Zubobolja je tupa, pulsirajuća ili oštra bol uzrokovana problemima sa zubom, živcem ili okolnim tkivom desni. Šupljine (zubni karijes), upala desni (gingivitis), infekcije, iritacija živaca, traume, nakupljanje plaka, loše obavljeni stomatološki poslovi i osjetljivost zuba svi su mogući uzroci zubobolje. Suočavanje s boli kod kuće svakako je moguće i može biti učinkovito, ali obično je to samo kratkoročno rješenje prije nego što morate posjetiti stomatologa.
Koraci
1. dio od 2: Ublažavanje zubobolje kod kuće
Korak 1. Uzmite lijekove bez recepta (OTC)
Ako zubobolja počne iznenada bez očitog razloga i ne nestane u roku od nekih sat vremena, razmislite o upotrebi OTC lijekova prije pregleda zuba. Protuupalni lijekovi poput ibuprofena (Motrin, Advil), naproksena (Aleve) ili aspirina vjerojatno su najbolji za zubobolje koje uključuju značajnu upalu - uobičajenu za gingivitis i blagu traumu u ustima. Lijekovi protiv bolova vjerojatno su bolji za zubobolju bez većih oteklina, poput iritacije živaca i karijesa. Najčešći lijekovi protiv bolova bez recepta su acetaminofen (Tylenol, Paracetamol).
- Ne stavljajte aspirin ili lijekove protiv bolova izravno na desni jer mogu opeći ili nadražiti tkivo desni. Također može izazvati alergijsku reakciju ako ste alergični na tvari u proizvodu.
- Za dojenčad i djecu s zuboboljom treba koristiti acetaminofen, a ne aspirin ili ibuprofen.
- Protuupalni i lijekovi protiv bolova uvijek bi trebali biti kratkoročne strategije za kontrolu boli. Uzimanje previše njih odjednom ili predugo uzimanje povećava rizik od problema sa želucem, bubrezima i jetrom. Posjetite stomatologa što je prije moguće prije nego što se problem pogorša i postane bolniji.
Korak 2. Koristite OTC lokalnu anesteziju
Umjereno nanesite OTC antiseptički gel, kremu ili mast koja sadrži benzokain, blagi anestetik koji uzrokuje lokalizirano utrnuće. Stavite ga izravno na bolesni zub i okolno zubno tkivo za privremeno olakšanje - obično do nekoliko sati. Dok se lijek upija u tkivo, pokušajte ga ne progutati mnogo jer može utrnuti grlo i uzrokovati mučninu. Nekoliko minuta disanje na usta može pomoći smanjiti potrebu za gutanjem.
- Budite oprezni s proizvodima koji sadrže benzokain jer to može dovesti do rijetkog stanja zvanog methemoglobinemija, koje smanjuje količinu kisika koju krv može nositi.
- Nemojte koristiti benzokain kod djece mlađe od dvije godine bez liječničkog nadzora.
- OTC proizvodi s benzokainom namijenjeni su samo za kratkotrajnu uporabu prije posjeta stomatologu.
Korak 3. Nanesite hladan oblog
Ako je zubobolja uzrokovana traumom zuba u ustima, utvrdite odakle dolazi većina boli i upale i stavite hladni oblog na vanjsku stranu obraza. Primjena hladne terapije učinkovita je za oticanje jer smanjuje protok krvi sužavanjem (sužavanjem) lokalnih krvnih žila. Također ima tendenciju ublažiti bol na neko vrijeme. Hladni oblog može se napraviti s drobljenim ledom, kockicama leda, pakiranjima smrznutog gela ili malom vrećicom smrznutog povrća.
- Uvijek omotajte sve smrznuto u tanku krpu prije nego što je nanesete na kožu - to će spriječiti iritaciju kože i ozebline.
- Hladni oblog stavljati oko 15 minuta tri do pet puta dnevno sve dok se upala/zubobolja ne povuče ili ne nestane.
- Značajne traume u ustima i zubima trebao bi pregledati stomatolog čim možete zakazati termin - svakako obavijestite stomatologa da je hitan slučaj kako bi vas odmah mogli vidjeti.
Korak 4. Isperite usta toplom, slanom vodom
Možda je najjednostavniji i najjeftiniji način borbe protiv nekih vrsta zubobolje ispiranje usta toplom slanom vodom. Zakretanje vode oko bolnog područja može je dezinficirati i pružiti umirujuće olakšanje. Također može pomoći u uklanjanju svih potencijalno iritantnih ostataka zaglavljenih između zuba. Slana voda također izvlači dio tekućine iz desni koja uzrokuje oticanje.
