Stručnjaci se slažu da bi većinu zubobolja, bilo da je oštra ili snažna ili dugotrajna, trebao stomatolog pregledati što je prije moguće. Međutim, odmah posjetiti stomatologa nije uvijek opcija, a bol u zubu može uzrokovati intenzivnu nelagodu. Studije pokazuju da postoji mnogo tretmana prve pomoći i alternativnih kućnih lijekova koji u međuvremenu mogu ublažiti bol.
Koraci
1. dio od 4: Poduzimanje brzih radnji
Korak 1. Uklonite svu zarobljenu hranu
Jedna od prvih stvari koje možete isprobati-čak i prije kućnih lijekova-je brzo čišćenje. Pokušajte ukloniti sve zarobljene čestice hrane koje su zaglavljene u blizini zuba i mogu uzrokovati bol.
Kako pravilno koristiti zubni konac
Prekini oko Zubni konac od 18 inča (46 cm) i većinu toga namotajte oko jednog od srednjih prstiju. Omotajte drugi kraj konca oko istog prsta na suprotnoj ruci.
Čvrsto uhvatite konac između palca i kažiprsta.
Pažljivo vodite konac između obje strane zuba i uklonite sve čestice hrane pomoću a nježno trljanje.
Nakon što konac dođe do linije desni, savijte je prema gore u a C oblik protiv jednog zuba, klizeći ga u prostoru između desni i zuba.
Između njih obavezno koristite konac svi tvoji zubi, čak i one najzad.
Nakon zubnog konca, temeljito isperite usta.
Brzo provucite toplu vodu u ustima kako biste olabavili sve što je ostalo. Kad je gotovo, ispljunite vodu.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje zuba
Dok ne možete primijeniti lijek, poduzmite lagane korake za kontrolu boli. Izbjegavajte žvakanje s tim dijelom usta i sa samim zubom.
- Također možete pokušati koristiti privremeno punilo. Ako vam je zub napuknut ili na neki drugi način oštećen, moguće ga je neko vrijeme prekriti omekšanom žvakaćom gumom ili zubnim voskom dok ne pronađete trajnije rješenje.
- Mnoge ljekarne prodaju i privremene setove za plombiranje zuba. Izrađene su od cinkovog oksida ili sličnog materijala, smanjit će tlak i mogu trajati do dva tjedna. Oni bi trebali koštati oko 10 dolara.
- Također možete staviti malo voska u šupljinu kako biste ga zapečatili i dodatno zaštitili.
- Kako biste se zaštitili od osjetljivosti, stavite malo pamuka s vate na zub dok jedete.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Koristite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena/paracetamola ili ibuprofena, kako biste umanjili bol sve dok ne dođete do stomatologa. Slijedite upute na etiketi kako biste odredili ispravnu dozu.
- Za većinu lijekova protiv boli uzet ćete jednu ili dvije tablete svakih četiri do šest sati. Točne doze razlikovat će se ovisno o lijekovima i marki.
- Mogli biste ih kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni po cijeni manjoj od 20 USD.
- Nemojte stavljati aspirin ili druge lijekove protiv bolova izravno na tkivo desni. To može uzrokovati oštećenja i zasigurno će iritirati obližnje tkivo.
Korak 4. Koristite topikalne lijekove protiv boli
Topikalne masti bez recepta druga su mogućnost. Oni djeluju utrnuvši područje oko zuba ili primjenom izravno na šupljinu. Aktivni sastojak takvih lijekova je benzokain. Slijedite upute na naljepnici kako biste odredili odgovarajuću količinu i primjenu.
- Lokalna mast poput Orajela trebala bi biti dostupna u većini drogerija, a koštat će oko 10 USD.
- Koristite samo lokalna sredstva za ublažavanje boli odobrena za stomatološku uporabu. Drugi lokalni lijekovi protiv boli mogu biti opasni ako se progutaju.
