Avokado je pun zdravih masti, vitamina i hranjivih tvari, a sve to čini čuda za vašu kožu i kosu. Vrlo je hidratantna, što ga čini idealnim za suhu kožu i suhu kosu. Pravilnom kombinacijom sastojaka moguće je napraviti masku prikladnu i za druge tipove kože/kose. Ipak, svakako upotrijebite najzreliji avokado koji možete pronaći!
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje avokada u maskama za lice
Korak 1. Napravite osnovnu masku s medom i avokadom
Ova je maska izvrsna za suhu kožu, ali može i koži dati zdrav sjaj zbog šminke bogate hranjivim tvarima avokada. Avokado jednostavno zgnječite dok ne postane gladak i bez grudica, a zatim umiješajte med. Masirajte masku na lice nekoliko minuta. Ostavite da djeluje 15 do 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i osušite lice.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- ½ žlice (11,25 grama) meda
Korak 2. Navlažite suhu kožu avokadom, jogurtom, maslinovim uljem i medom
Izgnječite avokado dok ne ostanu grudice. Umiješajte obični jogurt i med; za dodatnu vlagu dodajte malo maslinovog ulja. Nanesite masku na lice, izbjegavajući oči. Pričekajte 15 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom. Nježno osušite lice.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- 1 žlica (15 grama) običnog jogurta
- ½ žlice (7,5 mililitara) maslinovog ulja
- ½ do 1 žlice (11,25 do 22,5 grama) meda
Korak 3. Masnu kožu tretirajte avokadom, bjelanjkom i limunovim sokom
Izgnječite avokado dok ne postane gladak i bez grudica. Umiješajte bjelanjke i limunov sok. Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Pričekajte 15 do 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i osušite lice.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- 1 bjelanjak
- 1 žličica do 1 žlica soka od limuna
Korak 4. Borite se protiv akni s avokadom, medom i cimetom
Izgnječite avokado dok ne postane lijep i gladak. Umiješajte med i cimet, pa masku rasporedite po licu. Pričekajte 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Posušite lice mekim, čistim ručnikom.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- ½ žlice (11,25 grama) meda
- ½ žličice mljevenog cimeta
Korak 5. Umirite osjetljivu kožu avokadom, zobenom kašom i medom
Avokado zgnječite dok ne postane gladak, a zatim umiješajte med i zobene pahuljice. Nanesite masku na lice. Pričekajte 10 do 15 minuta, a zatim isperite masku. Nježno osušite lice.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- 2 žlice (10 grama) valjanog zobi
- 1 žlica (22,5 grama) meda
Korak 6. Oporavite suhu, oštećenu, dosadnu kožu avokadom, bananama i maslinovim uljem
Izgnječite avokado i bananu dok ne budu glatki, umiješajte ih u maslinovo ulje. Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Pričekajte 10 do 15 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom. Nježno osušite lice, a zatim ga nanesite hidratantnom kremom.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- ½ banane, oguljene
- 1 žlica (15 mililitara) maslinovog ulja
Metoda 2 od 3: Izrada maski za kosu od avokada
Korak 1. Pomiješajte jednostavnu masku s avokadom i jogurtom
Izgnječite avokado dok ne postane gladak, a zatim umiješajte običan jogurt. Nanesite masku na suhu kosu, a zatim je prekrijte kapom za tuširanje. Pričekajte 15 do 20 minuta, a zatim isperite masku. Slijedite uobičajeni režim šampona i balzama.
- 1 avokado, oguljen i bez koštica
- 3 žlice (45 grama) običnog jogurta
Korak 2. Navlažite suhu kosu avokadom, bananama i maslinovim uljem
Pomiješajte avokado, bananu i maslinovo ulje dok smjesa ne postane glatka i bez grudica. Nanesite masku na vlažnu kosu, a zatim kosu gurnite pod kapu za tuširanje. Pričekajte 15 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom. Dopunite šamponom i balzamom.
- 1 avokado, oguljen i bez koštica
- 1 banana, oguljena
- 1 žlica (15 mililitara) maslinovog ulja
Korak 3. Popravite lomljivu, suhu kosu avokadom, žumanjkom i maslinovim uljem
Izgnječite avokado dok ne postane gladak i bez grudica, a zatim umiješajte žumanjak i maslinovo ulje. Nanesite masku na kosu, a zatim kosu pokrijte kapom za tuširanje. Pričekajte 30 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom. Po potrebi nadopunite šamponom i regeneratorom.
- 1 avokado, oguljen i bez koštica
- 1 žumanjak
- ½ žličice maslinovog ulja
Korak 4. Ukrotite kovrčavu kosu avokadom, maslinovim uljem i medom
Sve dolje navedene sastojke umutite mikserom ili ručnom miješalicom. Nanesite masku na vlažnu kosu, a zatim kosu gurnite pod kapu za tuširanje. Sjednite na toplom mjestu (sa kapom na glavi) 30 do 45 minuta, a zatim isperite masku. Dopunite šamponom i balzamom.
