Operacija želučanog zaobilaženja je vrsta bariatrijske kirurgije koja se pomaže ljudima koji se bore s teškom pretilošću smršavjeti. Ovo je velika operacija koja će zahtijevati značajan oporavak. Ako dobijete operaciju, morat ćete napraviti velike promjene u načinu života. Prije nego što se posvetite ovom postupku, razgovarajte sa stručnjacima na tom području o tome je li to za vas održiva opcija. Ako ćete se podvrgnuti ovoj operaciji, poduzmite korake kako biste se fizički i psihički pripremili.
Koraci
1. dio od 3: savjetovanje sa stručnjacima
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Ako ste zainteresirani za operaciju želučane premosnice, prvo što trebate učiniti je posjetiti liječnika kako biste saznali je li to za vas održiva opcija. Vaš će liječnik razgovarati o prednostima i rizicima povezanim s operacijom te će procijeniti vaše potrebe za operacijom.
- Također ćete morati obaviti testiranje kako biste bili sigurni da ste dobar kandidat za operaciju.
- O alternativama razgovarajte sa svojim liječnikom. Posvećivanje zdravom načinu života najmanje je invazivan i najmanje rizičan način mršavljenja.
- Postoje i druge alternative želučanoj premosnici. Na primjer, postoji želučani rukav, koji djeluje na sličan način kao i želučana premosnica, ali je mnogo manje invazivan ambulantni postupak.
Korak 2. Obratite se stručnjaku
Zatražite uputnicu za stručnjaka za bariatrijsku kirurgiju. Vaš će vam liječnik možda zatražiti specijalističku konzultaciju ili ćete se morati sami obratiti.
- Pitajte svog stručnjaka o tome koje resurse prije i poslije operacije bolnica nudi svojim pacijentima s bariatrijskom kirurgijom. Što više podrške imate, to bolje.
- Pitajte svog stručnjaka koliko su iskusni s operacijom. To što kirurg ima manje iskustva ne znači da nisu dobri kirurzi. Međutim, iskusniji kirurzi možda će se znati bolje nositi s komplikacijama.
- Pitajte o stopama komplikacija. Saznajte koliko je pacijenata vašeg stručnjaka završilo s komplikacijama nakon operacije. Nacionalni prosjek komplikacija povezanih s operacijom želučane premosnice iznosi 3,6%. U idealnom slučaju, stopa komplikacija vašeg stručnjaka bit će ispod tog postotka.
- Pitajte o certifikaciji odbora vašeg kirurga i je li njihova bolnica Bariatrički centar izvrsnosti.
- Pitajte svog stručnjaka o očekivanom gubitku težine i u kojem vremenskom razdoblju. Također biste trebali općenito pitati o razdoblju oporavka.
Korak 3. Posjetite nutricionističkog savjetnika
Veliki dio operacije želučane premosnice uključuje učenje kako živjeti svoj život nakon operacije. Veličina vašeg želuca bit će znatno drugačija nego što je bila prije, a to će značiti da morate promijeniti način i ono što jedete. Savjetovanje o prehrani pomoći će vam da naučite kako se nositi s tim promjenama.
- Na primjer, naučit ćete da, kao rezultat operacije, vaše tijelo neće moći apsorbirati sve kalorije iz hrane koju jedete. Stoga ćete se morati pobrinuti da jedete pravu hranu kako biste bili zdravi. Također ćete naučiti da će vaši obroci morati biti manji.
- Također biste mogli saznati da će vam se konzumiranje previše ugljikohidrata i/ili hrane sa šećerom vjerojatno razboljeti nakon operacije.
Korak 4. Potražite savjet
Možda ćete morati provesti psihološku procjenu prije operacije. Time se želi saznati jeste li emocionalno spremni na promjenu života koju zahtijeva ova vrsta operacije. Ako vaš liječnik to ne zahtijeva, možda bi ipak bilo dobro potražiti savjetnika koji će vam pomoći u pripremi.
