Wellbutrin, koji je naziv robne marke za buproprion, uobičajeno je propisan antidepresiv i njegove nuspojave su dobro dokumentirane. Većina nuspojava Wellbutrina privremena je i lako se liječi, poput nesanice, tjeskobe i suhoće usta. Postoje i neke uobičajene gastrointestinalne i urinarne nuspojave ovog lijeka koje možete ublažiti jednostavnim strategijama i kućnim lijekovima. No, neke nuspojave lijeka Wellbutrin mogu biti ozbiljne, stoga svakako potražite liječničku pomoć ako doživite bilo koje od njih.
Koraci
Metoda 1 od 3: Suzbijanje uobičajenih nuspojava
Korak 1. Usvojite dobru higijenu sna za rješavanje nesanice
Nesanica je uobičajena nuspojava Wellbutrina. Ako imate poteškoća sa zaspanjem ili zaspavanjem, izbjegavajte kofein popodne i navečer i sami razvijte ritual prije spavanja, poput kupanja u mjehurićima, oblačenja pidžame i čitanja poglavlja u knjizi. To vam može pomoći da se opustite i opustite na kraju dana.
Oko 10-40% ljudi koji uzimaju Wellbutrin ima nesanicu, pa je to vrlo često
Savjet: Većina nuspojava Wellbutrina će nestati u roku od 1 do 2 tjedna. Učinite sve što možete kako biste se nosili s nuspojavama tijekom ovog razdoblja prilagodbe. Međutim, ako se nuspojave nastave ili su previše dosadne da biste ih čekale, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na drugi lijek.
Korak 2. Opustite se 30 minuta svaki dan kako biste ublažili tjeskobu
Ako osjetite tjeskobu tijekom uzimanja Wellbutrina, odaberite nešto što vas opušta kako biste ga olakšali. Svaki dan odvojite određeno vrijeme za opuštanje, primjerice nakon posla, škole ili večere. Neke opuštajuće aktivnosti koje možete isprobati uključuju:
- Odlazak u šetnju prirodom.
- Dugo se tuširajte ili okupajte.
- Radite vježbe opuštanja, poput dubokog disanja ili progresivne relaksacije mišića.
- Vježbanje joge ili meditacije.
Upozorenje:
Budući da Wellbutrin može izazvati anksioznost, možda vam ne bi odgovaralo ako već imate anksioznost. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o svojoj tjeskobi i mogućnostima liječenja.
Korak 3. Pijte vodu tijekom dana kako biste hidratizirali suha usta
Tijekom uzimanja Wellbutrina mogli biste osjetiti suha usta, što možete lako riješiti čestim gutljajima vode. Bočicu vode uvijek nosite sa sobom kako biste mogli popiti gutljaj kad god trebate.
- Oko 10-30% ljudi koji uzimaju Wellbutrin imaju suha usta.
- Ovo može biti od pomoći i ako imate grlobolju. Pijte tople tekućine, poput biljnog čaja, tople vode s medom i juhe, za umirujući način u borbi protiv ovog simptoma, a istovremeno ostanite hidrirani.
Korak 4. Uzmite ibuprofen ili acetaminofen ako vas boli glava
Možda ćete primijetiti da imate sve češće glavobolje dok uzimate Wellbutrin. Ako vas boli glava, uzmite dozu lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena. Oni su obično učinkoviti u kontroli blage do umjerene boli, pa bi glavobolja trebala nestati oko 30 do 60 minuta nakon uzimanja lijeka.
- Ako lijekovi bez recepta ne pomažu, nazovite svog liječnika kako biste saznali trebate li uzeti nešto jače. Mogu vam preporučiti neki drugi lijek bez recepta ili vam propisati nešto ako su vaše glavobolje jake.
- Izbjegavajte lijekove protiv boli koji sadrže kofein, poput Excedrina i Midola. Oni mogu pogoršati druge nuspojave Wellbutrina, poput nesanice i tjeskobe.
Korak 5. Držite se za nešto ili sjednite ako vam se zavrti u glavi
Vrtoglavica je još jedna uobičajena nuspojava Wellbutrina. Ako vam se zavrti, držite se za zid, čvrsti komad namještaja ili zamolite prijatelja da vas pusti da ga držite za ruku radi podrške. Možda ćete također htjeti sjesti nekoliko minuta dok vrtoglavica ne prođe.
