Avokado nije samo super zdrav ako ga jedete, već čini i čuda na vašoj koži i kosi! U kombinaciji s drugim korisnim sastojcima, poput meda, jogurta ili maslinovog ulja, maska od avokada može pomoći u hidrataciji vaše kože i kose. Ovisno o tome što mu još dodate, može vam pomoći i posvijetliti kožu ili je dodatno hidratizirati. Ova maska može ipak postati malo neuredna, stoga obavezno odjenite nešto što vam ne smeta da se zaprljate!
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada hidratantne maske za lice
Korak 1. Ogulite, očistite od koštica i zgnječite polovicu avokada u manjoj zdjeli
Stražnjom stranom vilice dobro izgladite avokado i riješite se grudica. Avokado je izvrstan za kožu jer je pun zdravih masti i ulja. Ove masti i ulja pomažu vlažiti i hraniti vašu kožu.
Drugu polovicu avokada sačuvajte za kasnije jelo ili za drugu masku
SAVJET STRUČNIKA
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Ovlaštena estetičarka
Jedenje druge polovice avokada može biti još učinkovitije za pomoć vašoj koži.
Joanna Kula, vodeći estetičar u Rescue Spa PA, kaže:"
maska od avokada definitivno može pomoći u smirivanju, omekšavanju i vlaženju kože.
Međutim, kako biste u potpunosti iskoristili avokado za kožu, bolje ih je redovito jesti."
Korak 2. Nakapajte 1 žlicu (22,5 grama) meda
Med je jedna od najboljih stvari koje možete staviti na kožu. Prirodno je hidratantno, antibakterijsko i antimikrobno. To znači da može pomoći u vlaženju lica dok ubija bakterije koje uzrokuju akne.
Korak 3. Dodajte 1 žlicu (15 grama) običnog jogurta
Jogurt je vrlo koristan za kožu. Ne samo da prirodno hidratizira, već i mliječna kiselina u njemu pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne. Mliječna kiselina u njemu također se nježno ljušti. Također može pomoći u vraćanju pH kože.
Što je veći postotak masnoće, to će maska za lice biti hidratantnija. Ako imate jako suhu kožu, probajte punomasni grčki jogurt. Međutim, ako imate masnu kožu, umjesto toga probajte nemasni jogurt
Korak 4. Operite lice toplom vodom
Maske za lice hrane i hidriraju vašu kožu, pa morate početi s čistim licem. Za umivanje lica upotrijebite toplu vodu, a po potrebi i malo sredstva za čišćenje lica. Topla voda je važna jer će vam otvoriti pore i koži olakšati upijanje svih tih hranjivih tvari u masci.
Korak 5. Nanesite masku na lice
Masku možete nanijeti vrhovima prstiju ili čistom četkom za podlogu; ipak izbjegavajte područje oko očiju i usana!
Korak 6. Pričekajte 10 do 15 minuta da maska odradi svoj posao
Sjednite ili lezite na neko udobno mjesto. Vrijeme možete provesti slušajući glazbu, čitajući knjigu ili gledajući emisiju. Što se manje krećete, manja je vjerojatnost da će maska kapati posvuda!
Korak 7. Operite lice toplom vodom, poprskajte ga hladnom vodom kako biste začepili pore, a zatim ga nježno osušite mekim, čistim ručnikom
Nakon toga možete nastaviti s uobičajenim režimom njege kože, poput tonika i hidratantne kreme. Možda nećete morati koristiti nikakvu hidratantnu kremu, s obzirom na to koliko je ova maska hidratantna!
Metoda 2 od 3: Izrada posvjetljujuće maske za lice
Korak 1. Ogulite, izvadite košticu i izgnječite polovicu avokada vilicom u zdjeli
Avokado je pun zdravih masti i ulja koji mogu pomoći u vlaženju i njegovanju vaše kože. Također je prepun vitamina i antioksidansa.
Drugu polovicu avokada sačuvajte za neki drugi recept ili masku za lice
Korak 2. Dodajte 1 žlicu (22,5 grama) meda
Med je jedna od najboljih stvari koje možete staviti na lice. Prirodno vlaži i hidratizira. Njegova antibakterijska i antimikrobna svojstva također mogu pomoći u liječenju prištića i akni.
Korak 3. Dodajte ½ žličice svježe iscijeđenog soka od limuna
Sok od limuna odličan je za vašu kožu jer je prirodni adstrigent i bistrilo. To znači da u određenoj mjeri može pomoći u liječenju prištića i akni. Limunska kiselina koja se nalazi u soku od limuna također može pomoći posvijetliti vašu kožu.
Izbjegavajte prethodno iscijeđeni sok od limuna iz boce. Nedostaju mu mnoge prednosti svježe iscijeđenog soka od limuna zbog načina obrade
Korak 4. Zgnječite sve zajedno vilicom
Nastavite mljeti i miješati dok se sve ne ujednači i ujednači.
Korak 5. Operite lice toplom vodom
Ako nosite šminku ili vam se lice osjeća masno, upotrijebite uobičajeno sredstvo za čišćenje lica. Ova maska bi trebala hraniti i hidratizirati vaše lice, a ne očistiti ga, pa želite početi s čistim licem.
Korak 6. Nanesite masku na lice, pazeći da izbjegnete područje oko očiju i usana
To možete učiniti prstima. Međutim, ako želite luksuzniji osjećaj, umjesto toga možete upotrijebiti četku za podlogu.
