Može proći puno vremena dok rana ne zacijeli kad imate šavove, ali tako je uzbudljivo kad konačno možete ukloniti šavove. Iako su vam šavovi zatvorili ranu, ipak morate biti oprezni jer još uvijek zarasta i može se ozlijediti. Srećom, postoji mnogo jednostavnih načina na koje možete njegovati ranu nakon uklanjanja šavova kako bi se pravilno zacijelila. Provest ćemo vas kroz neke uobičajene upute za njegu nakon uklanjanja šavova koje će vam pomoći održati ranu čistom i sigurnom.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje rana
Korak 1. Operite ruke prije nego što zbrinete ranu
Bakterije se nakupljaju na vašim rukama tijekom dana, pa ih očistite kad god trebate dotaknuti rez. Navlažite ruke i trljajte ih zajedno kako biste pjenili sapun. Trljajte između prstiju, ispod noktiju i stražnjih strana ruku najmanje 20 sekundi kako biste ubili sve klice.
Izbjegavajte dodirivanje rane ako ne možete oprati ruke jer biste mogli riskirati infekciju
Korak 2. Ostavite medicinsku traku dok se sama ne odlijepi
Obično će vaš liječnik staviti ranu na medicinsku traku kako bi je držao zatvorenom i ubrzao zacjeljivanje. Iako vam može biti primamljivo odabrati, ostavite traku na miru dok se još oporavljate. Nakon otprilike 3-7 dana, traka će popustiti i otpasti pa je možete baciti.
Korak 3. Operite ranu dva puta dnevno sapunom i vodom
Iako je vaša rana zatvorena, ipak se može zaraziti ako postoje bakterije. Navlažite područje toplom tekućom vodom kako biste se riješili klica na površini. Lagano pjenite sapun oko rane kako biste ubili bakterije i očistili nakupljenu prljavštinu. Isperite sapun s rane kako biste bili potpuno čisti.
Kupka omekšava ožiljno tkivo i povećava vjerojatnost da će vam se rana ponovno otvoriti, stoga se držite tuširanja ili spužve
Korak 4. Ranu osušite
Koristite meki, čisti ručnik kako se ne biste ozlijedili. Lagano potapšajte ranu, a ne trljajte je naprijed -natrag. Potpuno osušite ranu kako se ne bi zarazila.
Suho trljanje rane moglo bi uzrokovati ponovno otvaranje reza
Korak 5. Pokrijte ranu zavojem prvih 5-7 dana
Pronađite zavoj koji je dovoljno velik da pokrije cijelu ranu. Nosite zavoj cijelo vrijeme tijekom prvog tjedna nakon vađenja šavova. Na taj način je manje vjerojatno da će se zaraziti ili zaraziti.
- To je osobito važno ako ste imali šavove na koljenima, laktovima, rukama ili bradi.
- Zavoji također sprječavaju trljanje odjeće o ranu i sprječavaju iritaciju.
- Prije nanošenja zavoja nanesite mast ili vazelin na ožiljak kako biste ubrzali zacjeljivanje.
Metoda 2 od 4: Sprječavanje ožiljaka
Korak 1. Nanesite vazelin na ranu kako bi ostala vlažna
Nakon što dan očistite ranu, uzmite vazelin veličine prsta i nježno ga utrljajte u to područje. Vazelin utrljavajte dok ne postane bistar i ne formira tanki sloj preko rane kako se ne bi osušio. Zaštitite svoju ranu zavojem kako se ne bi ponovno otvorila ili iritirala.
Vazelin sprječava stvaranje krasta, što bi vam moglo produžiti vrijeme ozdravljenja
Korak 2. Pokrijte područje ili koristite kremu za sunčanje kada izađete van
Ako možete, sakrijte ožiljak ispod odjeće. Obucite duge rukave ili nosite hlače ovisno o mjestu ožiljka. Također možete koristiti zavoj ako ga želite potpuno pokriti. Ako ne možete lako pokriti ožiljak odjećom ili zavojem, stavite zaštitu od sunca koja sadrži cink i ima najmanje 30 SPF -a ili više.
- Ako ne koristite zaštitu od sunca, ožiljak bi mogao imati crvenu ili smeđu boju.
- Ako vam je rana na glavi ili licu, možda ćete je moći pokriti velikim šeširom za sunčanje.
- Pokrivanje ožiljka od sunca minimizira trajnu promjenu boje kože oko ožiljka.
Korak 3. Masirajte ranu dva puta dnevno kako biste smanjili ožiljno tkivo
Masirajte svoj ožiljak samo ako je zatvoren i nema znakova infekcije, inače biste se mogli ponovno ozlijediti. Nježno pritisnite ožiljak i masirajte duž ozljede. Masirajte svoj ožiljak 5-10 minuta dva puta dnevno.
- Pritisnite samo dok ne osjetite lagani pritisak. Ako osjetite bol, ublažite se kako se ne biste ozlijedili.
- Nakon otprilike mjesec dana možete početi masirati ožiljak iz svih smjerova.