Korak 6. Zakažite spolni odnos u vrijeme kada su nuspojave seksualnog karaktera manje uočljive
Seksualne nuspojave nisu toliko česte kod Wellbutrina kao kod drugih antidepresiva, ali neki ih ljudi ipak dožive. To može uključivati gubitak libida, odgođeni orgazam ili nemogućnost postizanja erekcije (kod muškaraca). Ako ste primijetili bilo koju od ovih nuspojava, obratite pozornost na najmanje vidljive pojave i pokušajte odrediti spolni odnos za ova vremena.
- Na primjer, mogli biste primijetiti da su spolne nuspojave vaših lijekova manje uočljive popodne nego navečer. Ako je tako, ovo bi moglo biti bolje vrijeme za planiranje seksa, ako je moguće.
- Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o smanjenju doze Wellbutrina ili isprobavanju lijeka koji bi trebao pomoći kod seksualne disfunkcije ako seksualne nuspojave postanu uznemirujuće.
Korak 7. Spavajte 7 do 9 sati svake noći ako imate pospanost
Iako pospanost nije uobičajena kod Wellbutrina, ponekad se javlja kao nuspojava. Ako se osjećate pospano, osobito vam je važno da tijekom uzimanja ovog lijeka dovoljno spavate. Spavajući 7 do 9 sati svake noći, možda ćete primijetiti pospanost manje ili je uopće nećete primijetiti. Pokušajte svake večeri ići u krevet u isto vrijeme i buditi se u isto vrijeme svaki dan kako biste bili u dobroj rutini.
Na primjer, mogli biste otići na spavanje u 21:00 i probuditi se u 6:00 ujutro kako biste bili sigurni da ćete zaspati 7 do 9 sati
Metoda 2 od 3: Suočavanje s gastrointestinalnim i urinarnim nuspojavama
Korak 1. Uzimajte lijekove s hranom kako biste spriječili mučninu
Uzimanje Wellbutrina uz obrok ili užinu može spriječiti mučninu, što je uobičajena nuspojava Wellbutrina. Čak i ako imate vremena samo pojesti nešto malo, poput nekoliko krekera i čašu mlijeka, to može pomoći u sprječavanju mučnine.
Korak 2. Pijte čaj od đumbira za mučninu i povraćanje
Đumbir je učinkovit prirodni lijek protiv mučnine i povraćanja. Ako osjetite mučninu u prvih 1 do 2 tjedna uzimanja Wellbutrina, imajte na umu da je to normalno i obično privremeno jer se vaše tijelo prilagođava lijekovima. Pokušajte pijuckati šalicu čaja od đumbira kako biste pomogli kod ove nuspojave.
- Čaj od đumbira možete kupiti u trgovini ili napraviti šalicu od svježeg đumbira. Ogulite i nasjeckajte komad svježeg đumbira (2,5 cm). Zatim zagrijte 240 ml vode do vrenja i prelijte đumbirom. Pustite da čaj odstoji 10 minuta, a zatim ga polako pijuckajte.
- Ako nemate vremena za pripremu šalice čaja, sažvačite komad svježeg, oguljenog đumbira od 2,5 cm.
- Ako đumbir ne pomogne, možete probati i uzimanje lijekova bez recepta za mučninu i povraćanje.
Korak 3. Jedite zdravu hranu bogatu vlaknima ako imate zatvor
Zatvor je uobičajena nuspojava Wellbutrina. Međutim, možda ćete se moći boriti protiv ove nuspojave prilagođavanjem prehrane. Uključite u svoju prehranu više voća, povrća i integralnih žitarica kako biste promicali redovitu stolicu.
- Pokušajte unijeti 14 grama vlakana na svakih 1000 unesenih kalorija. Na primjer, ako jedete 2000 kalorija dnevno, ciljajte na 28 grama vlakana dnevno.
- Polako povećavajte količinu vlakana u prehrani. Brzo povećanje unosa vlakana može dovesti do više gastrointestinalnih problema, poput nadutosti i plinova.