Dobivanje savjetovanja također može biti korisno za utvrđivanje razloga vaše pretilosti. Na primjer, ako vjerujete da ste "emocionalni jedec", savjetnik bi vam mogao pokazati zdravije načine kako se nositi sa stresom
Dio 2 od 3: Fizička spremnost
Korak 1. Prestanite pušiti
Ako ste pušač, trebali biste planirati prestati nekoliko tjedana prije operacije. Ako je ikako moguće, trebali biste planirati prestati zauvijek. Pušenje će otežati oporavak vašeg tijela, uz povećanu stopu postoperativnih komplikacija, uključujući infekcije rana i upalu pluća.
- Prestanak pušenja nije jednostavan za napraviti, ali bit će to dobar korak prema zdravijem načinu života.
- Ako ste zainteresirani za prestanak pušenja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogu vam ponuditi različite ideje o tome kako uspješno prestati. Također možete zatražiti podršku prijatelja i obitelji koji vam mogu pomoći da ostanete na putu. Ako ste u prošlosti pokušali prestati, pokušajte prestati s drugačijom metodom od onih koje ste koristili u prošlosti.
Korak 2. Slijedite upute svog liječnika
Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate i pitajte koje biste trebali nastaviti uzimati, a koje prestati uzimati. Također provjerite znate li kada biste ih trebali prestati uzimati, a kada ćete ih moći ponovno početi uzimati nakon operacije. Osim toga, liječnik će vas vjerojatno uputiti da prijeđete na tekuću prehranu dva tjedna prije zakazane operacije.
- Recite im o svemu što uzimate, koliko god to izgledalo beznačajno. Ne zaboravite na vitamine i biljne dodatke koje uzimate.
- Neki lijekovi mogu otežati zgrušavanje krvi, što može biti opasno kada ste na velikoj operaciji.
- Ako se od vas zatraži prelazak na tekuću prehranu, vaš će vam zdravstveni tim vjerojatno dostaviti popis tekućina koje možete konzumirati tijekom tog vremena. Ako to ne učine, svakako pitajte što je u redu, a što nije.
- Prelazak na tekuću prehranu pomoći će vašem tijelu da se pripremi za ono što će vaša prehrana biti u tjednima nakon operacije.
Korak 3. Pripremite svoj dom
Kad dođete kući s operacije, vjerojatno ćete biti umorni i osjećati bol. Dan prije operacije svakako pripremite sve što vam je potrebno kako biste se mogli opustiti i odmoriti kad se vratite.
- Ako imate stepenice u svom domu, možda ćete se pobrinuti da imate sve što vam je potrebno za život dolje prvih nekoliko tjedana. Možda će neko vrijeme biti bolno ići uz stepenice, pa bi bilo dobro imati sve što vam je potrebno dolje.
- Na primjer, pobrinite se da krevet na kojem ćete se odmarati bude prekriven čistim plahtama. Provjerite je li televizor postavljen i spreman za gledanje te imate li puno filmova koji će vas zabaviti.
- Možda biste trebali staviti prijenosno računalo, e-čitač ili tablet uz krevet i provjeriti je li baterija napunjena, a punjač također priključiti.
- Pobrinite se da imate dovoljno tekućine koju je liječnik odobrio za upotrebu. Na primjer, pobrinite se da imate mlijeko bez masti, voćne napitke i bistre juhe s visokim udjelom proteina. Posljednje što ćete htjeti učiniti je otići u kupovinu nakon što izađete iz bolnice.
Korak 4. Izbjegavajte jesti i piti
Vaš liječnik će vas uputiti kada prestati jesti i piti, ali obično ćete morati postiti u ponoć dan prije operacije. Ako imate bilo kakve lijekove koje ste dobili na dan operacije, uzmite ih s malim gutljajem vode.
