Istraživanja pokazuju da bronhitis ili upala bronha u plućima može uzrokovati dugotrajan, pretjeran kašalj. Ovu upalu obično uzrokuju virus, bakterija, alergija ili autoimune bolesti. Akutni bronhitis jednokratno je stanje koje traje nekoliko tjedana, dok je kronični bronhitis trajno stanje koje traje najmanje nekoliko mjeseci ili dulje. Stručnjaci se slažu da, iako se otprilike 10–12 milijuna posjeta medicinskim djelatnicima godišnje dogodi zbog bronhitisa, većina se slučajeva pokaže kao akutni bronhitis, koji se može liječiti kod kuće i obično se sam rješava odgovarajućom njegom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje bronhitisa kod kuće
Korak 1. Održavajte hidrataciju
Ostanak pravilno hidriran dok ste bolesni pomaže vašem tijelu da nastavi pravilno funkcionirati. Svakih jedan do dva sata trebali biste popiti 250 ml tekućine.
- Ostanak hidratiziranog ublažava zagušenja i održava pravilne tjelesne funkcije.
- Ako vam je liječnik ograničio unos tekućine zbog drugih medicinskih komplikacija, trebate slijediti njegove upute o hidrataciji.
- Veći dio te tekućine trebala bi biti voda ili druga niskokalorična pića kako biste spriječili unos previše kalorija.
- Bistra juha, razrijeđeni sportski napici i topla voda s limunom s medom su druge dobre opcije. Topli napici imaju dodatnu korist u smirivanju grla koje boli od pretjeranog kašlja.
- Ne konzumirajte pića s kofeinom ili alkoholom. Ova pića su diuretici i uzrokuju dehidraciju.
Korak 2. Dovoljno se odmorite
Nastojte što više spavati. Trebali biste imati za cilj odspavati najmanje sedam sati po noći, ali ako vas bolest sprječava da prespavate cijelu noć, trebali biste se barem odmoriti ležeći s glavom prema dolje ili naslonjenom.
Spavanje je vitalni dio održavanja snažne imunološke funkcije. Bez dovoljno odmora, tijelo se neće moći boriti protiv virusa
Korak 3. Ograničite količinu tjelesne aktivnosti koju radite dok imate bronhitis
Osnovni zadaci obično su u redu, ali trebate izbjegavati umjereno ili aktivno vježbanje. Ovaj stupanj aktivnosti može izazvati napade kašlja i istrošiti imunološki sustav vašeg tijela.
Korak 4. Koristite ovlaživač zraka
Uključite ovlaživač zraka noću i spavajte dok radi. Udisanje toplim, vlažnim zrakom olabavit će sluz u dišnim putovima, olakšati disanje i smanjiti težinu kašlja.
- Očistite ovlaživač prema uputama proizvođača. Ako ne očistite ovlaživač zraka, bakterije i gljivice mogu rasti unutar spremnika za vodu i distribuirati se u zraku. Bakterije ili gljivice u zraku mogu zakomplicirati bronhitis.
- Također možete sjediti u zatvorenoj kupaonici s vrućom vodom koja ističe iz tuša 30 minuta. Para koju proizvodi voda djelovat će na isti način kao i para koju proizvodi ovlaživač zraka.
Korak 5. Izbjegavajte iritanse
Zagađenje i hladan zrak mogu pogoršati stanje. Iako vjerojatno ne možete ukloniti izloženost svim zagađivačima, neke možete lako izbjeći.
- Prestanite pušiti i ne postavljajte se u blizini drugih koji puše. Dim je glavni nadražaj pluća, a pušači imaju najveću vjerojatnost razvoja kroničnog bronhitisa.
- Nosite masku kada očekujete da ćete biti izloženi boji, sredstvima za čišćenje u kućanstvu, parfemu ili drugim snažnim, snažnim isparenjima.
- Nosite masku za lice vani. Hladan zrak može ograničiti vaše dišne puteve, pogoršati kašalj i otežati disanje. Nošenje vanjske maske za lice zagrijat će zrak prije nego što dođe do vaših dišnih putova.
