Tablete za kontrolu rađanja koriste hormone za sprječavanje trudnoće na nekoliko različitih načina, ovisno o pilulama. Kombinirane pilule za kontrolu rađanja zaustavljaju oslobađanje jajne stanice (jajne stanice) iz vaših jajnika, zgušnjavaju sluz u vratu kako bi spriječile prolazak spermija kroz grlić maternice i razrjeđuju sluznicu maternice kako spermija ne bi oplodila jajnu stanicu. Mini pilula zgušnjava cervikalnu sluz i razrjeđuje sluznicu maternice. Također može potisnuti ovulaciju. Dok se popularni sleng naziva kontrola rađanja kao "pilula", zapravo postoji nekoliko vrsta kontracepcijskih pilula. Ako nikada prije niste uzimali kontrolu rađanja i želite biti sigurni da je koristite ispravno (ključno za maksimalnu učinkovitost), svakako istražite svoje mogućnosti i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
Koraci
1. dio od 4: Odabir tablete
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima
Za žene su dostupne mnoge sigurne i učinkovite mogućnosti kontrole rađanja. Tablete za kontrolu rađanja široko su dostupne i mogu biti jeftine, što ih čini atraktivnom opcijom; međutim, ovisno o vašim potrebama, zdravlju i već postojećim medicinskim stanjima, određeni izbori mogu biti bolji za vas, pa je važno razgovarati o svojim potrebama o kontroli rađanja sa svojim liječnikom.
- Postoje dvije glavne vrste kontracepcijskih pilula. Kombinirane tablete koriste hormone estrogen i progestin. Druga vrsta, mini pilula, koristi samo progestin.
- Kombinirane tablete također dolaze u dvije vrste. Monofazne pilule za kontracepciju sadrže istu količinu estrogena i progestina. Višefazne pilule variraju količinu hormona u određenim fazama.
- Kombinirane pilule dolaze i kao tablete "niske doze". Ove pilule sadrže manje od 20 mikrograma etinil estradiola (normalne pilule za kontracepciju sadrže 50 mikrograma ili manje). Žene koje su osjetljive na hormone, osobito na estrogen, mogu imati koristi od tableta s niskim dozama; međutim, niske doze pilula mogu uzrokovati i veća krvarenja između menstruacija.
Korak 2. Uzmite u obzir svoje zdravlje
Kombinirane pilule su obično propisane, ali nisu uvijek prikladne. Vaš liječnik i vi donijet ćete konačnu odluku. Ako se nešto od sljedećeg odnosi na vas, liječnik vam može preporučiti da ne koristite kombinirane pilule:
- Dojite
- Stariji ste od 35 godina i pušite
- Imate visok krvni tlak
- Imate povijest plućne embolije ili duboke venske tromboze ili imate nasljedno stanje koje povećava rizik od nastanka ugrušaka
- Imate povijest raka dojke
- Imate povijest bolesti srca ili moždani udar
- Imate medicinske komplikacije povezane s dijabetesom
- Imate bolest jetre ili bubrega
- Imate neobjašnjivo krvarenje iz maternice ili rodnice
- Imate povijest krvnih ugrušaka
- Imate lupus
- Imate migrenu s aurom
- Imat ćete veliku operaciju koja vas dugotrajno imobilizira
- Uzimate gospinu travu, antikonvulzive ili lijekove protiv tuberkuloze
- Vaš liječnik može vam preporučiti da ne koristite mini tablete ako imate rak dojke, neobjašnjivo krvarenje iz maternice ili rodnice ili uzimate antikonvulzivne ili antituberkulozne lijekove.