Ne smijete jesti ni piti jer ćete biti pod općom anestezijom. To je ono što vas uspavljuje tijekom operacije. Postoji opasnost od povraćanja tijekom operacije pri uvođenju u anesteziju, što može uzrokovati da bilo koja hrana ili tekućina uđu u vaša pluća te uzrokuju oštećenje pluća i infekciju
Korak 5. Spakirajte torbu
Ako vam bolnica to dopušta, možda ćete moći donijeti neku svoju odjeću od kuće koju možete nositi tijekom oporavka u bolnici. Ako možete i želite, spakirajte torbu sa svime što će vam trebati u bolnici.
- Držite se široke odjeće poput pidžame. Udobne trenirke, široke majice i udoban ogrtač mogu vam pomoći da se tijekom oporavka osjećate malo više poput sebe.
- Ne zaboravite spakirati toaletne potrepštine, poput četkice za zube i češlja. Možda ih vaša bolnica ima pri ruci, ali može biti lijepo imati neke svoje stvari.
- Bit ćete potaknuti da malo prošetate nakon operacije, pa ako želite, spakirajte papuče koje se ne kližu.
- Ne zaboravite spakirati nešto čime se možete zabaviti. Ponesite sa sobom knjigu, e-čitač, križaljke ili čak bojanku s malo bojica kako biste imali što raditi ako vam dosadi.
3. dio od 3: Osjećaj mentalne pripremljenosti
Korak 1. Razgovarajte o operaciji sa svojom obitelji i prijateljima
Razgovarajte sa svojom užom obitelji i prijateljima o tome zašto idete na operaciju. Budite iskreni s njima o tome zašto smatrate da vam je potrebna, te koje su koristi i rizici.
- Možete reći nešto poput: „Razgovarao sam o tome sa svojim liječnikom i složili smo se da je operacija želučane premosnice dobra opcija za mene. Pokušao sam smršavjeti na druge načine, ali nisam uspio. Želim živjeti dug i zdravi život, pa idem na operaciju. Nadam se da ćete me moći podržati na ovom putovanju.”
- Snažan sustav podrške nakon operacije bit će vrlo koristan za vas i vaš oporavak.
Korak 2. Planirajte oporavak
Provest ćete nekoliko dana na oporavku u bolnici, ali većina vašeg oporavka dogodit će se kod kuće. Ako živite sami, pitajte bliskog prijatelja ili člana obitelji može li doći nekoliko puta dnevno provjeriti vas i/ili vam pomoći oko kuće.
- Razgovarajte sa svojim liječnicima i medicinskim sestrama o tome što možete, a što ne smijete činiti prvih dana nakon odlaska kući. Oni će vam pružiti informacije o tome kako se brinuti za vaše operacijske rane, što možete jesti i/ili piti prvih dana i tjedana. Zatim možete opskrbiti svoj dom svime što vam je potrebno kako ne biste morali neko vrijeme izlaziti u kupovinu.
- Ne zaboravite dogovoriti način da dođete kući iz bolnice. Pitajte prijatelja ili člana obitelji ili dogovorite taksi koji će doći po vas.
Korak 3. Dođite rano na operaciju
Vjerojatno ćete dobiti vrlo eksplicitne upute o tome što učiniti na dan operacije, ali uvijek je bolje biti prerano nego prekasno. Stoga planirajte doći najmanje 2 sata prije zakazane operacije. Pojavljivanje puno prije zakazane operacije pomoći će vam da se pobrinete za sve što je potrebno s što manje stresa.
Ne zaboravite uzeti u obzir vrijeme putovanja na posao. Ako se vozite u bolnicu, ne zaboravite razmisliti u koje doba dana ćete putovati. Na primjer, razmislite hoćete li morati ići u bolnicu usred gužve u prometu. Ako je tako, planirajte otići još ranije kako biste smanjili promet
Korak 4. Opustite se i ostanite mirni
Operacija može biti vrlo zastrašujuća, ali učinite najbolje što možete da ostanete opušteni i mirni u satima prije operacije. Ako imate bilo kakvih pitanja, svakako ih odmah odgovorite. Provedite vrijeme uživajući u društvu obitelji/prijatelja koji su vas ispratili u bolnicu.