- Dodajte žličicu morske soli u šalicu vrele vode i pustite da se ohladi dok ne postoji opasnost od opeklina usta. Zatim uzmite zalogaj i okrenite ga oko 30 sekundi ili više prije nego što ga ispljunete.
- Uzmite drugi zalogaj da zamahnete i također isperite grlo s njim nekoliko sekundi prije nego što ga ispljunete. Ponavljajte ovaj postupak tri do pet puta dnevno dok bol ne nestane ili dok ne posjetite stomatologa.
- Ako nemate morsku sol, kuhinjska je sol također učinkovit antiseptik, ali ne sadrži minerale u tragovima koji mogu pridonijeti ublažavanju boli.
- Imajte na umu da se bol može vratiti nakon nekoliko dana, a može biti i intenzivnija. Ako je to slučaj, odmah se obratite svom stomatologu.
Korak 5. Razmislite o korištenju ulja klinčića
Još jedan tradicionalni kućni lijek za ublažavanje zubobolje je nanošenje ulja klinčića (aktivni sastojak je eugenol, prirodni anestetik). Nanesite ulje na malu vatu ili komad tkiva, a zatim ga stavite izravno na ili protiv bolnog zuba i okolnih desni kako biste utrnuli područje. Grizenje vate može biti učinkovitije jer će je čvrsto držati na mjestu.
- Ulje klinčića potrebno je pažljivo koristiti jer je prilično jako i može iritirati osjetljive desni/jezike/usne ako se izlije na njih izravno.
- Ulje klinčića nalazi se u gotovo svim trgovinama zdrave hrane i većini ljekarni.
- Alternativno, razmislite o upotrebi nekog klinčića u prahu ili cijelog klinčića na zubu. Žvačite klinčić da otpusti ulje i utrnite područje.
Korak 6. Izbjegavajte toplu ili hladnu hranu i piće
Za neke ljude zubobolja može biti uzrokovana izloženošću jako vrućoj ili hladnoj hrani i pićima. Živčani korijeni su pretjerano osjetljivi i mogu stvarati bol s osjećajima na ekstremnim krajevima spektra. Stoga izbjegavajte piti vruću kavu i čajeve, guste napitke i napitke s ledom. Nemojte žvakati led ako vas boli zub - mogao bi pomoći kod bilo koje upale, ali vjerojatno će iritirati i korijene živaca i pojačati bol. Izbjegavajte vruće juhe, gulaše i tepsije, barem dok se ne ohlade.
- Prvi znak karijesa mogu biti osjećaji boli u zubima dok jedete nešto izuzetno toplo ili hladno.
- Osim kockica leda, hrskanje na tvrdim orašastim plodovima, sjemenkama i grahu također može pojačati zubobolju i potencijalno nanijeti više oštećenja slomljenim zubima.
Korak 7. Klonite se svega pretjerano slatkog
Osim ekstremnih temperatura (toplo/hladno), pretjerano slatka hrana i piće također mogu uzrokovati ili pojačati zubobolju. Rafinirani šećer može dodatno iritirati propadanje šupljina i izloženih korijena živaca, pa je voće obično u redu za jesti. S druge strane, nemojte jesti konac za slatkiše, toffee, čokoladice, slatkiše, krafne, sladoled ili jako slatke peciva. Izbjegavajte piće gaziranih pića i zaslađeni ledeni čaj ili napitke od kave.
- Tvrdi slatkiši mogu biti "dvostruki udar" za zubobolju: vrlo slatki i dovoljno čvrsti da nanesu štetu ispucalim zubima ili lošem stomatološkom radu.
- Čak i zdravi zalogaji, poput granola, mogu biti problematični za zubobolju zbog meda, slatkih grožđica i datulja te tvrdih orašastih plodova.
2. dio 2: Dobivanje stomatološke njege
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim stomatologom
Ne mora svaki mali ubod boli u ustima zahtijevati stomatološki pregled, ali mnoge zubobolje ne nestaju i s vremenom se pogoršavaju. Stoga zakažite sastanak sa svojim stomatologom ako imate: bolove u zubima koji traju duže od nekoliko dana; znakovi infekcije, poput velikog oticanja, povećane boli pri ugrizu, crvene upaljene desni i/ili prisutnost bijelog gnoja pomiješanog s krvlju; poteškoće s disanjem ili gutanjem; bilo koju vrstu groznice u kombinaciji s boli.
