"Autistični govor tijela" pomalo je pogrešan naziv-svaka je autistična osoba jedinstvena, pa je teško generalizirati o autističnim osobama u cjelini. U ovom se članku raspravlja o uobičajenim obrascima i zabludama. Prilikom primjene ovih informacija, svakako razmotrite svoju voljenu osobu s autizmom kao pojedinca i imajte na umu da se svaki korak neće uvijek odnositi na svaku osobu.
Koraci
Metoda 1 od 2: Izbjegavanje zabluda
Korak 1. Zapamtite da drugačije nije manjkavo
Autistični ljudi različito komuniciraju, ali to njihovu komunikaciju ne čini inferiornom. Svaka osoba (uključujući osobe bez autizma) ima jedinstvene manire i u osobnom izražavanju nema ispravnog ili pogrešnog.
Korak 2. Nemojte očekivati kako bi se trebali ponašati
Možda imate prilično uski pogled na to što znači svako pojedino ponašanje. (Na primjer, ako pretpostavite da nedostatak kontakta s očima znači nepažnju, možete pomisliti da vas autistična osoba ignorira kada zapravo posvećuje veliku pozornost.) Radite na tome da budete otvorenog uma i upoznate pojedinca.
Korak 3. Dobrodošla razlika i ne bojte se govora tijela koji ne razumijete
Ovo vam može biti novo, i to je u redu. Čudna lica i lepršave ruke mogu vam se činiti nepredvidivima, ali to ne znači da je autistična osoba opasna ili da će vas povrijediti. Duboko udahnite i opustite se.
Korak 4. Potražite kontekst
Budući da je govor tijela kompliciran, a autistični ljudi različiti, ne postoji jednostavan popis ili dijagram toka logike govora tijela. Potražite kontekstualne tragove (okruženje, izrečeno, izraz lica) i upotrijebite svoju prosudbu.
Korak 5. Pitajte kada ste u nedoumici
U redu je zatražiti pojašnjenja o tuđim osjećajima, a to je svakako bolje nego biti frustriran ili zbunjen. (Autistični ljudi mogu razumjeti osjećaj potrebe za pojašnjenjima o osjećajima. Sve dok ste pristojni i poštujete, to je potpuno normalno.)
- "Primijetio sam da se dosta vrpoljite dok razgovaramo. Je li nešto u redu ili vam je ovo normalan dio slušanja?"
- "Primijetio sam da me niste gledali dok razgovaramo. Je li to dio vašeg govora tijela koji sluša?"
- "Jeste li tužni ili samo razmišljate?"
Metoda 2 od 2: Razumijevanje autističnih razlika
Ovo su opći savjeti koji će vam pomoći da bolje razumijete svoju voljenu osobu. Govor tijela pojedine autistične osobe može odgovarati mnogim od ovih koraka, ali ne nužno i svim.
Korak 1. Prazan izraz protumačite kao promišljen, a ne kao prazan ili tužan
Mnogi autistični ljudi opuštaju crte lica kad im je um zauzet. To može uključivati udaljeni pogled, blago otvorena usta i opći nedostatak izraza.
- Postavljanje objekata uobičajena je aktivnost za autistične osobe kada se izgube u mislima.
- Neki autistični ljudi podrazumevano prihvaćaju ovaj izraz kada se usredotočuju na to da nekoga slušaju.
- Ako autistična osoba sama gleda u svemir, pretpostavite da je duboko u mislima. Oni vas i dalje mogu čuti (ali prvo privucite njihovu pažnju ako želite da slušaju).
Korak 2. Očekujte da neće uspostaviti kontakt očima
Kontakt očima može autistima odvraćati ili biti bolan pa mogu pogledati vašu košulju, vaše ruke, prostor pored vas, njihove ruke itd. Oči im mogu biti fokusirane za to vrijeme. To je obično zato što se njihov mozak usredotočuje na vaše riječi.
Ako mislite da možda zoniraju, pokušajte izgovoriti njihovo ime, usmeno im privući pažnju ili nježno mahnuti rukom pred njihovim očima (ako ništa drugo ne uspijeva)
Korak 3. Očekujte stimulaciju kao dio uobičajenog govora tijela
Poticanje može pomoći samo-smirivanju, usredotočenosti i općenitom dobrom osjećaju. Ako autistična osoba stimira dok razgovara s vama, pretpostavite da to pojačava, a ne odvraća njihov fokus.
Autistični ljudi mogu potisnuti svoj stres zbog straha od kritike oko nekoga koga ne poznaju ili mu ne vjeruju. Dakle, ako autistična osoba otvoreno stimira oko vas, to znači da vam vjerojatno vjeruje i osjeća se sigurno u vašoj blizini
Korak 4. Prepoznajte da stimming može imati mnogo značenja
Ako autistična osoba strma oko vas, to često znači da vam vjeruje da ćete dopustiti da budu sami. Također ima značenje ovisno o situaciji. To može biti izraz emocija, način za smanjenje stresa ili preopterećenja, pomoć pri fokusiranju ili nešto drugo. Evo načina za dobivanje savjeta.
- Izrazi lica-Stimmiranje dok se smijete obično znači nešto drugo od stimiranja dok se mrštite.
