Nekim ljudima biti teško biti doma. Ne samo da se možete osjećati neugodno i neugodno pri izlasku, već se morate oduprijeti pritisku prijatelja koji žele da stalno izlazite. Stoga se ljudi koji su domaćini često osjećaju posramljeno ili kao da s njima nešto nije u redu. U konačnici, prihvaćajući tko ste, poduzimajući korake za zabavu kod kuće i uživajući u radostima kućnog života, bit ćete ponosni što ste domaći.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prihvaćanje tko ste
Korak 1. Razmislite zašto volite biti kod kuće
Malo samorefleksije bit će vam od velike pomoći kad prihvatite tko ste. Nakon što razmislite zašto više volite biti kod kuće nego izlaziti, vjerojatno ćete biti sigurniji. Neki razlozi mogu uključivati:
- Kad izađete, postanete zabrinuti.
- Nedostaje vam obitelj ili kućni ljubimci kad izlazite.
- Postoji mnogo stvari koje volite raditi kod kuće, a koje ne možete raditi na drugim mjestima.
Korak 2. Upoznajte se sa svojom osobnošću
Velike su šanse da ste, ako ste 'domaći', mogli biti introvertni. Introvertnost je tipično karakterizirana tendencijom osobe da prikupi snagu i utjehu ako bude sama. Introverzija nije jednokratna veličina koja odgovara cijelom pakiranju. Svaka je osoba jedinstvena po tome kako se izražava na temelju mjesta na kojem se nalaze u spektru introverzije.
- Netko tko je introvertiran može postati lako iscrpljen i iscrpljen od boravka u blizini drugih ljudi. Treba im miran i udoban prostor koji će im pomoći da se opuste i napune energijom.
- Mnoga su kućna tijela introspektivna i vole provesti mirno vrijeme u miru razmišljajući o raznim interesima i idejama. Mogu biti vrlo kreativni, pronicljivi i inovativni ljudi.
- Netko s introvertiranim sklonostima obično radije radi samostalno nego u skupinama. Međutim, oni također imaju izvrsne komunikacijske sposobnosti i vještine slušanja.
Korak 3. Uključite suosjećanje sa samim sobom
Suosjećanje sa samim sobom je naša sposobnost da volimo i imamo empatiju prema sebi. Vježbajte suosjećanje prema sebi usredotočujući se na tri elementa:
- Shvatite da nitko nije savršen, uključujući i vas. Vježbajte potvrđujući da je dobro osjećati se ugodno s onim što jeste i sa svojim životom, unatoč tim nesavršenostima.
- Vježbanje dobrote prema sebi. Uklonite negativne misli i samokritiku. Za svaku negativnu misao ili ponašanje zamijenite je s dvije pozitivne.
- Budite svjesni i prisutni u trenutku. Potrudite se ostati unutar svakog trenutka i zadržati nepristranu svijest o svim svojim iskustvima.
Korak 4. Prihvatite da su svi različiti
Dok neki ljudi vole izlaziti u grad svaku večer, drugima je bolje uživati u večernjim satima. Nakon što prihvatite da su svi različiti, bit će vam ugodnije biti domaći.
- Ljudi koji su odlazeći ili ekstrovertirani imaju tendenciju da stalno uživaju u interakciji s različitim ljudima.
- Introvertirani ljudi cijene traženje vodstva prema unutra i često više uživaju u tihom razmišljanju nego u užurbanosti.
- Možda ste netko tko voli ponekad izlaziti, ali bi radije većinu vremena ostao kod kuće.
Korak 5. Izbjegnite zablude o introvertiranosti
Shvatite da biti domaći nije negativna kvaliteta i ne ukazuje na asocijalno ponašanje. Biti dom i uživati u vremenu koje imate u svom osobnom prostoru ne znači da ste depresivni ili nesretni.
Depresija je ponekad povezana s osjećajem izolacije, ali to ne znači da se sva domaća tijela osjećaju depresivno. Zapravo, kada se vrši preveliki pritisak na kućno tijelo radi interakcije s drugima, postoji veća sklonost osjećaju niskosti, stresa i tjeskobe
Korak 6. Nemojte dopustiti da vas drugi tjeraju da izađete
Jedan od najvećih izazova za vas mogu biti vaši prijatelji koji vas pokušavaju natjerati da stalno izlazite. Zapamtite da je u redu ustrajati u tome i odbiti pozive.
- Ako vam prijatelj stvara neugodu ili vas pokušava natjerati da izađete, budite ljubazni, ali jasno da niste zainteresirani.
- Razmislite o tome da s vremena na vrijeme izađete s prijateljima.
- Dajte do znanja svojim prijateljima da volite druženje, ali zapravo niste tip osobe koja voli stalno izlaziti.
Korak 7. Obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje ako se bojite vanjskog svijeta
Ako imate značajnu količinu tjeskobe povezane s napuštanjem doma, možda biste se o tome trebali posavjetovati s nekim. Psiholog ili psihijatar moći će procijeniti trebate li pomoć.
- Moguće je da imate neku vrstu mentalnog zdravlja poput agorafobije, anksioznog poremećaja, depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja.
