Korak 11. Prekinite vezu
Umjesto da usmjeravate pažnju na televizor, pametni telefon ili tablet kad odete na večer u mirovinu, potrudite se biti zajedno u krevetu - zajedno se maziti i opustiti. Na taj će način intimni susreti postati vjerojatniji.
Odolite porivu da provjerite svoj telefon dok ste s nekim intimni. Studija je pokazala da to čini 1 od 10 osoba. Ako ste jedan od tih ljudi, uklonite iskušenje tako što ćete telefon ostaviti uključenim u drugoj prostoriji
Metoda 2 od 6: Promjena načina na koji to radite
Korak 1. Budite intimni uz zid
Ovo je posebno seksi ako to učinite u trenutku kada vaš partner uđe na vrata - možete ih poljubiti, a zatim ih gurnuti uza zid i nastaviti se ljubiti s njima. Učinit će im osjećaj da ste ih jednostavno morali imati.
- Samo nemojte biti uvrijeđeni ako se na trenutak moraju povući kako bi piškili ili uklonili teške torbe, jakne itd.!
- Uspravan položaj također će učiniti intimne oralne činove intenzivnijim dok krv juri prema dolje.
- Budite sigurni da vam partner vjeruje prije nego ovo isprobate. Ako je vaš partner već bio napadnut ili napadnut, prije nego što pokušate, razgovarajte s partnerom jer bi to moglo potaknuti bolna sjećanja.
Korak 2. Idite super sporo
Potrudite se zaista usporiti i uživati jedno u drugome, bez obzira na to koliko ste ogorčeni. Odvojite vrijeme za poljubac i dodir, a ne samo skočite ravno u teže stvari.
- Kad ipak prijeđete na teže stvari, nastavite polako!
- Stručnjaci kažu da polako kretanje može čak pomoći u rješavanju seksualnih problema i povećati samopouzdanje.
Korak 3. Budite glasniji
Pokušajte prljavo razgovarati ili u najmanju ruku stenjati i uzdahnuti dok ste vi i vaš partner intimni. Ako izrazite svoju zahvalnost, vjerojatno ćete napaliti svog partnera.
Moglo bi vas i nasmijati, ali nakon što se naviknete, to može biti prilično seksi
Korak 4. Učinite spontani brzo
Brzi (vrlo kratak, ali strastven seks) odličan je način da dodate malo strasti i uzbuđenja u svoju vezu. Brže možete imati bilo gdje - ideja je da vaša strast jedno prema drugom jednostavno ne može čekati.
Samo pazite da imate dovoljno vremena (tj. Nećete zakasniti na bilo što važno) i da ste na sigurnom mjestu gdje vas neće uhvatiti
Korak 5. Napravite prljavi film
Smanjite svjetla i snimite se kako postajete intimni. Ovo je zabavan i relativno siguran način da se osjećate kao da ste zločesti. Samo pazite da slučajno ne objavite video na internetu!
Ako ste nervozni što biste mogli objaviti video na mreži, isključite Wi-Fi i podatke na uređaju kojim se snimate. Nakon toga trajno izbrišite videozapis ili ga spremite na USB ključ i izbrišite s uređaja
Korak 6. Koristite rekvizite i igračke
Rekviziti poput lisica, perja, šalova i drugih intimnih igračaka mogu vam začiniti romantične sastanke.
- Lagano prelaženje perja preko erogenih zona može biti pravo uključivanje.
- Povez preko očiju može pomoći u poboljšanju osjetila.
Korak 7. Obratite pažnju na zanemarena područja partnerova tijela
Prilikom intimnosti nemojte ići ravno na najočitije dijelove tijela vašeg partnera. Poljubite im vrat, prsa, trbuh, noge - zaista uživajte u njihovom tijelu.
Mogli biste razmisliti o medenju, čokoladi ili nekom drugom umaku slatkog okusa jedno drugom po koži, a zatim ga lizati
Metoda 3 od 6: Igranje igara
Korak 1. Bacite neke seksi kockice
Većina sex shopova prodaje setove kockica na kojima su ispisane seksi naredbe - na primjer, jedna kockica može vratiti "Poljubac" i "Vrat". Ovo je zabavan način za istraživanje različitih područja tijela jedno drugoga.
Korak 2. Natječite se da se vaša fantazija odglumi
Počnite s vama i vašim partnerom pisanjem ključne fantazije na komadu papira. Zatim igrajte natjecateljsku igru (npr. Poker, Go Fish, Monopoly ili čak videoigru). Pobjednik igre ostvaruje svoju fantaziju.
- Budite realni sa svojom fantazijom. Pobrinite se da to neće povrijediti osjećaje druge osobe ili biti preskupo za postići.
- Pametno birajte svoju igru. Igra poput Monopolya može potrajati satima, što je u redu sve dok nakon toga ne planirate odglumiti fantaziju jer biste do tada oboje mogli biti umorni!
