Divna stvar u vezi s karakterom i integritetom, koji su blisko povezani, jest to što su jedna od rijetkih stvari u životu koje nitko ikada će vam moći nasilno oduzeti. Vaši izbori su vaši. Čak i ako vam netko može oduzeti život, ne može vas natjerati da napravite izbor za koji smatrate da je pogrešan. Dole navedene radnje ne mogu se učiniti odjednom, niti bi trebale biti. Svakom od njih treba vremena da u potpunosti shvati i primijeni svoj život. Saznajte o svojim vrlinama i vrijednostima te o tome kako one odgovaraju vašem životu i svijetu oko vas.
Koraci
1. dio od 2: Steći osjećaj karaktera
Korak 1. Shvatite što su karakter i integritet
Definicije ovih riječi često su rastegnute ili pogrešno prikazane. Saznajte što uistinu znače:
- U ovoj upotrebi karakter je zbir kvaliteta koje se pokazuju u osobi ili skupini, moralne ili etičke snage i opis osobina, osobina i sposobnosti osobe. Karakter je ono što jeste. Definira vas i usmjerava vaše postupke, nadamo se na pozitivan način.
- Integritet je postojano pridržavanje strogog moralnog ili etičkog kodeksa, neoštećen, zdrav, cjelovit i nepodijeljen.
- Integritet se može jednostavno sažeti kao činiti pravu stvar iz pravog razloga čak i kad nitko ne gleda.
Korak 2. Naučite o različitim etičkim kodeksima
Neki se ljudi okreću etici određene religije zbog svojih moralnih načela, drugi se okreću moralnoj filozofiji ili razvijaju vlastite etičke skupove na temelju vlastitih iskustava.
- Dva glavna kodeksa moralnog ponašanja su utilitarizam (ili konsekvencijalizam) i deontologija. Utilitarizam se odnosi na ideju maksimiziranja najvećeg dobra.
- Na primjer, utilitarist možda ne misli da je pogrešno nanijeti materijalnu štetu ako je to značilo pomoć šimpanzama na kojima se neetički eksperimentiralo.
- Nasuprot tome, deontološko gledište smatra da su neke stvari jednostavno pogrešne, bez obzira na krajnje posljedice. Netko s takvim gledištem može smatrati oštećenje imovine pogrešnim, bez obzira na sve.
- Ne morate se pridržavati jednog skupa načela iz jednog izvora; kad steknete osjećaj o tome što se vama čini ispravnim i pogrešnim, u bilo kojim okolnostima možete prilagoditi svoj osjećaj za dobro i loše.
Korak 3. Ispitajte svoju prošlost
Pogledajte izbore koje ste već napravili i promatrajte koliko ste živjeli ili niste živjeli prema tim načelima.
Međutim, ne gubite vrijeme osjećajući žaljenje ili krivnju. Razmislite o svojim greškama, priznajte ih i dajte sve od sebe da ih promijenite u budućnosti
Korak 4. Ugledajte se na druge
Nema potrebe počinjati od nule pri odlučivanju o tome kako živjeti s integritetom. Zabilježite ljude koji su došli prije vas, kako u vašem osobnom životu, tako i poznate ličnosti iz povijesti koji su živjeli životom punim integriteta. Možda ćete otkriti da vas gledanje na druge motivira da živite s integritetom.
- Ako u vašem životu postoji netko tko je moralni uzor, zakažite sastanak za zajednički razgovor. Pitajte o tome kako upravljati životom na svoj način. Konkretno, mogli biste postaviti pitanja o tome kako zadržati sjajan stav. Što on/ona govori o osjećaju povlačenja (povlačenja), popuštanja i ugrožavanja vrijednosti i ne držanja činjenica višim od ičijeg samoživog mišljenja?
- Ne ugledajte se na druge. Imajte na umu da ste jedinstvena osoba s jedinstvenim životom i da ne biste trebali pokušavati oponašati tuđu osobnost ili karakter; umjesto toga, učite od tuđih karaktera i primijenite ono što vam najviše odgovara.
