Cijenite ljubav koju primate prije svega. Preživjet će dugo nakon što vaše zlato i dobro zdravlje nestanu. - Og Mandino
Kad je teško primiti ljubav zbog straha od posljedica slabljenja obrane, može se dogoditi da se skrivate iza cinizma, ponosa ili pokušavate ostati previše emocionalno jaki kako se ne biste morali suočiti s mogućim ozljedama ta ljubav može donijeti ili suočiti se sa aspektima koji vam se ne sviđaju. Važno je naučiti primati ljubav i cijeniti da ste i vi voljeni, tako da vaš vlastiti osjećaj jastva može biti cjelovit. Evo nekoliko misli koje će vam pomoći da naučite primati ljubav i kako je zadržati.
Koraci
Korak 1. Vjerujte ljudima kada vam kažu da vas vole
Bilo da se radi o intimnoj vezi, prijateljstvu ili obiteljskom odnosu, važno je prihvatiti izjavu ljubavi nominalnom vrijednošću. Ako odbacujete dar njihove ljubavi prema vama jer se bojite da to ne misle ozbiljno, spriječite ih da imaju priliku dokazati da jesu. To bi ih također moglo odgurnuti od vas, pa ako promijenite mišljenje može biti prekasno.
Korak 2. Prestanite se bojati gubitka
Uobičajeni razlog za nemogućnost primanja ljubavi je prethodno iskustvo gubitka nekoga koga ste voljeli, bilo zbog smrti, prekida ili iz nekog drugog razloga koji vas je ožiljao. Ako cijeli život provedete odbacujući ljubav koja vam je data uz slučaj da je osoba koja je nudi može povući, uvijek ćete se osjećati cinično i nesigurno, što nije ugodno ili sretno mjesto za biti. Umjesto toga, prigrlite ljubav koju vam nude i idite s tokom, očekujući da će oni koji vam nude ljubav ostati tu.
Korak 3. Volite sebe
Ovo bi mogao biti najteži korak od svih, ali ako ne volite toliko sebe, primanje ljubavi je nemoguće jer ne vjerujete da to zaslužujete. Ako je to slučaj, počnite raditi na tome zašto ne možete voljeti sebe tako dobro, uključujući traženje pomoći da istražite probleme koji su u pitanju ako je potrebno. Zapamtite da je svaka osoba posebna i da ste vrlo zaslužni za ljubav.
Korak 4. Pustite ljubav unutra i ne blokirajte je
Jednostavno otvorite svoje srce, živite u trenutku i njegujte činjenicu da je drugim ljudima toliko stalo do vas da ste povezani, potrebni, željeni i uključeni u poslove i živote drugih. Biti otvoren i prijemljiv za ljubav drugih može se naučiti vježbom, pod uvjetom da ne dopustite da cinizam i čvrstina preuzmu vlast. Opustite neke od tih obrana i ponosa i dajte drugima do znanja da uživate u njihovoj dubokoj brizi i podršci za vas. I zaboravite na vođenje rezultata; voljeti druge čak i ako nije uzvraćeno. Kao jedna velika ljudska obitelj, ona se stalno vrti i ionako je ponovno primamo.
Korak 5. Čuvajte se glasova društvene negativnosti
Društvena uvjetovanost ima običaj da nas tjera da se osjećamo oprezni i otvoreno prihvaćamo komplimente, velikodušnost, brižne i ljubazne postupke, kako nas ne bi smatrali pohlepnima, ponosnima ili sebičnima. Ne odbacujte brižne, divne stvari koje ljudi imaju reći o vama samo zbog takvih negativnih slojeva; biti zahvalan i prihvaćajući ljubav koju daju drugi u svim njezinim oblicima. Učiniti drugačije znači blokirati primanje ljubavi.
Korak 6. Pokažite ljubav
Primanje ljubavi također znači iskazivanje ljubavi. Poljubite supružnika i djecu, zagrlite prijatelje, pohvalite kolege, recite prijateljskim i besplatnim stvarima službenicima trgovine. Radite to redovito.
Savjeti
- Podijelite svoja osjećanja. Kad se podijele pravi osjećaji, stvori se povjerenje, stvori veza i postane dostupno prijateljsko okruženje koje djeluje kao katalizator u primanju i davanju ljubavi.
- Mnoge vjere pomažu u razumijevanju primanja ljubavi; ako imate posebnu vjeru, slijedite učenja koja prihvaća i daje ljubav. Čak i ako ne prakticirate određenu vjeru, postoji mnogo velikih mislilaca čija vas mudrost može puno naučiti o primanju ljubavi.
