U današnje vrijeme život je postao težak, a pronalaženje mira može biti još teže! Ipak, postoje neki koraci pomoću kojih možete pronaći sreću i smirenost u svom životu.
Koraci
Korak 1. Hodajte
Idite u osamljenu šetnju najmanje 20 minuta svaki dan. Zadržite osmijeh na licu.
Korak 2. Spavajte
Odvojite najmanje sedam sati i provedite malo vremena sami. Iskoristite ovo vrijeme za samoistraživanje.
Korak 3. Obožavanje
Posjetite vjerska mjesta ili područja u kojima ćete pronaći mir. Nikada nemojte prestati moliti. Slušajte one koji vas mogu naučiti.
Korak 4. Budite sretni
Uključite se u osjećaje uzbuđenja, entuzijazma i milosrđa.
Korak 5. Istražite kroz literaturu
Čitajte i osjetite znatiželju. Čitanje romana, kratkih priča itd. Uvijek je zabavno.
Korak 6. Provedite vrijeme sa starim ljudima
Možete imati koristi od njihovog iskustva i kako će vaša djeca učiti iz vašeg iskustva.
Korak 7. Naučite 'nikad ne odustati'
Korak 8. Održavajte svoju mladost
Držite se svog unutarnjeg djeteta u svakoj fazi svog života.
Korak 9. Nemojte slijepo slijediti
Uvijek držite oči otvorene, kao i maštu i kreativnost.
Korak 10. Darujte radost
Pokušajte donijeti radost na lica 3-4 osobe dnevno.
Korak 11. San
Uvijek sanjaj. Nikada nemojte prestati i pokušajte u određenoj mjeri ostvariti svoje snove.
Korak 12. Zaboravite prošlost, ali učite na svojim greškama
To će vas spriječiti da ih ponovite.
Korak 13. Prihvatite svoj poraz
Održavajte sportski duh.
Korak 14. Budite sretni sa svojim životom
Ostavite naviku da se uspoređujete s drugima i uživajte u sebi. Budite zadovoljni onim što imate. Radite ono što volite i volite ono što radite.
Korak 15. Vježbajte opraštanje
Oprostite čak i onima koje smatrate neprijateljima.
Korak 16. Ne gubite vrijeme na gluposti i kritiziranje
Umjesto toga radite kako biste postali bolji.
Korak 17. Nemojte se brinuti što drugi misle o vama
Slijedi svoje srce.
Korak 18. Zapamtite da će se vaše današnje stanje sutra promijeniti
Budite spremni suočiti se sa svime što se tiče glave.
Korak 19. Vjerujte sebi i prijateljima koje ste stekli
Korak 20. Ne gubite vrijeme u zavisti
Vjerujte da imate sve ono što je trebalo biti.
Korak 21. Nikada nemojte biti lijeni ili pohlepni
Radite s entuzijazmom i budite sami sebi dovoljni.
Korak 22. Nikada ne psujte
Uvijek blagoslovi.
Korak 23. Vježbajte naviku dijeljenja
Donirajte vrijednim ciljevima.
Korak 24. Zapamtite da je sve što steknete bez truda uzaludno i bezvrijedno
Korak 25. Vjerujte u Boga i u činjenje djela
Prihvatite svoje greške. To mogu biti i najteže i najbolje stvari koje radite.
Korak 26. Održavajte dobru higijenu kako biste ostali dobrog zdravlja
Često se kupajte, po mogućnosti s mirisnim sapunima od lavande, bergamota ili naranče. Tuširajte se mlakom vodom i samo osjetite aromu. Udahnite i opustite se.
Korak 27. Pijte 2-3 čaše hladne vode dnevno
Korak 28. Divite se onima koji imaju manje od vas umjesto onima koji imaju više
Ne razmišljajte o onome što se dogodilo, pitajte se što se može dogoditi.
Korak 29. Razgovarajte s ljudima općenito
Podijelite s onima kojima vjerujete.
Korak 30. Budite zaposleni dobrim aktivnostima
Uživajte u životu i zabavite se.
Savjeti
- Zapamtite, vaš život nikada ne možete učiniti sretnim samo čitajući nešto. Postupajte po tome.
- Ogradite se od onoga što vas deprimira.
