Stručnjaci se slažu da strana tijela poput kontaktnih leća, noktiju, prašine, prljavštine, pijeska, čestica drva i metalnih dijelova mogu ogrebati vašu rožnicu. Vaša rožnica je prozirni zaštitni prozor koji prekriva prednji dio oka. Simptomi izgrebane rožnice uključuju iritaciju, suzenje očiju, crvenilo, osjetljivost na svjetlo i osjećaj kao da vam se nešto nalazi u oku. Istraživači kažu da se izgrebana rožnica može poboljšati za samo 24 do 48 sati s liječenjem, ali vaši simptomi mogu trajati dulje ako je ogrebotina duboka. Ako sumnjate da ste izgrebali rožnicu, najbolje je posjetiti očnog liječnika kako biste provjerili trebate li medicinski tretman.
Koraci
1. dio od 4: Uklanjanje stranih objekata
Korak 1. Pokušajte treptati
Ponekad ogrebotine na rožnici uzrokuju mali predmeti koji se zaglave ispod kapka, poput prašine, prljavštine, pijeska ili čak trepavica. Prije nego počnete liječiti ogrebotine, morate ukloniti ovaj strani predmet. Pokušajte treptati nekoliko puta zaredom kako biste uklonili objekt. Zatvaranje i otvaranje oka može potaknuti suzne žlijezde da proizvode više suza i ispiru strano tijelo iz oka.
- Desnom rukom povucite gornji kapak preko donjeg kapka oboljelog oka. Trepavice donjeg kapka mogu izbaciti strani predmet iz oka.
- Ne pokušavajte ukloniti zarobljene predmete prstima, pincetom ili bilo kojim drugim predmetom jer to može pogoršati ozljedu oka.
Korak 2. Isperite oko
Ako treptanjem niste izbacili strani predmet iz oka, pokušajte isprati oko vodom vodom ili slanom otopinom. Najbolje je koristiti sterilnu ili slanu otopinu. Ne koristite vodu iz slavine. Idealna svojstva otopine za ispiranje očiju uključuju neutralni pH od 7,0 i temperaturu između 60,5 ° F i 100 ° F (15,5 do 37,8 ° C). Iako se to anegdotski često sugerira, otopinu NEMOJTE primjenjivati u oko pomoću šalice. Ako u oku postoji strani predmet, pomoću šalice za izlijevanje vode može doći do daljnjeg zaglavljivanja predmeta u oku. Slijedite ove smjernice koliko dugo trebate ispirati oči:
- Za blago nadražujuće kemikalije isperite pet minuta.
- Za umjerene do jake nadražujuće tvari ispirati najmanje 20 minuta.
- Za neprodorne korozivne tvari poput kiselina isperite 20 minuta.
- Za prodiranje korozivnih sredstava poput lužina isperite najmanje 60 minuta.
- Obavezno zabilježite sve dodatne simptome koji mogu ukazivati na to da je otrovna otopina ušla u oko, uključujući: mučninu ili povraćanje, glavobolju ili omaglicu, dvostruki vid ili oslabljen vid, omaglicu ili gubitak svijesti, osip ili groznicu. Ako primijetite ove simptome, nazovite kontrolu otrova (800) 222-1222 i odmah potražite liječničku pomoć.
Korak 3. Koristite kapi za oči
Druga metoda uklanjanja zarobljenih predmeta je stavljanje kapi za podmazivanje očiju u ozlijeđeno oko radi ispiranja. Podmazujuće kapi za oči mogu se kupiti u ljekarni bez recepta. Možete staviti kapi za oči u sebe ili zatražiti da vam netko drugi pomogne. Ispravna metoda uporabe kapi za oči opisana je u donjem dijelu 3.
- Umjetne kapi za suze dizajnirane su za podmazivanje očiju i održavanje vlage na vanjskoj površini. Dostupne su bez recepta i dostupne su u širokom asortimanu robnih marki. Neke umjetne suze sadrže konzervanse koji pomažu da otopina ostane na površini vaših očiju duže vrijeme. Međutim, ti konzervansi mogu iritirati oči ako ih koristite više od četiri puta dnevno. Ako trebate koristiti umjetne suze više od četiri puta dnevno, potražite umjetne suze bez konzervansa.