Korak 3. Razmotrite prednosti kombiniranih pilula
Kombinirane pilule nude niz prednosti koje ih čine privlačnim izborom za mnoge žene; međutim, oni također nose određene rizike. Prilikom razmatranja koja vrsta tableta vama odgovara, možda biste trebali uzeti u obzir oboje. Prednosti kombinirane pilule uključuju:
-
Vrlo učinkovita prevencija trudnoće ako se pravilno koristi (99%)
Oko osam od 100 žena zatrudnit će tijekom prve godine korištenja ove tablete zbog nepravilne uporabe
- Smanjuje menstrualne grčeve
- Može zaštititi od upalne bolesti zdjelice
- Smanjuje rizik od karcinoma jajnika i endometrija
- Može smanjiti učestalost i težinu menstrualnih ciklusa
- Poboljšava akne
- Može pomoći u poboljšanju mineralne gustoće kostiju
- Smanjuje proizvodnju androgena uzrokovanu sindromom policističnih jajnika (PCOS)
- Štiti od izvanmaternične trudnoće
- Smanjuje rizik od anemije zbog nedostatka željeza zbog obilne menstruacije
- Štiti od cista dojke i jajnika
Korak 4. Razmotrite rizike kombiniranih pilula
Iako kombinirane pilule nude mnoge prednosti, postoje i rizici o kojima biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Većina ovih rizika su rijetki, ali mogu biti ozbiljni. Mnogi od ovih rizika povećavaju se ako imate određena zdravstvena stanja ili ako pušite. Rizici korištenja kombiniranih kontracepcijskih pilula uključuju:
- Nema zaštite od spolno prenosivih infekcija ili HIV -a (za zaštitu od njih morate koristiti kondome)
- Povećan rizik od srčanog i moždanog udara
- Povećan rizik od stvaranja krvnih ugrušaka
- Povećan rizik od razvoja visokog krvnog tlaka
- Povećan rizik od razvoja tumora jetre, žučnih kamenaca ili žutice
- Povećana osjetljivost dojki
- Mučnina ili povraćanje
- Debljanje
- Glavobolja
- Depresija
- Nepravilno krvarenje
Korak 5. Razmotrite prednosti mini pilula
Mini tablete ili samo tablete s progestinom imaju manje koristi od kombiniranih pilula; međutim, oni također imaju manji rizik. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li mini pilula dobar izbor za vas. Prednosti mini pilula uključuju:
- Može se uzeti čak i ako imate određene zdravstvene probleme, kao što su krvni ugrušci, visoki krvni tlak, migrene ili rizik od srčanih bolesti
- Može se koristiti tijekom dojenja
- Smanjuje menstrualne grčeve
- Može učiniti mjesečnice svjetlijima
- Može pomoći u zaštiti od upalnih bolesti zdjelice
Korak 6. Razmotrite rizike mini pilula
Iako su rizici mini pilula manji nego kod kombiniranih pilula, ipak je moguće doživjeti rijetke, ali ozbiljne nuspojave od njegove uporabe. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razmotrili jesu li koristi veće od rizika za vas. Rizici korištenja mini pilula uključuju:
- Nema zaštite od spolno prenosivih infekcija ili HIV -a (za zaštitu od njih morate koristiti kondome)
- Potencijalno manje učinkovit od kombiniranih pilula
- Rezervna kontrola rađanja potrebna je ako zaboravite popiti pilulu u roku od tri sata svaki dan u isto vrijeme
- Krvarenje između menstruacije (češće kod mini pilula nego kod kombiniranih pilula)
- Povećana osjetljivost dojki
- Mučnina i povračanje
- Povećan rizik od cista na jajnicima
- Malo povećan rizik od ektopične trudnoće u odnosu na kombinirane pilule
- Moguće povećanje akni
- Debljanje
- Depresija
- Neobičan rast kose
- Glavobolja
Korak 7. Razmislite o željama menstruacije
Ako ste dovoljno zdravi za kontracepcijske pilule, imate nekoliko mogućnosti. Odaberete li kombinirane pilule za kontracepciju - što rade mnoge žene - po želji možete smanjiti učestalost menstrualnih ciklusa.
- Tablete s kontinuiranim dozama, koje se nazivaju i tabletama s produženim ciklusom, smanjuju broj menstrualnih ciklusa koje imate svake godine. Žene mogu imati samo četiri menstruacije godišnje. Neke žene mogu potpuno prestati imati mjesečnicu.
