Iako pomisao na otvorenu golotinju kod nekih ljudi može izazvati tjeskobu, drugima to može biti prilično oslobađajuće iskustvo. Nema ništa sramotno ili nemoralno u tome da odete goli-sve dok to radite na pravi način. Ako razmišljate o odbacivanju odjeće (i svojih inhibicija), bit će vam korisno znati kako to učiniti bez nailaženja na pravne probleme ili potencijalno neugodne situacije. Za početak, trebali biste naučiti osjećati se dobro u svom tijelu, polako raditi do izlaska u svom prirodnom stanju i izlagati se samo na mjestima gdje vas drugi neće vidjeti.
Koraci
1. dio od 3: Navikavanje na to da ste goli
Korak 1. Udobno se smjestite uz tijelo
Većina ljudi nije navikla da se vidi gola. Da biste skupili hrabrost da izađete otkriveni na otvoreno, najprije morate biti sigurni u svoj izgled i osjećaj. Odvojite malo vremena da se ponovno upoznate sa samim sobom u svom najprirodnijem stanju, bez osuđivanja i samosvijesti.
- Naučite voljeti i prihvatiti svoje tijelo. Svi su napravljeni drugačije i nema razloga da se sramite svog izgleda.
- Nemojte žuriti. Možda će trebati tjedni, mjeseci ili čak godine da se naviknete na golišavost.
Korak 2. Provedite više vremena goli
Ako niste navikli ići bez odjeće, u početku će vam se možda činiti čudno. Odvojite vrijeme i izgradite do razine golotinje koja vam odgovara. Možete otići goli u kupaonicu kako biste se ujutro istuširati, ili potrajati malo prije nego što se odjenete nakon što završite.
- Naučite biti opušteniji u pogledu golotinje postupnim nošenjem manje odjeće. Ako obično sjedite u trenerkama i majici, pokušajte se prebaciti na kratke hlače i majicu.
- Kad prebolite početni osjećaj ranjivosti, možda ćete otkriti da je golotinja vrlo oslobađajuća.
Korak 3. Počnite spavati goli
Jedan od prirodnih načina da ostanete goli dulje vrijeme je da se skinete prije nego što odete u krevet. Na taj ćete način i dalje biti prekriveni dok naučite dopustiti tijelu da diše. Neki ljudi radije spavaju goli jer nema odjeće u koju bi se mogli zapetljati.
- Ako sobu dijelite s nekim drugim, provjerite je li u redu da odete goli prije nego što istražite svoju novu naviku.
- Spavanje gola više je od osobne preferencije-ono ima i zdravstvene prednosti.
Korak 4. Idite goli po kući
Izvršite rutinske zadatke poput pripreme doručka, čitanja papira ili odgovaranja na e -poštu. Ubrzo ćete početi povezivati golotinju sa svakodnevnim aktivnostima i to će biti manje zastrašujuće. A budući da ćete biti u privatnosti vlastitog doma, možete se koncentrirati na opuštanje i uživanje u osjećaju slobode.
- Ovo se preporučuje samo ljudima koji žive sami jer je neprikladno prisiljavati druge da vas vide bez odjeće.
- Pobrinite se da su rolete zatvorene i zavjese navučene kako drugi u blizini ne bi dobili neželjeni pogled.
2. dio od 3: Izlazak goli izvana
Korak 1. Budite svjesni pravnih i društvenih pitanja
Prije nego što se izložite svijetu kako biste ga vidjeli, trebali biste se potruditi naučiti malo o zakonima u vašem području koji se odnose na javnu golotinju. Čak i ako nije protuzakonito biti goli na otvorenom gdje živite, ljudi u vašoj blizini mogu to smatrati razvratnim. Poznavanje rizika spriječit će vas da upadnete u nevolje ili slučajno nekoga uvrijedite.
- Nije pametno izlaziti golo vani na javnim mjestima, pogotovo ako su u blizini obitelji ili djeca.
- Odlučite li se vježbati golotinju vani, trebali biste biti spremni prihvatiti sve posljedice koje vam se jave.
Korak 2. Ograničite se na privatna područja
Nemojte se odmah odvažiti od kuće. Umjesto toga, držite se mjesta koja nisu vidljiva od susjeda, poput zaklonjenog trijema ili iza visoke ograde ili živice. To će vam omogućiti da ostanete skriveni dok činite prve korake izvan svog životnog prostora.
Uživanje u goloj akciji može biti teško ako živite u stanu ili prepunom kvartu koji ne dopušta puno privatnosti
Korak 3. Pričekajte noć
Izlazak kad padne mrak pružit će vam priliku da se pomaknete dalje na otvoreno bez straha da ćete biti viđeni. Čak i ako ste uočeni, neće biti tako očito što radite. Za većinu ljudi ovo će biti izvrstan način da se odlučite i po prvi put izađete potpuno goli izvan svog doma.