Korak 5. Budite uporni, ali strpljivi prema sebi i drugima
Krenuli ste na doživotno putovanje i postoje mnoge prepreke. Odajte sebi priznanje kada djelujete s integritetom i priznajte kada to ne činite, ali ne odustajte od svojih ciljeva i namjera kada se okliznete ili ne uspijete. Kao što s vremenom vjerojatno opraštate drugima zbog njihovih grešaka, ne zaboravite oprostiti i sebi.
Korak 6. Odlučite se o svom kodu
Odaberite skup pravila, morala ili načela za koja vjerujete da će ih dovesti do sretnog, zadovoljavajućeg i pravednog života i do boljeg svijeta.
- Budite spremni ažurirati svoj kôd jer stječete više iskustva u životu. U redu je prilagoditi svoj osjećaj za dobro i loše i svoje moralno zaključivanje. Većina ljudi mijenja svoj način razmišljanja o ispravnom i pogrešnom tijekom svog razvoja.
- Kôd prema kojem živite ovisit će o vašim vrijednostima.
Korak 7. Odredite svoje vrijednosti
Da biste shvatili vrstu širokog moralnog kodeksa prema kojem želite živjeti, vrijeme je da razmislite koje su vam vrijednosti važne. Možda će vam pomoći u utvrđivanju vaših vrijednosti postavljajući sebi neka pitanja:
- Zamislite dvoje ljudi kojima se izuzetno divite. Čemu se divite kod njih? Je li činjenica da su uvijek iskreni, čak i kad im zbog toga izgleda loše? Je li to činjenica da su velikodušni sa svojim vremenom? Što rade, što smatrate nadahnutim?
- Kad biste mogli promijeniti samo jednu stvar u svojoj lokalnoj zajednici (ili svojoj zemlji), što biste promijenili? Zašto je to važno promijeniti, a više od ostalih stvari koje ste možda odabrali? Na primjer, biste li učinili neki dio svoje zajednice poštenijim? Želite li da ljudi više poštuju svoju zemlju?
- Razmislite o trenutku ili trenutku u svom životu kada ste se osjećali jako zadovoljno ili ispunjeno. Što se događalo u to vrijeme ili u tom trenutku? Zašto mislite da ste se tako osjećali?
- Koja vas globalna pitanja najviše uzbuđuju ili najviše uznemiruju? Zašto mislite da na vas utječu na taj način? Uzbuđuje li vas istraživanje svemira? Ako je tako, možda cijenite poboljšanje čovječanstva kroz znanost. Je li vas čitanje o gladovanju najviše uznemirilo? Ako je tako, možda cijenite brigu za druge i korištenje svoje empatije.
Korak 8. Potražite obrasce u svojim odgovorima
Nakon što odgovorite na pitanja, provjerite jesu li se pojavili neki obrasci ili moralna načela. Na primjer, možda se divite prijatelju koji nikada ne govori negativno o drugima, a također ste se osjećali ispunjeno kada ste imali priliku nekoga ogovarati, ali ste se toga suzdržali. Ili se možda ugledate na nekoga tko je pobožno religiozan; to vjerojatno sugerira da cijenite i takve stvari i može vam pomoći da odredite vrstu koda prema kojem želite živjeti.
Dio 2 od 2: Živjeti s integritetom
Korak 1. Odlučite se promijeniti
Pogledajte kako se idealno želite ponašati, na temelju vrijednosti koje ste identificirali, i kako se trenutno ponašate, te poduzmite korake da promijenite svoje ponašanje kako biste svoj život pobliže uskladili s onim za što mislite da život s integritetom uključuje.
- To možete učiniti aktivnim traženjem mogućnosti da pokažete svoj integritet, a također pokušavajući dati prioritet promjeni integriteta u svom životu i biti svjesni mogućnosti da se ponašate kako želite u okolnostima koje vam se događaju.
- Na primjer, recite da želite biti velikodušnija osoba. Nemojte sjediti i čekati prilike da budete velikodušni. Stvari koje želite u životu mogu vas mimoići ako ne pokušavate aktivno ih tražiti. Mogli biste, upravo sada, istražiti vrijednu dobrotvornu organizaciju i ponuditi dio svog vremena ili novca. Mogli ste izaći van i dati nekoliko dolara beskućniku za topli obrok, ili ga platiti unaprijed i platiti ulaznicu za film iza vas.
