Suočavanje sa smrću roditelja je teška situacija. Dok se nosite sa vlastitom tugom, morate smisliti najbolji način da se brinete za njih. Postoji mnogo načina na koje možete pomoći u skrbi za svog umirućeg roditelja, čak i ako niste primarni skrbnik. Pomozi svom roditelju da prihvati situaciju i suoči se s njom, razgovara o tome što se događa i provodi vrijeme zajedno. Također biste trebali ostati u kontaktu s liječnikom i smisliti kako se nositi s fizičkim simptomima. Konačno, trebali biste sa svojim roditeljem odlučiti je li hospicijska skrb ispravna i donijeti unaprijed direktivu.
Koraci
Metoda 1 od 5: Priznavanje situacije
Korak 1. Suočite se sa situacijom
Iako može biti teško, ne biste se trebali pretvarati da je sve u redu. Ne biste trebali lagati voljenoj osobi ili sebi. Iako može biti neugodno i teško se nositi s time, nesuočavanje s činjenicom da vam roditelj umire može uzrokovati dodatni stres i bol.
Ako ne znate što biste rekli, poslušajte što vaši roditelji govore o smrti i umiranju. Ako pokrenu temu, odgovorite im. Ne mijenjajte temu
Korak 2. Vježbajte empatiju
Briga o umirućim roditeljima može biti frustrirajuća i teška. Možda ćete moći vidjeti koliko boli vaš roditelj i koliko su uznemireni zbog svog stanja. S obzirom na svoju frustraciju, sjetite se koliko je vašem roditelju teško umirati i imati smanjenu kvalitetu života.
Tvoji roditelji mogu nasrnuti na tebe, prestati govoriti, postati razočarani ili djelovati na druge negativne načine. Ne uzimajte to k srcu ili gubite živce s njima
Korak 3. Razgovarajte o svojim emocijama
Vi i vaš roditelj trebate komunicirati o tome kako se osjećate. Nemoj misliti da bi trebao biti samo jak i ponašati se sretno zbog svojih roditelja. Ako ste iskreni u pogledu načina na koji se osjećate, tada će se i vaš roditelj osjećati da može biti iskren.
Korak 4. Dopustite svom roditelju da prihvati smrt
Tuga dolazi u pet faza, ali ljudi ne prolaze kroz iste faze na isti način. Ljudi se također nose sa smrću i prihvaćaju je na različite načine. Dopustite svom roditelju da prihvati svoju smrt na svoj jedinstven način.
Na primjer, neki ljudi mogu početi planirati svoju smrt, ali i kupiti pauze za odmor neko vrijeme nakon što odu. Uzalud je pokušavati natjerati roditelje da izađu iz faze poricanja. Samo ih pustite da prođu kroz to i podržite ih
Metoda 2 od 5: Prepoznavanje roditeljskih želja
Korak 1. Odlučite s roditeljima je li hospicijska skrb prava opcija
Njega na kraju života osobna je odluka, no često kada liječenje bolesti više nije opcija, hospicijska skrb mogla bi biti najbolje rješenje. Hospicijska skrb uključuje njegu namijenjenu ublažavanju patnje ili boli uzrokovanu bolešću, zajedno s podrškom, a dostupna je onima za koje se očekuje da će proći u roku od šest mjeseci.
- Da bi se kvalificirao za hospicijsku skrb, liječnik mora potvrditi da je vaš roditelj neizlječivo bolestan i da ima šest mjeseci ili manje života.
- Mnogi primaju hospicijsku skrb kad prestanu s liječenjem bolesti i jednostavno žele biti ugodni i bezbolni koliko je god moguće.
- Hospicijska njega može biti dobar izbor ako vaš roditelj želi manje vremena provoditi u bolnici, a više kod kuće. Ako postane potrebno bolničko liječenje, to može dogovoriti hospicij.
- Ova vrsta skrbi može biti korisna i ako je vašem roditelju potrebna pomoć u svakodnevnim poslovima, poput jela, odijevanja, kupanja i hodanja.
Korak 2. Pomozite svom roditelju da dođe do unaprijed navedene direktive
Unaprijed navedena direktiva je pravni dokument. Dokument daje upute liječnicima, medicinskim sestrama i drugom medicinskom osoblju o željama vaših roditelja ako ne reagiraju ili ne mogu sami donijeti medicinske odluke. Svaka država ima različite zakone za unaprijed navedene smjernice, pa pitajte svog liječnika ili istražite smjernice za svoje područje.
- Razgovarajte s roditeljima o njihovim željama. Ne donosite odluke umjesto njih. Čak i ako se ne slažete, ako nakon razgovora vaš roditelj i dalje želi tu skrb, poštujte njihovu odluku.