Korak 3. Lovite seksi čistače
Ostavite poruke koje sadrže kodove i zagonetke da ih vaš partner pronađe. To bi ga trebalo odvesti na seksi mjesto gdje čekate.
Samo pazite da vaše natuknice/zagonetke nije previše teško dešifrirati, u protivnom ćete dugo čekati, a vaš bi se partner mogao osjećati frustrirano i umorno umjesto da je uzbuđen
Metoda 4 od 6: Odijevanje
Korak 1. Ležerno odjenite seksi odjeću
Perite rublje, perite zube, pospremite krevet itd. U seksi donjem rublju ili donjem rublju. Neka vas vaš partner vidi kako radite ove stvari. Velike su šanse da će uživati u predstavi i biti uzbuđen.
- Ako to učinite kad ste sami, moglo bi vam pomoći i da se raspoložite, jer ćete predvidjeti da će vaš partner doći kući i da ćete ga napaliti.
- Ako već redovito lutate po kući polugoli, možda ćete je morati malo pojačati - na primjer, kupnjom novog/ekstra seksi donjeg rublja/donjeg rublja.
Korak 2. Nosite kostime
Ako vaš partner ima smisla za humor ili se voli igrati uloga, mogli biste se pretvarati da ste seksi sobarica ili batler kad dođu kući.
Korak 3. Nosite štikle
Ako ste žena, nošenje štikli dok ste intimni sa svojim partnerom može vam dati dodatni poticaj i učiniti vaše noge ekstra dugačkim i seksi.
Samo pazite kamo vam stopala idu - ne želite viriti oči
Metoda 5 od 6: Izgradnja predviđanja
Korak 1. Pošaljite koketne tekstove svom partneru
Prilagodite svoje riječi situaciji i ukusu partnera: ako vaš partner ne želi prljave priče, neka vaš tekst koketira; ako je vaš partner u prljavim pričama, svoj tekst možete učiniti eksplicitnijim.
- Primjer: „Ne mogu prestati razmišljati o sinoć.;)”
- Primjer: "Mmm, izgledala si tako dobro napustivši kuću jutros … Želim ti raditi prljave stvari kad dođemo kući!"
Korak 2. Zajedno gledajte prljavi film
Gledanje prljavog filma može biti zabavan način da se uzbudite. Ako ste skeptični, odlučite se za erotsku parodiju na film koji vam se oboma sviđa - u najmanju ruku, na kraju ćete se nasmijati koliko je to loše.
Ako se osjećate nesigurno u vezi sebe, gledanje prljavog filma možda nije dobra odluka jer ćete se možda osjećati manje vrijednima od ljudi koje vidite na ekranu. Ovo bi trebalo biti zabavno iskustvo, a ne ono zbog čega ćete se osjećati tužno
Korak 3. Češće dodirujte partnera
Dodirivanje vašeg partnera na intimne, ali ne i otvorene seksualne načine može pomoći u izgradnji fizičke intimnosti između vas dvoje.
- Dok vaš partner kuha kavu/priprema doručak, priđite iza njega, obujmite ga rukama oko struka ili bokova i nježno ga poljubite u vrat.
- Dok ste vani na večeri ili piću, ležerno milite partnerovu nogu, podižući ruku što je moguće više, a da to ne bude jezivo. To bi mu trebalo dati naslutiti da razmišljate o intimnosti.
- Razmjena masaža još je jedan sjajan način za stvaranje uzbuđenja od dodira.
Korak 4. Napravite striptiz
To žene češće rade za svoje partnere, ali to mogu i muškarci. Pronađite pjesmu koja vas raspolaže, izradite strip rutinu koja ide uz nju, postavite raspoloženje (svijeće, zavjese itd.) I izvedite za svog partnera.
- Striptiz može biti jednostavan ili kompliciran koliko želite. Ključno je biti sam i učiniti nešto zbog čega se osjećate dobro.
- Ako ste smiješni i volite nasmijati partnera, uključite to u rutinu; ako ste više spor i sparljiv tip, učinite polaganu i sparnu rutinu.
- Ako ne možete plesati, vježbajte skidanje odjeće na seksi način, a da ne morate puno plesati.
Metoda 6 od 6: Povezivanje sa svojim partnerom
Korak 1. Radite na rješavanju svih problema koje imate
Tup ljubavni život ne znači nužno da vi i vaš partner imate problema, ali problemi u vezi mogu uzrokovati probleme u spavaćoj sobi.
- Ako mislite da vaš dosadni ljubavni život odražava probleme u vezi, morate razgovarati sa svojim partnerom o svojim brigama.
- Možda će vam biti korisno sjesti i zapisati svoje misli u dnevnik. To će vam pomoći da razjasnite što želite reći dok razgovarate sa svojim partnerom.
