Nije tajna da život može biti pun teškoća. Ponekad, kad stvari krenu naopako, može se činiti gotovo nemogućim zadržati pozitivan stav. ako prolazite kroz teško vrijeme i počinjete osjećati da nema načina da se nosite sa životnim teškoćama i zadržite pozitivan stav, evo nekoliko jednostavnih načina za održavanje pozitivnog stava.
Koraci
Korak 1. Imajte pozitivan stav
Razvijanje pozitivnog stava dovest će vas do sreće i uspjeha:
- Pogledajte svijetlu stranu života.
- Odaberite biti i ostanite optimistični.
- Usredotočite se na svoje dobre kvalitete i potapšajte se po leđima.
- Imajte vjere u sebe.
- Gledajte na probleme kao na izazove i prilike.
- Recite "mogu" češće da "ne mogu"
- Odaberite prijatelje pozitivnog mišljenja.
- Čitajte inspirativne priče/citate,
- Ponavljajte afirmacije koje vas inspiriraju i motiviraju.
- Naučite ovladati svojim mislima.
Korak 2. Sjetite se sličnih poteškoća koje su rezultirale pozitivnim ishodom
Sjetite se drugih trenutaka kada ste doživjeli sličnu poteškoću koja je rezultirala pozitivnim ishodom. Zapitajte se što ste tada učinili da vam se teška situacija okrene. Koje ste konkretne stvari rekli ili učinili kako biste uspješno prebrodili istu prepreku s kojom ste danas ponovno suočeni? Sjetite se svog prethodnog rješenja.
Korak 3. Mozgalica
Iz teške situacije uvijek postoji izlaz, a uvijek imate mogućnosti, čak i ako ne znate što su to kad stvari odjednom krenu naopako.
- Odvojite malo vremena da sjednete, opustite se i razmislite o mogućim rješenjima. To će vam pomoći da se osjećate manje zarobljeno, zaglavljeno ili preopterećeno; to je ono što većina nas osjeća kada počnemo vjerovati da nemamo mogućnosti riješiti svoje životne probleme.
- Smanjenje ovih uobičajenih emocionalnih odgovora pomoći će vam da jasnije razmislite i odaberete rješenje!
Korak 4. Odaberite rješenje
Nakon što ste razmišljali o istraživanju različitih lijekova za svoj problem, odaberite jedno rješenje. odaberite rješenje koje vam zvuči najučinkovitije (odaberite samo jedno). Imajte na umu da ste korak bliže rješavanju svoje teške situacije.
Korak 5. Poduzmite mjere
Budite proaktivni i aktualizirajte svoje rješenje. Učinite li zapravo nešto u vezi sa svojim problemom, umjesto da ostanete zaglavljeni u razočaranju, strahu ili silnom razmišljanju o svom problemu, počet ćete osjećati nadu i optimizam u vezi sa svojim rješenjem!
Korak 6. Usredotočite se na rješenje umjesto na problem
Ostanite usredotočeni na svoje rješenje i izbjegavajte zadržavanje na svom problemu. vaše će rješenje najvjerojatnije stvoriti radost, a vaš bi problem najvjerojatnije stvorio neugodne emocije koje će biti kontraproduktivne za održavanje pozitivnog stava ili rješavanje vašeg problema. Ostanite koncentrirani i ne gubite nadu.
Korak 7. Izbjegavajte negativan razgovor o sebi
Izbjegavajte si govoriti negativne stvari poput "Ovo je beskorisno", "Nema nade" ili "Nikad ovo neću prebroditi". Kad sebi govorite negativne stvari, ono stvara negativno mišljenje - a negativno razmišljanje stvara negativan stav. Umjesto toga, recite si pozitivne stvari poput "Idem ovo prebroditi" ili "Nema problema s kojim se ne mogu nositi". Održavanje pozitivnog stava cijelo vrijeme može biti težak zadatak. Ali ne brinite, zasigurno ga možete imati ako vjerujete u sebe!
Korak 8. Napravite izazov za prijavu za stav
Jednog tjedna tretirajte svaku osobu koju sretnete, bez iznimke, kao najvažniju osobu na svijetu. Vidjet ćete da će se i oni početi ponašati prema vama na isti način!
Korak 9. Vjerujte u sebe
Naš je stav primarna snaga koja će odrediti hoćemo li uspjeti ili ne. Pesimist vidi poteškoće u svakoj prilici; optimist nalazi i priliku u svakoj poteškoći.
Definicija pozitivnog stava
- Odlučili ste tražiti DOBRO u ljudima, situacijama i sebi.
- Odlučili ste biti dobar sport.
- Vi odlučujete biti strpljivi. Ne odustajte lako!
- Odlučili ste biti ZAHVALNI.
- "Pozitivan mentalni stav znači imati pozitivne misli o ljudima ili situacijama."
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji vrlo mala razlika među ljudima, ali ta vrlo mala razlika čini veliku razliku. Mala razlika je stav. Velika je razlika je li pozitivna ili negativna!
- ako ne možete riješiti problem, poput razvoda roditelja, razmislite o svim zabavnim stvarima koje biste mogli učiniti sljedeći put kad vam prijatelj dođe! ako nemate datum početka igranja, napravite ga !!!
- Naš vanjski stav prema životu određuje životni stav prema nama - John C. Maxwell
- O vašoj nadmorskoj visini ne odlučuju vaše sposobnosti, već vaš stav!
