Bulimija nervosa, ili skraćeno bulimija, medicinski je izraz za poznatiji proces koji se naziva 'opijanje i čišćenje'. Pojedinci će unijeti veliku količinu hrane u kratkom vremenskom razdoblju (prejedanje), ali će se tada riješiti hrane (čišćenje). Postoji mnogo različitih načina kako se riješiti hrane ili "nadoknaditi" prejedanje. To mogu biti stvari poput povraćanja, pretjeranog vježbanja, uzimanja diuretika, posta itd. Netko koji se bori s bulimijom često će imati depresiju i/ili druge zdravstvene probleme. Poremećaj često može biti uzrokovan ozbiljnim promjenama u životu ili stresom. Ako se vi ili netko do koga vam je stalo nosite s bulimijom, odmah potražite liječničku pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje fizičkih znakova koji bi otkrili je li netko bulimičan
Korak 1. Potražite crvene ili natečene oči i obraze
Ako netko izaziva povraćanje, često će imati otečenu vilicu i obraze. Također je uobičajeno da se toliko naprežu da im puknu krvne žile u očima. To će uzrokovati otečene crvene oči i znak je bulimije.
Korak 2. Zabilježite sve žuljeve ili ožiljke na rukama i prstima
Kad povraćate, želučana kiselina dolazi s hranom. Često izlaganje ovoj kiselini može uzrokovati oštećenje kože i noktiju na rukama i prstima osobe. Također je uobičajeno da netko tko se bavi bulimijom ima ožiljke na rukama i zglobove nogu od udaranja u zube dok pokušava izazvati povraćanje.
Korak 3. Obratite pozornost na to kako mirišu
Jedan uobičajen način čišćenja je izazivanje povraćanja. Ovaj miris je teško maskirati, a ako obratite pažnju, mogli biste ga primijetiti. Ako osoba jednom zamiriše na povraćanje, možda je jednostavno bolesna (a možda čak i neugodno zbog toga). Ako često osjetite povraćanje na osobi, vjerojatno je to način čišćenja.
Korak 4. Pazite na oscilacije u težini
Čišćenje nije učinkovit način za uklanjanje kalorija iz vašeg tijela (što je obično cilj), pa osoba s bulimijom obično neće imati manju tjelesnu težinu. Većina ljudi s ovim poremećajem ima blago višak kilograma ili su normalne težine. Uobičajeno je, međutim, da netko u borbi s bulimijom često varira u težini (npr., Smršavši deset kilograma ovog mjeseca, pa slijedeći mjesec dobivši petnaest, pa nedugo nakon toga smanjivši sedamnaest).
Korak 5. Pogledajte im usta
Ako netko vrši pročišćavanje izazivanjem povraćanja, vjerojatno će imati suhe, ispucale usne. Drugi znak su krvarenje desni ili obezbojeni zubi. Zubar ili liječnik mogu primijetiti i natečene žlijezde slinovnice ili erodiranu caklinu.
Korak 6. Razgovarajte o svojim brigama s liječnikom
Ako je osoba za koju ste zabrinuti maloljetna (a vi ste njen skrbnik), možete o svojim brigama razgovarati s liječnikom. Liječnik može potražiti znakove bulimije poput metaboličke acidoze ili alkaloze. Povišen kolesterol također može biti znak bulimije.
Metoda 2 od 3: Traženje bihevioralnih znakova koji bi otkrili je li netko bulimičan
Korak 1. Zabilježite kamo idu nakon obroka
Ako netko žvače i čisti se, često će se ispričati od stola prije bilo koga drugog. Ići će i na čišćenje ako smatraju da su pojeli previše ili su pojeli pogrešnu hranu. To često znači da će otići u toalet, ali ne uvijek. Morate obratiti veliku pozornost na navike nakon obroka.
Korak 2. Obratite pozornost na kupaonske navike
Uobičajeno je da netko u kupaonici čisti vodu kako bi prikrio zvukove čišćenja. Također mogu isprati toalet nekoliko puta jer je miris neugodan između napadaja ispiranja. Ove se epizode obično događaju ubrzo nakon jela.
Korak 3. Uočite bilo kakve znakove povlačenja
Kad se netko bori protiv bulimije, postoji temeljna komponenta krivnje i niskog samopoštovanja. To će uzrokovati da se netko prestane baviti društveno, kao što je kontakt očima. Također može uzrokovati da se osoba prestane fizički i emocionalno baviti odnosima.
Korak 4. Provjerite dosljedan raspored prehrane
Uobičajeno je da netko s bulimijom ima problema s pridržavanjem rasporeda obroka. Mogu preskakati obroke i jedu velike porcije, prestajući samo kad im je fizički neugodno. Ponekad će biti jasni ciklusi prejedanja, a zatim i post. Sve su to znakovi bulimije.