Savjet: Također biste mogli razmisliti o uzimanju dodatka vlakana ljuske psylliuma. Oni su široko dostupni u trgovinama mješovitom robom i možete ih pomiješati s vodom ili sokom kako biste na jednostavan način dobili više vlakana.
Korak 4. Odaberite hranu u kojoj uživate ako osjetite gubitak apetita
Uobičajeno je da se neki ljudi osjećaju manje gladno dok uzimaju Wellbutrin. Ako primijetite ovu nuspojavu, pokušajte se usredotočiti na hranu koju uživate prvih 1 do 2 tjedna kako biste bili sigurni da unosite dovoljno kalorija. Kako se vaše tijelo prilagođava lijekovima, apetit bi se trebao vratiti u normalu, ali obavijestite svog liječnika ako se to ne dogodi. Također, obavijestite svog liječnika ako ste smršavjeli od početka primjene Wellbutrina. Ovo je uobičajena nuspojava, ali može biti problem ako imate manju težinu.
Neki ljudi također primjećuju promjene u osjećaju okusa pa vam se hrana u kojoj ste uživali možda neće svidjeti
Korak 5. Smanjite kofein i alkohol ako češće mokrite
Želja za češćim odlaskom u kupaonicu može biti posljedica uzimanja Wellbutrina. Međutim, to može biti uzrokovano i drugim medicinskim stanjima, pa je važno obavijestiti svog liječnika ako češće urinirate. Da biste se riješili ove nuspojave, smanjite količinu kofeina i alkohola koje konzumirate, jer su to diuretici i čine da morate urinirati češće.
Također je dobra ideja ograničiti količinu tekućine koju popijete navečer. Pokušajte prestati piti tekućinu oko 1 sat prije spavanja kako ne biste morali ustajati usred noći radi mokrenja
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći za nuspojave
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim simptomima koji vas muče
Wellbutrin može izazvati širok raspon blagih do umjerenih nuspojava. Ove nuspojave često nestanu u roku od 1 do 2 tjedna, ali važno je obavijestiti liječnika ako traju ili vas uznemiravaju. Vaš liječnik može predložiti drugi lijek ili propisati drugi lijek za suzbijanje nuspojava. Neke stvari o kojima biste htjeli razgovarati sa svojim liječnikom su:
- Bol u želucu
- Drhtanje ili nekontrolirano drhtanje
- Prekomjerno znojenje
- Zvoni u ušima
- Seksualne nuspojave
Savjet: Wellbutrin može izazvati druge nuspojave koje nisu navedene. Recite svom liječniku ako osjetite bilo što neobično tijekom uzimanja Wellbutrina.
Korak 2. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite ozbiljne nuspojave
Iako su ozbiljne nuspojave Wellbutrina rijetke, važno je paziti na njih i otići na hitni odjel bolnice ili nazvati hitnu pomoć ako primijetite bilo koju. Neki simptomi za hitnu pomoć su:
- Napadi (ako ste skloni napadajima ili ste ih imali u prošlosti)
- Zbunjenost
- Halucinacije
- Iracionalan strah
- Bol u mišićima ili zglobovima
- Ubrzan, nepravilan ili snažan otkucaj srca
Upozorenje:
Wellbutrin neće uzrokovati napadaje, ali snižava prag za napadaj ako imate poremećaj napadaja. Prije nego što uzmete Wellbutrin, obavijestite svog liječnika ako ste imali napadaje u anamnezi ili ste imali snažnu obiteljsku povijest napadaja.
Korak 3. Prestanite uzimati Wellbutrin i potražite liječničku pomoć zbog alergijske reakcije
Alergijske reakcije na Wellbutrin rijetke su, ali neki ljudi su ih doživjeli. Ako primijetite znakove alergijske reakcije, odmah prestanite uzimati lijekove i nazovite hitnu pomoć ili idite u hitnu pomoć najbliže bolnice. Neki znakovi da biste mogli imati alergijsku reakciju na Wellbutrin uključuju:
- Groznica
- Mjehurići, osip ili osip
- Svrab kože
- Oticanje lica, očiju, usana, jezika, grla, šaka, potkoljenica, gležnjeva ili stopala
- Promukli glas
- Poteškoće pri disanju ili gutanju
- Bol u prsima