- Kako biste izbjegli neugodne situacije, bit će najsigurnije izaći van u ranim jutarnjim satima dok svi ostali spavaju.
- Klonite se uličnih svjetala, reflektora, automobila u prolazu ili bilo čega drugog što vas može učiniti jasno vidljivim.
Korak 4. Idite goli vani u slobodno vrijeme
Kad se potpuno opustite, možete se početi upijati na otvorenom u svom svom prirodnom sjaju. Prihvaćanje golotinje sve je u nevinosti i slobodi od srama. Osjetit ćete mnogo više u dodiru sa svijetom oko sebe kad se oslobodite društvenih normi i vratite se onakvima kakvima je čovjek trebao biti.
- Vodite brigu o svom vrtu ili vježbajte jogu bez tereta vruće, ograničavajuće odjeće.
- Ne zaboravite se što više skrivati od susjeda i prolaznika. Ako vas prijave, bit će vam teško objasniti se.
Dio 3 od 3: Pronalaženje prikladnih mjesta za gole
Korak 1. Držite se svoje imovine
Općenito, imate pravo raditi sve što želite na mjestu koje zovete domom, sve dok ne povrijedite nikoga drugoga. To znači da nema boljeg mjesta za skidanje odjeće od vlastitog dvorišta. Ako imate dovoljno dobro prozračenog prostora, možda biste se čak mogli sunčati ili otići u ugodnu šetnju.
- Šumoviti šumarak ili polje postavljeno daleko od ceste može biti savršeno mjesto za podupiranje vaših stvari.
- U većini zemalja gotovo je uvijek protiv zakona biti na javnim mjestima, poput parka ili lokalne trgovine, bez odjeće.
Korak 2. Posjetite nudističku koloniju
Tamo ćete biti slobodni lutati po volji bez straha od presude ili pravnih posljedica. Družite se s drugim nudistima kako biste mogli postavljati pitanja i steći uvid u njihov način života. Možda vam čak mogu ponuditi korisne upute o tome kako ići nag na više mjesta i u različitim situacijama.
- Mnogi gradovi imaju odmarališta koja su posebno određena za vježbanje nudista. Pokrenite brzo internetsko pretraživanje da vidite postoji li neko od ovih mjesta u vašoj blizini.
- Budite pristojni prema nudistima. Potrebna je hrabrost da biste bili goli pred drugima, tako da nema mjesta uznemiravanju ili ismijavanju.
Korak 3. Idite na golu plažu
Planirajte svoj sljedeći odmor negdje poput juga Francuske ili australijske plaže Samurai, gdje golotinja nije samo dopuštena, već se i potiče. Uštedjet ćete mjesto u koferu tako što nećete morati spakirati kupaći kostim, a do odlaska imat ćete ujednačen ten u svom životu. Samo ne zaboravite ponijeti kremu za sunčanje!
- Gole plaže mogu se naći na gotovo svakom većem kontinentu, a možda će biti vrijedno putovanja ako imate želju sve to podnijeti negdje zanimljivije od svog dvorišta.
- Budite sigurni da vaše odredište dopušta javnu golotinju prije nego što se skinete.
Savjeti
- Ako ozbiljno razmišljate o istraživanju nudističkog načina života, pobrinite se da budete pažljivi u održavanju čistoće i higijene.
- Pažljivo odaberite vremena i mjesta po kojima hodate goli.
- Budite spremni na brzo pokrivanje ako neočekivano dođe druga osoba.
- Ako ne nosite odjeću, spriječit ćete tako često pranje rublja.
- Nemojte dopustiti roditeljima da znaju da vježbate goli, jer ćete tada imati ozbiljnih problema i morat ćete sve objasniti.
- Razumijevanje i prijatelji od velikog povjerenja (koji ne objavljuju sve) mogu pomoći povjerenju. U prvom dijelu, jednom kad ste sretni goli u svom domu, takvim prijateljima možda neće smetati što ste goli kad vas posjete na kavu i popričaju. U drugom dijelu, kada izlazite vani, sjedite na mirnom ljetnom pikniku s jednom golom osobom, dok su drugi u kratkim hlačama, majicama, kupaći kostimi mogu biti manje šokantni za svakoga tko vas slučajno sretne. Naravno, ako prijatelji postanu zavidni, mogli biste zajedno preći na 3. dio.
Upozorenja
- Nemojte nametati svoju golotinju drugim ljudima. To je vaš izbor, a ne njihov.
- Skidanje odjeće na pogrešno mjesto i u vrijeme može vas odvesti u zatvor. Dobro procijenite kako biste odlučili kada i gdje je prihvatljivo biti gol.
- Izlaganje tijela elementima može vas izložiti većem riziku od bolesti ili ozljeda.