Korak 5. Slušajte ima li znakova opsesije oko slike tijela
Ove opsesije mogu biti nedostižne i dobro skrivene pod krinkom „brige o zdravlju“. Uobičajene opsesije o imidžu tijela uključuju izbirljivu prehranu, brojanje kalorija i lošu dijetu, prekomjerne navike vježbanja, stalnu brigu oko hrane i težine te opsjednutost izgledom. Iako je zdravo brinuti se o sebi, opsjednutost "zdravljem" ili "izgledom" može biti znak bulimije.
Korak 6. Obratite pozornost na obrambeno ponašanje
Ako netko do koga vam je stalo krije bulimiju, ne želi da to saznate. Krivnja i sram koji potiču cikluse prejedanja i čišćenja također čini pomisao na to da budu uhvaćeni nepodnošljiva za većinu. Pojačate li hranu ili prehrambene navike, vjerojatno će netko tko se bori s bulimijom postati iracionalno obrambeni.
Korak 7. Zabilježite pretjeranu upotrebu osvježivača daha
Ako se osoba pročišćava izazivanjem povraćanja, vjerojatno će upotrijebiti osvježivače daha od mente (npr. Žvaku, tekućinu za ispiranje usta ili mente) kako bi prikrila dah. Ako primijetite druge znakove bulimije ili sumnjate na bulimiju, ovo je još jedan znak na koji morate paziti. Upamtite da samo žvakaća guma nije razlog za sumnju.
Korak 8. Budite svjesni drugih ponašanja povezanih s bulimijom
Bulimija proizlazi iz emocionalnih borbi i borbi za samopoštovanje. Vrlo je uobičajeno da se netko s bulimijom uključi u druga ponašanja koja odražavaju te borbe. Korištenje droga, depresija, anksioznost i anoreksija uobičajeni su kod ljudi koji se bore s bulimijom.
Metoda 3 od 3: Tražite druge znakove koji bi otkrili je li netko bulimičan
Korak 1. Pazite da nestane hrane
Za nekoga s bulimijom, jelo se često treba sramiti. Uobičajeno je da netko s bulimijom šulja ili krade hranu i jede je u tajnosti. Ako često nestaju velike količine hrane, ovo zaslužuje vašu pažnju.
Korak 2. Pratite smeće ili reciklirajte
Ako netko jede u tajnosti, vjerojatno će raspolagati dokazima. Čak i ako ne primijetite da hrana nedostaje, velike količine omota ili posuda za hranu mogu biti sugerirale prejedanje. Obavezno pogledajte u smeće ili reciklirajte neposredno prije preuzimanja jer netko tko marljivo skriva omote može pričekati zadnji trenutak da ih odbaci.
Korak 3. Potražite proizvode za čišćenje
Ne bore se svi ljudi s bulimijom čišćenjem izazivanjem povraćanja. Uobičajeno je koristiti laksative ili diuretike za čišćenje. Tablete za mršavljenje i sredstva za smanjenje apetita također se mogu koristiti za pomoć u fazama gladovanja.
Korak 4. Obratite pažnju na sve što miriše na povraćku
Ponekad je teško primijetiti miris osobe nakon čišćenja. Međutim, možda ćete primijetiti da kupaonica često miriše na povraćanje. Također možete uzeti u obzir ima li njihova prljava odjeća miris bljuvotine. To mogu biti znakovi bulimije.
Korak 5. Zapamtite zaustavljene odvode
Ne događa se svako izazvano povraćanje u zahodu. Neki ljudi odluče povraćati u sudoperu, a drugima je tuširanje vrlo zgodno jer voda prikriva zvuk pražnjenja. Ako imate problema s odvodom, to bi mogao biti znak da se netko bori s bulimijom.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Upamtite da ljudi s poremećajima prehrane često nisu u stanju zaustaviti svoje ponašanje. Kritiziranje njihovog ponašanja često može potaknuti njihovo nisko samopoštovanje i pogoršati ponašanje. Ako netko koga poznajete ima problema s bulimijom, potražite stručnu pomoć.
- Upamtite da poremećaji prehrane nisu ograničeni na određenu dob ili spol. Bilo koja osoba, muško ili žensko, mogla bi se boriti s bulimijom u bilo kojoj dobi.
- Neki ljudi imaju sposobnost vrlo tihog čišćenja.
- Ako vaš prijatelj/član obitelji pati, budite mu podrška, ali ne komentirajte njihov izgled. Umjesto toga pokušajte ih podržati podsjećajući ih da ste tu da im pomognete i da ne moraju zauvijek biti bulimični/anoreksični. Uvijek ima nade.
Upozorenja
- Ne suočavajte se s ljudima oko svojih briga pred drugima.
- Ne vršite pritisak na nekoga da vam kaže ako se bori s poremećajem prehrane. Možda će biti potrebna liječnička pomoć da to priznaju.
- To što osoba pokazuje znak bulimije ne znači da ima poremećaj.
- Ako mislite da netko ima bulimiju, odmah poduzmite mjere. Bulimija može vrlo brzo naštetiti osobi, a važno je potražiti pomoć što je prije moguće.