- 1 avokado, oguljen i bez koštica
- 2 žlice (30 mililitara) maslinovog ulja
- 2 žlice (45 grama) meda
Korak 5. Zgusnite mlitavu, tanku kosu s avokadom, kokosovim uljem, jajima i eteričnim uljem ružmarina
Pomiješajte sve dolje navedene sastojke. Nanesite masku na mokru ili suhu kosu, a zatim kosu pričvrstite pod kapu za tuširanje. Pričekajte 20 minuta, a zatim isperite masku hladnom vodom. Nastavite sa šamponom. Eterično ulje ružmarina u ovoj masci ključno je za zadebljanje kose.
- 1 avokado, oguljen i bez koštica
- 1 jaje
- ¼ šalice (52 grama) kokosovog ulja
- 15 kapi eteričnog ulja ružmarina
Metoda 3 od 3: Pronalaženje drugih upotreba avokada
Korak 1. Pomiješajte masku za ruke
Avokado prvo zgnječite, a zatim umiješajte snijeg od bjelanjaka, valjanu zob i limunov sok; pazite da nema tragova žumanjka. Masirajte masku rukama, pričekajte 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom.
- ¼ avokado, oguljen i bez koštica
- 1 bjelanjak
- 2 žlice (10 grama) valjanog zobi
- 1 žlica (15 mililitara) soka od limuna
Korak 2. Kombinirajte sljedeću manikuru s tretmanom avokada
Avokado i bananu zgnječite zajedno dok boja i tekstura ne budu konzistentni. Smjesu umasirajte rukama. Pričekajte 10 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- ½ banane ili 1 mala banana, oguljena
Korak 3. Sačuvajte ostatke unutar kore za bore ispod očiju
Kad ogulite avokado, uvijek će se tamno zelena pulpa prilijepiti za kožu. Očistite ovu pulpu žlicom i nanesite je ispod očiju. Zatvorite oči i preko njih stavite jastučiće od pamuka namočene u hladnu vodu. Pričekajte 10 do 15 minuta, zatim uklonite jastučiće i isperite avokado toplom vodom.
- Ova tamnozelena pulpa puna je koncentriranih vitamina.
- Lezite na neko mjesto ugodno i opuštajuće, ako možete.
Korak 4. Pretvorite avokado u bogati piling za lice sa smeđim šećerom, maslinovim uljem i medom
Izgnječite avokado dok ne postane gladak i bez komadića. Umiješajte maslinovo ulje, smeđi šećer i med; nemojte koristiti bijeli šećer jer će biti pregrub. Navlažite lice vodom, a zatim masirajte piling nad njim, izbjegavajući područje oko očiju. Isperite piling toplom vodom, a zatim osušite lice.
- Za to nemojte koristiti običan bijeli šećer; previše je grub za vašu kožu.
- ½ avokada, oguljeno i bez koštica
- 1 žlica (15 mililitara) maslinovog ulja
- 1 žlica (12,5 grama) smeđeg šećera
- 1 žličica meda
Korak 5. Žlicu pilinga za lice od avokada pretvorite u piling za usne
Piling za lice od avokada pripremite prema gore navedenom receptu. Rezervirajte žlicu i dodajte joj 1 kap eteričnog ulja paprene metvice. Masirajte piling po vlažnim usnama, a zatim ga isperite.
Ulje paprene metvice pomoći će vam da napunite usne
Savjeti
- Uključivanje avokada u vašu prehranu još je jedan način da ostvarite dobrobiti koje pruža vašoj koži. Konzumiranje avokada može pomoći vašoj koži da zadrži svoju elastičnost, na primjer, jer je zdrav izvor omega-3 masnih kiselina, zdravih ulja, antioksidansa i esencijalnih minerala.
- Ako radite masku za ruke, pokrijte ruke plastičnim vrećicama ili plastičnim rukavicama. To će pomoći u hvatanju vlage i održavati čistoću okoline.
- Maske za kosu mogu postati neuredne. Nosite staru košulju ili ogrnite ručnik ramenima.
- Nosite košulju iz koje možete lako izaći dok koristite masku za kosu. Košulja na kopčanje bila bi idealna.
- Zavežite ili pričvrstite kosu dok koristite masku za lice kako se kosa ne bi zaprljala.
- Maske za lice mogu postati neuredne. Navucite ručnik preko ramena i lezite (ili se naslonite na stolac) čekajući da maska sjedne.
- Ostatke maske spremite u hladnjak i upotrijebite ih u sljedećih nekoliko dana.
- Prilikom ispiranja maski na bazi jaja nemojte koristiti previše toplu vodu jer ćete u tom slučaju kuhati jaje u njemu.
Upozorenja
- Neće svaka maska uspjeti svima. To što je maska radila za vašeg prijatelja ili člana obitelji ne mora nužno značiti da će vam uspjeti.
- Nemojte koristiti masku ako ste alergični na neki od sastojaka.