- Hidroksipropil metilceluloza i karboksimetilceluloza dva su najčešća maziva u kapima suza i mogu se naći u mnogim otopinama bez recepta.
- Pokušaj i pogreška obično su jedini način da pronađete najbolju marku umjetnih suza za vaše oči. U nekim slučajevima može biti čak potrebna i kombinacija nekoliko marki. U slučaju kronične suhoće oči, moraju se koristiti umjetne suze čak i ako su oči bez simptoma. Umjetne suze mogu pružiti samo dodatnu njegu i nisu zamjena za prirodne suze.
Korak 4. Posjetite svog liječnika ako se ogrebotina pogorša i ne zacijeli
Nakon što se strani predmet ukloni, blago izgrebana rožnica trebala bi se sama izliječiti kroz nekoliko dana. Međutim, ozbiljne ogrebotine ili one koje su se inficirale zahtijevat će antibakterijske kapi za oči kako bi se pravilno zacijelile. Posjetite svog liječnika ako se dogodi nešto od sljedećeg:
- Sumnjate da je strani predmet još uvijek u vašem oku.
- Imate bilo koju kombinaciju sljedećih simptoma: zamagljen vid, crvenilo, znatna bol, suzenje, izrazita osjetljivost na svjetlo.
- Mislite da imate ulceraciju rožnice (otvorena rana na rožnici), koja je obično uzrokovana infekcijom u oku.
- Iz oka vam izlazi zeleni, žuti ili krvavi gnoj.
- Primjećujete svjetlosne bljeskove ili zamišljate sićušne tamne objekte ili sjene kako plutaju uokolo.
- Imate groznicu.
2. dio od 4: Dopustite da vam oko zacijeli
Korak 1. Dobijte dijagnozu
Ako sumnjate da ste ozlijedili rožnicu, najbolje je da se dogovorite sa svojim očnim liječnikom. Liječnik će upotrijebiti olovku ili oftalmoskop kako bi pregledao vaše oko na traumu. Vaš liječnik može pregledati i vaše ozlijeđeno oko pomoću posebnih kapi za oči s bojom Fluorescein koje čine da vam suze požute. Ova boja pomaže učiniti vašu abraziju vidljivijom pod plavim svjetlom.
- Da biste to učinili, u oko se dodaje lokalni anestetik, a zatim će se donji kapak nježno povući prema dolje. Fluoresceinska traka se zatim dodirne okom, a dok trepnete, boja se širi po oku. Žuto obojena područja pri normalnom svjetlu ukazuju na oštećena područja rožnice. Vaš će liječnik tada upotrijebiti posebno plavo svjetlo od kobalta kako bi istaknuo područja abrazije i utvrdio uzrok.
- Nekoliko okomitih ogrebotina može ukazivati na strano tijelo, dok razgranate mrlje mogu ukazivati na herpesni keratitis. Nadalje, nekoliko točkastih lezija može ukazati na vašu kontaktnu leću kao uzrok.
- Ova će boja utjecati na vaš vid i vidjet ćete žutu izmaglicu nekoliko minuta. Tijekom tog vremena možete osjetiti i žuti iscjedak iz nosa.
Korak 2. Uzmite oralne lijekove za ublažavanje boli
Ako vam izgrebana rožnica uzrokuje bol, dobra je ideja uzeti lijekove protiv bolova bez recepta, poput onih koji sadrže acetaminofen (Tylenol).
- Suočavanje sa svojom boli važno je jer bol uzrokuje stres za tijelo, što sprječava tijelo da brzo i učinkovito zacijeli.
- Uvijek uzimajte lijekove protiv bolova prema uputama na pakiranju i nikada nemojte prekoračiti preporučenu dozu.
Korak 3. Izbjegavajte nošenje flastera za oči
Flasteri za oči tradicionalno su se koristili za liječenje ozljeda rožnice, no nedavna medicinska istraživanja otkrila su da flasteri za oči zapravo mogu povećati bol i produžiti zacjeljivanje. Očni flaster ometa prirodno treptanje oka, naprežući kapke i stvarajući bol. Također povećava suzenje oka, što dovodi do dodatne infekcije i odgađa proces ozdravljenja.