Korak 7. Ostavite masku na licu 20 minuta
Kako biste spriječili kapanje maske, razmislite o tome da legnete na svoj badić ili se naslonite na udobnu stolicu i opustite. Za to vrijeme možete pročitati knjigu ili pogledati emisiju.
Korak 8. Isperite masku toplom vodom, a zatim lice poprskajte hladnom vodom
Hladna voda će vam zatvoriti pore. Nakon toga možete nastaviti s uobičajenim režimom njege kože, poput tonika i hidratantne kreme.
Metoda 3 od 3: Izrada maske za kosu
Korak 1. Ogulite, očistite i narežite 1 zreli avokado, pa ga dodajte u zdjelu
Avokado nije dobar samo za vaše zdravlje, već i za vaše tijelo. Puna je zdravih masti i ulja koja mogu pomoći u obnavljanju oštećene kose i njegovati suhu ili lomljivu kosu.
Korak 2. Ulijte 2 žlice (30 mililitara) maslinovog ulja
Stavljanje maslinovog ulja u kosu može zvučati kao masna ideja, ali maslinovo ulje je zapravo jako dobro za vašu kosu. Pomaže u hidrataciji, ostavljajući za sobom mekane, svilenkaste pramenove.
Korak 3. Dodajte 2 žlice (45 grama) meda
Med nije dobar samo za vašu kožu, već i za kosu. Prirodni je ovlaživač pa vlaži kosu. Također je puno vitamina koji mogu pomoći u jačanju vaše kose.
Korak 4. Razmislite o dodavanju 2 do 3 kapi eteričnog ulja lavande
Iako to nije potrebno, vašoj će masci za kosu dati lijep miris. Ako ovu masku koristite na tjemenu, eterično ulje lavande može pomoći u ublažavanju svrbeža i suhoće povezane s prhuti.
Ako niste ljubitelj lavande, možete probati neko drugo eterično ulje, poput ružmarina, mente ili eukaliptusa. Sve to ima lijep, osvježavajući miris
Korak 5. Pomiješajte sve zajedno dok smjesa ne postane blijeda i glatka
To možete učiniti ručnim mikserom. Ako ga ne posjedujete, možete upotrijebiti stajaću miješalicu ili čak i kuhačicu opremljenu metlicama. Ako nemate ništa od toga, blender ili čak obična, stara pjenjača bi radili.
Ako koristite običan pjenjač, razmislite o tome da prvo avokado malo zgnječite vilicom
Korak 6. Odložite smjesu sa strane i navlažite kosu toplom vodom
To će otvoriti zanoktice u vašoj kosi i omogućiti vašoj kosi da lakše upije hranjive tvari u ovoj masci.
Korak 7. Nanesite masku kroz kosu, usredotočujući se na vrhove
Vrhovi kose su dijelovi koji su najčešće najviše oštećeni, pa prvo na njih nanesite masku. Ako vam ostane maska, prođite put do korijena.
Prstima ili češljem sa širokim zupcima pomozite da se maska raširi po kosi
Korak 8. Gurnite kosu pod kapu za tuširanje
Ako imate jako dugu kosu, razmislite o tome da je povučete u opuštenu punđu i prvo je ošišate.
Korak 9. Zagrijte kosu sušilom za kosu 15 minuta na niskoj ili srednjoj temperaturi
Ako nemate sušilo za kosu ili vam se ne sviđa, možete sjediti vani na suncu 30 do 45 minuta-samo ne zaboravite kremu za sunčanje! Vrućina će pomoći vašoj kosi da dodatno apsorbira hranjive tvari u ovoj masci. Kapa za tuširanje će zadržati vlagu i toplinu te spriječiti isušivanje maske.
Korak 10. Skinite kapu za tuširanje i isperite masku pod tušem
Nastavite s uobičajenim šamponom i balzamom. Maslinovo ulje može biti teško ukloniti pa ćete možda morati dva puta oprati kosu šamponom.
Korak 11. Osušite i oblikujte kosu kao i obično
Ako se odlučite za sušenje kose, ne zaboravite upotrijebiti sprej za zaštitu od topline. Zbog bogatosti ove maske vjerojatno nećete morati koristiti dodatne kreme i ulja.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Maske za lice najbolje je koristiti na očišćenoj i toniziranoj koži.
- Iznosi ovih maski samo su prijedlozi. Ako imate jako dugu kosu, možda ćete morati udvostručiti količinu. Ako imate vrlo kratku kosu, možete upotrijebiti pola količine.
- Maske za lice bolje se upijaju u kožu kada su pore otvorene, pa bi ih bilo najbolje koristiti nakon kupke ili tuširanja.
- Maske za lice i maske za kosu mogu postati neuredne. Možda bi bilo dobro odjenuti staru košulju u koju možete lako ući i izići-nešto što bi bilo savršeno na gumbima.
- Da maske za lice budu dodatno osvježavajuće, stavite ih u hladnjak na nekoliko minuta prije nanošenja.
- Ako radite masku za lice, razmislite o povlačenju kose unatrag i dalje od lica kako se ne bi zaprljala.
- Učinite sve što možete da spavate na leđima, kako se maska ne bi istrljala.
- Stavite kriške krastavca na oči dok se maska natapa. Hladnoća iz krastavca smanjuje natečenost.
