Štitnjača pomaže u regulaciji metabolizma, tjelesne temperature, otkucaja srca i rada mozga. Brojne tvrtke nude praktičnost testiranja na različite bolesti i stanja u udobnosti vlastitog doma, uključujući je li vaša štitnjača preaktivna (hipertireoza) ili nedovoljno aktivna (hipotireoza). Ako osjetite simptome disfunkcije štitnjače, kućni test može vam pomoći da utvrdite je li problem potreban za daljnji pregled liječnika. Međutim, kućni test ne može dati službenu dijagnozu hipotireoze i ne bi se trebao koristiti kao zamjena za medicinsku njegu i liječenje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma bolesti štitnjače
Korak 1. Procijenite čimbenike rizika
Ako se na vas odnosi jedan ili više čimbenika rizika, veća je vjerojatnost da imate poremećaj štitnjače. To je osobito istinito ako su članovi biološke obitelji imali problema sa štitnjačom. Ostali čimbenici rizika uključuju:
- Biološki spol (vjerojatnije je da će žene oboljeti od štitnjače od muškaraca)
- Dob (50 ili više)
- Osobna ili obiteljska povijest bolesti štitnjače
- Operacija štitnjače
- Liječenje radioaktivnim jodom
- Pušenje cigareta
- Nedostatak joda (češći u zemljama u razvoju gdje kuhinjska sol ne jodira)
- Lijekovi, uključujući imunosupresive, antiretrovirusne lijekove i litij
- Konzumacija određene hrane, uključujući prokulice, brokulu, repu, rotkvice, cvjetaču, proso, kelj i hranu od soje (osobito prerađena hrana od soje)
- Značajan stres, poput onog izazvanog velikim životnim događajima poput razvoda ili smrti voljene osobe
- Korištenje antibiotika
- Prehrana bogata prerađenom hranom i glutenom
Korak 2. Pratite svoju težinu radi neočekivanog povećanja ili gubitka
Nedovoljno aktivna štitnjača može rezultirati naglim i neobjašnjivim debljanjem. Iako možete brzo okriviti postepeni dobitak za promjene u prehrani ili rutini vježbanja, brže povećanje tjelesne težine može ukazivati na hipotireozu.
- S druge strane, ako ste nedavno doživjeli nagli i neobjašnjivi gubitak težine, vaša štitnjača može biti preaktivna. Prekomjerno aktivna štitnjača može biti jednako opasna kao i nedovoljno aktivna štitnjača, čak i ako u početku pozdravite mršavljenje. Uz preaktivnu štitnjaču, ovaj gubitak težine često je popraćen dramatičnim povećanjem apetita.
- Ako je problem u disfunkciji štitnjače, promjene u vašoj težini obično neće reagirati na bilo kakve promjene u vašoj prehrani ili režimu vježbanja. Na primjer, ako ustanovite da nastavljate dobivati na težini unatoč tome što se pridržavate restriktivne prehrane i redovito vježbate, možda je kriva vaša štitnjača.
Korak 3. Zabilježite osjećaj umora ili zbunjenosti
Budući da vaša štitnjača pomaže u regulaciji metabolizma i rada mozga, možda ćete se često osjećati nejasno ili zbunjeno ili ste stalno umorni bez razloga. Ako se ti osjećaji nastavljaju dulje vrijeme unatoč svim vašim nastojanjima da ih poboljšate, možda ćete htjeti pogledati svoju funkciju štitnjače.
- Uvjerite se da ne patite od nedostatka sna ili ste pod pretjeranim stresom jer to može uzrokovati slične simptome.
- Vjerojatnije je da će ti simptomi ukazivati na bolest štitnjače ako traju nekoliko mjeseci, a ne ako su nešto što se događa samo sporadično ili u kratkom vremenskom razdoblju.
Korak 4. Provjerite ima li previše suhe kože i opadanja kose
Pretjerano suha koža i gubitak kose simptomi su općenito poremećaja štitnjače, bilo prekomjernog ili nedovoljnog djelovanja. Ako ustanovite da vam se koža čini pretjerano suhom ili vam kosa ispada bez razloga, možda je kriva štitnjača.
Suha koža uzrokovana bolestima štitnjače obično ne reagira na hidratantne losione ili ćete možda otkriti da morate često nanositi losion tijekom dana
Korak 5. Procijenite broj otkucaja srca u različito doba dana
Ako obično imate ubrzan broj otkucaja srca veći od 100 otkucaja u minuti ili ako imate nepravilan broj otkucaja srca, to može ukazivati na prekomjernu aktivnost štitnjače. Posebno obratite pozornost na broj otkucaja srca u mirovanju, ali usporedite i broj otkucaja srca nakon vježbe ili duže tjelesne aktivnosti.