Korak 6. Uzimajte lijekove protiv kašlja samo po potrebi
Sirup protiv kašlja bez recepta treba koristiti samo ako kašalj postane toliko uznemirujući da ometa vaš svakodnevni život. U uobičajenim okolnostima želite da vaš kašalj bude što produktivniji kako biste spriječili da višak sluzi sjedne u plućima i uzrokuje daljnju infekciju. Zbog toga se sirupi protiv kašlja i slični lijekovi za suzbijanje ne smiju koristiti dosljedno tijekom cijele bolesti.
- Sirupi protiv kašlja obično su suzbijači. Oni potiskuju ili ograničavaju kašalj, a kao rezultat toga, manje ćete kašljati i proizvoditi manje sluzi.
- Ako ne možete zaspati zbog kašlja ili ako kašljete toliko da postaje bolno, možete naizmjence potisnuti kašalj s drugim lijekovima kako biste pružili privremeno olakšanje.
- Prije uzimanja sirupa protiv kašlja preporučuje se konzultiranje sa svojim liječnikom, no ti se lijekovi mogu nabaviti bez recepta.
Korak 7. Koristite ekspektorans
Ekspektorans bez recepta uzrokovat će iskašljavanje više sluzi. Rizik od razvoja upale pluća ili drugih teških infekcija povećan je u bolesnika s bronhitisom zbog količine viška proizvedene sluzi. Često se preporučuje upotreba ekspektoransa kako bi se izbacila višak sluzi, osobito ako imate neproduktivan kašalj.
Korak 8. Istražite biljne lijekove
Prije nego što uzmete bilo koji lijek, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. nema znanstvenih dokaza da su biljni lijekovi učinkoviti lijekovi za akutni bronhitis, ali pokazalo se da nisu štetni; međutim, neka preliminarna istraživanja pokazala su da je južnoafrički geranij (Pelargonium sidoides) pokazao pozitivne rezultate. Jedno je istraživanje pokazalo da se ljudi brže oporavljaju kada uzimaju ovaj lijek, umjesto da uzimaju placebo.
Uobičajene prehlade mogu dovesti do bronhitisa, pa uzimanje biljnih lijekova koji pomažu u sprječavanju prehlade također može pomoći u sprječavanju bronhitisa. Neki biljni lijekovi koji su proučavani i koji su pokazali neke obećavajuće rezultate uključuju; ehinacea (300 mg tri puta dnevno), češnjak i ginseng (400 mg/dan)
Metoda 2 od 3: Profesionalni medicinski tretman
Korak 1. Znajte kada posjetiti liječnika
Ako simptomi bronhitisa traju više od tjedan dana bez ikakvih znakova poboljšanja, dogovorite se sa svojim liječnikom. Osim toga, ako se simptomi postupno pogoršavaju, obratite se svom liječniku.
- Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako vaš kašalj potraje više od mjesec dana.
- Nazovite liječnika što je prije moguće ako počnete iskašljavati krv, imate poteškoća s disanjem, imate temperaturu ili se osjećate posebno slabo ili bolesno. Također biste trebali zakazati termin ako vam stopala počnu bubriti, jer zastoj srca može uzrokovati zadržavanje tekućine u plućima, što rezultira kroničnim kašljem. Ponekad to ljudi zamijene za bronhitis.
- Obratite se svom liječniku ako počnete iskašljavati tekućinu lošeg okusa. To je obično uzrokovano želučanom kiselinom koja dolazi iz želuca i kaplje dolje u pluća tijekom sna. Liječnik će propisati lijekove za smanjenje kiseline u liječenju ove vrste bronhitisa.
Korak 2. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o antibioticima
Liječnik može propisati antibiotik ako sumnja da dolazi do bakterijske infekcije. Imajte na umu da nema konkretnih dokaza da su antibiotici korisni u rješavanju akutnog bronhitisa ako je virusni, a ne bakterijski.
