Smeđe mrlje na koži, koje se nazivaju i staračke pjege, pjege na jetri ili mrlje na suncu, vrlo su česte kod osoba starijih od 50 godina. Srećom, nisu štetni i razvijaju se jer sunce uzrokuje da stanice kože proizvode previše pigmenta. Još je u redu ako ih se želite riješiti. Najčešći tretmani su kreme za posvjetljivanje kože, laserski tretmani ili kemijski pilinzi koje izvodi vaš dermatolog, ali možda ćete biti znatiželjni o kućnim lijekovima za osvjetljavanje ovih mrlja. Iako mnogi kućni lijekovi ne djeluju, neki imaju neka istraživanja koja ih podupiru. Možete isprobati ove savjete da vidite hoće li vam pomoći. Ako ne, obratite se svom dermatologu za daljnje liječenje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Učinkoviti prirodni tretmani
Na internetu postoji mnogo kućnih lijekova za posvjetljivanje kože i liječenje tamnih mrlja, ali budite oprezni-mnogi od njih ne djeluju, a neki bi mogli biti opasni. Srećom, postoje prirodni lijekovi koji pokazuju određeni uspjeh. Isprobajte ovo sami i provjerite djeluju li. Ako osjetite bilo kakve negativne učinke poput svrbeža ili iritacije, odmah prestanite koristiti ove kreme.
Korak 1. Izblijedite mrlje kremama s glikolnom kiselinom ili kiselinom kojajeve kiseline
Ovo su 2 popularna sastojka u kremama za posvjetljivanje kože. Trebali biste moći nabaviti kreme koje sadrže bilo koju bez recepta, pa provjerite pravu u ljekarni.
Korak 2. Spriječite dalje potamnjenje aloezinom
Aloesin dolazi iz biljke aloe vera i pomaže spriječiti kožu da proizvodi previše pigmenta. Za to provjerite ljekarnu ili na internetu. Nanosite kremu 4 puta dnevno 15 dana kako biste spriječili tamnjenje mrlja.
Aloesin nije isto što i čista aloe vera, stoga nemojte brkati to dvoje
Korak 3. Isprobajte ekstrakt lista duda
Ekstrakt duda uspješno je osvijetlio tamne mrlje u studiji u usporedbi s placebom, pa bi vam mogao pomoći. Utrljajte ulje od 75% ekstrakta na tamne mrlje kako biste provjerili posvjetljuju li se mrlje.
Ovo je manje uobičajena stavka pa ćete je vjerojatno morati potražiti na internetu
Korak 4. Utrljajte kremu od likera na tamne mrlje
Ovaj spoj koji se nalazi u sladiću mogao bi posvijetliti vašu kožu gotovo jednako kao i konvencionalne kreme za posvjetljivanje. Pokušajte svakodnevno trljati kožu 20% kremom s likeritinom kako biste provjerili djeluje li.
Ekstrakt sladića također je pokazao određeni uspjeh u osvjetljavanju tamnih mrlja, ali samo kad se pomiješa s drugim sastojcima
Korak 5. Koristite kremu s niacinamidom za vlaženje tamnih mrlja
Niacinamid, vrsta vitamina B3, učinkovit je ovlaživač kože i mogao bi posvijetliti tamne mrlje. Pokušajte 9 tjedana nanositi kremu od 4-5% niacinamida na svoje smeđe mrlje da vidite pomaže li to.
Korak 6. Nahranite kožu kremom s vitaminom C
Vitamin C također može pomoći u izblijeđivanju smeđih mrlja, pa nabavite kremu s ovim sastojkom i provjerite djeluje li vama. Ove kreme bi trebale biti dostupne u ljekarnama.
Korak 7. Nemojte koristiti sok od limuna, izbjeljivač ili abrazivne trljanje na koži
Neki kućni lijekovi mogu biti opasni. Postavljanje kiselih ili iritantnih stvari na kožu poput limunovog soka, octa i izbjeljivača može biti štetno za vašu kožu. Također, abrazivna trljanja kupljena u trgovini mogla bi nanijeti više štete nego koristi, pa ih preskočite.
- Mikrodermoabrazija bi mogla pomoći posvijetliti smeđe mrlje, ali samo ako to učini profesionalni dermatolog. Liječenje kod kuće moglo bi biti opasno.
- Ako sumnjate u to što je sigurno staviti na kožu, pitajte dermatologa.
Metoda 2 od 3: Odobreni medicinski tretmani
Zapravo postoji nekoliko aktualnih tretmana za smeđe mrlje koji nisu samo medicinski odobreni, već ih je lako učiniti kod kuće. Neke od ovih krema možete nabaviti bez recepta, ali možda će vam trebati recept za jače vrste. Razgovarajte sa svojim dermatologom kako biste odabrali najbolje za vas. Ako ne djeluju, možete isprobati i uredske tretmane poput laserske terapije ili dermoabrazije kako biste se riješili mrlja.
Korak 1. Koristite 2% hidrokinonsku kremu za konvencionalni tretman
Hidrokinon (HQ) uobičajena je krema za posvjetljivanje kože i vjerojatno će vam za početak preporučiti dermatolog. Koncentracija od 2% trebala bi biti dostupna bez recepta, stoga bočicu nabavite u ljekarni. Najprije operite kožu, a zatim utrljajte kremu na smeđe mrlje. Ponovite ovo jednom dnevno.