- Riječi i zvukovi-Ono što kažu ili zvukovi koje ispuštaju (plač, hihotanje itd.) Mogu dati tragove prema njihovim osjećajima.
- Kontekst-Žena koja maše rukama kad joj se prikaže štene vjerojatno je uzbuđena, a ako maše rukama i cvili dok radi na teškom projektu, može biti frustrirana ili joj treba odmor.
- Ponekad stimming nema emocionalno značenje, slično tome kako ustajanje i istezanje nisu pokazatelj vašeg raspoloženja.
Odgovor stručnjaka Q
Na pitanje, "Što za vas tipično znači stimulacija?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
SAVJET STRUČNIKA
Luna Rose, članica zajednice, odgovorila je:"
Prvo, pomaže mi da se usredotočim ili da se smirim tamo gdje se previše događa.
Na primjer, mogao bih pjevušiti pjesmu u kafeteriji da zanemarim zvukove lupanja velikih kola i umjesto toga se usredotočim na pjesmu. To također može biti samo ovaj sjajan način da se izrazite.
Netko je napisao fanfiction moje priče, a ja sam se odbijajući od zidova odbijao. Pomaže mi izraziti takvu sreću."
Korak 5. Prepoznajte da je odvraćanje pogleda često znak razmišljanja ili preopterećenosti, a ne osobno odbijanje
Autistični ljudi mogu skrenuti pogled kad su vidovi, zvukovi, dodir ili drugi oblici osjetilnog unosa previše. Ako se zbližite s autističnom osobom i ona odvrati pogled, to može značiti da je vrijeme da napravite sigurnosnu kopiju, malo se utišate ili je zasad prestanete dodirivati.
- Autistični ljudi mogu skrenuti pogled kad im se postavi pitanje. Ako je tako, to znači da razmišljaju i da možete tiho pričekati dok obrade i dođu do odgovora.
- Skretanje pogleda također može biti znak nesreće. Na primjer, ako svog sina pitate "Jeste li spremni započeti domaću zadaću?" i odvraća pogled, mogao je ili razmišljati o svom odgovoru ili se osjećati nesretno zbog domaće zadaće.
- Ako primijetite obrazac kada skreću pogled, obratite pažnju i u skladu s tim izvršite prilagodbe. Na primjer, ako se vaša nećakinja uvijek okreće kad je pokušate poljubiti, tada bi joj poljupci mogli biti neodoljivi.
- Nisi uvijek ti. To može biti netko drugi ili okolina. Pokušajte se preseliti na mirnije mjesto ako se trude ostati angažirani.
Korak 6. Nemojte automatski tumačiti čudne izraze lica kao ljutnju ili frustraciju
Neki autistični ljudi prave čudna lica. Obično to znači da im je dovoljno ugodno da se ne cenzuriraju, što je dobar znak. Evo nekih potencijalnih značenja.
- Prirodni izraz-Normalni izrazi nekih osoba s invaliditetom izgledaju drugačije od izraza lica s invaliditetom.
- Sreća-Njihov jedinstven način osmijeha i zabave.
- Frustracija ili bol-Potražite kontekstualne tragove da vidite da li se ovo podudara.
- Poticanje-Moraju pokrenuti mišiće lica, slično kao što biste mogli igrati s patentnim zatvaračem ili se bacati po bejzbolu ako niste imali dovoljno aktivnosti.
- Samo istezanje-Autistički ljudi mogu istegnuti lica na isti način na koji biste istegnuli ruke ili ramena.
- Biti blesav-Žele vas nasmijati.
Korak 7. Budite svjesni bilo kakvih poteškoća u kretanju
Pokreti koji izgledaju trznuti, nespretni, snažni ili "ljuti" možda ne znače ljutnju-to može biti dispraksija, cerebralna paraliza, loša koordinacija ili drugo stanje koje može utjecati na lakoću kretanja. Ako se često kreću ovim putem, pripišite to svojim prirodnim fizičkim izazovima i pripazite da ih pogrešno ne protumačite kao uzrujane kada samo pokušavaju učiniti nešto.
Korak 8. Pazite na uznemirenost
Autistični ljudi su u velikom riziku od anksioznosti i mogu osjetiti senzorne probleme koji uzrokuju nelagodu ili bol. Neuobičajeno uzbuđeni pokreti (uključujući stim) upareni s praznim ili uzrujanim izrazom lica mogu značiti da je autističnoj osobi potreban odmor.
To može biti korisno za sprječavanje topljenja i gašenja
Korak 9. Shvatite da je u redu ne razumjeti
Autistični ljudi mogu činiti sve vrste različitih stvari, od poziva "Beep! Beep! Beep!" u tandemu s mjeračem vremena za mikrovalnu pećnicu do osmjeha i opuštenosti kada se zagrli. Ne brini zbog toga. Prepoznajte vrijednost u njihovim razlikama i cijenite ih takvima kakvi jesu.
Savjeti
- Autistična zajednica ima mnogo resursa i osobnih eseja koji bi vam mogli biti korisni.
- Izrazi lica nekih ljudi ne pokazuju kako se osjećaju iznutra. Na primjer, dijete koje se nikad ne smije, i dalje osjeća sreću; jednostavno im nije tako jasno na licu.