- S druge strane, ako vam je broj otkucaja srca sporiji od normalnog, to može značiti da imate nedovoljno aktivnu štitnjaču.
- U idealnom slučaju, znate koliki vam je otkucaj srca obično. Ako nemate s čime usporediti trenutni broj otkucaja srca, ne možete to koristiti kao dokaz da imate problem sa štitnjačom.
Savjet:
Neki ljudi koji imaju problem sa štitnjačom pokazuju malo ili nimalo simptoma. Međutim, općenito nije isplativo testirati štitnjaču ako ne pokazujete nikakve simptome bolesti štitnjače. Vodite dnevnik svojih simptoma kako biste mogli pratiti koliko ih dugo imate.
Metoda 2 od 3: Korištenje testiranja kod kuće
Korak 1. Učinite osnovni pregled vrata štitnjače
Samopregled vrata može vam pomoći otkriti probleme sa štitnjačom ili pronaći kvržice ili povećanja na štitnjači koje je potrebno ukloniti. Da biste izvršili ovaj test, nabavite ručno ogledalo i čašu vode.
- Držite ogledalo tako da prikazuje donji prednji dio vašeg vrata gdje se nalazi vaša štitnjača, neposredno iznad ključnih kostiju i ispod vaše govorne kutije. Nagnite glavu unatrag gledajući ovo područje u ogledalu.
- Popijte malo vode i pogledajte ovo područje grla dok gutate. Ako vidite izbočine ili izbočine, možda imate problema sa štitnjačom. Možda ćete morati ponoviti ovaj postupak nekoliko puta da biste bili sigurni.
Savjet:
Nemojte miješati svoju Adamovu jabuku sa štitnjačom. Štitnjača ti je dalje u grlu od Adamove jabuke.
Korak 2. Kupite kućni test od ugledne tvrtke
Mnogo je tvrtki koje prodaju setove za testiranje kod kuće koje možete koristiti za testiranje štitnjače. Međutim, neki od ovih testova su pouzdaniji od drugih. Istražite tvrtku prije nego što kupite njihov test, usredotočujući se na točnost testova, pouzdanost laboratorija koje koriste, cijenu i brzinu postizanja rezultata.
- Potražite recenzije kupaca i analize drugih zdravstvenih tvrtki - nemojte se oslanjati samo na informacije navedene na web stranici tvrtke, koje mogu biti pristrane.
- Ako kupujete test kod kuće, provjerite sadrži li T3 i T4 bez TSH, TPO i TG (protutijela na štitnjaču, obrnuti T3 i protutijela na tiroglobulin).
Korak 3. Nabodite prst da biste uzeli uzorak krvi
Kućni setovi za testiranje štitnjače obično uključuju potrepštine koje su vam potrebne za nekoliko uboda prstima i prikupljanje krvi za slanje natrag u tvrtku. Točno slijedite upute na kompletu kako biste osigurali najpouzdanije rezultate.
- Bilo bi dobro da barem jednom pročitate upute koje dolaze u kompletu prije nego što doista napravite test. Ako nešto ne razumijete, provjerite web stranicu tvrtke ili nazovite broj službe za podršku tvrtke i raspitajte se o tome.
- Prilikom uzimanja uzorka krvi ne morate nužno imati potpuno sterilno okruženje. Međutim, učinite sve što je u vašoj moći da područje bude što čišće i pobrinite se da ruke dezinficirate prije i nakon uboda prsta.
Korak 4. Pošaljite svoje uzorke u laboratorij
Vaš komplet obično sadrži oznaku adrese koju možete koristiti za slanje uzoraka natrag u tvrtku ili izravno u laboratorij koji koriste. Laboratorij će provesti vaše krvne pretrage i analizirati rezultate. Obično ćete dobiti e -poruku kada rezultati budu spremni.
- Obično kreirate račun na web stranici tvrtke za pregled rezultata. Možda ćete morati postaviti račun i registrirati komplet prije nego što ga pošaljete u laboratorij.
- Tvrtka pruža informacije o vašim rezultatima, uključujući analizu o tome imate li preaktivnu ili nedovoljno aktivnu štitnjaču. Ako vaši rezultati pokažu da možda imate poremećaj štitnjače, dogovorite se sa svojim liječnikom što je prije moguće radi daljnjih pretraga.
Upozorenje:
Ovi testovi nisu zamjena za medicinsku dijagnozu i liječenje. Čak i ako test ne ukazuje na problem štitnjače, možda ćete ipak htjeti zatražiti liječničku dijagnozu i liječenje ako imate značajne simptome bolesti štitnjače.