- Konvencionalne tablete ne smanjuju broj menstrualnih ciklusa. I dalje ćete imati mjesečnicu svaki mjesec.
Korak 8. Znajte da neki lijekovi mogu ometati tabletu
Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi uzimate li neke lijekove ili suplemente koji će ometati učinkovitost vaše kontrole rađanja. Lijekovi za koje se zna da ometaju učinkovitost hormonske kontrole rađanja uključuju:
- Nekoliko antibiotika, uključujući penicilin i tetraciklin
- Određeni lijekovi protiv napadaja
- Određeni lijekovi koji se koriste za liječenje HIV -a
- Lijekovi protiv tuberkuloze
- Gospina trava
Korak 9. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate
Prije nego se odlučite za kontracepcijske pilule, obavijestite svog liječnika o svim lijekovima i suplementima koje trenutno uzimate. Neki lijekovi ometaju učinkovitost kontracepcijskih pilula, a mnogi drugi mogu uzrokovati negativne interakcije i nuspojave. Obavezno napomenite ako poduzmete nešto od sljedećeg:
- Lijekovi za hormone štitnjače
- Benzodiazepini (poput diazepama)
- Prednizolon lijekovi
- Triciklički antidepresivi
- Beta-blokatori
- Antikoagulanti ("razrjeđivači krvi" poput varfarina)
- Inzulin
2. dio od 4: Pokretanje režima
Korak 1. Slijedite upute svog liječnika
Uvijek morate slijediti upute koje vam je dao vaš liječnik. Različite pilule imaju različite zahtjeve. Neke je potrebno započeti u posebno vrijeme, a neke treba poduzeti u određeno vrijeme. Počnite čitajući upute, a zatim slijedite sljedeće korake.
Ako ne uzimate kontracepcijske pilule prema uputama, one možda neće biti učinkovite i možete zatrudnjeti
Korak 2. Nemojte pušiti
Pušenje čini uzimanje tableta iznimno opasnim za vaše zdravlje. Zajedno vas izlažu velikom riziku od stvaranja krvnih ugrušaka, koji vas lako mogu ubiti. Žene starije od 35 godina koje puše ne smiju koristiti bilo koju vrstu kombiniranih kontracepcijskih pilula.
Ako pušite, prestanite. Čak i povremeno, društveno pušenje može biti opasno. Ako ne pušite, nemojte počinjati
Korak 3. Počnite uzimati pilulu
Ovisno o vrsti tableta za kontracepciju koje ste prepisali, možda ćete morati početi uzimati pilule u određeno vrijeme. Uvijek pitajte svog liječnika koji vam je propisao kako biste trebali započeti uzimanje tableta. Općenito, imate nekoliko mogućnosti:
- Kombinirane tablete možete započeti prvog dana menstruacije.
- Kombinirane tablete možete započeti i u nedjelju nakon početka menstruacije.
- Ako ste upravo rodili vaginalno, morate pričekati tri tjedna da biste započeli s primjenom kombinirane pilule.
- Trebate pričekati najmanje šest tjedana nakon poroda prije početka primjene kombinirane pilule ako imate povećan rizik od stvaranja krvnih ugrušaka ili dojite.
- Kombiniranu pilulu možete početi odmah uzimati ako ste pobacili ili pobacili.
- Uvijek započnite svoje novo pakiranje kombiniranih pilula istog dana u tjednu kada ste započeli prvo pakiranje.
- Mini tabletu (samo progestin) možete započeti u bilo kojem trenutku. Ako planirate imati spolni odnos tijekom prvih 48 sati korištenja mini tablete, upotrijebite rezervni oblik kontracepcije.
- Minipilulu morate uzeti svaki dan u isto vrijeme. Odaberite vrijeme kada ćete se sjetiti popiti pilulu, na primjer kada ustajete ili neposredno prije odlaska u krevet.