- Benzokain u nekim slučajevima uzrokuje rijetko, ali opasno stanje zvano methemoglobinemija, koje smanjuje količinu kisika u krvi. Djeci mlađoj od 2 godine ne smiju se davati lijekovi s benzokainom, niti ste ikad trebali prekoračiti preporučenu dozu.
Korak 5. Nanesite hladan oblog
Još jedan brz način za smanjenje boli od zubobolje je ublažavanje hladnoće. Niske temperature će smanjiti protok krvi u područje. S padom protoka krvi osjetit ćete manje boli.
Korištenje hladnog obloga
Zamotajte an kocka leda u plastičnoj vrećici ili tankoj krpi i nanesite je na čeljust oko bolnog zuba na 10 do 15 minuta.
Napravite pauze u intervalima od 10 do 15 minuta. Nakon svake pauze nastavite stavljati oblog na bolno područje prema potrebi.
Pobrinite se da područje ima vratio na normalnu temperaturu prije ponovnog nanošenja obloga. U protivnom možete oštetiti okolno tkivo.
Dio 2 od 4: Korištenje privremenih kućnih lijekova
Korak 1. Utrnite područje pomoću klinčića
Klinčići su stari lijek u pripravnosti za zubobolju, jer imaju prirodni umrtvljujući učinak i također ubijaju bakterije. Za uklanjanje bolova u zubima možete koristiti cijele klinčiće, mljevene klinčiće ili ulje klinčića.
Savjeti za korištenje klinčića
Za mljevene klinčiće:
Očistite ruke, a zatim nanesite prstohvat mljevenog klinčića između bolne desni i obraza. Kad se klinčići spoje sa vašom slinom, počet će utrnjivati okolno tkivo.
Za cijele klinčiće:
Čistim rukama stavite dva ili tri klinčića u usta u blizini bolnog područja. Nakon što ih slina omekša, nježno žvačite klinčiće kako biste oslobodili ulja.
Za ulje klinčića:
Pomiješajte nekoliko kapi ulja klinčića s 1/2 žličice (2,5 ml) maslinovog ulja. Zatim namočite sterilnu vatu u smjesu i prislonite je uz bolni dio zuba ili desni.
Korak 2. Isperite slanom vodom
Drugi način za smanjenje boli i ubijanje bakterija je pripremiti ispiranje slanom vodom. Sol nije lijek, ali može ogoliti usta bakterija i izvući vlagu iz upaljene desni koja okružuje bolan zub, čime ga umiruje.
- Pomiješajte 1 žličicu (5 ml) soli s 8 unci (250 ml) tople vode. Prije uporabe pustite da se sol otopi u vodi.
- Isperite usta ovom otopinom 30 sekundi prije nego što ih ispljunete. Ponovite po potrebi.
- Najvjerojatnije ćete se nakon pripreme soli htjeti isprati slatkom vodom. Isperite vodom iz slavine 30 sekundi.
Korak 3. Isprobajte češnjak ili luk
Oba ova uobičajena povrća tradicionalni su narodni lijekovi protiv bolova u zubima i smatra se da imaju antibakterijska svojstva. Možda će vam zadati zadah, ali pomoći će u ubijanju štetnih klica u ustima i mogu ponuditi privremeno olakšanje.
- Režanj češnjaka utisnite između bolnog zuba ili desni i obraza. Držite ga tako dugo dok se bol ne povuče.
- Naizmjence, izrežite mali komad luka i stavite ga na zahvaćeni zub.
Korak 4. Napravite pastu od borovnice
Smatra se da je kora korijena borovnice prirodni antibiotik, a sadrži i tanine i flavonoide, što je čini adstrigentnom. U kombinaciji s octom u obliku paste, trebao bi ublažiti bolove u zubima, smanjiti oticanje, ojačati desni.
Kako napraviti Bayberry pastu
Samljeti a 1 inča (2,5 cm) mrvica kore od borovice s 1/4 žličice (1,25 ml) octa.
