Kako namjestiti remen na traci za trčanje: 9 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako namjestiti remen na traci za trčanje: 9 koraka (sa slikama)
Kako namjestiti remen na traci za trčanje: 9 koraka (sa slikama)

Video: Kako namjestiti remen na traci za trčanje: 9 koraka (sa slikama)

Video: Kako namjestiti remen na traci za trčanje: 9 koraka (sa slikama)
Video: An Exercise Physiologist Reveals Why She Never Uses The Elliptical 2024, Travanj
Anonim

Kao i sve vrste strojeva, povremeno će se remen olabaviti. Ako primijetite da je razmak između pojasa i daske jako blizu ili se čini da remen klizi, trebate ga prilagoditi. Labav pojas može utjecati na vaš trening. Podešavanje može biti brzo i jednostavno.

Koraci

Metoda 1 od 2: Podešavanje dok je traka za trčanje uključena

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 1
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 1

Korak 1. Pronađite vijke potrebne za podešavanje pojasa

Često se nalaze straga u blizini osovine valjka.

Većina traka za trčanje koristi šesterokutne vijke. Šesterokutni vijci imaju šestostranu glavu i trebaju imbus ključ ili imbus ključ

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 2
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 2

Korak 2. Uključite traku za trčanje

Podesite brzinu na 5 kilometara ili manje.

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 3
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 3

Korak 3. Podesite vijke

Ako pojas treba otpustiti, okrenite vijke u smjeru kazaljke na satu. Ako je potrebno zatezanje remena, okrenite vijke u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

  • Svaki put okrenite svaki vijak za najviše četvrtinu okreta.
  • Podesite svaki vijak istim brojem okretaja.
  • Ako remen treba centrirati udesno, zategnite desni vijak.
  • Ako je potrebno centriranje pojasa ulijevo, zategnite lijevi vijak.
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 4
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 4

Korak 4. Nastavljajte s podešavanjem sve dok pojas ne klizi i bude u sredini

Trebalo bi biti centrirano između dvije daske i zategnuto sve dok remen ne sklizne.

Metoda 2 od 2: Podešavanje dok je traka za trčanje isključena

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 5
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 5

Korak 1. Isključite traku za trčanje i iskopčajte je iz zida

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 6
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 6

Korak 2. Pronađite vijke potrebne za namještanje pojasa

Često se nalaze straga u blizini osovine valjka.

Većina traka za trčanje koristi šesterokutne vijke. Šesterokutni vijci imaju šestostranu glavu i trebaju imbus ključ ili imbus ključ

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 7
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 7

Korak 3. Podesite vijke

Ako pojas treba otpustiti, okrenite vijke u smjeru kazaljke na satu. Ako je potrebno zatezanje remena, okrenite vijke u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

  • Svaki put okrenite svaki vijak za najviše četvrtinu okreta.
  • Podesite svaki vijak istim brojem okretaja.
  • Ako je potrebno centriranje pojasa udesno, zategnite desni vijak.
  • Ako je potrebno centriranje pojasa ulijevo, zategnite lijevi vijak.
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 8
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 8

Korak 4. Ukopčajte traku za trčanje i provjerite treba li pojas prilagoditi

Namjestite remen na traci za trčanje Korak 9
Namjestite remen na traci za trčanje Korak 9

Korak 5. Nastavljajte s podešavanjem sve dok pojas ne klizi i bude u sredini

Trebalo bi biti centrirano između dvije daske i zategnuto sve dok remen ne sklizne. Prilikom svakog podešavanja isključite traku za trčanje i izvucite je iz utičnice. Kad testirate traku za trčanje, uključite je i uključite.

Savjeti

  • Alat za podešavanje šesterokutnih ključeva možda je došao u kutiji, ako ne, možete ga nabaviti u trgovini hardvera.
  • Pročitajte svoj priručnik. Vaš priručnik trebao bi sadržavati više detalja o podešavanju vaše trake za trčanje.
  • Pohabani pojasevi mogu biti opasni. Ako je pohaban, trebate ga zamijeniti.

Preporučeni: