Toplinski udar je ozbiljno stanje uzrokovano pregrijavanjem tijela. Najteži je u nizu od tri stanja uzrokovana toplinom. Toplinska iscrpljenost je manje ozbiljna od toplinskog udara, a toplinski grčevi su najmanje ozbiljni od tri. Toplinski udar obično je posljedica dugotrajnog fizičkog napora koji dovodi do porasta tjelesne temperature iznad 104 ° F (40 ° C). Toplinski udar zahtijeva hitno liječenje. Ako se ne liječi, može uzrokovati ozbiljna oštećenja mozga, srca, bubrega i mišića. Što se duže ne liječi osoba koja pati od toplinskog udara, to može biti veća šteta na tijelu. Ako naiđete na osobu koja pati od toplinskog udara ili ste i sami doživjeli toplinski udar, morate odmah pozvati hitnu pomoć. Dok čekate liječničku pomoć, postoji niz koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili simptome toplinskog udara.
Koraci
1. dio od 3: Dobivanje pomoći i hlađenje tjelesne temperature pacijenta
Korak 1. Odmah pozovite hitnu pomoć ako pacijent ima temperaturu od 40 ° C ili više
Čak i ako je temperatura pacijenta nešto ispod praga temperature, trebate nazvati hitnu pomoć jer se tjelesne temperature mogu kretati od 1 do 2 ° F ili ½ do 1 ° C.
Ako dispečer hitne pomoći odluči ostati s vama na vezi i provesti vas kroz korake koje biste trebali poduzeti za liječenje pacijenta s toplinskim udarom, slijedite te korake umjesto onih u ovom članku
Korak 2. Premjestite osobu sa sunca u hlad ili u klimatiziranu prostoriju
Klimatizirana soba idealna je jer će to pomoći da se pacijent odmah počne hladiti. Kad se nađete u hladu ili u klima uređaju, skinite svu nepotrebnu odjeću koju pacijent možda nosi.
- Ako nemate klima uređaj, ventilator nadzračite nad pacijentom. Bilježnica će dobro funkcionirati.
- Pacijenta možete postaviti na stražnje sjedalo automobila s visoko podignutom klimom.
Korak 3. Prekrijte tijelo pacijenta vlažnom krpom ili ga poprskajte hladnom vodom
Pronađite plahtu koja je dovoljno velika da pokrije osobu od vrata do nožnih prstiju i namočite je u sudoper. Pokrijte pacijenta mokrom plahtom i prohladite ga bilježnicom. Ako nemate plahtu, upotrijebite bocu vode kako biste tijelo pacijenta poprskali hladnom vodom.
Također možete nanijeti vodu na pacijenta pomoću mokre spužve ili krpe
Korak 4. Nanesite obloge od leda na tijelo pacijenta ako ih imate na raspolaganju
Stavite vrećice leda ispod pazuha pacijenta, te na prepone, vrat i leđa. Ta područja sadrže krvne žile koje su vrlo blizu kože. Primjena leda na ta područja može pomoći tijelu da se brže ohladi.
Možete koristiti i vrećicu smrznutog povrća ako nemate pri ruci paket leda
Korak 5. Pomozite pacijentu u hladnom tušu ili kadi hladne vode
Neka pacijent sjedne pod tuš i usmjeri hladnu vodu preko njega jer možda neće biti dovoljno jaki da stoje. Ako ste na otvorenom i nemate dostupnu kupaonicu, jezero, jezerce ili potok ili čak hladna voda iz crijeva pomoći će i u hlađenju pacijenta.
Korak 6. Rehidrirajte pacijenta davanjem tekućine ako je moguće
Sportska pića idealna su jer pružaju tekućinu, kao i sol koju će tijelo trebati za oporavak. Ako nemate sportska pića, možete ih sami napraviti dodavanjem 1/4 žličice soli i žlicom šećera na svaki litar vode. Neka pacijent popije oko pola šalice napitka svakih 15 minuta.
- Pazite da osoba ne pije prebrzo. Recite im da je piju polako.
- Ne ulijevajte tekućinu u usta pacijenta ako vam se ne čini dovoljno budnom za gutanje. Možete uzrokovati njihovo gušenje, dodajući još jedan sloj opasnosti već kritičnoj situaciji.
- Ako nemate ni sportska pića ni slanu vodu, bit će dovoljna obična hladna voda.
- Ne nudite pacijentu energetska ili bezalkoholna pića. Kofein remeti sposobnost tijela da regulira svoju temperaturu, pa će ti napici samo pogoršati situaciju.