- Ako se netko od vas bori sa seksualnim stidom, emocionalnom distancom ili nesigurnošću, možda će biti teško probuditi se. Razgovor o ovim stvarima može povećati vašu intimnost.
Korak 2. Zajedno provedite kvalitetno vrijeme
Redovito provodite noćne sastanke barem jednom mjesečno i/ili kratko sjedite maženje nekoliko puta tjedno. Rasporedite ih i pridržavajte ih se.
- Ovakve stvari će pokazati vašem partneru da cijenite odnos i pomoći će vam da se osjećate bliže jedno drugom.
- Jača emocionalna povezanost koja iz toga proizlazi dovest će i do jače fizičke veze.
Korak 3. Radite nove stvari zajedno
Raditi nove stvari zajedno odličan je način da izađete iz tog pada i veze sa svojim partnerom. Zajedničko iskustvo nečeg novog gradi sjećanja i pomaže vama dvojici da se osjećate kao tim.
Uzbuđenje isprobavanja nečeg novog može se prevesti u uzbuđenje u spavaćoj sobi
Korak 4. Kuhajte zajedno
Zajedničko kuhanje lijep je način povezivanja sa partnerom. Možete čak isprobati različite recepte koji sadrže afrodizijake.
Popularni afrodizijaci uključuju kamenice, losos, pinjole i hranu koja sadrži kapsaicin
Korak 5. Zajedno vježbajte
Većina ljudi je čula za post-vježbe visoko. To se događa jer vježbanje potiče proizvodnju dopamina, hormona zbog kojeg se osjećate dobro i pojačava vaš spolni nagon.
- Čak i ako nemate šminkanje nakon treninga, zajednički rad potaknut će intimnost i izgraditi samopouzdanje.
- Ako vam tjelovježba nije stvar, istražite druge stvari koje redovito možete raditi zajedno - na primjer, kuhanje, ribolov, sviranje glazbe ili bilo koji drugi hobi u kojem oboje možete uživati.
Korak 6. Smijte se zajedno
Pogledajte posebnu stand -up komediju ili smiješan sitcom ili film. Studije su pokazale da smijeh potiče rad kardiovaskularnog sustava, što rezultira boljim učinkom u krevetu.
Zajedničko smijanje također vam može pomoći da se zabavite unatoč svakom životnom stresu s kojim se trenutno možete nositi. Važno je odvojiti vrijeme za zabavu u društvu jednih drugih, bez obzira koliko stresan bio život
Korak 7. Neka se vaš partner osjeća željenim
I muškarcima i ženama osjećaj željenosti iznimno je važan za uzbuđenje i udobnost u spavaćoj sobi. Postoji mnogo načina da se vaš partner osjeća željenim. Neki od njih uključuju pohvale, fizički dodir i koketne tekstove.
Činjenje lijepih stvari za vašeg partnera izvan spavaće sobe može im pomoći da se osjećaju željeno. Čak i samo reći im da se opuste dok perete suđe ili donijeti posebnu poslasticu kući trebalo bi imati pozitivan učinak
Korak 8. Idite zajedno u sex shop
Dogovorite se da ćete vas dvoje kupiti jednu stvar u trgovini, bilo da je riječ o paru seksi kockica, erotskom romanu, lubrikantu ili nečem avanturističkom.
Zabavite se dok ste tamo - neke stvari koje vidite bit će potpuno smiješne i u redu je smijati se. Pokušajte se ne smijati previše, da ne biste uplašili ili uvrijedili neke druge klijente
Korak 9. Posvetite se mjesec dana svakodnevne intimnosti
Recite svom partneru da biste voljeli malo začiniti stvari tako što ćete biti intimni svaki dan ovog mjeseca. Možda će vam se činiti previše krutim za stvaranje takvih planova, ali će također izgraditi iščekivanje.
Ako se on/ona slaže, možete čak sjesti i napraviti kalendar stvari koje ćete raditi svaki dan. Ne mora biti previše određeno - na primjer, jednog dana mogli biste "pojesti brže" ili "upotrijebiti igračku"
Savjeti
- Izgradite povjerenje u sebe učeći novu vještinu, pohađajući novi tečaj itd. Odvojite vrijeme da sami radite stvari koje će vam pomoći da se osjećate kao da rastete. Ako odvojite vrijeme da se poboljšate, osjećat ćete se vrijedno i samopouzdano, a može dovesti i do intimnijih sesija s partnerom.
- Ako još ne imate spolne odnose, još uvijek možete učiniti većinu stvari sadržanih u ovom članku kako biste začinili stvari u spavaćoj sobi.
- Važno je zadržati pozitivan stav dok vi i vaš partner radite na začinjavanju stvari u spavaćoj sobi. Neke stvari neće uspjeti, a neke hoće. Ključno je ne obeshrabriti se i nastaviti pokušavati!
