Iako mnogi smatraju da je psorijaza kožna bolest, može se proširiti i na nokte uzrokujući pukotine, promjenu boje i grubu teksturu. Psorijazu na noktima može biti vrlo teško liječiti, a može proći i do godinu dana da se nokti vrate u normalu. Srećom, postoji širok raspon tretmana koje možete koristiti za jačanje i obnavljanje noktiju. Budući da su nokti s psorijazom osjetljiviji, važno je da se tijekom tretmana dobro brinete o svojim noktima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje psorijaze noktiju
Korak 1. Posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili dermatologa
Liječnik može propisati posebne lijekove i dati injekcije za liječenje psorijaze noktiju. Također mogu utvrditi postoji li gljivična infekcija koja utječe na stanje vaših noktiju.
- Vaš liječnik će ispitati stanje vaših noktiju. Oni mogu tražiti znakove psorijaze na noktima, poput udubljenja, zadebljalih noktiju, praznina ispod nokta i promjene boje.
- Vaš liječnik može poslati isječke noktiju na testiranje na gljivičnu infekciju. Iako nije sva psorijaza na noktima zahvaćena gljivicama, gljivična infekcija može pogoršati simptome.
Korak 2. Nanesite kortikosteroidnu mast noću
Vaš liječnik može propisati jaki steroid ili preporučiti slabiju verziju bez recepta. Nanesite steroid na cijeli nokat prije odlaska u krevet. Utrljajte ga preko ležišta nokta, koje se nalazi ispod zanoktice na dnu nokta. Zamotajte nokte plastičnom folijom kako se mast ne bi utrljala u snu.
Nemojte koristiti kortikosteroide dulje od 2 tjedna, osim ako vam to nije rekao vaš liječnik
Korak 3. Nanesite druge topikalne lijekove na nokat
Osim kortikosteroida, liječnik vam može propisati drugu ljekovitu mast, kremu ili gel. Nanesite ih jednom ili dva puta dnevno na zahvaćena područja nokta. Slijedite upute liječnika za uzimanje ovih lijekova. Lokalni tretmani koji se mogu koristiti uključuju:
- Derivati vitamina D3
- Retinoidi
- Anthralin
- 5-fluorouracil
Korak 4. Poduzmite injekcije na prste na rukama i nogama
Ove injekcije potrebno je raditi samo svakih 4-6 tjedana. Vaš će liječnik poprskati lokalni anestetik na nokat. Nakon što je područje utrnulo, liječnik će vam ubrizgati lijek pod nokat.
- Vaš liječnik će vam možda dati lijek koji se zove Triamcinolone. Biološki lijekovi, poput Infliximaba, također se primjenjuju na ovaj način.
- Uvijek neka vam lijek daje liječnik.
Korak 5. Poduzmite fototerapiju
Psoralen plus ultraljubičasto svjetlo A (PUVA) terapija djeluje izlažući vaše nokte ultraljubičastom svjetlu. Prije zahvata liječnik će vam namočiti ruke i noge u otopini koja se zove Methoxsalen. Gurnite ruke ili noge u PUVA uređaj kako biste ih izložili UVA zrakama.
- Umjesto da vam natapa nokte, liječnik vam može dati tabletu ili nanijeti losion. Međutim, oni su rjeđi za psorijazu noktiju.
- U nekim slučajevima mogli biste stajati u velikoj kabini za cijelo tijelo radi izlaganja UVA zračenju. Nosite naočale koje vam je dao vaš liječnik.
Korak 6. Uklonite nokte koji su jako ispucali, bez koštica ili bez boje
Ako je cijeli nokat zahvaćen psorijazom, liječnik vam može ukloniti cijeli nokat. To se radi kako bi se potaknuo ponovni rast zdravog nokta. Liječnik će primijeniti otopinu uree za otapanje nokta. Nakon što omekša, liječnik će ukloniti nokat.
- Može proći i do tjedan dana da se tretman ureom potpuno otopi nokat. Srećom, ovaj tretman je bezbolan, a nokat može i sam otpasti.
- Nakon ovog tretmana može proći 3-6 mjeseci da vaš nokat potpuno naraste.
Korak 7. Isprobajte sustavnu terapiju za tešku psorijazu noktiju
Sustavno liječenje je lijek koji tretira cijelo tijelo, a ne samo nokte. Obično su to pilule ili injekcije. Ako imate psorijazu na drugim dijelovima tijela ili ako je psorijaza na noktima ozbiljna, vaš liječnik može preporučiti jedan od ovih tretmana.
Primjeri sustavnih tretmana koji se mogu koristiti uključuju metotreksat, retinoide i ciklosporin
Korak 8. Liječite gljivičnu infekciju antifungalnom mastom ili tabletom
Nokti s psorijazom mogu biti osjetljiviji na gljivične infekcije. Ako imate gljivičnu infekciju, liječnik će vam propisati lijek protiv gljivica, ovisno o vrsti gljivice. Uzmite lijek prema uputama na etiketi.
Liječenje gljivica neće ukloniti psorijazu noktiju, ali će spriječiti pogoršanje stanja nokta
Metoda 2 od 3: Njega noktiju
Korak 1. Namočite nokte u toplu vodu sa sapunom kako biste ih očistili
Izbjegavajte čišćenje ispod noktiju trzalicom ili pamučnim štapićem jer može uzrokovati podizanje nokta s kreveta. Ako imate prljavštinu ispod noktiju, namočite nokte u toploj vodi sa sapunom 5-10 minuta. Time ćete ukloniti većinu prljavštine bez oštećenja nokta.