Metoda 3 od 3: Dobivanje službene dijagnoze
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom radi pregleda štitnjače
Ako sumnjate da imate problem sa štitnjačom, nazovite svog liječnika i upozorite ih na svoje sumnje. Dajte im do znanja da želite testirati štitnjaču. Možda će vas htjeti vidjeti u svom uredu ili će vas uputiti specijalistu.
Ako ste obavili samopregled vrata ili ste napravili krvni test kod kuće, obavijestite svog liječnika o tome i obavijestite ih o rezultatima. To može utjecati na to za koje testove odluče da su vam potrebni
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i čimbenicima rizika
Liječnici će rijetko dijagnosticirati poremećaj štitnjače samo na temelju vašeg opisa simptoma. Međutim, vaši simptomi mogu pomoći vašem liječniku da razumije više o vašem stanju i koji bi testovi vama najbolje odgovarali.
Ako ste vodili dnevnik svojih simptoma, pokažite ga svom liječniku. To će im pomoći da bolje razumiju koliko dugo imate simptome i koliko su postojani. Također mogu procijeniti jesu li vaši simptomi posljedica bilo kakvih čimbenika okoliša ili načina života
Savjet:
Ako ste radili kućni test štitnjače, odštampajte rezultate testa i ponesite ih sa sobom na pregled kod svog liječnika.
Korak 3. Dovršite odgovarajuće testove krvi
Čak i ako ste kod kuće napravili test štitnjače, vaš će liječnik vjerojatno htjeti da ponovno napravite krvne pretrage. Nemojte se zbog toga uvrijediti niti pomisliti da je to uzalud potrošen trošak. Vaš će liječnik vjerojatno odrediti posebne testove na temelju vašeg percipiranog problema sa štitnjačom. Testovi koji će vam možda trebati uključuju:
- TSH test, koji mjeri vašu razinu TSH hormona. Visoka razina TSH znači da imate nedovoljno aktivnu štitnjaču ili hipotireozu. Hormon TSH govori vašoj štitnjači koliko je T3 i T4 hormoni za stvaranje.
- T4 Testovi koji mjere T4 razine u vašoj krvi. Visina4 može ukazivati na preaktivnu štitnjaču ili hipertireozu. Niska T.4 razine mogu ukazivati na nedovoljno aktivnu štitnjaču.
- A T3 Test. Ako vaš liječnik sumnja da imate preaktivnu štitnjaču, ali vaš T4 razine su normalne, vaš liječnik može odrediti ovaj test. Ako imate visok T.3 razine, možda imate preaktivnu štitnjaču, čak i ako je vaš T.4 razine su normalne.
Korak 4. Napravite ultrazvuk ili pregled štitnjače ako je potrebno
Vaš će liječnik možda odlučiti koristiti ultrazvuk ili skeniranje štitnjače kako bi bolje procijenio stanje vaše štitnjače. Ovi testovi vašem liječniku daju bolju predodžbu o veličini, obliku i položaju vaše štitnjače.
- Za ultrazvuk, tehničar vam preko vrata prebaci uređaj koji proizvodi zvučne valove koji stvaraju sliku vaše štitnjače. Test obično traje oko pola sata i daje liječniku jasnu, trodimenzionalnu sliku vaše štitnjače.
- Skeniranje štitnjače uključuje uzimanje male količine radioaktivnog joda. Vaš liječnik može vas zamoliti da prije skeniranja ne jedete hranu bogatu jodom, poput kelja ili kuhinjske soli. Kao i ultrazvuk, ovaj test obično traje oko pola sata.
Korak 5. Napravite biopsiju ako vaš liječnik pronađe čvor na štitnjači
Ako na štitnjači postoji kvržica ili čvor, vaš liječnik može pomoću igle uzeti malu količinu tkiva iz kvržice i testirati je na stanice raka. Postupak se može obaviti u ordinaciji vašeg liječnika i obično traje samo oko pola sata.
Nakon što su rezultati biopsije spremni, liječnik će vas kontaktirati kako bi razgovarao o rezultatima. Čak i ako čvor nije kancerogen, liječnik će vam ipak preporučiti uklanjanje
Korak 6. Procijenite mogućnosti liječenja sa svojim liječnikom
Nakon što dobijete rezultate testova, vaš će liječnik govoriti o mogućim mogućnostima za poboljšanje rada štitnjače i ublažavanje simptoma. Moguće mogućnosti liječenja uključuju:
- Liječenje sintetičkim hormonima (za nedovoljno aktivnu štitnjaču)
- Liječenje radioaktivnim jodom (za preaktivnu štitnjaču)
- Promjene u prehrani i načinu života