- Minipilulu možete započeti odmah ako ste pobacili ili pobacili.
Korak 4. Znajte da je u nekim slučajevima još uvijek moguće zatrudnjeti
Ako počnete uzimati pilule za kontracepciju prvog dana menstruacije, one su učinkovite u zaštiti od trudnoće odmah. Ako ste tabletu započeli drugog dana, postoji mogućnost da zatrudnite ako imate nezaštićen spolni odnos.
- Kao takvo, preporučuje se korištenje rezervne kontrole rađanja tijekom trajanja prvog pakiranja tableta.
- Ako počnete s režimom u bilo koje drugo vrijeme, može proći i do mjesec dana da pilula postane potpuno učinkovita.
- Da biste izbjegli trudnoću, ako niste započeli uzimanje tableta unutar 5 dana od početka menstruacije, trebali biste koristiti zamjenski oblik kontracepcije cijeli mjesec ili jedan cijeli ciklus pilula.
3. dio od 4: Uzimanje pilule
Korak 1. Uzimajte pilulu svaki dan u isto vrijeme
Možete ga uzeti ujutro ili navečer, ali većina žena smatra da ih se bolje sjećaju noću jer njihova noćna rutina za odlazak na počinak ne varira toliko kao jutarnja rutina. Ako ne popijete tabletu svaki dan u isto vrijeme, možda ćete doživjeti mrlje i nećete biti tako dobro zaštićeni.
- Ako koristite mini -pilulu, morate uzeti svaku tabletu u roku od tri sata u isto vrijeme svaki dan. Ako to ne učinite, sljedećih 48 sati morate koristiti rezervni oblik kontracepcije. Na primjer, ako obično uzimate pilulu u 20:00, ali ste zaboravili do ponoći, trebali biste uzeti tabletu, ali i koristiti rezervni oblik kontracepcije, poput kondoma, sljedećih 48 sati.
- Postavljanje alarma na mobitelu za uzimanje tableta ili stavljanje uz četkicu za zube može vam pomoći da se sjetite jeste li skloni zaboravu.
- Postoje čak i mobilne aplikacije koje će vas podsjetiti da uzmete tabletu, poput myPill i Lady Pill Reminder.
- Uzmite tabletu oko pola sata nakon jela kako biste izbjegli mučninu.
Korak 2. Budite svjesni koju vrstu pilula koristite
Kombinirane pilule dolaze u nekoliko različitih "faza". Nekima se razina hormona u tabletama mijenja tijekom mjeseca. Ako uzimate bilo koju drugu tabletu osim monofazne, možda ćete imati dodatne upute o tome što učiniti ako propustite tabletu koja je specifična za tablete koje uzimate.
- Monofazne tablete sadrže istu razinu estrogena i progestina u svim pilulama. Ako ste zaboravili popiti jednu od ovih pilula, uzmite je čim se sjetite. Uzmite tabletu sljedećeg dana u uobičajeno vrijeme. Primjeri uključuju Ortho-cyclen, Seasonale i Yaz.
- Dvofazne tablete mijenjaju razinu estrogena i progestina jednom tijekom mjeseca. Primjeri uključuju Karivu i Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Trifazne tablete mijenjaju razinu estrogena i progestina svakih sedam dana tijekom prva tri tjedna uzimanja pilula. Primjeri uključuju Ortho Tri-Cyclen, Enpresse i Cyclessa.
- Kvadrifazne tablete mijenjaju razinu estrogena i progestina četiri puta tijekom ciklusa. Natazia je jedina kvadrifazna pilula propisana u SAD -u.
Korak 3. Uzimajte kombinirane pilule prema odabranom režimu
Kombinirane pilule mogu biti konvencionalne ili kontinuirane (ili produžene). Ovisno o tome koju ste kombinaciju tableta odabrali, možete uzeti različite tablete u različito doba mjeseca. Pogledajte svoje upute.
