Svi smo sreli nekoga tko jednostavno može osvijetliti sobu svojom simpatičnom, sretnom osobnošću. Čini se da su ti ljudi prirodno nadareni da nasmijavaju druge ljude. Nekim ljudima može biti teže izmamiti osmijeh drugima, bilo zbog introvertirane osobnosti ili jednostavno ne znaju odakle početi. Ako želite usrećiti svakoga gdje god idete, postoji mnogo stvari koje možete isprobati!
Koraci
Metoda 1 od 3: Izvođenje djela ljubaznosti
Korak 1. Uspostavite kontakt očima
Nasmiješite se i ponašajte se prijateljski. Kad netko razgovara s vama, uspostavite kontakt očima kako biste pokazali da ste zainteresirani. Kontakt očima je način povezivanja s drugim ljudskim bićem na intimnoj razini i ključan je za to da se drugima svidi.
To znači ostaviti telefon i biti prisutan u ovom trenutku. Bilo da naručujete piće u kafiću, sjedite na dosadnom obiteljskom blagdanskom druženju ili izlazite s prijateljima, budite prisutni s onima oko vas
Korak 2. Budite iskreni
Iskrenost i stvarnost ključni su za pridobijanje ljudi da imaju povjerenja i da vam se sviđaju, što je veliki faktor u tome da vam na njih odgovore s radosnim osmijehom.
Kad radite nešto za nekoga drugoga, to bi trebalo doći s mjesta iskrenosti i empatije u vašem srcu, a ne kao motiviran način pokušaja manipuliranja nekome da vam se svidi. Razvijanje empatije može vam pomoći da budete iskreniji u svom svakodnevnom životu
Korak 3. Ponudite pomoć bez traženja
Većina se ljudi trudi zatražiti pomoć, ali često želi da netko prepozna njihova područja potreba i uđe s pomoći. Bilo da vam pomaže u žongliranju s previše vrećica sa namirnicama ili u kućanskim poslovima nakon dolaska nove bebe, možete pružiti pomoć tamo gdje je potrebna, čak i bez upita.
- Upoznajte ljude i predvidite njihove potrebe. Ako imate prijatelja koji se bori s bolešću, ponudite mu kuhanje za svoju obitelj ili navratite i operite rublje. Ako poznanik na Facebooku objavi nadolazeći medicinski zahvat, pitajte možete li mu nakon toga donijeti obrok.
- Gledajte strance i uđite kad vidite da se netko bori. Možda ćete vidjeti mamu s punim rukama koja pokušava spakirati namirnice dok joj malo dijete dobacuje; ponudi da joj ih spakiram. Ako primijetite stariju osobu koja ispušta svoju poštu, pomozite je podignuti.
Korak 4. Upoznajte svoje susjede
Samo oko 4 od 10 odraslih Amerikanaca poznaje većinu ili sve svoje susjede! Možete se zaputiti u susjedstvo s malim poklonom za blagdane ili se jednostavno predstaviti u bilo koje vrijeme. Razmijenite telefonske brojeve i dajte im do znanja da im želite biti dobar susjed. Nikad ne znate kada bi vam mogli zatrebati!
U stambenim četvrtima sa starijim stanovnicima, prijateljstvo sa susjedom može za njih biti razlika između usamljenosti i prijateljstva. Drugi susjedi poput roditelja koji ostaju kod kuće mogli bi se osjećati izolirano i biti zahvalni na ljudskom kontaktu
Korak 5. Uzgojite nešto
Održavanje vrta izvrstan je način da naučite kako se brinuti za druga živa bića. Zapravo, studije pokazuju da uzgoj biljaka može povećati vašu sposobnost empatije i nježnosti, čineći vas prijatnijim prijateljem.
Iskoristite svoju vještinu za uzgoj voća ili povrća koje ćete podijeliti s lokalnom bankom hrane ili susjedom. Također možete uzgajati stanove cvijeća koje ćete pokloniti nekome tko bi mogao biti pao. Ovisno o tome gdje živite, rajčica, mahune i neveni izdašni su i lako se uzgajaju
Korak 6. Dajte kompliment
Svi se ponekad osjećaju nesigurno, a iskreni kompliment veliki je dar koji možete pokloniti nekome koji vas ništa ne košta. Budući da su svima omiljena tema, pohvale su odličan način da vas nekome dopadnete i nasmijete im se.
- Ponudite kompliment o nečemu što je pod kontrolom osobe, na primjer o tome kako su se ponašali tijekom sportskog događaja ili koliko su se dobro snašli na testu. Izbjegavajte komplimente koji se fokusiraju na stvari na koje netko ne može utjecati, poput izgleda ili tjelesnih značajki.
- Pogledajte ovaj korisni vodič za wikiHow za sjajne savjete o tome kako ponuditi iskreni kompliment.