- Stožeru je potrebno oko 4 tjedna da pokaže rezultate.
- Također možete dobiti jači tip stožera na recept od vašeg dermatologa.
Korak 2. Zatražite od svog dermatologa recept za retinoid
Retinoidi su topikalne steroidne kreme koje se koriste za mnoga pitanja, uključujući akne, bore i smeđe mrlje. Vjerojatno ćete trebati recept za ovaj lijek, pa pitajte svog dermatologa odgovara li vam.
Retinoidi mogu izazvati iritaciju ako imate osjetljivu kožu, pa prestanite koristiti kremu ako osjetite bilo kakve probleme
Korak 3. Nanesite 20% kremu od azelainske kiseline
Ovaj spoj može posvijetliti kožu i pokazuje određeni uspjeh u liječenju smeđih mrlja gotovo jednako dobro kao i HQ, ili bolje u nekim slučajevima. Pokušajte nanositi kremu jednom dnevno tijekom 2 mjeseca da vidite hoće li se vaše smeđe mrlje poboljšati.
Ova krema može biti uspješnija ako je uparite s profesionalnim kemijskim pilinzima, pa o ovom tretmanu razgovarajte sa svojim dermatologom
Metoda 3 od 3: Sprječavanje da mjesta postanu tamnija
Glavni razlog zašto se tamne mrlje stvaraju i pogoršavaju je izlaganje suncu. Najbolji način da spriječite da vaše trenutne mrlje potamne i spriječite stvaranje novih je zaštita vaše kože od sunca. To bi čak moglo pomoći da vaše tamne mrlje s vremenom izblijede. Poduzmite sljedeće korake kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka.
Korak 1. Nanesite 30 SPF krema za sunčanje svaki put kad izađete van
Čak i ako je oblačno ili pada kiša, ipak ćete se izlagati suncu. Svaki put kad izađete iz doma, nanesite najmanje 30 SPF krema za sunčanje na svu izloženu kožu kako biste je zaštitili od UV zraka.
- Nabavite kremu za sunčanje namijenjenu masnoj koži s oznakom "neće začepiti pore" ako često imate akne.
- Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata ako ste dugo vani. Ako plivate, ponovno ga nanesite kada izađete iz vode.
- Najbolje je nanijeti kremu za sunčanje 15-30 minuta prije izlaska van kako biste imali najbolju moguću zaštitu čim izađete.
Korak 2. Ostanite unutra kad je sunce najjače
Ovo možda nije idealno, ali to je najbolji način da ostanete sigurni tijekom najsunčanijih dijelova dana. Obično je to između 10:00 i 14:00. Tijekom ovih sati sunčeve zrake su najjače i mogu nanijeti najviše štete vašoj koži. Pokušajte dogovoriti svoj raspored tako da možete ostati unutra tijekom ovih sati i izbjeći izloženost.
Ako ipak morate izaći van, pokušajte ostati u hladu što je više moguće
Korak 3. Po sunčanim danima pokrijte se odjećom, sunčanim naočalama i šeširom
Za sunčanih dana kada morate izaći vani, zaštita od sunca možda neće biti dovoljna. Pokrijte kožu što je više moguće laganom odjećom kako biste blokirali što više UV zraka. Ne zaboravite uzeti i šešir.
Možete nabaviti odjeću namijenjenu zaštiti od UV zraka. Pokušajte pronaći odjeću s oznakom UPF 40 ili 50 kako biste blokirali više UV svjetla
Korak 4. Postavite premaz koji blokira UV zrake na vozačevu stranu vašeg automobila
Možda to niste očekivali, ali možete se puno izlagati suncu dok vozite. Zaštitite se na cesti postavljanjem štitnika koji blokira UV zrake na prozor sa strane vozača. Na taj način možete smanjiti izloženost UV zračenju na dugim pogonima.
Medicinski za poneti
Iako mnogi kućni lijekovi ne pomažu u liječenju smeđih mrlja, postoji nekoliko koji ipak pokazuju određeni uspjeh. Ne bi trebali nanijeti nikakvu štetu, pa ih možete sami isprobati. Bilo da koristite kućne lijekove ili profesionalne tretmane, uvijek poduzmite korake kako biste zaštitili kožu od sunca kako se vaše smeđe mrlje ne bi pogoršale. Pravilnim tretmanom tamne mrlje trebale bi se ukloniti za nekoliko tjedana.
Savjeti
- Najbolji način za liječenje tamnih mrlja je spriječiti njihovo formiranje. Uvijek zaštitite kožu na suncu da se ne formira.
- Postoji još mnogo načina za osvjetljavanje tamnih mrlja ako kućni lijekovi ne djeluju! Za više mogućnosti razgovarajte sa svojim dermatologom.
Upozorenja
- Smeđe mrlje znak su da se previše sunčate, pa poduzmite mjere kako biste se zaštitili od jačeg izlaganja suncu.
- Smeđe mrlje nisu štetne, ali neki oblici raka kože mogu izgledati slično. Odmah se obratite liječniku ako su vam neke mrlje na koži crne, raznobojne, rastu, krvare ili imaju neravne obrube.