- Odlučite kakvu bi skrb o svom životu volio vaš roditelj. Na primjer, pitajte ih žele li ostati na održavanju života. Također biste trebali odlučiti na koje će medicinske postupke vaš roditelj pristati, a na što neće pristati ako ne mogu sami odlučiti.
- Razgovarajte o mogućnostima s liječnikom roditelja ako niste sigurni što bi trebalo uključiti.
Korak 3. Sastavite punomoć
Tvoj roditelj također bi trebao imati punomoć. Ovo je još jedan dokument koji daje upute vaših roditelja u slučaju da ih ne mogu dati. Punomoć izričito daje ovlaštenoj osobi odgovornost da donosi odluke za vašeg roditelja ako ih ne može donijeti sam.
- Osoba navedena u punomoći trebala bi biti osoba kojoj vaš roditelj potpuno vjeruje. Osoba bi trebala moći donositi odluke na temelju želja roditelja, a ne na temelju vlastitih ideja.
- Tvoj roditelj bi trebao razgovarati s osobom koju imenuju kao punomoć. Osoba mora naučiti želje vašeg roditelja kako bi se mogla pobrinuti da sve odluke donesu vaši roditelji.
Metoda 3 od 5: Provedite vrijeme sa svojim roditeljem
Korak 1. Budite uz roditelje
Čak i ako se ne možete cijelo vrijeme brinuti o svom roditelju, i dalje možete biti uz njega u važnim trenucima. Možete ih posjetiti, otići s njima na dogovore ili provesti vrijeme s njima. Iako vam može biti bolno vidjeti ih u takvom stanju, nemojte ih zanemariti niti odbiti posjetiti ih.
- Na primjer, ako uđu u bolnicu, svakako ih posjetite tamo. Idite s njima na liječničke preglede ili tretmane. Posjetite ih u nemedicinskom svojstvu.
- Biti s njima daje im do znanja da vam je stalo i može im pružiti utjehu u teškim vremenima.
Korak 2. Usredotočite se na smislene razgovore
Kad se vašem roditelju bliži kraj života, možda će htjeti razgovarati o nekim važnim stvarima. To može uključivati sjećanja ili priče koje bi željeli podijeliti s vama prije nego što odu. Možda bi htjeli razgovarati o žaljenju i opraštanju ili čak istražiti razloge na kojima bi trebali biti zahvalni. Ne pokušavajte ih odvratiti od ovih razgovora. Umjesto toga, ohrabrite ih i poslušajte svoje roditelje.
Obratite pažnju na ono što vam roditelj govori. Često ljudi pokušavaju prenijeti poruke voljenima ili ih natjerati da shvate nešto što možda ne razumiju kako izgovoriti. Pažljivo slušaj što ti roditelj govori i pokušaj prenijeti poruku koju želi prenijeti
Korak 3. Dodirnite roditelja
Umirući ljudi često se osjećaju depresivno, tjeskobno i izolirano. To može proizaći iz toga što ih ljudi izbjegavaju jer se ne žele suočiti s činjenicom da umiru. Održavanje fizičke bliskosti važno je u posljednjim mjesecima života osobe. Da biste pomogli u tome, dodirnite osobu i ostanite joj blizu.
To može uključivati zagrljaje ili držanje za ruke. Možete im staviti utješnu ruku na ruku. Ponekad im nježna masaža može pomoći ne samo da se opuste, već se i osjećaju povezanima
Korak 4. Pitajte svoje roditelje kako žele provesti svoje vrijeme
Ljudi svoje posljednje dane žele provesti na različite načine. Neki ljudi vole imati velike grupe oko sebe i vidjeti svu svoju obitelj i prijatelje. Drugima se može svidjeti samo jedna ili dvije osobe odjednom. Pitajte ih što bi ih učinilo ugodnima ili sretnima.
Također ih možete pitati žele li slušati glazbu ili gledati televiziju. To često može biti utješno. Međutim, neki ljudi ne vole buku te im odvraćaju pažnju i otežavaju im osjetila
Metoda 4 od 5: Upravljanje roditeljskim stanjem
Korak 1. Razgovarajte o prognozi s liječnikom
Kad saznate da vam roditelj umire, razgovarajte s liječnikom. Saznajte koji će se tretman provesti i koje tehnike upravljanja treba koristiti. Morate saznati koliko će im skrbi trebati i koje mjere možete za to napraviti.
Ako nećeš biti primarni skrbnik, pribavi dopuštenje roditelja da s njima razgovara o medicinskim potrebama
Korak 2. Razgovarajte s liječnikom o liječenju i upravljanju simptomima
Često se ljudi koji umiru podvrgavaju liječenju boli kako bi pomogli u ublažavanju boli. Drugi problemi, poput respiratornih ili probavnih problema i umora, također su nešto zbog čega liječnici liječe terminalne pacijente ili im pomažu naučiti kako se nositi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o planu liječenja i upravljanja vašim roditeljima i svakako obavijestite liječnika ako nešto ne radi.