- Za kombinirane pilule od 21 dana uzimat ćete jednu tabletu svaki dan u isto vrijeme tijekom 21 dana. Sedam dana nećete piti tablete. U to vrijeme općenito ćete imati mjesečnicu. Nakon sedam dana započinjete novo pakiranje tableta.
- Za 28-dnevne kombinirane pilule, uzimat ćete jednu tabletu svaki dan u isto vrijeme 28 dana. Neke od ovih pilula ne sadrže hormone ili mogu sadržavati samo estrogen. Tijekom uzimanja ovih tableta krvarit ćete četiri do sedam dana.
- Za tromjesečne kombinirane pilule, uzimat ćete jednu tabletu u isto vrijeme svaki dan tijekom 84 dana. Zatim ćete sedam dana uzimati jednu tabletu u isto vrijeme svaki dan koja ne sadrži hormone ili sadrži samo estrogen. Ovih sedam dana krvarit ćete svakih tri mjeseca.
- Za jednogodišnje kombinirane pilule uzimat ćete jednu tabletu u isto vrijeme svaki dan tijekom cijele godine. Možda ćete imati manje menstruacije, ili čak potpuno prestati s menstruacijom.
Korak 4. Neka se vaše tijelo prilagodi hormonima
Upamtite da ćete tijekom prvog mjeseca možda osjetiti simptome trudnoće dok se vaše tijelo prilagođava hormonima (oticanje grudi, osjetljive bradavice, mrlje, mučnina). Određene vrste pilula za kontracepciju također mogu uzrokovati prestanak menstruacije, pa se pobrinite da vama i vašem liječniku bude jasno na kojoj ste tableti kako biste znali što tražite.
Ako ste zabrinuti da ste trudni, možete koristiti kućni test trudnoće. Oni su točni čak i dok uzimate kontracepcijske pilule
Korak 5. Pazite na mrlje
Pazite na krvarenje ili probojno krvarenje (krvarenje između menstruacije) ako uzimate tablete koje su dizajnirane da vas spriječe da dobijete mjesečnicu svaki mjesec. Čak i pilule koje vam omogućuju menstruaciju mogu ponekad dovesti do mrlja. Ovo je normalno. Vašem tijelu treba neko vrijeme da se prilagodi novom rasporedu, a uočavanje obično nestaje u roku od tri mjeseca, ali može potrajati i do šest mjeseci.
- Uočavanje ili "probojno krvarenje" češće je kod kombiniranih pilula s niskim dozama.
- Krvarenje je također češće ako propustite dan ili ako ne uzimate tablete svaki dan u isto vrijeme.
Korak 6. Pobrinite se da napunite na vrijeme
Ne želite ostati bez pilula, stoga svakako zakažite sastanak sa svojim liječnikom prije nego što vam zatreba nadopuna. Općenito biste trebali zakazati termin kada na receptu ostanu dva pakiranja tableta.
Korak 7. Pokušajte s drugom kontrolom rađanja ako vam prva ne uspije
Ne bojte se isprobati različite marke ili različite metode kontrole rađanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju tableta druge marke ako vam smetaju simptomi predmenstrualnog sindroma ili nuspojave određene tablete na kojoj se nalazite. Postoje mnoge druge metode kontrole rađanja osim pilula, s mnogima se lakše nositi.
- Ostali hormonski oblici kontrole rađanja uključuju kombinirane flastere estrogena i progestina i rodnicu.
- Ostale dugotrajne, vrlo učinkovite metode kontrole rađanja uključuju intrauterine naprave (IUD), kontracepcijske implantate i kontracepcijske injekcije.
Korak 8. Pazite na negativne reakcije na lijek
Prestanite uzimati pilule ako osjetite žuticu, bol u trbuhu, bol u prsima, nogu, jake glavobolje ili probleme s očima. Budite posebno oprezni u slučaju problema ako pušite. Vjerojatno je najbolje ako prestanete pušiti dok uzimate kontracepcijske pilule. Učiniti oboje značajno povećava šanse za zdravstvene komplikacije, poput krvnih ugrušaka.