Očni flaster također smanjuje isporuku kisika, a rožnica ovisi o oksigenaciji
Korak 4. Raspitajte se o alternativama flasterima za oči
U današnje vrijeme, umjesto flastera za oči, liječnik će vam često propisati nesteroidne protuupalne (NSAID) kapi za oči, koje se koriste u kombinaciji s mekim kontaktnim lećama za jednokratnu upotrebu. Kapi za oči dizajnirane su za smanjenje osjetljivosti vaše rožnice. Meka kontaktna leća koristi se kao zavoj za zaštitu oka, ubrzanje procesa ozdravljenja i smanjenje boli dok liječi. Za razliku od flastera za oči, ova terapija vam omogućuje da vidite iz oba oka, a pritom smanjuje upalu. Najčešće propisane kapi za oči i masti uključuju topikalne NSAIL i antibiotike.
- Lokalni nesteroidni protuupalni lijekovi: isprobajte diklofenak (voltaren), 0,1% -tna otopina. Stavite jednu kap u oko četiri puta dnevno. Također možete probati Ketorolac (Acular), 0,5% otopina. Koristite jednu kap četiri puta dnevno. Pogledajte dio 3 o načinu primjene kapi za oči. Uvijek slijedite upute i doze navedene na pakiranju.
- Lokalni antibiotici: Isprobajte Bacitracin (AK-Tracin) i koristite vrpcu od 1/2 inča dva do četiri puta dnevno. Ili upotrijebite eritromicinsku oftalmološku mast, nanesite vrpcu od 1/2 inča. Također možete koristiti kloramfenikol (kloroptik), 1% mast i davati si dvije kapi svaka tri sata. Još jedna mogućnost je Ciprofloksacin (Ciloxan), 0,3% otopina, gdje se doza mijenja tijekom liječenja. Prvog dana primijenite dvije kapi svakih 15 minuta tijekom šest sati, zatim dvije kapi svakih 30 minuta tijekom ostatka dana. Drugog dana primijenite dvije kapi na sat. Od trećeg dana do dana 14. primijenite dvije kapi svaka četiri sata. Uvijek slijedite upute i doze navedene na pakiranju.
Korak 5. Nemojte nositi šminku za oči
Nošenje šminke za oči - poput maskare, sjenila ili olovke za oči - može iritirati ozlijeđeno oko i produžiti zacjeljivanje. Stoga je najbolje izbjegavati šminkanje očiju sve dok ogrebotine potpuno ne zacijele.
Korak 6. Nosite sunčane naočale
Dobra je ideja nositi sunčane naočale dok imate posla s izgrebanom rožnicom kako biste zaštitili oči od osjetljivosti na svjetlo. Ponekad će izgrebana rožnica uzrokovati osjetljivost na svjetlo. Oči možete zaštititi od svjetla nošenjem sunčanih naočala sa UV zaštitom, čak i dok ste u zatvorenom prostoru.
Ako osjetite izrazitu osjetljivost na svjetlo ili grčeve u kapku, vaš oftalmolog može odlučiti dati vam kapi za oči namijenjene za proširenje zjenice. To pomaže u smanjenju boli i opuštanju očnih mišića. Pogledajte 3. dio o tome kako primijeniti kapi za oči koje šire zjenice
Korak 7. Nemojte nositi kontaktne leće
Izbjegavajte nošenje kontakata sve dok vam liječnik ne kaže da je sigurno. Ako redovito nosite kontakte, preporučuje se da ih izbjegavate nositi barem tjedan dana nakon ozljede, sve dok vam rožnica potpuno ne zacijeli.
- To je osobito važno ako je ogrebotina rožnice nastala nošenjem kontaktnih leća.
- Također ne smijete nositi kontaktne leće tijekom nanošenja antibiotskih tretmana na ozlijeđenu rožnicu. Pričekajte 24 sata nakon posljednje doze antibiotika prije no što ćete ih ponovno staviti.