- U normalnim okolnostima liječnik neće propisati antibiotik. Bronhitis najčešće uzrokuje virus, a antibiotici se bore samo protiv bakterijskih infekcija.
- Ako počnete iskašljavati više sluzi ili ako ta sluz postane gušća, možda imate bakterijsku infekciju. Tada će vam liječnik obično propisati antibiotik kao odgovarajući tretman. Ovi antibiotski tretmani obično traju od pet do 10 dana.
Korak 3. Saznajte o bronhodilatatorima na recept
Ti se lijekovi obično koriste za liječenje astme. Mogu se propisati ako vam bronhitis otežava disanje.
Bronhodilatator općenito dolazi u obliku inhalatora. Lijek se raspršuje izravno u bronhije, gdje otvara cijevi i čisti sluz
Korak 4. Razmislite o provjeri plućne rehabilitacije
Ako imate kronični bronhitis, možda će vam trebati dugotrajna terapija za jačanje oslabljenih pluća. Plućna rehabilitacija poseban je program vježbi disanja. Respiratorni terapeut radi s vama jedan na jedan, osmišljavajući plan vježbi koji će polako povećati vaš plućni kapacitet, a istovremeno vam pomoći da lakše dišete.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje bronhitisa
Korak 1. Shvatite bronhitis
Ovo stanje može utjecati na sve uzraste i ne utječe više ni na jedan spol. Bronhitis karakterizira upala bronha i bronhiola zbog infekcije ili kemijskog nadražaja. To je rezultat bakterijskog, virusnog ili kemijskog katalizatora.
Ovaj će se članak baviti češćim akutnim bronhitisom jer je kronični bronhitis zasebno zdravstveno stanje koje obično zahtijeva profesionalno medicinsko liječenje. Akutni bronhitis je vrlo česta bolest, zapravo većina ljudi je u jednom trenutku imala iskustva s njom. Gotovo svi slučajevi akutnog bronhitisa rješavaju se sami kod kuće uz odgovarajuću njegu, odmor i vrijeme
Korak 2. Shvatite liječenje bronhitisa
Ova bolest prolazi sama od sebe i ne zahtijeva liječenje antibioticima, iako kašalj može trajati tjednima nakon bolesti. Liječenje akutnog bronhitisa usredotočeno je na ublažavanje simptoma i mirovanje kako bi se vašem tijelu omogućilo da se brine za sebe i oporavi.
- Ne postoji konačan test za identifikaciju bronhitisa. Liječnici će obično dijagnosticirati bronhitis na temelju simptoma koje predstavljate.
- Liječenje i oporavak od akutnog bronhitisa obično se događaju potpuno kod kuće, osim ako se ne pojave dodatne infekcije ili komplikacije.
Korak 3. Upoznajte simptome bronhitisa
Ljudi s akutnim bronhitisom obično opisuju nedavni početak kašlja. To se događa u nedostatku drugih stanja poput astme, KOPB -a, upale pluća ili prehlade.
- Tipičan kašalj bronhitisa u početku je suh i neproduktivan. To može napredovati do produktivnog kašlja kako napreduje bronhitis. Bol u grlu i plućima može se pojaviti zbog stalnog i intenzivno iskašljavajućeg kašlja radi ublažavanja iritacije.
- Uz crveno grlo (inficirano ždrijelo), većina ljudi ima i dodatne simptome: otežano disanje (dispneja), disanje pri udisanju ili izdisaju, groznicu iznad 38,3 ° C (101,1 ° F) i umor.
Korak 4. Upoznajte čimbenike rizika za bronhitis
Osim uobičajenih simptoma, uključeni su i mnogi čimbenici rizika koji mogu povećati vjerojatnost bronhitisa. To uključuje: vrlo malu djecu ili vrlo starije osobe, onečišćivače zraka, pušenje ili pasivno pušenje, promjene u okolišu, kronični sinusitis, bronhopulmonalnu alergiju, HIV infekciju, alkoholizam i gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB)