Za oblikovanje paste upotrijebite još kore ili octa.
Nanesite ovu pastu izravno na bolno mjesto usta i neka sjedne dok bol ne popusti.
Zatim ga isperite toplom vodom.
Kao zamjenu za pastu možete koristiti i an pasta za zube protiv osjetljivosti ovdje također. Pokušajte ga držati na zubu što je dulje moguće.
Korak 5. Začinite stvari pastom od đumbira i kajenskog papra
Ako su zubi bolni ili osjetljivi, pasta od đumbira u prahu, mljevene crvene paprike i vode može se nanijeti izravno na osjetljive zube kako bi se ublažila bol. Oba začina mogu biti lijekovi protiv bolova. Čini se da djeluju još bolje ako se koriste zajedno.
Kako napraviti pastu od crvene paprike
Kombinirajte prstohvat đumbir u prahu s prstohvatom crvena paprika na dnu šalice. Dodati nekoliko kapi vode dok ne možeš promiješajte sastojke zajedno u pastu.
Dip a sterilna vata u pastu. Stavite pamuk izravno na zub i držite ga tamo dok se bol ne povuče ili dok ne možete izdržati - pasta će vjerojatno biti neugodna.
Ovaj tretman primijenite samo na zahvaćeni zub.
Nemojte ga nanositi na tkivo desni jer to može uzrokovati iritaciju ili peckanje.
Korak 6. Koristite tinkturu od mire
Smirna je smola koja potječe s određenog trnovitog drveća, a koristi se u stvarima poput parfema, tamjana i lijekova. S astringentnim svojstvima, smirna može smanjiti bolnu upalu, a ubija i bakterije. Stoga se tinktura mirte dugo koristila kao kućni lijek za zubobolju.
Kako napraviti tinkturu od smirne
U malom loncu zagrijte 1 žličica (5 ml) smirne u prahu u 2 šalice (500 ml) vode 30 minuta. Procijedite tekućinu i pustite da se ohladi.
Kombinirati 1 žličica (5 ml) ove tekućine s 1/2 šalice (125 ml) vode i ispirati dobivenom otopinom do pet ili šest puta dnevno.
Korak 7. Nanesite mokru vrećicu čaja na bolno područje
Kao i kora korijena borovnice, crni čajevi sadrže adstrigentne tanine koji mogu smanjiti upalu. Biljni čaj od paprene metvice također ima blagi otupljujući učinak i, anegdotski, može ublažiti bol. Mnogi od njih često se koriste u kućnim lijekovima protiv zubobolje.
- Da biste čaj koristili kao lijek, stavite vrećicu čaja u mikrovalnu pećnicu u malu posudu s vodom na 30 sekundi da se zagrije. Zatim iscijedite višak vode.
- Lagano pritisnite vrećicu čaja na bolni zub ili desni dok bol ne nestane.
Korak 8. Upotrijebite alkohol visoke otpornosti
Ovdje se ne radi o pijenju da biste ublažili bol. Umjesto toga, snažna pića poput votke, rakije, viskija ili džina mogu imati određenu sposobnost da vam utrnu zub ako se izravno primijene.
- Namočite sterilnu vatu u liker, poput rakije ili votke, i prislonite je uz bolan zub. Također možete uzeti gutljaj viskija i držati tekućinu u obrazu u blizini bolnog područja.
- Svako olakšanje od ove metode bit će privremeno. Nemojte isprobavati ovu tehniku i s alkoholom jer nije siguran za unos.
3. dio od 4: Dobivanje profesionalne stomatološke pomoći
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim stomatologom
Domaći lijekovi protiv zubobolje nisu zamišljeni kao trajni lijekovi, već samo za ublažavanje boli. Ako bolovi u zubima potraju ili se pojačaju, morat ćete posjetiti stomatologa radi profesionalnog liječenja.
- Iza vaše zubobolje mogli bi postojati ozbiljni problemi. To uključuje napuknutu caklinu, karijes i karijes od infekcija.