Korak 9. Znajte kada posjetiti liječnika
Pilule za kontrolu rađanja predstavljaju neke rizike. Ako naiđete na nešto od sljedećeg, obratite se svom liječniku što je prije moguće:
- Jake, stalne glavobolje
- Promjena ili gubitak vida
- Aura (vidjeti svijetle, blještave linije)
- Utrnulost
- Jaka bol u prsima
- Poteškoće s disanjem
- Iskašljavanje krvi
- Vrtoglavica ili nesvjestica
- Jaka bol u potkoljenici ili bedru
- Žutilo kože ili očiju (žutica)
4. dio od 4: Rukovanje propuštenom tabletom
Korak 1. Pokušajte nikada ne propustiti tablete, ali nadoknadite ako to učinite
Kad zaboravite tabletu, uzmite tabletu čim se sjetite, a sljedeću uzmite u uobičajeno vrijeme. Određene kombinirane pilule, osobito višefazne, mogu imati dodatne upute kojih se morate pridržavati.
- Za većinu tableta, ako se ne sjećate do sljedećeg dana, trebali biste popiti dvije tablete tog dana.
- Ako ste zaboravili pilulu dva dana, uzmite dvije pilule prvog dana kojeg se sjećate i dvije pilule sljedećeg dana.
- Ako zaboravite pilulu u bilo koje vrijeme tijekom ciklusa, trebali biste koristiti rezervni oblik kontracepcije (poput kondoma) dok ne dovršite pakiranje pilula.
- Ako ste zaboravili tabletu tijekom prvog tjedna pakiranja, možda ćete morati upotrijebiti hitnu kontracepciju kako biste spriječili trudnoću.
- Ako uzimate pilule samo s progestinom (umjesto uobičajenih kombiniranih pilula), iznimno je važno uzimati ih u isto vrijeme svaki dan. Čak i nekoliko sati odmora može vam omogućiti da zatrudnite.
Korak 2. Obratite se svom liječniku
Ako niste sigurni što učiniti ako ste propustili pilulu ili želite znati trebate li razmisliti o hitnoj kontracepciji, obratite se svom liječniku. Recite im točno što se dogodilo (koliko ste tableta zaboravili, na koliko dana itd.).
Način na koji liječite propuštanje ili zaboravljanje tablete razlikuje se ovisno o tableti koju uzimate, pa je kontaktiranje liječnika uvijek dobra ideja
Korak 3. Razmotrite alternativne mogućnosti kad ste bolesni
Koristite drugu metodu kontrole rađanja ako ste bolesni i osjećate povraćanje ili proljev jer pilula možda neće ostati dovoljno dugo u probavnom traktu da bi bila učinkovita.
- Ako povraćate ili imate proljev u roku od četiri sata nakon uzimanja tablete, to vjerojatno neće biti učinkovito u zaštiti od trudnoće. Upotrijebite rezervni oblik kontrole rađanja isto kao i za propuštenu pilulu.
- Ako patite od poremećaja prehrane i koristite povraćanje ili laksative, malo je vjerojatno da će oralni kontraceptivi biti učinkoviti. Koristite rezervni oblik kontracepcije. Za pomoć se posavjetujte sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.
Savjeti
- Uvijek recite bilo kojem zdravstvenom radniku od kojeg tražite liječenje da uzimate pilule za kontracepciju ili ste uzeli tablete za jutro poslije. To uključuje pružatelje zdravstvenih usluga za koje mislite da ih ne morate znati, poput vašeg zubara.
- Nemojte se bojati uzimanja tableta. Oni za vas imaju mnogo manje zdravstvenih rizika od trudnoće.
- Debljanje je obično najveća briga koju žene imaju s tabletama. Istraživanja pokazuju da se prve godine nešto više od pola kilograma debljalo, no to se gubi nakon prve godine. Dakle, općenito, povećanje tjelesne težine ne bi trebalo zabrinjavati većinu žena; međutim, neke su žene osjetljivije, osobito na progesteron, koji povećava apetit.