Korak 7. Obratite pozornost ako pacijent počne drhtati i usporiti proces hlađenja
Drhtanje je prirodna metoda zagrijavanja tijela, što bi u ovim okolnostima bilo kontraproduktivno. U ovom slučaju drhtavica znači da prebrzo rashlađujete tijelo, pa se malo olakšajte dok drhtavica ne popusti.
2. dio od 3: Priprema za dolazak bolničarki
Korak 1. Izmjerite pacijentovu temperaturu kako biste utvrdili pati li on od toplinskog udara
Glavni simptom toplinskog udara je tjelesna temperatura iznad 104 ° F (40 ° C). Za mjerenje temperature pacijenta pomoću termometra, postavite termometar ili u usta pacijenta ili ispod ruke pacijenta. Termometar treba držati na mjestu približno 40 sekundi.
Normalna tjelesna temperatura je 98,6 ° F (37 ° C), ali može biti u rasponu od 1 do 2 ° F ili ½ do 1 ° C
Korak 2. Potražite druge simptome ako nemate termometar
Postoje brojni drugi simptomi koji ukazuju na toplinski udar osim visoke temperature. To uključuje zajapurenu kožu, ubrzano disanje, ubrzan rad srca i glavobolju. Pacijenti također mogu biti zbunjeni, uznemireni i nejasno govore. Konačno, koža pacijenta bit će vlažna na dodir ako se bavila tjelesnom aktivnošću ili vruća i suha na dodir ako je bila po vrućem vremenu.
- Razgovarajte s pacijentom kako biste utvrdili ima li glavobolju, nejasan govor, zbunjenost ili uznemirenost.
- Stavite ruke na pacijentova prsa kako biste utvrdili imaju li otežano disanje, ubrzan rad srca i/ili ispiranje, toplu ili vlažnu kožu.
Korak 3. Dajte bolničarima potpuni izvještaj kad stignu
Recite im točno što ste do sada učinili za pružanje prve pomoći i dajte im detaljan popis simptoma pacijenta.
3. dio 3: Sprječavanje toplotnog udara
Korak 1. Pijte puno tekućine
Ako ćete biti toplih dana vani i raditi nešto što zahtijeva fizički napor, svakako pijte puno vode i sportskih napitaka kako biste ostali hidrirani. To može spriječiti toplinski udar prije nego što počne.
Pokušajte popiti litru vode na sat
Korak 2. Nemojte se previše opterećivati i izbjegavajte boravak na otvorenom u najtoplije doba dana
Ako trebate raditi vani, radite u ranim jutarnjim satima ili u kasnijim popodnevnim satima. Tada su temperature hladnije, a hladnije temperature smanjuju rizik od toplinskog udara.
Svatko različito reagira na zagrijavanje, ali treba izbjegavati fizičke napore pri temperaturama iznad 32 ° C (90 ° F)
Korak 3. Nosite široku, laganu i svijetlu odjeću
Višak, tijesno pripijene odjeće otežava tijelu hlađenje i povećava rizik od toplinskog udara. Isto tako, tamna odjeća zagrijat će tijelo i povećati rizik od toplinskog udara. Pravilnim odijevanjem dok ste aktivni na otvorenom možete spriječiti toplinski udar prije nego što počne.
Također biste trebali nanijeti kremu za sunčanje na bilo koju izloženu kožu kako biste se zaštitili od opeklina
Savjeti
- Ako se neka osoba žali na vrtoglavicu ili ošamućenost, neka odmah legne kako bi se nosila s nesvjesticama.
- Neka pacijent odgovori na pitanja kako bi bio upozoren i spriječio da se onesvijesti. Također možete prikupiti korisne informacije o tome kako se on ili ona osjeća iz odgovora pacijenata.
- Zapišite pacijentove simptome, temperature i ono što ste učinili kako biste pružili prvu pomoć. Ovo možete predati bolničarima po dolasku kako bi odmah imali sve potrebne podatke.
Upozorenja
- Brzo reagirajte kada primijetite osobu s toplinskim udarom jer možda nije u potpunosti svjesna što se događa.
- Čak i ako se simptomi povuku, to ne znači da je pacijent nužno čist. Nastavite pružati prvu pomoć do dolaska hitne pomoći.
- Uvijek potražite stručnu medicinsku pomoć ako sumnjate na toplinski udar. Ne pokušavajte to sami liječiti.
- Toplinski udar često je posljedica toplinske iscrpljenosti. Koristite ove tretmane da ohladite osobu na normalnu tjelesnu temperaturu i pritisnite da ih ipak treba provjeriti liječnik.