- Posjetite stomatologa ako vaša bol ne reagira na kućno liječenje, popraćena je oteklinom, groznicom ili gnojem, uzrokovana ozljedom ili otežava gutanje. Također potražite liječničku pomoć ako osjetite bol u čeljusti popraćenu bolovima u prsima - ovo posljednje može biti signal srčanog udara.
Korak 2. Nabavite punjenje
Zubar može pregledati vaš zub i odlučiti da je bol uzrokovana karijesom - to jest područjima gdje je bakterijska kiselina pojela caklinu i otkrila korijen zuba. Alternativno, možda imate problem s postojećim punjenjem koje je postalo labavo. U oba slučaja zub će morati biti ispunjen.
- Nakon utrnuća zuba i desni, stomatolog će najprije izbušiti iskvareni dio zuba. Zatim će ispuniti šupljinu kompozitnim ili amalgamskim ispunom.
- Možda ćete imati neki izbor u materijalu za punjenje. Kompozitni ispuni obično su izrađeni od smole od plastike, stakla ili porculana i uvelike će odgovarati boji vaših zuba. Amalgamski ispuni obično su izrađeni od srebra i mogu biti jači, ali neće odgovarati boji zuba. Također oslobađaju malu količinu otrovne žive.
- Kako plombe stare, mogu se pokvariti ili olabaviti. Vaš će zubar ukloniti ispunu, izbušiti svako novo propadanje i dati vam novu plombu.
Korak 3. Stavite krunu na zub
Zubna krunica, koja se naziva i čepom, koristi se kada je zub oštećen, ali nije izgubljen. To je u biti šuplji, umjetni zub koji će vratiti oblik i funkciju, štiteći zub od daljnjih oštećenja. To može biti potrebno u slučajevima teškog karijesa, pulpitisa, abrazije, prijeloma zuba ili teških infekcija.
- Ako je karijes previše uznapredovao ili u slučaju korijenskog kanala, ispuna možda neće biti dovoljan tretman, a stomatolog će koristiti čep ili krunicu.
- Općenito, zubar će vam dati lokalnu anesteziju. Ona će tada turpijati zub i zamijeniti ga krunicom napravljenom od prilagođenog lajsniranja vašeg zuba. Ove krunice izrađene su od istih restauratorskih materijala kao i normalna ispuna.
Korak 4. Presadite nedostajuće tkivo desni
Moguće je da vašu bol uopće ne uzrokuje zub, već desni. Neki ljudi imaju opadanje desni. To znači da su vam desni otpale sa zuba, otkrivajući tanku caklinu i živce, a često dovodi do pretjerano osjetljivih zuba.
- Ako je vaša bol posljedica recesije desni, stomatolog može propisati preventivnu njegu. Ponekad je povlačenje desni uzrokovano neodgovarajućom zubnom higijenom. Vaš će vam zubar savjetovati da redovito čistite zubnim koncem, četkate mekim čekinjama i koristite pastu za zube poput Sensodyne.
- U lošim slučajevima, zubar vas može poslati na oralnog kirurga ili parodontologa na cijepljenje. To znači da će kirurg uzeti tkivo s krova vaših usta, a zatim ga presaditi na oštećeno desni. Tkivo bi tada trebalo zacijeliti i zaštititi zube kako bi trebalo.
- Ovaj postupak će vas zaštititi od budućih korijenskih kanala, ali je i estetski postupak koji pacijente čini sigurnijima u osmijeh.
Korak 5. Započnite liječenje desenzibilizatorom na recept
Ako zubobolja nije posljedica karijesa, propadanja ili ozljeda, možda ćete osjetiti malo osjetljivosti zbog gubitka cakline. Za to postoje tretmani, uključujući načine postupne desenzibilizacije zuba.