- Vaš će zubar pregledati vaša usta i vjerojatno će uzeti rendgenske snimke zuba. Šupljine, apscesi, gingivitis, ispucali zubi i neravnomjerno trošenje uobičajeni su uzroci boli koja se može liječiti u stomatološkoj ordinaciji.
- Recite svom stomatologu ako ste vi ili vaše dijete nedavno imali traumu u ustima.
Korak 2. Napunite šupljinu
Kvarenje zuba događa se kada caklinu unište bakterije i drugi čimbenici, poput prekomjerne kiselosti i trošenja. U zubima se pojavljuju jamice ili šupljine, a bolna ili oštra bol nastaje kada su živci nadraženi. Ako vaš stomatolog vidi šupljinu, preporučit će vam da je ispunite. Ispune vraćaju zube oštećene propadanjem natrag u njihovu normalnu funkciju i oblik. Materijali koji se koriste za ispune uključuju zlato, porculan, kompozitne bijele smole i amalgame (legure žive, srebra, bakra, kositra i cinka).
- Prije nego što dobijete plombu, vaš će stomatolog najprije ukloniti raspadnuti dio i dezinficirati područje. Dobit ćete injekciju anestetika kako biste ublažili bol.
- Zubobolju može uzrokovati i prethodno ispunjeno puknuće koje je ispucalo ili ispucalo te je dopustilo ulazak više bakterija.
- Sve su veće zdravstvene brige u vezi s upotrebom amalgamskih ispuna (zbog sadržaja žive), pa pitajte svog stomatologa koji je najbolji materijal za vaše dugoročno zdravlje.
Korak 3. Pitajte za korijenski kanal
Korijenski kanali često su potrebni kada se pulpa (meko tkivo unutar korijenskog kanala) upali ili inficira. Upala ili infekcija imaju mnogo potencijalnih uzroka: propadanje bakterija, previše stomatoloških zahvata i/ili traumu zuba. Ako se infekcija pulpe ne liječi, može uzrokovati bol ili dovesti do apscesa (veća infekcija koja uključuje gnoj).
- Osim umjerene do jake zubobolje, drugi znakovi da vam je možda potreban korijenski kanal uključuju: osjetljivost pri žvakanju, groznicu, promjenu boje zuba, nemogućnost otvaranja usta (trizmus) ili osjetljivost u obližnjim limfnim čvorovima.
- Postoje neki prijepori oko korijenskih kanala jer je vrlo teško potpuno sterilizirati zub s korijenom (ispunjen korijenom), koji može pružiti zaštićen prostor za rast bakterija i oslobađanje toksina u krvotok.
- Postoje različiti zahvati kanala korijena pa pitajte svog stomatologa o prednostima i nedostacima njihove tehnike.
Korak 4. Izvadite zub kao posljednje sredstvo
Ponekad se bolni zub mora izvući (vaditi) ako je oštećen i/ili prejako pokvaren. To obično nije problem s malim djetetom koje još uvijek ima mliječne zube, jer će stalni zubi jednostavno narasti i na kraju popuniti prazninu. Kod odraslih je to ozbiljniji postupak, iako su krunice, kape, proteze i umjetni zubi dovoljno napredni da većina ljudi nikada ne osjeti niti primijeti razliku (osim što nema više boli!).
- Neki zubi (poput umnjaka) nisu toliko bitni za žvakanje niti su kozmetički važni, pa se mogu vaditi bez velike brige; međutim, trebali biste uložiti sve napore da sačuvate zube ispred usta.
- Planovi zdravstvenog osiguranja često ne uključuju cjelokupnu cijenu stomatološke njege, stoga provjerite kod svog pružatelja usluga.
Savjeti
- Pokušajte koristiti zubni konac u i oko zubobolje jer bi vam mogao pomoći ukloniti sve čestice hrane i plak koji izazivaju bol.
- Ako mislite da imate otkriveni korijen živca, možda ćete moći identificirati koji zub ima šupljinu. Pogledajte se u ogledalo i provjerite izgleda li vam jedan zub veći od drugog ili je desni oko jednog zuba niže nego oko drugih zuba.
- Pokušajte žvakati češanj svježeg češnjaka - to je tradicionalni lijek koji se cijeni kroz vrijeme i može ublažiti bol i dezinficirati područje.
- Dok vas boli zub, izbjegavajte žvakanje sa strane odakle dolazi bol.
- Dok patite od zubobolje, budite posebno nježni dok četkate i čistite zubnim koncem.