- Ako ostajete kod kuće jer se bojite vanjskog svijeta, radije nego kao izbor, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Metoda 2 od 3: Zabava kod kuće
Korak 1. Organizirajte zabavu
Najbolji dio toga što ste domaći jest to što ćete se ugodnije zabavljati kod kuće nego drugdje. Zbog toga biste trebali prirediti zabavu kod kuće i pokazati prijateljima zašto je vaše mjesto super. Neki primjeri zabava koje možete prirediti kod kuće su:
- Zabave na bazenu
- Tematske zabave poput noći iz 1920 -ih
- Misteriozna večera i zabava
Korak 2. Mirno se okupite
Kad ste ponosni što ste domaći, uživat ćete u tome što ćete ugostiti mirna druženja kod kuće. U konačnici, tiha druženja omogućit će vam da uživate kod kuće i radost zabave drugih.
- Pozovite neke prijatelje na kartaške igre ili društvene igre.
- Pozovite prijatelje da razgovaraju o aktualnim događajima ili politici.
- Kuhajte stvari sa svojim prijateljima. Na primjer: kolačići i topli napici.
Korak 3. Organizirajte večeru
Organiziranje večera također će poslati signal da vam je ugodno kod kuće i da se rado zabavljate. Zabave na večeri mogu također smiriti neke od vaših prijatelja koji bi vas mogli pritisnuti da stalno idete na nova mjesta.
- Za prijatelje pripremite obrok s više slijedova. Zapravo, ovo bi mogla biti prilika da osvojite ekstrovertne prijatelje koji vas pokušavaju natjerati da stalno izlazite.
- Razmislite o redovitom održavanju večere, primjerice jednom mjesečno ili svaka dva mjeseca.
- Ako se dio večere čini previše formalnim, razmislite o kanape ili tapas zabavi. Ova vrsta okupljanja omogućuje vam da se više družite sa svojim gostima, a opušteniji je i otvoreniji za posjetitelje. Možete čak i pozvati druge da donesu poslastice veličine zalogaja.
Korak 4. Pokrenite klub
Drugi način da postanete domaći je pokretanje kluba i održavanje sastanaka u vašem domu. Na ovaj način možete uživati dok ste doma dok se zabavljate i družite sa svojim prijateljima. Neki klubovi uključuju:
- Klubovi knjiga
- Klubovi za vježbanje, poput grupa za trčanje ili grupe za jogu
- Kuharske grupe
- Zanatski klubovi, poput kruga za šivenje ili pletenje, kluba za scrapbooking ili slikarske grupe
- Grupa za igranje karata
- Klub za večeru ili marendu
Metoda 3 od 3: Uživanje u kućnom životu
Korak 1. Cijenite obiteljsko vrijeme
Najbolji dio života kod kuće je mogućnost da provodite puno vremena sa svojom obitelji. Postoji bezbroj obiteljskih aktivnosti koje možete raditi kod kuće. Na kraju, prilika da provedete vrijeme sa svojom obitelji jedna je od stvari koje bi vas trebale ponositi što ste domaći. Smatrati:
- Igranje igara s obitelji
- Zajedno gledate filmove
- Zajedno vrtlarite
Korak 2. Uživajte u mirnom vremenu
Ako ste tip osobe koja ne voli užurbanost i užurbanost u izlascima u grad, vjerojatno ćete uživati u mirnom vremenu kod kuće. Konačno, mogućnost uživanja u mirnom vremenu kod kuće jedna je od najljepših stvari koje pruža biti doma. Neke mirne aktivnosti u kojima možete uživati kod kuće uključuju:
- Čitanje
- Drijemanje
- Razmišljajući
- Meditiranje
- Odmotavanje
Korak 3. Proslavite svoju novčanu uštedu
Jedna od najboljih stvari kod ostajanja kod kuće je ta što ćete uštedjeti mnogo novca koji biste inače potrošili na izlazak u grad. Neki od načina na koje ćete uštedjeti novac su:
- Prijevoz, obale goriva, cijene taksija ili tarife za javni prijevoz
- Jesti vani
- Zabava u barovima, klubovima i drugdje
Korak 4. Provedite vrijeme poboljšavajući svoj dom
Možda je jedan od najboljih dijelova provođenja vremena kod kuće to što ćete moći učiniti razne stvari kako biste poboljšali svoj dom. U konačnici ćete htjeti da mjesto na kojem provodite najviše vremena bude najljepše moguće mjesto.
- Očistite svoj dom.
- Pospremite stvari. Na primjer, rad na uklanjanju nereda.
- Preuredite namještaj. Ako vam se ne sviđa konfiguracija vaše dnevne sobe, eksperimentirajte s novim dizajnom.
- Obojite svoju kuću.
- Popravite stvari koje su pokvarene.
Savjeti
- Iako je izborno, može vam pomoći da se uskladite s nekim tko također voli biti domaći, tako da možete ostati zajedno kod kuće. To ipak neće uvijek biti moguće, pa je sljedeća najbolja stvar biti s nekim tko razumije i prihvaća vašu želju da ostanete kod kuće.
- Ako se osjećate pomalo sramno ili nenormalno što volite biti kod kuće, a ne trčati na utrkama štakora, sjetite se da ste iskreni prema sebi.
- Imajte na umu da vas spoznaja da ste domaći čovjek može polako svanuti. Ako ste u tinejdžerskim godinama provodili puno vremena zbog pritiska vršnjaka ili jednostavno zato što je boravak kod kuće značilo boriti se za miran prostor sa svojom braćom i sestrama, kasnije u životu ćete možda shvatiti da ovo izlaženje nije pravi odraz tko si ti.