- Nakon toga osušite nokte nježno ih tapkajući ručnikom dok se ne osuše.
- Operite ruke u korist korištenja dezinfekcijskih sredstava na bazi alkohola, jer mogu osušiti ruke i nokte. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.
Korak 2. Isjecite nokte prema dolje tako da budu kratki
Dulji nokti mogu se lakše slomiti ili ozlijediti. Držite nokte do prsta na nogama ili prstima. Nožicama za šišanje ili škarama neka budu kratke. Pokušajte ošišati nokte jednom u 1-2 tjedna, ovisno o tome koliko brzo rastu.
Korak 3. Uklonite sve privjeske čim ih pronađete
Odsjecite objese nožem za škare ili škare za nokte. Spustite se do korijena vješalice, što bliže koži ili noktu. Ne grizite i ne povlačite vješalicu.
Korak 4. Površinu nokta nježno polirajte turpijom
Uzmite brusnu ploču, pjenu za nokte ili turpiju za nokte. Stavite ga ravno uz nokat. Lagano ga pomičite naprijed -natrag kako biste nabrisali nokte. Napnite rubove noktiju tako da budu glatki. Ne vršite veliki pritisak. Samo pokušajte izgladiti površinu nokta.
Ako osjetite bol ili ako vam nokat počne pucati, prestanite s turpijanjem. Pokušajte ponovo neki dan
Korak 5. Svakodnevno nanosite hidratantnu kremu na ruke i nokte
Hidratantna krema može spriječiti isušivanje noktiju. Ovlaživači za ruke ili nokte koji sadrže ulja mogu biti posebno korisni. Utrljajte ih u ležište nokta u blizini zanoktice.
Korak 6. Izbjegavajte šišanje ili guranje zanoktica
Nokat leži ispod zanoktica i obično je to dio koji je psorijazom najviše pogođen. Pokušajte ne ometati zanoktice. Ako dobijete manikuru, recite tehničaru da ne želite da vam se zanoktice ošišaju ili gurnu unatrag.
Korak 7. Nanesite lak za nokte kako biste poboljšali izgled nokta
Lak za nokte neće oštetiti vaše nokte, ali može prikriti svaku promjenu boje ili grubu teksturu. Odaberite prozirni lak ako želite da vaši nokti izgledaju glatko ili zdravije. Nosite lak u boji kako biste sakrili promjenu boje.
- Nemojte nositi lažne ili akrilne nokte jer mogu pogoršati psorijazu na vašem prirodnom noktu.
- Ako primijetite da vam nokti nakon nanošenja laka izgledaju suho ili ispucalo, napravite pauzu. Sredstvo za uklanjanje laka za nokte bez acetona bit će najnježnije na vašim noktima.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje daljnjih oštećenja
Korak 1. Neka vam nokti budu suhi kad god je to moguće
Dok možete prati ruke ili se istuširati, pazite da uvijek osušite ruke i stopala, pri čemu posebno pazite da nježno tapkate područje oko noktiju. Vlažni nokti mogu povećati rizik od gljivične infekcije.
Korak 2. Nosite rukavice tijekom poslova i zadataka koji koriste vaše ruke
Dok psorijaza liječi, vaši nokti mogu biti posebno osjetljivi na oštećenja. Gumene ili tkaninske rukavice mogu vam pomoći u zaštiti noktiju ako se bavite ručnim aktivnostima. Na primjer, uvijek nosite rukavice kada:
- Pranje suđa
- Rad u vrtu
- Podizanje teških predmeta
- Čišćenje kemikalijama
Korak 3. Nosite velike cipele ako su vam nokti na nogama pogođeni
Ako tijekom hodanja osjećate bol ili nelagodu, pokušajte nositi cipele pola veličine ili pune veličine veće od uobičajenih. To će ostaviti više prostora u području prstiju kako vam nokti ne bi bili zahvaćeni.
- Ako vam se prsti trljaju o par cipela, mogu se početi zadebljati, što će pogoršati psorijazu.
- Ako su vam nokti na nogama jako pogođeni, podiatrist će vam možda propisati posebne cipele za nošenje. Ove cipele spriječit će daljnje ozljede nokta. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite može vas uputiti na podiatrista.
Korak 4. Prestanite gristi nokte
Grickanje noktiju može uzrokovati više trauma na noktu, a može pogoršati i pojavu psorijaze na noktima. Ako imate naviku grickati nokte, pokušajte prestati. Žvačite žvaku ili stisnite stresnu lopticu kad osjetite potrebu gristi nokte.
Korak 5. Isprobajte dijetu prilagođenu autoimunoj bolesti
Neka vaši nokti izgledaju najzdravije jačanjem imunološkog sustava. Određeni prehrambeni izbori, poput prehrane s niskim sadržajem glutena i niskim udjelom mliječnih proizvoda bogatih vitaminom D, mogu pomoći u poboljšanju psorijaze noktiju.
- Budući da je psorijaza upalna bolest, izbjegavanje hrane koja uzrokuje upalu može ublažiti simptome.
- Pokušajte u svoju prehranu uključiti iznutrice, poput bubrega i jetre, kao i fermentiranu hranu poput kiselog kupusa ili kimčija.