Desenzibilizator je lokalni recept na recept koji postupno smanjuje živčanu osjetljivost zuba. Kako živci postaju manje osjetljivi, trebali biste osjećati manje boli
Korak 6. Liječite zub od infekcije
Vaša bol također može biti posljedica infekcije ili upale u zubnoj pulpi ili čak u korijenu zuba. Ako je tako, morat ćete ovo odmah liječiti kako infekcija ne bi ubila zub ili se proširila.
- Antibiotik na recept potreban je samo ako imate infekciju u ustima.
- Infekcije obično proizlaze iz apscesa uzrokovanih propadanjem ili ozljedom.
Korak 7. Izvadite zub
Ako je vašu zubobolju uzrokovao teško zaražen ili oštećen zub ili udarni umnjak, možda ćete ga morati ukloniti kod stomatologa. Ovo treba ostaviti kao posljednju opciju. Nakon što izvadite zub, zauvijek će nestati.
Zube mudrosti obično se uklanjaju jer vam mogu zgnječiti ostale zube u ustima. Kako se zubi gužvaju, primjenjuje se veći pritisak, uzrokujući veću bol ili moguću infekciju. Ova gužva može promijeniti vaš zalogaj i biti bolna; također može uzrokovati poremećaje TMJ -a, koji također mogu uzrokovati glavobolju
Dio 4 od 4: Sprječavanje povratka zubobolje
Korak 1. Redovito četkajte i čistite koncem
Kako biste spriječili novo ili pogoršanje oštećenja, naučite dobre prakse oralne higijene. Tako će vaši zubi biti zdravi, jaki i bez boli. Perite zube dva puta dnevno i čistite zubnim koncem barem jednom dnevno. Osim toga, posjetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje radi čišćenja i pregleda.>
- Iako redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem neće moći vratiti vrijeme i popraviti već započeto propadanje, ono može spriječiti buduće propadanje i može popraviti dekalcifikaciju prije truljenja.
- Pokušajte nositi četkicu za zube u torbici ili sa sobom kako biste je mogli prati u pokretu. Ako ne možete četkati, barem isperite usta vodom.
- Kad perete zube, nježno kružnim pokretima četkajte najmanje 2 minute. Ako četkate prejako, može vam istrošiti caklinu i dovesti do povlačenja desni.
Korak 2. Jedite dobru prehranu za oralno zdravlje
Ono što jedete određuje koliko su vaši zubi zdravi. Kad god jedete šećere, na primjer, oni će reagirati s bakterijama i formirati kiseline koje mogu pojesti zubnu caklinu. Za bolje i jače zube smanjite unos šećera.
- Pijte manje sode, zaslađenih voćnih napitaka, slatkog čaja ili zaslađene kave. Uključite više vode u svoju prehranu.
- Jedite manje nezdrave hrane, uključujući slatkiše i peciva.
- Izbjegavajte i kiselu hranu i sokove, poput soka od grejpa, kole i vina. Umjesto toga odaberite „alkalnu“ili nekiselu poslasticu, poput jogurta, sira ili mlijeka.
Korak 3. Koristite posebne četkice za zube i pastu za zube
Ako je bol u zubu uzrokovana osjetljivošću zuba, razmislite o upotrebi četkice za zube i paste posebno izrađene za preosjetljive zube. Trebali biste ih pronaći u većini drogerija.
- Osjetljivi zubi često su posljedica povlačenja desni. Kako se desni smanjuju, zubni dentin ispod površine cakline je izložen. Osjetljiva pasta za zube dizajnirana je za čišćenje ovog dijela zuba nježnim sastojcima.
- Prebacite se na četkicu za zube s mekim čekinjama. Ako je vaš zub povezan s povlačenjem desni, može se koristiti četkica za zube s mekim čekinjama za očuvanje više vašeg prirodnog tkiva desni.
- Tvrde i srednje četkice često su učinkovite u uklanjanju karijesa, ali mogu biti previše oštre za vaše zube. Meke četkice za zube su bolja opcija, pogotovo ako se borite s bolovima povezanima sa desnima ili sličnim problemima.