Ako se osjećate jako nervozno, pokušajte učiniti nešto kako biste se opustili. Na primjer, mogli ste tiho meditirati, čitati nešto u čemu uživate ili gledati televiziju. Učinite sve što vam pomaže da se opustite
Korak 5. Istražite
Operacija želučanog premosnika radi se kako bi se pomoglo ljudima koji se bore s pretilošću da smršave. Tipično, ova je opcija dostupna samo onima kojima je život ugrožen pretilošću i koji su pokušali smršavjeti manje invazivnim metodama.
- Općenito, morate imati indeks tjelesne mase (BMI) veći od 40. Ljudi s BMI-om između 35 i 39 mogli bi imati pravo ako i pate od bolesti koja je opasna po život pretilosti (npr. Dijabetes tipa 2, apneja u snu ili visoki krvni tlak).
- Postoje dvije metode za izvođenje operacije. Poželjna metoda naziva se laparoskopska kirurgija i uključuje izvođenje operacije kroz 5 ili 6 malih trbušnih rezova. Druga vrsta, otvorena operacija, rjeđa je i uključuje veći rez na trbuhu za izvođenje postupka.
- Laparoskopska metoda je poželjna metoda jer smanjuje bol i vrijeme oporavka. U nekim slučajevima, možda zbog prethodnih operacija, možda neće biti moguće izvesti operaciju na ovaj način. Nemojte ići na operaciju bez da znate koju metodu vaš kirurg namjerava koristiti, ali imajte na umu da će se laparoskopska operacija možda morati pretvoriti u otvorenu operaciju kako bi se operacija dovršila ili riješili komplikacije.
Korak 6. Planirajte promjene načina života
Želučani premosnik nije rješenje za pretilost. Iako će vam pomoći da se nosite sa svojom pretilošću, također morate napraviti značajne promjene u svom načinu života kako bi postupak bio uspješan.
Na primjer, morat ćete se posvetiti zdravoj prehrani i vježbanju. Osim toga, morat ćete se obvezati na dugoročno praćenje zdravlja. To može uključivati redovite zdravstvene preglede kako biste bili sigurni da unosite dovoljno hranjivih tvari i pridržavate se zdravijeg načina života
Korak 7. Budite financijski pripremljeni
Vaše osiguranje može, ali i ne mora pokriti troškove operacije, stoga provjerite sa svojim pružateljem zdravstvenog osiguranja. Upamtite da ćete vjerojatno morati uzeti pauzu za posao kako biste se oporavili od operacije, pa se pobrinite da to možete učiniti.
U nekim slučajevima vaše osiguranje možda neće pokriti troškove operacije. Ako je to točno u vašem slučaju, razgovarajte s liječnikom o planovima plaćanja
Savjeti
Nakon operacije pokušajte se uključiti u grupe za podršku vezane uz operacije mršavljenja. Možda ih nudi bolnica, ali možete i pretraživati na internetu grupe u vašem području ili mrežne grupe za podršku. Imati ljude koji razumiju kroz što prolazite može biti važan ključ uspjeha
Upozorenja
- Neki ljudi imaju dojam da je želučana premosnica "lak" način gubitka težine, ali to ne može biti dalje od istine. Osim što mijenjaju način života, poput zdravije prehrane i dosljednog vježbanja, oni koji se odluče za želučanu premosnicu, što je velika operacija. To uključuje rizik, značajan i potencijalno bolan oporavak te dodatne financijske troškove.
- Prije nego što se odlučite, svakako pažljivo razmotrite prednosti i rizike ove operacije. Također biste trebali shvatiti da postoje neki rizici povezani s bilo kojom većom operacijom, stoga se pobrinite da ste spremni preuzeti te rizike.
