Moždani udar treći je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama i može uzrokovati doživotne invalidnosti i komplikacije. Smatra se hitnim medicinskim slučajem i potrebno ga je odmah liječiti. Naučite prepoznati znakove moždanog udara. Odmah traženje pomoći može osigurati odgovarajuće liječenje i smanjiti šanse za invalidnost.
Koraci
1. dio od 3: Traženje znakova moždanog udara
Korak 1. Pazite na znakove koji ukazuju na moždani udar
Postoji nekoliko znakova koji ukazuju na to da netko pati od moždanog udara. Ovi znakovi mogu uključivati iznenadni početak::
- Utrnulost ili slabost lica, ruke ili noge, posebno na jednoj strani tijela. Jedna strana lica može pasti kada se osoba pokuša nasmiješiti.
- Zbunjenost, poteškoće u govoru ili razumijevanju govora, nejasne riječi.
- Poteškoće s vidom na jedno ili oba oka, pocrnjeli vid ili dvostruki vid.
- Jaka glavobolja, obično bez poznatog uzroka i moguće s povraćanjem
- Poteškoće pri hodanju, gubitak ravnoteže ili koordinacije i vrtoglavica
Korak 2. Pazite na simptome specifične za ženu
Osim tipičnih simptoma moždanog udara, žene mogu doživjeti i jedinstvene simptome. To može uključivati:
- Slabost
- Kratkoća daha
- Iznenadna promjena ponašanja ili uznemirenost
- Mučnina i povračanje
- Štucanje
- Halucinacije
Korak 3. Testirajte ima li znakova moždanog udara pomoću „FAST
”FAST je kratica koja je jednostavan način pamćenja i testiranja na znakove moždanog udara.
- LICE- LICE: Zamolite osobu da se nasmiješi. Spušta li se jedna strana lica?
- A- ARMS: Zamolite osobu da podigne obje ruke. Odmiče li se jedna ruka prema dolje?
- S- GOVOR: Zamolite osobu da ponovi jednostavnu frazu. Je li njihov govor nejasan ili čudan?
- T- VRIJEME: Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, odmah nazovite 9-1-1.
Korak 4. Odmah potražite liječničku pomoć
Ako sumnjate na moždani udar, odmah nazovite hitnu pomoć. Svaka minuta se računa u moždanom udaru. Za svaku minutu koja se ne liječi, može se izgubiti 1,9 milijuna neurona, što smanjuje šanse za uspješan oporavak i povećava šanse za komplikacije ili smrt.
- Osim toga, postoji mali prozor za liječenje ishemijskih moždanih udara, pa je važno što prije otići u bolnicu.
- Neke bolnice imaju ustanove za njegu moždanog udara koje su posebno dobro opremljene za liječenje moždanog udara. Ako ste u opasnosti od moždanog udara, moglo bi biti korisno saznati gdje se ti centri nalaze.
2. dio od 3: Poznavanje vaših čimbenika rizika
Korak 1. Procijenite svoje zdravstveno stanje
Moždani udar može se dogoditi svakome, međutim neki ljudi češće će ga dobiti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o povećanom riziku od moždanog udara zbog ovih zdravstvenih stanja:
- Dijabetes
- Srčana stanja poput fibrilacije atrija (a-fib) ili stenoze
- Prethodni moždani udar ili TIA
Korak 2. Preispitajte svoje životne navike
Ako imate način života koji ne stavlja prioritet vježbanju i zdravoj prehrani, možda ćete imati povećan rizik od moždanog udara. Neke od životnih navika koje mogu povećati rizik uključuju:
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Tjelesna neaktivnost
- Ozbiljno pijenje ili zlouporaba droga
- Pušenje
- Visoki krvni tlak
- Visok kolesterol
Korak 3. Istražite svoju genetiku
Postoje određeni neizbježni rizici s kojima se možete suočiti. To uključuje:
- Vaša dob: nakon 55 godina, rizik se udvostručuje za svako desetljeće
- Vaša nacionalnost ili rasa: Afroamerikanci, Latinoamerikanci i Azijci imaju veći rizik od moždanog udara
- Žene imaju nešto veći rizik
- Vaša obiteljska povijest moždanog udara
Korak 4. Utvrdite imate li druge čimbenike rizika jer ste žena
Postoje i drugi čimbenici koji mogu utjecati na rizik od moždanog udara kod žena. To uključuje:
- Tablete za kontrolu rađanja: Oralni kontraceptivi mogu povećati rizik od moždanog udara, osobito ako su prisutni drugi čimbenici rizika, poput pušenja ili visokog krvnog tlaka.
- Trudnoća: Ovo povećava krvni tlak i stres na srce.
- Hormonska nadomjesna terapija (HRT): Žene često rade hormonsku nadomjesnu terapiju kako bi ublažile simptome menopauze.
- Migrene s aurom: Više žena nego muškaraca pati od migrene, a migrene su povezane s povećanim rizikom od moždanog udara.
3. dio od 3: Razumijevanje što su potezi
Korak 1. Saznajte kako djeluje moždani udar
Do moždanog udara dolazi kada je opskrba krvlju vašeg mozga, zajedno s kisikom i hranjivim tvarima, blokirana ili smanjena. To može uzrokovati da vaše moždane stanice počnu umirati gotovo odmah. Dugotrajno uskraćivanje opskrbe krvlju može uzrokovati opsežnu smrt mozga, a time i dugotrajnu invalidnost.
Korak 2. Naučite o dvije vrste poteza
Većina moždanih udara spada u jednu od dvije kategorije: ishemijske i hemoragične. Ishemijski (iss-KEE-mick) moždani udar uzrokuje krvni ugrušak koji blokira opskrbu krvlju. Većina (oko 80%) moždanih udara je ishemijska. Hemoragijski moždani udar nastaje pucanjem oslabljene krvne žile u mozgu. To uzrokuje istjecanje krvi u mozak.
Korak 3. Saznajte o prolaznim ishemijskim napadima
Ove vrste poteza, poznate i kao TIA, su mini potezi. Ovaj moždani udar uzrokovan je "privremenom" blokadom dotoka krvi u mozak. Na primjer, mali ugrušak u pokretu može privremeno blokirati posudu. Iako su simptomi isti kao i kod težeg moždanog udara, traju kraće vrijeme, obično manje od pet minuta. Simptomi se pojavljuju i nestaju unutar 24 sata.
- Međutim, ne možete odrediti jeste li doživjeli TIA ili moždani udar samo prema vremenu i simptomima.
- Ključno je dobiti hitnu pomoć bez obzira na to što je TIA pokazatelj buduće vjerojatnosti moždanog udara.
Korak 4. Budite svjesni invaliditeta uzrokovanih moždanim udarima
Invalidnosti nakon moždanog udara mogu se kretati od problema s kretanjem (paraliza), problema s razmišljanjem, govorom, gubitkom pamćenja itd. Mogu biti blage do teške ovisno o tome koliko je ozbiljan moždani udar (veličina ugruška, opseg oštećenja mozga) i koliko je trajao da se pacijent liječi.