- Često se propisuju morfij i drugi lijekovi protiv bolova kako bi se olakšala bol i pružila udobnost. Morfij također pomaže kod otežanog disanja. Također se mogu propisati lijekovi za mučninu ili povraćanje.
- U terminalnih bolesnika može se pojaviti suha koža. Losioni bez alkohola i balzami za usne mogu pomoći koži i usnama, dok komadići leda ili vlažne krpe mogu pomoći kod suhoće usta.
Korak 3. Često okrećite roditelje
Čireve su uobičajen problem kada su ljudi prikovani za krevet i umiru. Da bi spriječio rane na krevetu, tvog roditelja treba okretati svakih nekoliko sati. Okrenite ih s boka na leđa, a zatim na drugu stranu. Čirevi se često javljaju na petama, bokovima, donjem dijelu leđa i podnožju lubanje.
- Pjena postavljena ispod peta ili laktova može spriječiti nastanak rana na krevetu.
- Održavanje roditelja i njegova koža navlažena također mogu pomoći.
Korak 4. Ponudite im hranu
Ako vam je roditelj preslab ili nema energije za jelo, možete mu pomoći. Ponudite im da ih nahranite, pazeći da to rade polako. Dajte im dovoljno vremena za žvakanje i gutanje. Ponudite im hranu u malim obrocima i izbjegavajte da ih hranite previše odjednom.
- Ponudite im njihovu omiljenu hranu ako ih mogu jesti.
- Ne tjerajte ih da jedu. Neki ljudi prestaju jesti kad su blizu smrti iz mnogo razloga. Možete ih ohrabriti da jedu, ali ih nikada ne tjerati.
Korak 5. Kontrolirajte temperaturu
Ljudi koji umiru mogu biti osjetljivi na temperature. Mogu biti vruće ili hladne bez obzira na vanjsku temperaturu. Često vam možda neće reći, pa pazite na znakove. Ako im je hladno, provjerite imaju li deke i toplu odjeću i pojačajte vatru. Ako su hladne, uklonite višak deka, uključite ventilator i dajte im hladnu krpu.
Ako im je hladno, mogu se naježiti, povući pokrivače oko sebe ili imati ukočeno držanje tijela. Ako im je vruće, mogu se ispirati ili znojiti te mogu odbaciti deke
Metoda 5 od 5: Briga o sebi
Korak 1. Pridružite se grupi za podršku
Ako ste skrbnik ili samo imate posla s umiranjem roditelja, razmislite o pridruživanju grupi za podršku. Možete se pridružiti onoj koja se bavi posebno smrtonosnom bolešću i tugom. Ako se brinete za svoje roditelje, možete se pridružiti grupi za podršku njegovatelja. To vam može pružiti potrebnu emocionalnu podršku tijekom ovog teškog vremena. Možda ćete primiti i savjete ili ideje za brigu o roditeljima.
Razgovarajte s liječnikom ili lokalnom bolnicom o svim grupama podrške u vašem području. Također možete pogledati na mreži ili se pridružiti mrežnoj grupi za podršku
Korak 2. Pronađite načine za opuštanje
Možda ćete imati osjećaj da je briga o sebi posljednje zbog čega biste trebali biti zabrinuti dok vam roditelj umire. Međutim, trčati sam odrpano neće nikome pomoći. Uzmite pauze, pronađite načine za opuštanje i ne dopustite da vas previše iscrpi.
Razgovarajte sa svojom obitelji i prijateljima. To može biti vrlo terapeutsko, pogotovo jer je ovo teška situacija
Korak 3. Zatražite pomoć
Ne možete sve učiniti sami. Nema ništa loše u traženju pomoći od drugih. To bi moglo biti da obavite neke poslove umjesto vas, ostanete s roditeljem kako biste mogli napraviti pauzu, napraviti večeru ili samo slušati kad vam zatreba.
- Možete zamoliti braću i sestre, svoju važnu drugu osobu, djecu ili druge članove obitelji za pomoć. Ako vi ili vaš roditelj imate bliske obiteljske prijatelje, provjerite mogu li vam pomoći.
- Ako ste vi ili vaš roditelj uključeni u vjersku organizaciju, možda biste trebali zamoliti vjerskog vođu za pomoć. Često ti ljudi mogu biti sjajni izvori pomoći i podrške.
- Također možete angažirati radnika za kućnu njegu koji će vam pomoći. Možete odrediti u čemu vam točno treba pomoć (pružanje obroka, čišćenje kuće, medicinska njega itd.) I unajmiti agenciju za njegu u kući koja će vam poslati pomoć ili privatno zaposliti nekoga po vašem izboru.