3. dio od 4: Korištenje kapi za oči
Korak 1. Operite ruke
Prije nanošenja kapi za oči dobro operite ruke antibakterijskim sapunom. Vrlo je važno izbjegavati unošenje bakterija u ozlijeđeno oko, jer u protivnom možete izazvati infekciju.
Korak 2. Otvorite bočicu kapi za oči
Nakon otvaranja, bacite prvu kapljicu tekućine. To se radi kako bi se spriječilo da prljavština ili ostaci na vrhu kapaljke dođu u dodir s okom.
Korak 3. Nagnite glavu unatrag i držite maramicu ispod ozlijeđenog oka
Tkivo će upiti svu višak tekućine koja iscuri iz oka. Najbolje je nagnuti glavu unatrag kako biste omogućili gravitaciji da odradi svoj posao i pomogne kapljici da upije u oko, umjesto da samo kaplje iz nje.
Možete davati kapi za oči stojeći, sjedeći ili ležeći sve dok vam je glava unatrag
Korak 4. Umetnite kapi za oči
Podignite pogled i kažiprstom nedominantne ruke povucite donji kapak ozlijeđenog oka. Uštrcajte kapi za oči u donji kapak.
- Koliko kapi trebate ubrizgati u oko, slijedite upute na bočici ili savjet liječnika. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu.
- Pričekajte nekoliko minuta između kapi ako trebate staviti više od jedne kako biste bili sigurni da će se prva kap upiti i da se druga neće isprati.
- Pazite da vrh kapaljke ne dođe u izravan kontakt s očnom jabučicom, kapkom ili trepavicama jer to može unijeti strane bakterije u oko.
Korak 5. Zatvorite oko
Nakon što kapljice uđu, nježno zatvorite oko i držite zatvoreno 30 sekundi. Možete čak i držati oči zatvorene do dvije minute. To omogućuje da se otopina kapi za oči proširi po kapku i spriječi njeno istjecanje iz oka.
Pazite da ne stisnete oko previše jako jer to može istisnuti mast i uzrokovati ozljede oka
Korak 6. Namažite oko očiju
Mekom krpom ili maramicom nježno obrišite oko očiju kako biste uklonili višak otopine.
4. dio od 4: Sprječavanje ogrebotine rožnice
Korak 1. Nosite zaštitne naočale tijekom određenih aktivnosti
Nažalost, nakon što ste jednom izgrebali rožnicu, veća je vjerojatnost da ćete je ponovno ozlijediti. Stoga je važno poduzeti određene preventivne mjere kako biste zaštitili oči od stranih tijela i ozljeda. Na primjer, studije su pokazale da nošenje zaštitnih naočala može smanjiti rizik od ozljede oka na poslu za više od 90%. Nosite zaštitne naočale (ili barem naočale) tijekom sljedećih aktivnosti:
- Bavljenje sportovima kao što su softball, paintball, lacrosse, hokej i reketball.
- Rad s kemikalijama, električnim alatima ili bilo čime što vam može prskati u oči.
- Košenje travnjaka i otklanjanje korova.
- Vožnja u kabrioletu, na motociklu ili biciklu.
Korak 2. Izbjegavajte nošenje kontaktnih leća duže vrijeme
Dugotrajno nošenje kontaktnih leća može uzrokovati isušivanje očiju, što ih čini sklonijim ozljedama. Stoga kontaktne leće smijete nositi samo onoliko vremena koliko vam je preporučio oftalmolog.
Pokušajte isplanirati svoj dan kako ne biste zaglavili noseći svoje kontakte cijeli dan. Na primjer, ako ujutro trčite i znate da želite navečer na vožnju biciklom, nosite naočale cijeli dan između tih aktivnosti dok radite za računalom. Uložite zajednički napor da sa sobom ponesete naočale i presvučete se u njih gdje je to prikladno
Korak 3. Koristite umjetne suze kako bi vam oči bile podmazane
Za podmazivanje očiju koristite proizvod poput umjetnih suza čak i nakon što vam ogrebotina zacijeli. Ne samo da podmazuje oči, već pomaže i ispiranju stranih predmeta (poput trepavica) prije nego što vam mogu izgrebati rožnicu.