Korak 2. Vjerujte u sebe i u promjene
Recite sebi da možete donijeti odluke koje želite donijeti. Oni mogu biti teški i možda ćete posrnuti, ali ćete također imati veću kontrolu nad svojim ponašanjem ako vjerujete u sebe i vjerujete da se možete promijeniti i poboljšati.
- Da biste vjerovali sebi, razmislite o prošlim uspjesima koje ste postigli. To će vam pružiti konkretne dokaze da možete uspjeti biti takva kakva želite, kao što ste to činili u prošlosti.
- Također razmislite o tome kako ste se na neki način promijenili na bolje i upotrijebite te podatke kako biste se podsjetili da se i u budućnosti možete promijeniti.
Korak 3. Potaknite svoje samopoštovanje
Integritet i samopoštovanje idu ruku pod ruku. Protivljenje svom integritetu može naštetiti vašem osjećaju vlastite vrijednosti, a visoko samopoštovanje može učiniti da se osjećate kao da možete ispuniti izazove i živjeti s integritetom radeći teške stvari.
- Postoji nekoliko načina za poboljšanje vašeg samopoštovanja. Počnite tako što ćete postaviti realna očekivanja za sebe i dopustiti sebi da ponekad padnete. Postavite li svoja očekivanja prema sebi previsoko, uvijek ćete ispasti ispod cilja, a u vašim ćete očima biti 'neuspjeh' kada je u stvarnosti vjerojatno vrlo malo ljudi ako bi itko mogao ostvariti ciljeve koje ste si postavili. Također možete poboljšati svoje samopoštovanje ako ste spremni promijeniti svoju sliku o sebi, odnosno kako sebe vidite kao osobu. To možete učiniti prilagođavanjem svojih uvjerenja o sebi dok se mijenjate.
- Na primjer, možda ste se nekad aktivno bavili sportom, a dio vašeg samopoštovanja proizašao je iz vašeg samopogledavanja kao sportaša. Međutim, vremena se mijenjaju i odgovornosti u životu mogu promijeniti naše prioritete tako da više nemamo vremena za sport. Umjesto toga razmislite o tome kako biste se danas mogli definirati.
- Umjesto da mislite o sebi kao o „ispranom“ili „lošem“sportašu, razmislite o sebi u pozitivnijem svjetlu na temelju onoga što trenutno aktivno radite. Možda ste odličan otac ili brat ili vrijedan radnik na svom poslu. Uključite te podatke u svoj pogled na sebe i možda ćete otkriti da se vaše samopouzdanje poboljšava, što bi život s integritetom moglo učiniti još lakšim.
Korak 4. Budite svjesni odluka koje donosite
Bez obzira koliko veliki ili mali, ili koliko vas približavaju tome da postanete osoba kakvom doista želite postati, budite potpuno svjesni odluka koje donosite i njihovih posljedica.
- Dio toga uključuje i svijest o posljedicama svojih odluka, kako za sebe tako i za druge. Uzmimo primjer gdje čak i mala odluka ima utjecaja na nečiji integritet. Recimo da večerate s prijateljima i želite posljednji komad pizze, ali možete reći da to i vaš prijatelj zaista želi; znaš i da toga dana nije ručao. Razmislite o posljedicama uzimanja posljednjeg komada pizze za sebe i prijatelja.
- Vaš će prijatelj biti gladniji nego da ima posljednju krišku pizze. Ako ste znali da je vašem prijatelju potrebno više, ali ste ipak pojeli posljednju krišku, to može utjecati na vaš osjećaj karaktera. To će reći da, kad ugrozite svoj integritet, čak i na male načine, to može promijeniti vašu i tuđu percepciju o tome kakva ste osoba.
Korak 5. Smjestite se u olakšavajuće okruženje
Bit će lakše živjeti život s integritetom ako poduzmete korake kako ne biste provodili vrijeme u okruženjima koja vas mogu povući prema dolje.