Korak 4. Isprobajte kremu s vitaminom E kako biste vlažili kožu
Ulje vitamina E moglo bi dodati dodatnu vlagu vašoj koži i omekšati vaš ožiljak kako ne bi bio toliko izražen. Potražite losion bez mirisa koji već ima vitamin E za upotrebu i svakodnevno ga nanosite na ožiljak.
- Nije bilo mnogo studija o vitaminu E za prevenciju ožiljaka pa možda nećete primijetiti poboljšanje.
- Prestanite koristiti vitamin E ako uzrokuje svrbež ili osip.
Metoda 3 od 4: Upravljanje boli
Korak 1. Uzmite acetaminofen ako osjetite nelagodu
Uzmite jednu dozu acetaminofena, što je oko 325 mg, kad god osjetite bolove u rani. Ako i dalje ne osjećate olakšanje nakon 4 sata, možete uzeti drugu dozu.
- Stalna uporaba acetaminofena može oštetiti jetru.
- Izbjegavajte uzimanje ibuprofena ili naproksena jer bi to moglo povećati krvarenje.
- Slijedite upute za doziranje na kutiji kako ne biste premašili maksimalni dnevni unos.
Korak 2. Držite vrećicu leda na rani kako biste smanjili bol i oteklinu
Ako nemate lijekove bez recepta, pokušajte napuniti vrećicu ledom i zamotati je u ručnik. Držite vrećicu uz ranu tako da vam hladnoća ublaži bol. Paket leda možete držati na koži do 15-20 minuta svaki sat.
Izbjegavajte stavljati led izravno na kožu ili ga držati duže od 20 minuta jer bi to moglo oštetiti vašu kožu
Korak 3. Prvih se mjesec dana pridržavajte nježnih aktivnosti kako biste izbjegli iritaciju ili ponovnu ozljedu
Naporne aktivnosti koje opterećuju vašu ranu mogu uzrokovati bol ili je otvoriti, pa izbjegavajte aktivnosti poput sporta, dizanja utega ili plivanja. Umjesto toga, samo se odmorite i držite se neke vježbe niskog intenziteta, poput hodanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli koje aktivnosti možete sigurno raditi dok se oporavljate.
- I vaša će rana biti osjetljiva, stoga pazite da je ne udarite ili udarite o bilo što.
- Iako joga i istezanje mogu biti niskog intenziteta, oni također mogu povući vašu ranu i uzrokovati njeno otvaranje.
Metoda 4 od 4: Kada posjetiti liječnika
Korak 1. Idite u hitnu pomoć ako se rana rascijepi ili ima iznenadnu utrnulost
Kad se vaša rana ponovno otvori, doista je sklona infekcijama i liječnik bi vam mogao ponovno dati šavove. Ako rana krvari duže od nekoliko minuta, obratite se svom liječniku. Utrnulost, pojačana bol, oteklina, crvenilo i iscjedak iz ožiljka također mogu biti znakovi da imate infekciju, pa se što prije uputite u liječničku ordinaciju.
Možete odmah očistiti krv oko rane čistim zavojem ili komadom gaze
Korak 2. Pitajte svog liječnika o infekcijama postoji li crvenilo, gnoj ili osjetljivost
Normalno je da vaša rana ima blago crvenilo dok zacjeljuje, ali pazite da li se širi. Ako primijetite da se crvenilo proširuje 1⁄2 u (1,3 cm) iz rane, nazovite svog liječnika jer bi to mogao biti znak da ste razvili infekciju. Provjerite ima li na urezu gnoja i osjetljivosti kad ga dodirnete jer to mogu biti drugi pokazatelji.
Vaš će liječnik obično preporučiti antibiotsku mast za koju možda čak nije potreban recept
Korak 3. Nazovite svog liječnika zbog ožiljka ako je težak, bolan ili ograničava kretanje
Neki ožiljci mogu nepravilno zacijeliti i otežati funkcioniranje. Ako primijetite da vaš ožiljak ima tvrdu teksturu, izgleda podignuto, osjeća bol na dodir ili vas sprječava u pravilnom kretanju, možda ćete ga morati pregledati kod svog liječnika.
Savjeti
- Slijedite upute svog liječnika kada se oporavljate od operacije.
- Izbjegavajte šminkanje rane dok se potpuno ne zaliječi.
- Jedite hranjivu prehranu s malo šećera kako biste pospješili zacjeljivanje ožiljaka.
- Uzimajte suplemente koji će vam pomoći da brže ozdravite. Isprobajte vitamin A za potporu stvaranju kolagena, vitamin C za antioksidanse i cink za sprječavanje infekcija.
- Vaše rane zacjeljuju se i do 7 tjedana nakon što ste izvadili šavove, stoga pazite da se ne prenapregnete.
Upozorenja
- Pitajte svog liječnika o aktivnostima koje možete učiniti kako ne biste opet učinili nešto što vas povrijeđuje.
- Idite u hitnu pomoć ako vam se rana ponovno otvori ili ako se ne možete pomaknuti ili osjetiti područje u blizini rane.
- Nazovite svog liječnika ako iz vaše rane curi, otekne ili ima loš miris jer mogu biti znakovi infekcije.