Metoda 2 od 3: Biti sretan sam
Korak 1. Nemojte biti nesigurni
Nesigurnost nastaje kada se usredotočimo na svoje negativne osobine ili greške iz prošlosti i zaboravimo na sve dobro što imamo za ponuditi. Može biti teško prevladati nesigurnost i steći samopouzdanje, ali to vam može pomoći da ljubazno doprete do drugih i nasmiješite im se.
Postoji mnogo načina za izgradnju samopouzdanja, ali većina njih počinje s obraćanjem pažnje na vaše pozitivne kvalitete, a ne na vaše negativne kvalitete. Povjerenje vam daje mogućnost da priđete strancu i pitate treba li im pomoć ili se zauzmete za nekoga tko je maltretiran
Korak 2. Nasmiješite se
Osmijeh ima brojne prednosti za osobu koja se smije, a pokazalo se i da je društveno zarazan!
- Osmijeh je univerzalni jezik; ljudi u svakoj kulturi se smiješe kako bi signalizirali sreću ili radost. Prema jednom istraživanju, kad se nasmiješite strancu, postoji 50% šansa da vam se on nasmiješi.
- Ako se smijete čak i kad ste tužni, možete smanjiti vlastitu stopu stresa i poboljšati raspoloženje, pa će vam biti zadovoljstvo biti u blizini.
Korak 3. Promijenite svoj pogled
Ako ste skloni pesimizmu ili se često žalite, kukate ili se uspoređujete s drugima, možete poduzeti korake za poboljšanje pogleda na život. Pozitivan pogled može smanjiti razinu stresa i poboljšati vlastitu razinu sreće, što povećava vjerojatnost da možete pomoći drugima da budu sretni.
- Vježbajte pozitivan razgovor o sebi. Razgovor o sebi tok je misli koji vam prolazi kroz glavu tijekom dana, osobito stvari koje mislite o sebi, svojim sposobnostima, svom izgledu i onome što pretpostavljate da drugi misle o vama. Pratite svoj govor o sebi i slijedite ovo pravilo: ne govorite sebi ništa što ne biste rekli nekome koga volite.
- Vježbajte svjesnost. Svjesnost uključuje ne brinuti se o prošlosti ili budućnosti, već se usredotočiti na iskustva ovdje-i-sada. To je oblik meditacije koji vam može pomoći da poboljšate svoj pogled. Svjesnost vam također može pomoći da naučite suosjećati s drugima, što vas čini velikim prijateljem.
Metoda 3 od 3: Znati kada odustati
Korak 1. Prepoznajte da je tuđa sreća njihov izbor
Sjajno je što želite nasmijati druge; to pokazuje da imate velikodušno srce i da vam je stalo do drugih ljudi. Ali na kraju dana nikoga ne možete natjerati da se nasmiješi ili bude sretan. Svaka osoba mora izabrati želi li biti sretna ili ne.
- Kako bi bili sretni, stručnjaci kažu da se ljudi moraju svjesno potruditi. To može biti teško za ljude koji su u životu dobili grubu ruku (poput onih koji se bore sa siromaštvom ili bolešću), ali svatko može izabrati biti sretan.
- Vanjski utjecaji (poput vašeg ljupkog ja) mogu učiniti samo toliko da pomognu nekome da poboljša svoju sreću, osim ako se i oni ne trude biti sretni.
Korak 2. Znajte da se nećete svidjeti svima
Mogli biste biti najsimpatičnija, velikodušna, privlačna i inteligentna osoba na svijetu i pogodite što? Još bi bilo ljudi koji vas kritiziraju ili vam se ne sviđaju. To se više odražava na njih i njihove negativne stavove nego na vas.
Postoji mnogo razloga zašto je nemoguće nemoguće nekoga osvojiti. Možda ih podsjećate na nekoga iz svoje prošlosti tko ih je povrijedio. Ili se možda bore s ljubomorom ili nedostatkom samopouzdanja, a to što ste sretni samo ih čini još jadnijima. Neki ljudi čak imaju nasilne ličnosti i ne mogu podnijeti da vide druge ljude sretne
Korak 3. Prihvatite da ste dali sve od sebe
Dakle, pokušali ste nekoga nasmijati nasumičnim činom ljubaznosti, ljubaznošću, smiješkom, iznošenjem komplimenata i općenito ugodnim boravkom u blizini … a i dalje su mrzovoljni.
Ako ste učinili sve što možete kako biste nekoga nasmijali, na kraju dana trebali biste biti ponosni. Potrudili ste se za nekog drugog. Dali ste sve od sebe i to je sve što možete učiniti. Budite i dalje ugodni sebi, ali znajte da ne možete umjesto njih riješiti probleme drugih
Savjeti
- Ostvariti kontakt očima!
- Budite ljubazni prema drugima.
- Ustanite visoko: pokazuje samopouzdanje, čak i ako ga ne osjećate.
- Imajte smisla za humor.
