Kada uganujete ili natučete dio tijela, vaš trenutni postupak trebao bi biti primjena RICE -a (odmor, led, kompresija, uzdizanje). Za dugotrajno liječenje mnogi ljudi zagovaraju homeopatski pristup ublažavanju i oporavku, a homeopati koriste različite biljke za liječenje uganuća i smanjenje modrica. Ovisno o specifičnoj biljci i vrsti modrice ili uganuća koja se liječi, biljka se može nanijeti izravno na ozlijeđeno područje ili se može progutati. Koristite bilje za uganuće i modrice tako što ćete odrediti koje bilje najbolje odgovara vašoj ozljedi te ih primijeniti ili uzeti prema uputama vašeg zdravstvenog radnika ili iscjelitelja. Primjena ovih biljaka nije dokazana, medicinske metode, pa biste trebali biti oprezni i diskretni pri lokalnoj primjeni ili unosu bilja. Također se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego pokušate bilo koji homeopatski biljni lijek.
Koraci
Metoda 1 od 3: Primjena biljaka na uganuće
Korak 1. Koristite arniku lokalno ili interno
Arnica je alpska biljka koja se može koristiti za ublažavanje boli od ozljeda, uganuća i naprezanja leđa i drugih mišića i zglobova. Također možete utrljati ulje arnike izravno na uganuće područje. Melemi i masti koji sadrže ovu biljku dostupni su u trgovinama zdrave hrane ili trgovinama homeopatije.
Potražite homeopatske lijekove koji uključuju Arnicu i koji se mogu progutati. Trgovine zdrave hrane mogu piti čajeve s Arnikom, a možete ga nabaviti i u obliku kapaljke za dodavanje u bilo koje svoje uobičajeno piće
Korak 2. Utrljajte ulje eukaliptusa na uganuće područje
Ulje eukaliptusa možete koristiti za uganuća, bolne mišiće i sportske ozljede. Utrljavanje ulja ili losiona koji sadrži eukaliptus na ozlijeđeno mjesto pomoći će u ublažavanju boli pri ozljedi. Stavite nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa na prste i nježno utrljajte ulje u uganuće ili nagnječeno područje. Učinite to dva ili tri puta dnevno dok se bol ne smanji.
- Kombinirajte ulje eukaliptusa s drugim uljima poput ulja ružmarina ili badema kako biste povećali dotok krvi u ozlijeđeno područje.
- Ulje eukaliptusa može se koristiti i kao lokalni antiseptik. Utrljajte manje ogrebotine ili posjekotine kako biste ih održali čistima i spriječili infekciju.
- Ako se proguta, nerazrijeđeno ulje eukaliptusa može biti otrovno. Iz tog razloga izbjegavajte nanošenje ulja izravno na lice ili na lice malog djeteta.
Korak 3. Nanesite Everlasting kako biste smanjili oticanje
Biljku Helichrysum angustifolium, koja se naziva i vječna, treba nanijeti na ozlijeđeno područje odmah nakon što ste nešto uganuli. Ulje iz obitelji suncokreta, ova biljka će smanjiti bol i oteklinu ako je utrljate na zahvaćeno područje. Biljka ima analgetska i protuupalna svojstva pa će spriječiti oticanje modrice.
Helichrysum angustifolium često je uključen u eterična ulja. To olakšava nanošenje: stavite nekoliko kapi ulja na prste i nježno ga umasirajte oko uganuća ili modrice. Učinite to dva ili tri puta dnevno, dok se bol i upala ne povuku
Korak 4. Stavite paket ricinusovog ulja na uganuće
Iako je ricinusovo ulje prvenstveno poznato kao laksativ, ono ima homeopatska svojstva i kada se primjenjuje izvana na tijelo. Ricinusovo ulje je učinkovit lijek protiv uganuća. Da biste nanijeli ricinusovo ulje na uganuće, morate napraviti paket od ricinusovog ulja.
- U vrećicu za smeće stavite standardni električni jastuk za grijanje.
- Pronađite 3 ili 4 trake pamučne flanelske tkanine i namočite ih ricinusovim uljem.
- Stavite flanel natopljen uljem izravno na uganuće. Stavite grijaći jastučić prekriven vrećicama za smeće na vrh flanela i uključite grijanje na ugodno toplu temperaturu.
- Ostavite pakiranje ricinusovog ulja oko sat vremena.
- Ako ne želite dobiti ricinusovo ulje na kožu, prekrijte uganuće mjesto ručnikom, a zatim nanesite paket ricinusovog ulja.