Na primjer, ako imate prijatelje koji se drogiraju i to narušava vaš osjećaj integriteta, razmislite o tome da se uklonite iz tog okruženja pronalaskom novih prijatelja. Manje je vjerojatno da ćete se drogirati, a povrijedit ćete svoj integritet ako vaših prijatelja koji koriste drogu nema u blizini
Korak 6. Izbjegavajte podleći pritisku vršnjaka
Živjeti s integritetom znači živjeti prema svom etičkom kodeksu unatoč onome što drugi misle. Ne dajte se drugima koji vas pokušavaju natjerati da učinite stvari koje ne želite.
Ako vas netko pokuša natjerati da učinite nešto što ne želite, pokušajte se podsjetiti da sami morate živjeti s posljedicama svog ponašanja do kraja života
Korak 7. Budite pristojni
Nemojte biti grubi u interakciji s drugima. Slijedite društvene norme poput ne podrigivanja za stolom ili puštanja glasne glazbe noću dok drugi pokušavaju zaspati. Ne govorite o drugim ljudima iza leđa.
Korak 8. Suosjećajte
Razmišljajte o drugima iz njihove perspektive. To može biti teško učiniti, ali će biti veća vjerojatnost da ćete djelovati na načine koji su pro-društveni (tj. Na načine koji će vjerojatno biti u skladu s vašom definicijom integriteta).
- Da biste suosjećali s drugom osobom, razmislite o situaciji u kojoj se ona nalazi. Zapitajte se jeste li ikada bili u toj situaciji. Ako da, zamislite kako ste se osjećali u vezi s tim. Razmislite o njezinim posebnim okolnostima i o tome kako se one razlikuju od vaših, te kako to može rezultirati time da ona ima drugačiji osjećaj prema situaciji, u usporedbi s vašim. Ako niste bili u situaciji s kojom pokušavate suosjećati, zamislite kako biste se mogli osjećati u tim okolnostima.
- Na primjer, ako je netko beskućnik i traži dolar za hranu, razmislite kako biste se osjećali da ste gladni i hladni i da nemate krov nad glavom.
Savjeti
- Vjerojatno ćete osjećati kako vaše samopouzdanje i osobna snaga rastu kako se suočavate i svladavate izazove pridržavajući se svojih vrijednosti, kakve god one bile.
- Ne razmišljajte o tome što vam svijet može ponuditi, razmislite o tome što možete svijetu ponuditi.
- Pogledajte život i djelo Victora Frankla, preživjelog iz koncentracijskih logora tijekom Drugog svjetskog rata, što je najbolje sažeto u ovom citatu:
- Vodite dnevnik i bilježite svoj napredak svaki dan - na ovaj način možete se osvrnuti na svoje uspjehe u kišnom danu kada se borite za očuvanje integriteta.
"Mi koji smo živjeli u koncentracijskim logorima možemo se sjetiti muškaraca koji su prolazili kolibama tješeći druge, dajući svoj posljednji komad kruha. Možda ih je bilo malo, ali pružaju dovoljan dokaz da se čovjeku može uzeti sve osim jedne stvari: posljednja od ljudskih sloboda - izabrati svoj stav u bilo kojem datom nizu okolnosti - izabrati vlastiti put."
Upozorenja
- Čuvajte se ljudi koji će vas pokušati uvjeriti da odustanete od svog karaktera ili integriteta. Pojedinci poput ovoga mogli bi vam pokušati reći da nitko nije savršen; možda će vam se rugati jer ste idealist. Imajte na umu činjenicu da samo zato što nitko nije savršen nemaznači da morate prekršiti ono za što smatrate da je ispravno. Dobro je učiti na svojim greškama, ali ne moramo uvijek griješiti da bismo naučili. Upamtite da su težnja da budete savršeni i savršeni dvije različite ideje; prvi je integritet, drugi je uzaludnost.
- Vaš lik je jedinstven, stoga ga nemojte pokušavati točno uskladiti ni s kim drugim. Izgradite ga na temelju vlastitih sposobnosti i vlastitih snaga. Samoocjenjivanje, samovrednovanje i introspekcija dobro funkcioniraju kako bi shvatili koliko ste jedinstveni.