Metoda 2 od 3: Korištenje biljaka za liječenje modrica
Korak 1. Nanesite zdrobljeni neven na modricu
Neven je blaga biljka koja pomaže tijelu da se izliječi i smanjuje upalu. Listove nevena možete zdrobiti i nanijeti izravno na modricu ili napraviti infuziju nevena. Zdrobljeno bilje ostavite na modrici 3 sata kako biste smanjili oteklinu i pospješili zacjeljivanje.
Neven je uobičajena biljka i trebao bi se naći u rasadniku biljaka ili u trgovini za homeopatiju
Korak 2. Nanesite peršin na modricu
Poznato je da svojstva svježeg peršina pružaju utjehu svakoj upali ili promjeni boje. Napravite oblog od peršina ili ga dodajte hladnom oblogu kako biste umanjili bol i utjecaj modrice.
Da biste napravili oblog od peršina, uzmite svježe ili sušeno začinsko bilje i miješajte lišće s uljem, vodom ili octom dok ne napravite gustu pastu. Nanesite ovo izravno na područje s modricama
Korak 3. Upotrijebite aloe veru za smirenje modrice
Najpopularniji oblik aloe je u gelu, ali na modricu možete nanijeti i ulje aloe ili svježe lišće aloe. Aloja će pomoći u ublažavanju boli s modricom i ubrzati zacjeljivanje. Da biste aloju nanijeli na modricu, jednostavno otvorite list aloe kako biste otkrili gel. Iscijedite gel na komad gaze. Kad se gaza namoči, nanesite je na modricu 30-60 minuta.
- Aloe vera gel također je učinkovit lijek za uganuće. Upotrijebite aloju za liječenje uganuća na isti način kao i za modricu.
- Biljke aloe vere mogu se kupiti u bilo kojoj vrtnoj trgovini ili rasadniku, a gel od aloe trebao bi biti dostupan u lokalnoj ljekarni.
Metoda 3 od 3: Pronalaženje drugih načina liječenja biljem
Korak 1. Napravite pastu od kurkume za smanjenje boli
Iako se kurkuma obično smatra začinom za kuhanje, zbog protuupalnih svojstava učinkovita je i protiv bolova. Kurkuma je najkorisnija u homeopatske svrhe kada se pretvori u pastu.
- Za izradu paste od kurkume pomiješajte 2 žlice kurkume u prahu i 1 žlicu soka limete. Smjesi dodajte malu količinu kipuće vode i miješajte dok ne dobije gustu konzistenciju. Ovo možete primijeniti izravno na modricu ili uganuće. Držite pastu na mjestu s listom plastične folije.
- Kurkuma je uobičajen začin i može se pronaći u bilo kojoj trgovini ili trgovini zdravom hranom.
Korak 2. Nanesite ulje ružmarina na uganuće ili modricu
Ružmarin je uobičajena homeopatska biljka, jer sadrži antioksidanse (ako se unese interno), a ima i snažna protuupalna svojstva.
- Za nanošenje ulja ružmarina na uganuće, dodajte nekoliko kapi ulja ružmarina u kantu hladne vode. Namočite ručnik u vodu s infuzijom ružmarina, a zatim omotajte ovaj hladni ručnik oko uganuća.
- Ulje ružmarina trebalo bi biti dostupno u bilo kojoj trgovini homeopatija, a također i putem internetskih prodavača ljekovitog bilja.
Korak 3. Spriječite modrice čajem od borovnice
Možete piti čaj od borovnica ako ste netko tko lako stvara modrice. Napravljen je od ljubičastih bobica koje imaju dobar okus u čaju te će poboljšati cirkulaciju i zdravlje vena, sprječavajući vas da odmah dobijete modrice svaki put kad udarite ili ozlijedite dio tijela.
- Za pripremu čaja od borovnica trebat će vam 1–3 žličice zdrobljenih i suhih bobica. Zakuhajte 1 šalicu vode, a zatim zgnječene bobice prelijte kipućom vodom. Ostavite smjesu da stoji u šalici 10-15 minuta. Procijedite bobice i vaš čaj će biti spreman.
- Borovnice se često nazivaju i borovnice. Borovnice su dostupne u trgovinama zdrave hrane i online trgovinama biljem.
Savjeti
- Prije nego uzmete bilo koje bilje ili homeopatske lijekove, razjasnite treba li ih uzimati iznutra ili izvana. Neke biljke koje su korisne kada se stave izravno na kožu mogu biti štetne ako se progutaju.
- Nemojte nanositi arniku na slomljenu kožu.
